A ’bruadar agus a’ faireachdainn mar gum biodh e fìor: Faigh a-mach a ’chiall!

Tha bruadar agus faireachdainn mar gu bheil e fìor na eòlas air leth, a tha sinn uile air a bhith againn. Is ann nuair a tha thu a 'cadal agus a' dùsgadh leis an fhaireachdainn sin a thachair rudeigin iongantach. Tha e mar gum biodh an fhìor shaoghal agus an saoghal bruadar a’ tighinn còmhla, a’ cruthachadh àite làn de chothroman ùra. Ach dè tha e a’ ciallachadh?

Tha bruadar agus faireachdainn mar gu bheil e fìor a’ ciallachadh gun urrainn dhut do sgeulachdan fhèin a chruthachadh agus tachartasan iongantach a chumail nad inntinn. Leigidh aislingean leinn sgìrean ùra a sgrùdadh agus dùbhlan a thoirt do chrìochan na fìrinn. Leis cho math ‘s a tha iad, faodaidh eòlasan tro chadal ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn ar faireachdainnean, ar miannan agus ar n-eagal. San dòigh seo, is urrainn dhuinn ceangal nas fheàrr a dhèanamh leinn fhìn – agus ri daoine eile.

’S e eòlas iongantach a th’ ann am bruadar, agus tha a bhith a’ faireachdainn gu bheil e fìor nas fheàrr buileach. Sin nuair a gheibh thu tlachd à saoghal gu tur ùr, far a bheil dad comasach agus chan eil ann ach leatsa a thoirt gu buil.

An robh bruadar agad a-riamh far an robh e a’ faireachdainn cho fìor is gun do dhùisg thu a’ smaoineachadh gu robh thu fhathast ann? Tha agamsa! Tha mi dualtach aislingean a bhith agam far an urrainn dhomh itealaich, no a dhol a-steach do sheòrsa de phort draoidheil gu cruinne-cè eile. 'S e faireachdainn do-chreidsinneach a th' ann.

Ach an robh fios agad nach e aislingean oidhche a-mhàin a bheir dhuinn an fhìrinn sin? Faodaidh tu cuideachd eòlas fhaighinn air seo fhad ‘s a tha thu nad dhùisg. Tha,tha dòighean ann a bhith a’ faireachdainn gu bheil e fìor eadhon nuair a tha thu nad dhùisg!

Is e atharrachaidhean nad chleachdadh làitheil, meòrachadh treòraichte no dìreach a bhith a’ gabhail fois agus a’ smaoineachadh an suidheachadh foirfe dhut san àm ri teachd cuid de na dòighean as urrainn dhut a chleachdadh gus am faireachdainn sin de fhìrinn a lorg eadhon às aonais cadal.

A’ faighinn a-mach brìgh do bhruadar

Is e bruadar aon de na dìomhaireachdan as brèagha a th’ ann am beatha. Chan eil e gu diofar a bheil thu a’ creidsinn gur e premonitions a th’ ann an aislingean, teachdaireachdan bhon fho-mhothachadh agad, no dìreach mar a bhios an eanchainn agad a’ leigeil ma sgaoil teannachadh agus cuideam, chan eil teagamh nach e bruadar aon de na h-eòlasan as dian agus as dìomhair as urrainn dhuinn a bhith beò. Dha cuid de dhaoine, tha bruadar tòrr a bharrachd na sin – tha iad a’ creidsinn gun urrainn dhaibh am bruadar a chleachdadh gus fìrinn am beatha atharrachadh.

A’ faighinn aislingean beòthail agus a bhith comasach air faireachdainn gu bheil thu nad dhùisg rè na h-aislingean sin. tha e na eòlas air leth. Ach nuair a tha na aislingean sin agad far a bheil thu a’ faireachdainn a h-uile càil agus gu bheil e a’ faireachdainn cho fìor, tha cumhachd na bhroinn - ciall nas motha. Tha mòran den bheachd gu bheil na h-aislingean sin a’ cumail iuchraichean airson ar slànachadh agus fèin-lorg. Tha a bhith a’ tuigsinn samhlaidhean is brìgh do bhruadar na cheum cudromach ann a bhith a’ faighinn a-mach dè tha iad a’ ciallachadh dhutsa.

A’ toirt do aislingean gu buil

Tha mòran dhaoine den bheachd gun urrainn dhut cumhachdan a chleachdadhinntinn gus do aislingean a thoirt gu buil. Tha cleachdadh fradharc cruthachail mar dhòigh air do mhiannan a nochdadh tro smaoineachadh adhartach. Tha am pròiseas a 'toirt a-steach a bhith a' smaoineachadh air àm ri teachd adhartach, ga lìonadh a-steach nas urrainn dhut de mhion-fhiosrachadh, a 'gabhail a-steach na faireachdainnean co-cheangailte ri bhith a' coileanadh an amas.

Ach, chan eil e gu leòr dìreach smaoineachadh – feumaidh tu creidsinn gu làidir gun tig na miannan sin gu buil. Feumaidh e cumhachd tiomnaidh agus diongmhaltas cumail a’ dol eadhon nuair a tha coltas gu bheil cùisean duilich. Ge bith dè an adhbhar a th’ aig do shealladh cruthachail, tha a bhith a’ fuireach le fòcas deatamach gus am bi am foillseachadh a’ tachairt.

A’ faighinn a-mach mu chumhachd faireachdainn dùisg

A’ bruadar mu rudeigin cho dian is gu bheil thu dha-rìribh a’ faireachdainn gu bheil thu nad dhùisg airson beagan mhionaidean tha e na eòlas gun samhail. Nuair a thachras sin, tha faireachdainn agad gu bheil thu ga chumail san latha an-diugh - ach gu dearbh tha e a’ tachairt nad inntinn fhèin. Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn eagal tron ​​t-seòrsa bruadar seo – ach faodar an eagal sin a thionndadh gu bhith na bhrosnachadh cuideachd.

Is e an rud as cudromaiche airson a bhith a’ cleachdadh an seòrsa faireachdainnean tòcail seo tron ​​​​aisling gus toraidhean fhaighinn san fhìor shaoghal aithneachadh cumhachd bhur n-inntinn. Feumaidh tu tuigsinn gu bheil na faireachdainnean a tha eòlach air an aisling dìreach mar mheòrachadh air na faireachdainnean a tha annad fhèin.A’ cleachdadh an eòlais seo gus spionnadh adhartach a stiùireadh a dh’ionnsaigh na h-amasan agad, bidh thu nas dualtaiche soirbheachadh.

A’ cleachdadh Cumhachd Smaointe gus na h-Amasan agad a Choileanadh

Aon uair ‘s gu bheil thu air ionnsachadh smachd a chumail air na faireachdainnean agad taobh a-staigh do bhruadar , faodaidh tu tòiseachadh air na faireachdainnean adhartach sin a chleachdadh gus amasan a tha thu ag iarraidh a choileanadh san fhìor shaoghal. Mar eisimpleir, nuair a tha bruadar agad far a bheil thu a’ soirbheachadh ann an rudeigin – biodh sin sgoil no obair – cleachd na faireachdainnean sin gus thu fhèin a bhrosnachadh gu bhith ag obair gu cruaidh ann am fìor bheatha gus an aon shoirbheachadh sin a choileanadh.

A bharrachd air an sin, dèan trèanadh thu fhèin gus cuimhne a chumail air mion-fhiosrachadh mu do bhruadar nuair a dhùisgeas tu. Sgrìobh sìos a h-uile dad a chuimhnicheas tu gus dèanamh cinnteach nach dìochuimhnich thu fiosrachadh luachmhor sam bith mu shusbaint an aisling. Faodaidh am mion-fhiosrachadh seo sanasan cudromach fhoillseachadh mu dhuilgheadasan agus chùisean a tha ann nad bheatha làitheil.

A’ tuigsinn mar a dh’atharraicheas tu fìrinn do bhruadar

Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas tu mar a chleachdas tu na faireachdainnean ann an aislingean gus do bhrosnachadh thu fhèin nad bheatha làitheil, tha an t-àm ann ionnsachadh na h-eileamaidean a tha an làthair nad aislingean fhèin a làimhseachadh. Mar eisimpleir: nuair a tha trom-laighe ort agus nach urrainn dhut slighe a-mach a lorg, feuch ri suidheachadh na trom-laighe seo atharrachadh le bhith ag atharrachadh rudeigin san t-sealladh-tìre; feuch ris na h-eileamaidean suidheachaidh a chleachdadh gus fuasgladh a lorg.

'S urrainn dhut cuid eile a chleachdadh cuideachddòighean cumanta gus na h-eileamaidean den t-suidheachadh bruadar agad atharrachadh gu furasta: cùm sùil air a h-uile mion-fhiosrachadh mun t-suidheachadh bruadar, faighnich ceistean dha na caractaran a tha an làthair agus cleachd innealan samhlachail eile a tha rim faighinn san àrainneachd aisling.

A’ lorg an aisling Ciall do bhruadar

Tha mìneachadh nan samhlaidhean a tha an làthair nar aislingean na phàirt chudromach de bhith a’ tuigsinn am brìgh. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig beathach a chithear ann an suidheachadh sònraichte a rèir a’ chultair anns an deach a tharraing: fhad ‘s a bhiodh mathan ann an suidheachadh Ameireaganach a’ riochdachadh neart agus misneachd; ann an co-theacs Sìonach bhiodh e a’ riochdachadh gliocas sinnsearachd.

Faodar àireamhachd a chleachdadh cuideachd gus na samhlaidhean a mhìneachadh

Na tha na Leabhraichean Bruadar ag ràdh mu dheidhinn:

Tha aislingean aig a h-uile duine, ach an do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh dè tha iad a’ ciallachadh? A rèir an leabhair aisling, tha bruadar agus faireachdainn mar gum biodh e fìor na chomharra gu bheil thu ann an suidheachadh airson fàs. Sin nuair a bhios tu deiseil airson ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus feuchainn air rudeigin ùr. Nuair a thachras sin, tha e na chomharra gu bheil thu fosgailte airson atharrachadh agus a 'gabhail ùine airson rudeigin ùr ionnsachadh. Mar sin, an ath thuras a bhios bruadar reusanta agad, dìreach fios a bhith agad gu bheil e na chomharra gu bheil thu deiseil airson rudeigin ùr a thòiseachadh!

Na tha eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhruadar agusA bheil thu a’ faireachdainn gu bheil e fìor?

Tha eòlaichean-inntinn air a bhith a’ sgrùdadh cuspair aislingean agus an dàimh ri fìrinn airson ùine mhòr. A rèir Freud , tha susbaint aislingean na dhòigh air miannan neo-fhiosrachail a chuir an cèill. Bha Jung a’ creidsinn gun robh aislingean nan dòigh gus brìgh spioradail is domhainn a lorg nam beatha.

A rèir sgrùdaidhean saidheansail , bidh daoine a bhios ag aithris aislingean nas dian mar as trice a’ faighinn barrachd faireachdainnean cugallachd agus tha iad nas buailtiche a bhith a’ faireachdainn fo bhuaidh eòlasan bruadar. Mar eisimpleir, 's dòcha gum bi aislingean beothail aig cuid de dhaoine far a bheil iad a' faireachdainn fìor fhaireachdainnean de dh'eagal, de bhròn no de shòlas.

A bharrachd air an sin, tha rannsachadh o chionn ghoirid a' moladh gun gabh aislingean a chleachdadh gus trioblaidean tòcail a leigheas. Mar eisimpleir, lorg Levin (2018) gu robh lùghdachadh mòr ann an iomagain agus cuideam air daoine a chleachd dòighean fradharc gus cuimhneachain dòrainneach ath-bheothachadh ann am bruadaran an taca ris an fheadhainn nach do rinn.

Ann an ùine ghoirid, tha eòlaichean-inntinn ag aontachadh gum faod aislingean a bhith nan inneal cumhachdach airson ar mothachadh a-staigh a sgrùdadh agus airson dèiligeadh ri duilgheadasan tòcail. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil na sgrùdaidhean sin tòiseachaidh agus feumach air tuilleadh rannsachaidh gus na toraidhean aca a dhearbhadh.

Stòr: Levin, D. (2018). Cumhachd aislingean: A’ sgrùdadh andreuchd bruadar ann an slànachadh tòcail. Saidhgeòlas an-diugh.

Ceistean leughadair:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar agus a’ faireachdainn gu bheil e fìor?

Nuair a bhios tu a’ bruadar agus a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ fuireach san fhìor eòlas, tha e comasach gu bheil thu a’ teasairginn faireachdainnean agus cuimhneachain a tha air an stòradh gu domhainn nad chogais. Tha e cha mhòr mar gum biodh tu air faidhle falaichte fhaighinn annad fhèin! Faodaidh bruadar mar seo a bhith na chothrom barrachd sgrùdadh a dhèanamh air cò thu, san àm a dh’ fhalbh, san latha an-diugh agus san àm ri teachd.

Dè na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar bruadar agus faireachdainn mar a tha e fìor agus aislingean eile?

Is e aon de na prìomh adhbharan airson gum faod aisling den t-seòrsa seo a bhith cho buadhach leis gu bheil e a’ tachairt gu tòcail. Chan eil thu dìreach a’ faicinn ìomhaighean nad inntinn, bidh thu a’ faireachdainn a h-uile mion-fhiosrachadh mun eòlas - gu litearra a’ faighinn eòlas air mar gum biodh e a’ tachairt ann am fìor bheatha. Tha seo ga dhèanamh tòrr nas dian na seòrsaichean aislingean eile.

Ciamar a gheibh mi a-mach brìgh mo bhruadar?

A’ sgrìobhadh! Sgrìobh sìos a h-uile mion-fhiosrachadh a chuimhnicheas tu - bho na dathan, na fuaimean, na fàilidhean gu na faclan a chaidh a bhruidhinn tron ​​​​aisling. Às deidh sin, feuch ris na h-eileamaidean sin a mhìneachadh leotha fhèin: tha brìgh sònraichte agus sònraichte aig a h-uile dad dhut. Mura h-obraich sin, thoir sùil air stuth teòiridh bruadar gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn.am pròiseas nas fheàrr.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh às deidh dhomh brìgh mo bhruadar a chuimhneachadh agus a thuigsinn?

Aon uair ‘s gu bheil thu air a h-uile mion-fhiosrachadh mun aisling agad a sgrìobhadh sìos agus na teachdaireachdan cuspaireil aige a mhìneachadh, smaoinich orra agus faic far an urrainn dhaibh a bhith a’ freagairt air do bheatha gnàthach. Tha e cudromach coimhead air ais a dh'fhaicinn cò às a thàinig am fiosrachadh sin – ach tha e a cheart cho cudromach a bhith a' coimhead air adhart gus faicinn mar a bheir e buaidh air na tha romhainn.

Dreams of Our Readers: