Mơ và cảm thấy như thể nó có thật: Khám phá ý nghĩa!

Nằm mơ và cảm thấy như thật là một trải nghiệm độc đáo mà tất cả chúng ta đều từng có. Đó là khi bạn đang ngủ và thức dậy với cảm giác rằng điều gì đó tuyệt vời vừa xảy ra. Cứ như thể thế giới thực và thế giới trong mơ hòa quyện với nhau, tạo ra một nơi đầy những khả năng mới. Nhưng nó có nghĩa gì?

Mơ và cảm thấy như nó có thật nghĩa là bạn có thể tạo ra những câu chuyện của riêng mình và sống những cuộc phiêu lưu kỳ thú trong tâm trí. Ước mơ cho phép chúng ta khám phá những vùng đất mới và thách thức những giới hạn của thực tế. Dù tuyệt vời như thế nào, những trải nghiệm trong khi ngủ có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cảm xúc, mong muốn và nỗi sợ hãi của mình. Bằng cách này, chúng ta có thể kết nối tốt hơn với chính mình – và với những người khác.

Mơ mộng là một trải nghiệm tuyệt vời và cảm giác như nó có thật còn tuyệt vời hơn. Đó là khi bạn có thể tận hưởng một thế giới hoàn toàn mới, nơi mọi thứ đều có thể xảy ra và chỉ có bạn mới có thể biến nó thành hiện thực.

Bạn đã bao giờ có một giấc mơ chân thực đến mức bạn tỉnh dậy và nghĩ rằng mình vẫn còn chưa? ở đó? Tôi có! Tôi có xu hướng có những giấc mơ nơi tôi có thể bay, hoặc bước vào một loại cổng ma thuật nào đó đến một vũ trụ khác. Đó là một cảm giác không thể tin được.

Nhưng bạn có biết rằng không chỉ những giấc mơ ban đêm mới có thể mang lại cho chúng ta cảm giác chân thực như vậy không? Bạn cũng có thể trải nghiệm điều này trong khi thức. Đúng,có nhiều cách để cảm thấy như thật ngay cả khi bạn đang tỉnh táo!

Những thay đổi trong thói quen hàng ngày, thiền định có hướng dẫn hoặc đơn giản là thư giãn và tưởng tượng ra viễn cảnh hoàn hảo cho bạn trong tương lai là một số phương pháp bạn có thể sử dụng để tìm lại cảm giác thực tế đó ngay cả khi không ngủ.

Khám phá ý nghĩa giấc mơ của bạn

Giấc mơ là một trong những bí ẩn đẹp đẽ nhất của cuộc sống. Không quan trọng nếu bạn tin rằng giấc mơ là điềm báo, thông điệp từ tiềm thức của bạn hay chỉ đơn giản là cách bộ não của bạn giải phóng căng thẳng và căng thẳng, thì không thể phủ nhận rằng giấc mơ là một trong những trải nghiệm mãnh liệt và bí ẩn nhất mà chúng ta có thể sống. Đối với một số người, giấc mơ còn hơn thế nữa – họ tin rằng họ có thể sử dụng giấc mơ để thay đổi thực tế cuộc sống của mình.

Có những giấc mơ sống động và có khả năng cảm thấy như thể bạn thực sự tỉnh táo trong những giấc mơ đó đó là một kinh nghiệm độc đáo. Nhưng khi bạn có những giấc mơ này, nơi bạn cảm nhận được mọi thứ và nó cảm thấy rất thật, thì có một sức mạnh bên trong nó – một ý nghĩa lớn lao hơn. Nhiều người tin rằng những giấc mơ này nắm giữ chìa khóa giúp chúng ta chữa lành và khám phá bản thân. Hiểu các biểu tượng và ý nghĩa của giấc mơ là một bước quan trọng để khám phá ý nghĩa của chúng đối với bạn.

Biến ước mơ thành hiện thực

Nhiều người tin rằng bạn có thể sử dụng sức mạnh của giấc mơtâm trí để biến ước mơ của bạn thành hiện thực. Thực hành hình dung sáng tạo là một cách để thể hiện mong muốn của bạn thông qua suy nghĩ tích cực. Quá trình này liên quan đến việc tưởng tượng ra một tương lai tích cực, điền vào đó càng nhiều chi tiết càng tốt, bao gồm cả những cảm xúc liên quan đến việc đạt được mục tiêu.

Tuy nhiên, chỉ tưởng tượng thôi thì chưa đủ – bạn cần có niềm tin vững chắc rằng những điều ước đó sẽ thành hiện thực. Cần có ý chí và quyết tâm để tiếp tục ngay cả khi mọi thứ có vẻ khó khăn. Bất kể mục đích hình dung sáng tạo của bạn là gì, thì việc duy trì sự tập trung là chìa khóa để biến biểu hiện thành hiện thực.

Khám phá sức mạnh của cảm giác tỉnh táo

Mơ về điều gì đó mãnh liệt đến mức bạn thực sự cảm thấy như mình đang thức trong một vài khoảnh khắc, đó là một trải nghiệm độc đáo. Khi điều đó xảy ra, bạn có cảm giác rằng bạn đang sống nó trong hiện tại - nhưng nó thực sự đang xảy ra bên trong tâm trí của chính bạn. Người ta thường cảm thấy sợ hãi trong loại giấc mơ này – nhưng nỗi sợ hãi đó cũng có thể biến thành động lực.

Chìa khóa để sử dụng loại cảm xúc này trong giấc mơ để đạt được kết quả trong thế giới thực là nhận ra sức mạnh của tâm trí của bạn. Bạn cần hiểu rằng những cảm xúc trải qua trong giấc mơ chỉ là sự phản ánh những cảm xúc đang tồn tại trong chính bạn.Sử dụng kiến ​​thức này để truyền năng lượng tích cực hướng tới mục tiêu của mình, bạn sẽ có nhiều khả năng đạt được thành công hơn.

Sử dụng Sức mạnh Tư duy để đạt được Mục tiêu của mình

Sau khi bạn đã học cách kiểm soát cảm xúc trong giấc mơ của mình , bạn có thể bắt đầu sử dụng những cảm xúc tích cực này để đạt được những mục tiêu mong muốn trong thế giới thực. Ví dụ: khi bạn mơ thấy mình đang thành công ở một lĩnh vực nào đó – có thể là trường học hoặc công việc – hãy sử dụng những cảm xúc đó để thúc đẩy bản thân làm việc chăm chỉ trong cuộc sống thực để đạt được thành công tương tự.

Ngoài ra, hãy rèn luyện bản thân để nhớ chi tiết giấc mơ của bạn khi bạn thức dậy. Viết ra tất cả những gì bạn nhớ để đảm bảo rằng bạn không quên bất kỳ thông tin có giá trị nào về nội dung của giấc mơ. Những chi tiết này có thể tiết lộ manh mối quan trọng về các vấn đề tồn tại trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hiểu cách thay đổi hiện thực giấc mơ của bạn

Sau khi bạn học cách sử dụng cảm xúc trải qua trong giấc mơ để tạo động lực bản thân trong cuộc sống hàng ngày, đã đến lúc học cách vận dụng các yếu tố hiện diện trong giấc mơ của chính bạn. Ví dụ: khi bạn gặp ác mộng và không tìm được lối thoát, hãy cố gắng thay đổi hoàn cảnh của cơn ác mộng này bằng cách thay đổi một thứ gì đó trong cảnh quan; cố gắng sử dụng các yếu tố tình huống để tìm ra giải pháp.

Bạn cũng có thể sử dụng các yếu tố kháccác kỹ thuật phổ biến để dễ dàng thay đổi các yếu tố trong kịch bản giấc mơ của bạn: quan sát tất cả các chi tiết của kịch bản giấc mơ, đặt câu hỏi cho các nhân vật có trong kịch bản và sử dụng các công cụ tượng trưng khác có sẵn trong môi trường giấc mơ.

Khám phá giấc mơ Ý nghĩa giấc mơ của bạn

Việc giải thích các biểu tượng có trong giấc mơ của chúng ta là một phần quan trọng để hiểu ý nghĩa của chúng. Ví dụ: một con vật được miêu tả trong một bối cảnh nhất định có thể có ý nghĩa khác tùy thuộc vào nền văn hóa mà nó được vẽ: trong khi một con gấu trong bối cảnh của Mỹ sẽ tượng trưng cho sức mạnh và lòng dũng cảm; trong bối cảnh Trung Quốc, nó sẽ tượng trưng cho trí tuệ của tổ tiên.

Số học cũng có thể được sử dụng để giải thích các biểu tượng

Những cuốn sách mơ ước nói về điều gì:

Ai cũng có ước mơ, nhưng bạn đã bao giờ dừng lại để suy nghĩ về ý nghĩa của chúng chưa? Theo sổ mơ, mơ thấy mình như thật là điềm báo bạn đang có cơ hội phát triển. Đó là khi bạn sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn của mình và thử một điều gì đó mới mẻ. Khi điều đó xảy ra, đó là dấu hiệu cho thấy bạn sẵn sàng thay đổi và dành thời gian để học điều gì đó mới. Vì vậy, lần tới khi bạn có một giấc mơ thực tế, chỉ cần biết rằng đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để bắt đầu một điều gì đó mới!

Các nhà Tâm lý học nói gì về giấc mơ vàcảm thấy như nó là thật?

Các nhà tâm lý học đã nghiên cứu chủ đề giấc mơ và mối quan hệ của chúng với thực tế trong một thời gian dài. Theo Freud , nội dung của giấc mơ là cách thể hiện những ham muốn vô thức. Jung tin rằng giấc mơ là phương tiện để tìm thấy ý nghĩa thiêng liêng và sâu sắc trong cuộc sống.

Theo nghiên cứu khoa học , những người báo cáo những giấc mơ mãnh liệt hơn thường có nhiều cảm xúc hơn nhạy cảm và có nhiều khả năng cảm thấy bị ảnh hưởng bởi những trải nghiệm trong mơ. Ví dụ: một số người có thể có những giấc mơ sống động, trong đó họ trải qua cảm giác sợ hãi, buồn bã hoặc vui vẻ thực sự.

Ngoài ra, nghiên cứu gần đây cho thấy giấc mơ có thể được sử dụng để giúp chữa lành vết thương lòng. Ví dụ: Levin (2018) phát hiện ra rằng những người sử dụng kỹ thuật hình dung để hồi tưởng lại những ký ức đau buồn trong giấc mơ đã giảm đáng kể sự lo lắng và căng thẳng so với những người không sử dụng.

Tóm lại, các nhà tâm lý học đồng ý rằng giấc mơ có thể là một công cụ mạnh mẽ để khám phá ý thức bên trong của chúng ta và để giải quyết các vấn đề về cảm xúc. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những nghiên cứu này là sơ bộ và cần nghiên cứu thêm để xác nhận kết quả của chúng.

Nguồn: Levin, D. (2018). Sức mạnh của những giấc mơ: Khám phávai trò của giấc mơ trong việc chữa lành cảm xúc. Tâm lý học ngày nay.

Câu hỏi của độc giả:

Giấc mơ và cảm giác như thật có ý nghĩa gì?

Khi bạn mơ và cảm thấy như thể bạn đang sống trong trải nghiệm thực tế, có thể là bạn đang giải cứu những cảm xúc và ký ức được chôn sâu trong lương tâm của bạn. Gần như là bạn đã truy cập vào một tệp ẩn bên trong chính mình! Một giấc mơ như vậy có thể là cơ hội để khám phá thêm về con người bạn, quá khứ, hiện tại và tương lai.

Đâu là sự khác biệt chính giữa giấc mơ và cảm giác như thật với các loại giấc mơ khác?

Một trong những lý do chính khiến giấc mơ kiểu này có thể tác động mạnh mẽ đến vậy là vì nó diễn ra theo cảm xúc. Bạn không chỉ nhìn thấy những hình ảnh trong tâm trí mình, mà bạn còn cảm nhận được từng chi tiết của trải nghiệm – trải nghiệm theo đúng nghĩa đen như thể nó đang diễn ra trong đời thực. Điều này làm cho nó trở nên mãnh liệt hơn nhiều so với các loại giấc mơ khác.

Làm thế nào tôi có thể tìm ra ý nghĩa của những giấc mơ của mình?

Viết! Viết ra mọi chi tiết mà bạn có thể nhớ được – từ màu sắc, âm thanh, mùi vị cho đến những lời nói trong giấc mơ. Sau đó, hãy cố gắng giải thích các yếu tố này một cách riêng lẻ: mọi thứ đều có ý nghĩa cụ thể và độc đáo đối với bạn. Nếu điều đó không hiệu quả, hãy tra cứu một số tài liệu về lý thuyết giấc mơ để giúp bạn hiểu.quá trình tốt hơn.

Sau khi đã nhớ và hiểu ý nghĩa giấc mơ của mình thì nên làm gì?

Khi bạn đã viết ra tất cả các chi tiết về giấc mơ của mình và giải mã các thông điệp chủ quan của nó, hãy suy ngẫm về chúng và xem chúng có thể phù hợp với cuộc sống hiện tại của bạn ở điểm nào. Điều quan trọng là phải nhìn lại để xem thông tin đó đến từ đâu – nhưng điều quan trọng không kém là nhìn về phía trước để xem nó có thể ảnh hưởng như thế nào đến những gì phía trước.

Ước mơ của độc giả của chúng tôi: