Unenägu ja tunne, nagu oleks see reaalne: Avasta tähendus!

Unenägu ja tunne, nagu oleks see reaalne, on ainulaadne kogemus, mida me kõik oleme kogenud. See on see, kui sa magad ja ärkad üles selle tundega, et midagi imelist on just juhtunud. See on justkui reaalsus ja unenägude maailm on segunenud, luues koha täis uusi võimalusi. Aga mida see tähendab?

Unenägu ja tunne, nagu oleks see reaalne, tähendab, et me suudame luua oma lugusid ja elada vaimusilmas uskumatuid seiklusi. Unenäod võimaldavad meil uurida uusi territooriume ja seada reaalsuse piirid proovile. Nii fantastilised kui need ka ei ole, võivad une ajal elatud kogemused aidata meil paremini mõista oma tundeid, soove ja hirme. Seega saame paremini ühendust võtta omaiseendaga - ja teistega.

Unistamine on hämmastav kogemus ja tunne, et see on tõeline, on veelgi parem. See on siis, kui saad nautida täiesti uut maailma, kus kõik on võimalik ja ainult sinust sõltub, kas see muutub reaalsuseks.

Kas teil on kunagi olnud unenägu, kus te olete tundnud end nii reaalselt, et ärgates arvasite, et olete ikka veel seal? Mul on! Mul on sageli unenägusid, kus ma saan lennata või siseneda mingisse maagilisse portaali teise universumisse. See on uskumatu tunne.

Aga kas teadsid, et mitte ainult öised unenäod ei anna meile seda reaalsustunnet? Sa võid seda kogeda ka ärkvel olles. Jah, on võimalusi, kuidas tunda end reaalselt ka siis, kui oled täiesti ärkvel!

Muudatused oma igapäevarutiinis, juhendatud meditatsioon või lihtsalt lõõgastumine ja enda jaoks ideaalse tulevikustsenaariumi kujutamine on mõned meetodid, mida saate kasutada, et leida see reaalsustunne ka ilma uneta.

Oma unenäo tähenduse avastamine

Unenägude nägemine on üks elu ilusamaid saladusi. Olenemata sellest, kas usute, et unenäod on eelaimdused, sõnumid teie alateadvusest või lihtsalt viis, kuidas teie aju pingeid ja stressi maha elab, on vaieldamatu, et unenäod on üks kõige intensiivsemaid ja salapärasemaid kogemusi, mida me võime kogeda. Mõne inimese jaoks on unenägud palju enamat - nad usuvad, et nad saavad oma unenägusid kasutadamuuta oma elu reaalsust.

Elava unenäo nägemine ja võime tunda, et oled nende unenägude ajal tegelikult ärkvel, on ainulaadne kogemus. Aga kui sa näed neid unenägusid, kus sa tunned kõike ja see tundub nii reaalne, siis on selles mingi jõud - suurem tähendus. Paljud inimesed usuvad, et need unenäod hoiavad endas võtmeid meie enda tervenemise ja eneseteadvuse jaoks. Oma sümbolite ja tähenduste mõistmine omaunistused on oluline samm selle avastamisel, mida nad tahavad teile öelda.

Oma unistuste elluviimine

Paljud inimesed usuvad, et oma unistuste elluviimiseks saab kasutada meelte jõudu. Loov visualiseerimine on viis, kuidas oma soove positiivse mõtlemise abil manifesteerida. Protsess hõlmab positiivse tuleviku kujutamist, selle täitmist kõigi võimalike detailidega, sealhulgas eesmärgi saavutamisega seotud tunnetega.

Siiski ei piisa ainult kujutlusest - peate kindlalt uskuma, et need soovid täituvad. See nõuab tahtejõudu ja otsustavust, et liikuda edasi isegi siis, kui asjad tunduvad keerulised. Mis iganes on teie loomingulise visualiseerimise eesmärk, keskendumise säilitamine on manifesteerimise elluviimiseks võtmetähtsusega.

Avastades jõudu tunda end nii, nagu oleksite ärkvel

Unenäo nägemine millestki nii intensiivselt, et tunnete end mõne hetke nagu oleksite ärkvel, on ainulaadne kogemus. Kui see juhtub, on teil tunne, et elate seda olevikus - kuid tegelikult toimub see kõik teie enda mõtetes. On tavaline, et seda tüüpi unenäo ajal tunnete hirmu - kuid see hirm võib muutuda ka motivatsiooniks.

Võti, kuidas kasutada selliseid emotsionaalseid tundeid unenäo ajal, et saavutada tulemusi reaalses maailmas, on tunnustada oma meele jõudu. Peate mõistma, et unenäos kogetud tunded on vaid peegeldused endas olemasolevatest tunnetest. Kasutades seda teadmist, et suunata positiivseid energiaid oma eesmärkide saavutamiseks, on teil paremad võimalused saavutadaedu.

Mõttejõu kasutamine oma eesmärkide saavutamiseks

Kui olete õppinud oma emotsioone unenägudes kontrollima, võite hakata neid positiivseid tundeid kasutama oma soovitud eesmärkide saavutamiseks reaalses maailmas. Näiteks kui teil on unenägu, kus te olete edukas milleski - olgu see siis koolis või tööl -, kasutage neid tundeid, et motiveerida end reaalses elus kõvasti tööd tegema, et saavutada sama edu.

Samuti treenige ennast, et ärgates mäletaksite oma unenägude üksikasju. Kirjutage üles kõik, mis teile meenub, et te ei unustaks unenägude sisu kohta väärtuslikku teavet. Need üksikasjad võivad paljastada olulisi vihjeid probleemide ja küsimuste kohta teie igapäevaelus.

Mõistmine, kuidas muuta oma unistuse reaalsust

Pärast seda, kui olete õppinud, kuidas kasutada unenägudes kogetud tundeid enda motiveerimiseks igapäevaelus, on aeg õppida, kuidas manipuleerida oma unenägudes esinevate elementidega. Näiteks: kui teil on õudusunenägu ja te ei leia väljapääsu, proovige muuta selle õudusunenäo asjaolusid, muutes midagi maastikul; proovige kasutada maastiku elemente, et leidalahendus.

Võite kasutada ka teisi levinud tehnikaid, et muuta oma unistsenaariumi elemente hõlpsasti: jälgige kõiki unistsenaariumi üksikasju, esitage küsimusi stsenaariumis esinevatele tegelastele ja kasutage muid unenäokeskkonnas kättesaadavaid sümboolseid vahendeid.

Oma unenäo tähenduse avastamine

Meie unenägudes esinevate sümbolite tõlgendamine on oluline osa nende tähenduse mõistmisel. Näiteks võib konkreetses stsenaariumis kujutatud loomal olla erinev tähendus sõltuvalt kultuurist, milles see on joonistatud: kui Ameerika stsenaariumis kujutab karu jõudu ja julgust, siis Hiina kontekstis esindab see iidset tarkust.

Numeroloogiat saab kasutada ka sümbolite tõlgendamiseks.

Mida Dreambooks ütleb:

Kõigil on unenägusid, kuid kas olete kunagi peatunud mõtlema, mida need tähendavad? Unenägude raamatu kohaselt on unenägude nägemine ja tunne, nagu oleks see reaalne, märk sellest, et olete kasvupositsioonil. See on siis, kui olete valmis astuma välja oma mugavustsoonist ja proovima midagi uut. Kui see juhtub, on see märk sellest, et olete avatud muutustele ja haarate hetkest kinni, et õppida midagi uut.Nii et kui teil on järgmine kord realistlik unistus, teadke, et see on märk sellest, et olete valmis alustama midagi uut!

Mida ütlevad psühholoogid unenägude kohta ja tunnetavad seda nagu reaalselt?

The psühholoogid on juba pikka aega uurinud unenägude teemat ja nende suhet tegelikkusega. Vastavalt Freud Unenägude sisu on alateadlike soovide väljendusviis. Jung uskusid, et unenäod on vahend, mille abil leida elu sügav, vaimne tähendus.

Vastavalt teaduslikud uuringud Näiteks võivad mõned inimesed näha elavaid unenägusid, milles nad kogevad tõelisi hirmu, kurbust või rõõmu.

Lisaks sellele näitavad hiljutised uuringud, et unenägusid saab kasutada emotsionaalsete traumade ravimiseks. näiteks, Levin (2018) leiti, et inimestel, kes kasutasid valusate mälestuste taaselustamiseks unenägudes visualiseerimistehnikaid, vähenes oluliselt ärevus ja stress võrreldes nendega, kes seda ei teinud.

Lühidalt öeldes on psühholoogid nõustuvad, et unenäod võivad olla võimas vahend meie sisemise teadvuse uurimiseks ja emotsionaalsete probleemidega tegelemiseks. Siiski on oluline meeles pidada, et need uuringud on esialgsed ja nende tulemuste kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.

Allikas: Levin, D. (2018).Unenägude jõud: Unenägude rolli uurimine emotsionaalses paranemises.Psychology Today.

Lugejate päringud:

Mida tähendab unistada ja tunda, nagu oleks see reaalne?

Kui näete unenägu ja tunnete, et elate seda kogemust päriselt, siis on võimalik, et otsite välja oma teadvuses sügavalt talletatud tundeid ja mälestusi. See on peaaegu nagu juurdepääs varjatud arhiivile teie sees! Selline unenägu võib olla võimalus uurida rohkem sellest, kes te olete, minevikust, olevikust ja tulevikust.

Millised on peamised erinevused unenägude ja reaalsustunde ning teiste unenägude liikide vahel?

Üks peamisi põhjusi, miks seda tüüpi unenäod võivad olla nii mõjusad, on see, et need toimuvad emotsionaalselt. Te ei näe lihtsalt pilte oma peas, vaid tunnete iga üksikasja - kogete seda sõna otseses mõttes, nagu toimuks see reaalselt. See muudab selle palju intensiivsemaks kui muud tüüpi unenäod.

Kuidas ma saan teada oma unenägude tähendust?

Kirjuta üles! Kirjuta üles kõik üksikasjad, mis sulle meelde jäävad - alates värvidest, helidest, lõhnadest kuni unenäo ajal öeldud sõnadeni. Seejärel püüa neid elemente eraldi tõlgendada: kõigel on sinu jaoks konkreetne ja ainulaadne tähendus. Kui see ei õnnestu, otsi materjali uneteooria kohta, mis aitab sul seda protsessi paremini mõista.

Mida ma peaksin tegema pärast seda, kui ma olen oma unenäo tähendust mäletanud ja mõistnud?

Kui olete kirja pannud kõik unenäo üksikasjad ja dešifreerinud selle subjektiivsed sõnumid, mõtisklege nende üle ja vaadake, kuidas need võiksid sobida teie praegusesse ellu. On oluline vaadata tagasi, et teada saada, kust see teave pärineb - kuid sama oluline on vaadata ka ettepoole, et näha, kuidas see võib mõjutada seda, mis ees ootab.

Meie lugejate unistused: