အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် အမှန်တကယ်ဖြစ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

အိပ်မက်မက်ပြီး လက်တွေ့လိုခံစားရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးရဖူးသည့် ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်သွားပြီဆိုတဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာပဲ နိုးလာတာပါ။ လက်တွေ့ကမ္ဘာနှင့် အိပ်မက်ကမ္ဘာတို့ ရောနှောကာ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များ ပြည့်နှက်နေသည့် နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးလိုက်သလိုပင်။ ဒါပေမယ့် ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အိပ်မက်မက်ပြီး တကယ့်အစစ်အမှန်လို ခံစားရခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းများကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်စိတ်ထဲတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် စွန့်စားခန်းများကို နေထိုင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား နယ်မြေအသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး လက်တွေ့ဘဝ၏ကန့်သတ်ချက်များကို စိန်ခေါ်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတို့ကဲ့သို့ပင်၊ အိပ်နေစဉ် အတွေ့အကြုံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များ၊ ဆန္ဒများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို – အခြားသူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ကဲ့သို့ ခံစားရပါက ပိုကောင်းပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်သည့်ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုကို သင်ခံစားနိုင်ပြီး ၎င်းကိုဖြစ်မြောက်အောင်ပြုလုပ်ရန်မှာ သင့်အပေါ်တွင်သာရှိသည်။

သင်သည် နိုးထလာသည်အထိ အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အိပ်မက်တစ်ခုရှိဖူးပါသလား။ ဟိုမှာ? ငါ့မှာရှိတယ်! ပျံသန်းနိုင်သည့် အိပ်မက်များ သို့မဟုတ် အခြားစကြဝဠာတစ်ခုဆီသို့ မှော်ဝင်ပေါက်တစ်ခုသို့ ဝင်လေ့ရှိသည်။ ဒါဟာ မယုံနိုင်စရာ ခံစားချက်တစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် အဲဒါက ညအိပ်ရာဝင် အိပ်မက်တွေချည်းပဲ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိပြီးပြီလား။ နိုးနေချိန်မှာလည်း ဒါကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်၊သင် နိုးနေချိန်၌ပင် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ကဲ့သို့ ခံစားရရန် နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။

သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြောင်းလဲမှုများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ အနားယူပြီး အနာဂတ်တွင် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော မြင်ကွင်းကို စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းများသည် အိပ်မပျော်သည့်တိုင် လက်တွေ့ခံစားချက်ကို ရှာဖွေရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

မင်းအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဖော်ထုတ်ခြင်း

အိပ်မက်ဆိုတာ ဘဝရဲ့ အလှပဆုံး လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တွေထဲက တစ်ခုပါ။ အိပ်မက်များသည် ကြိုတင်သတိပေးချက်များ၊ သင့်မသိစိတ်မှ သတင်းစကားများ သို့မဟုတ် သင့်ဦးနှောက်က တင်းမာမှုနှင့် ဖိစီးမှုကို ထုတ်ပေးသည့်နည်းလမ်းဟု သင်ယုံကြည်ပါက အရေးမကြီးပါ၊ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်နိုင်သည့် အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော အတွေ့အကြုံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်ကို ငြင်းမရနိုင်ပါ။ အချို့သောလူများအတွက်၊ အိပ်မက်သည် ထိုထက်များစွာပိုသည် - သူတို့ဘဝ၏အဖြစ်မှန်ကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များကို အသုံးချနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

တက်ကြွသောအိပ်မက်များရှိခြင်းနှင့် ထိုအိပ်မက်များအတွင်း သင်တကယ်နိုးလာသကဲ့သို့ ခံစားနိုင်စွမ်းရှိခြင်း ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းမှာ အရာအားလုံးကို ခံစားပြီး တကယ်လက်တွေ့ခံစားရတဲ့ ဒီအိပ်မက်တွေရှိတဲ့အခါ၊ အဲဒါထဲမှာ စွမ်းအားတစ်ခုရှိတယ် - ပိုကြီးတဲ့အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုရှိတယ်။ ဤအိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုစားခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအတွက် သော့များရှိသည်ဟု လူများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။ သင့်အိပ်မက်များ၏ သင်္ကေတများနှင့် အဓိပ္ပါယ်များကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်အိပ်မက်များ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေရန်

လူများစွာက သင်က စွမ်းအားများကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ယုံကြည်ကြသည်။မင်းရဲ့ အိပ်မက်တွေ တကယ်ဖြစ်လာဖို့ စိတ်ကူးပါ။ ဖန်တီးမှု စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၏ အလေ့အကျင့်သည် အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုဖြင့် သင့်ဆန္ဒများကို ထုတ်ဖော်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောအနာဂတ်ကို စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၊ ပန်းတိုင်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များအပါအဝင် တတ်နိုင်သမျှအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တတ်နိုင်သမျှဖြည့်သွင်းခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။

သို့သော် စိတ်ကူးကြည့်ရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်ပါ - ဤဆန္ဒများ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာမည်ကို အခိုင်အမာယုံကြည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခက်ခဲပုံပေါ်သည့်တိုင် ဆက်လျှောက်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှု လိုအပ်သည်။ သင်၏ဖန်တီးမှုစိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေခြင်းသည် ထင်ရှားပေါ်လွင်စေရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

နိုးကြားခြင်း၏စွမ်းအားကိုရှာဖွေခြင်း

သင်နိုးလာသည်ဟု အမှန်တကယ်ခံစားရသည့်အရာတစ်ခုကို ပြင်းထန်စွာအိပ်မက်မက်ခြင်း ခဏတာအတွက် ထူးခြားတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ မင်းမှာ ပစ္စုပ္ပန်မှာ အသက်ရှင်နေတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရပေမယ့် ဒါဟာ မင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ တကယ်ဖြစ်နေတာ။ ဤအိပ်မက်မျိုးတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်းမျိုးခံစားရလေ့ရှိသည် – သို့သော် ထိုကြောက်ရွံ့မှုသည် လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

အိမ်မက်အတွင်း ရလဒ်များရရှိရန် အိပ်မက်အတွင်း စိတ်ခံစားမှုအမျိုးအစားကို အသုံးပြုခြင်း၏သော့ချက်မှာ လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် ရလဒ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်၏စွမ်းအား။ အိပ်မက်ထဲတွင် ခံစားရသော ခံစားချက်များသည် သင့်ကိုယ်တွင်းရှိ ခံစားချက်များကို ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမျှသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကို ဖြန့်ဝေရန် ဤအသိပညာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် အောင်မြင်မှုရရှိရန် အလားအလာပိုများပါသည်။

သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အတွေးစွမ်းအားကိုအသုံးပြုခြင်း

သင့်အိပ်မက်များအတွင်း သင့်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူပြီးသည်နှင့် ဤအပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို လက်တွေ့ကမ္ဘာတွင် လိုချင်သောပန်းတိုင်များရရှိရန် သင်သည် ဤအပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်ခုခုမှာ သင်အောင်မြင်နေတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု - ကျောင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီ့ခံစားချက်တွေကို အသုံးပြုပြီး အဲဒီ့အောင်မြင်မှုကို ရရှိဖို့အတွက် လက်တွေ့ဘဝမှာ ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့ သင့်ကိုယ်သင် လှုံ့ဆော်ပေးလိုက်ပါ။

ဒါ့အပြင် လေ့ကျင့်ပါ။ သင်နိုးလာသောအခါတွင် သင့်အိမ်မက်များ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်မှတ်မိရန်။ အိမ်မက်၏အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို မမေ့မလျော့သေချာစေရန် သင်မှတ်မိသမျှကို ချရေးပါ။ ဤအသေးစိတ်အချက်များသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင်ရှိသော ပြဿနာများနှင့် ပြဿနာများအကြောင်း အရေးကြီးသောသဲလွန်စများကို ဖော်ပြနိုင်သည်။

သင့်အိမ်မက်၏အဖြစ်မှန်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲရမည်ကို နားလည်ခြင်း

စိတ်အားထက်သန်စေရန် အိပ်မက်များတွင် ခံစားခဲ့ရသောခံစားချက်များကို အသုံးပြုရန် သင်ယူပြီးသည်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်အိမ်မက်များတွင်ပါရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် သင်ယူရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ- သင် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု မက်ပြီး ထွက်လမ်းရှာမရသောအခါ၊ အခင်းအကျင်းတစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤအိပ်မက်ဆိုး၏ အခြေအနေများကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားပါ။ အဖြေတစ်ခုရှာရန် ဇာတ်လမ်းဒြပ်စင်များကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။

သင်သည် အခြားကို အသုံးပြုနိုင်သည်။သင့်အိပ်မက်ဇာတ်လမ်း၏ဒြပ်စင်များကို အလွယ်တကူပြောင်းလဲရန် ဘုံနည်းပညာများ- အိပ်မက်ဇာတ်လမ်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ကြည့်ရှုလေ့လာပါ၊ ဇာတ်လမ်းတွင်ပါရှိသောဇာတ်ကောင်များကို မေးခွန်းများမေးကာ အိပ်မက်ပတ်ဝန်းကျင်အတွင်းရရှိနိုင်သည့် အခြားသောသင်္ကေတကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။

အိပ်မက်ကိုရှာဖွေခြင်း သင့်အိမ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင်ပါရှိသောသင်္ကေတများကိုအနက်ဖွင့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပါယ်များကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောနေရာများတွင် သရုပ်ဖော်ထားသော တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်သည် ၎င်းကိုရေးဆွဲခဲ့သည့် ယဉ်ကျေးမှုအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသော အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်- အမေရိကန်ပုံစံရှိ ဝက်ဝံတစ်ကောင်သည် ခွန်အားနှင့် သတ္တိကို ကိုယ်စားပြုသော်လည်း၊ တရုတ်စကားစပ်တစ်ခုတွင် ၎င်းသည် ဘိုးဘွားစဉ်ဆက်ပညာကို ကိုယ်စားပြုသည်။

ဂဏန်းဗေဒင်ကို သင်္ကေတများအနက်ပြန်ဆိုရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

အိပ်မက်စာအုပ်များအကြောင်း ပြောထားသည်-

လူတိုင်းမှာ အိပ်မက်တွေရှိပေမယ့် သူတို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို တွေးဖို့ ရပ်ဖူးပါသလား။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ အိပ်မက်မက်ခြင်း နှင့် ခံစားချက်တို့သည် အမှန်တကယ်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ သင်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကနေ ရုန်းထွက်ပြီး အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါတွင် သင်သည် ပြောင်းလဲရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိပြီး အသစ်တစ်ခုကို လေ့လာရန် အချိန်ယူရကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်မှာ လက်တွေ့ကျတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိတဲ့အခါ အသစ်တစ်ခုကို စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာကို သိလိုက်ပါ။

အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောသနည်း။တကယ့်အစစ်လို ခံစားရလား။

စိတ်ပညာရှင် သည် အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာနှင့် လက်တွေ့ဘဝနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်စပ်မှုကို အချိန်အတော်ကြာ လေ့လာနေခဲ့သည်။ Freud အရ၊ အိပ်မက်များ၏ အကြောင်းအရာသည် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Jung သည် အိပ်မက်များသည် ဘဝတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် နက်နဲသော အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့သည်။

သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ အရ၊ အိပ်မက်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍ပြင်းထန်သော အိပ်မက်များကို သတင်းပို့သူများတွင် ပိုကြီးသော စိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ အာရုံခံစားနိုင်မှုနှင့် အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများကြောင့် ထိခိုက်ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောလူများသည် ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုအစစ်အမှန်ကို ခံစားရသည့် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအိပ်မက်များ ရှိပေမည်။

ထို့အပြင် မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ အိပ်မက်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Levin (2018) သည် အိပ်မက်ထဲတွင် နာကျင်စရာအမှတ်တရများကို ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်အတွက် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းနည်းပညာများကို အသုံးပြုသူများသည် အိပ်မက်ထဲတွင် နာကျင်မှုမရှိသောသူများထက် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို သိသိသာသာလျော့ပါးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ စိတ်ပညာရှင် သည် အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်စိတ်ကို စူးစမ်းရှာဖွေရန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သဘောတူလက်ခံပါသည်။ သို့သော် ဤလေ့လာမှုများသည် ပဏာမဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ရလဒ်များကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။

အရင်းအမြစ်- Levin, D. (2018)။ အိပ်မက်များ၏စွမ်းအား- စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။စိတ်ခံစားမှုကုစားရာတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍ။ ယနေ့ စိတ်ပညာ။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

အိပ်မက်မက်ပြီး လက်တွေ့ခံစားရခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သင် အိပ်မက်မက်ပြီး လက်တွေ့အတွေ့အကြုံကို အသက်ရှင်နေသကဲ့သို့ ခံစားလာသောအခါတွင် သင့်စိတ်ဝိညာဉ်၌ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိမ်းဆည်းထားသည့် ခံစားချက်များနှင့် အမှတ်တရများကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်တွင်းရှိ လျှို့ဝှက်ဖိုင်တစ်ခုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုက်သလိုပါပဲ။ ထိုကဲ့သို့သော အိပ်မက်သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်၊ အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်နှင့် အနာဂတ်တို့ကို ပိုမိုစူးစမ်းရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် လက်တွေ့ကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းနှင့် အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများကြား အဓိကကွာခြားချက်များကား အဘယ်နည်း။

ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်မက်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ထဲတွင် ပုံရိပ်များကို မြင်ရုံမျှမက၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသကဲ့သို့ လက်တွေ့ခံစားရသည့် အတွေ့အကြုံအသေးစိတ်တိုင်းကို သင်ခံစားရသည်။ ဒါက တခြားအိမ်မက်အမျိုးအစားတွေထက် ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို မည်သို့ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။

ရေးသားခြင်း သင်မှတ်မိနိုင်သောအသေးစိတ်အချက်များ - အရောင်များ၊ အသံများ၊ အနံ့များမှသည် အိပ်မက်အတွင်းပြောသောစကားလုံးများအထိ ချရေးပါ။ ထို့နောက်တွင်၊ ဤအရာများကို တစ်ဦးချင်းအနက်ပြန်ဆိုရန် ကြိုးစားပါ- အရာအားလုံးသည် သင့်အတွက် တိကျပြီး ထူးခြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အဆင်မပြေပါက သင့်အား နားလည်ကူညီရန် အိပ်မက်သီအိုရီအချို့ကို ရှာဖွေပါ။process ပိုကောင်းတယ်။

အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို မှတ်မိပြီး နားလည်ပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ချရေးပြီး ၎င်း၏အစီအရင်ခံစာများကို ပုံဖော်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး သင့်လက်ရှိဘဝနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နိုင်သည့်နေရာကို ကြည့်ရှုပါ။ အဲဒီအချက်အလက်က ဘယ်ကလာလဲဆိုတာကို ပြန်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် – ဒါပေမယ့် ကြိုကြည့်ဖို့က ထပ်တူထပ်မျှ အရေးကြီးတယ်။

စာဖတ်သူများရဲ့ အိပ်မက်များ-