కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం: అర్థాన్ని కనుగొనండి!

కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభవం, ఇది మనమందరం అనుభవించాము. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు ఆ అనుభూతితో మేల్కొన్నప్పుడు ఏదో అద్భుతం జరిగింది. వాస్తవ ప్రపంచం మరియు స్వప్న ప్రపంచం ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోయి, కొత్త అవకాశాలతో నిండిన స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది. కానీ దాని అర్థం ఏమిటి?

కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం అంటే మీరు మీ స్వంత కథలను సృష్టించుకోగలరు మరియు మీ మనస్సులో అద్భుతమైన సాహసాలను జీవించగలరు. కొత్త భూభాగాలను అన్వేషించడానికి మరియు వాస్తవిక పరిమితులను సవాలు చేయడానికి కలలు మాకు అనుమతిస్తాయి. అవి ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నాయో, నిద్రలో అనుభవాలు మన భావాలు, కోరికలు మరియు భయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి. ఈ విధంగా, మనం మనతో మరియు ఇతరులతో మెరుగ్గా కనెక్ట్ అవ్వగలము.

కలలు కనడం ఒక అద్భుతమైన అనుభవం మరియు అది నిజమని భావించడం మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది. అప్పుడే మీరు ఒక సరికొత్త ప్రపంచాన్ని ఆస్వాదించగలరు, అక్కడ ఏదైనా సాధ్యమే మరియు దానిని సాకారం చేసుకోవడం మీ ఇష్టం.

మీరు ఎప్పుడైనా కలలు కన్నారా, అది చాలా నిజమని భావించి మీరు ఇప్పటికీ ఉన్నారని భావించి మేల్కొన్నారా అక్కడ? నా దగ్గర ఉంది! నేను ఎగరగలిగే కలలను కలిగి ఉంటాను లేదా మరొక విశ్వానికి ఒక రకమైన మాయా పోర్టల్‌లోకి ప్రవేశించవచ్చు. ఇది నమ్మశక్యంకాని అనుభూతి.

అయితే మనకు వాస్తవికతను అందించేది కేవలం రాత్రి కలలు మాత్రమే కాదని మీకు తెలుసా? మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు కూడా దీనిని అనుభవించవచ్చు. అవును,మీరు మెలకువగా ఉన్నప్పుడు కూడా అది నిజమని భావించే మార్గాలు ఉన్నాయి!

మీ దినచర్యలో మార్పులు, గైడెడ్ మెడిటేషన్ లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు భవిష్యత్తులో మీ కోసం సరైన దృష్టాంతాన్ని ఊహించుకోవడం వంటివి నిద్ర లేకుండా కూడా వాస్తవిక అనుభూతిని కనుగొనడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని పద్ధతులు.

మీ కల యొక్క అర్థాన్ని కనుగొనడం

కలలు కనడం అనేది జీవితంలోని అత్యంత అందమైన రహస్యాలలో ఒకటి. కలలు మీ ఉపచేతన నుండి వచ్చే సందేశాలు, లేదా మీ మెదడు ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేసే విధానం అని మీరు విశ్వసిస్తే పర్వాలేదు, కలలు కనడం అనేది మనం జీవించగలిగే అత్యంత తీవ్రమైన మరియు రహస్యమైన అనుభవాలలో ఒకటి అని కాదనలేనిది. కొంతమందికి, కలలు కనడం చాలా ఎక్కువ - వారు తమ జీవితాల వాస్తవికతను మార్చడానికి తమ కలలను ఉపయోగించవచ్చని వారు విశ్వసిస్తారు.

సమర్థవంతమైన కలలు కలిగి ఉండటం మరియు ఆ కలల సమయంలో మీరు నిజంగా మేల్కొని ఉన్నట్లు భావించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ఇది ఒక ఏకైక అనుభవం. కానీ మీరు ఈ కలలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రతిదీ అనుభూతి చెందుతారు మరియు అది చాలా వాస్తవమైనదిగా అనిపిస్తుంది, దానిలో ఒక శక్తి ఉంటుంది - గొప్ప అర్థం. ఈ కలలు మన స్వంత వైద్యం మరియు స్వీయ-ఆవిష్కరణకు కీలను కలిగి ఉన్నాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. మీ కలల చిహ్నాలు మరియు అర్థాలను అర్థం చేసుకోవడం, అవి మీకు అర్థం ఏమిటో కనుగొనడంలో ఒక ముఖ్యమైన దశ.

మీ కలలను సాకారం చేసుకోవడం

చాలా మంది వ్యక్తులు మీరు వీటిని ఉపయోగించగలరని నమ్ముతారు.మీ కలలను సాకారం చేసుకునేలా చూసుకోండి. సృజనాత్మక విజువలైజేషన్ యొక్క అభ్యాసం సానుకూల ఆలోచన ద్వారా మీ కోరికలను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గం. ఈ ప్రక్రియలో సానుకూల భవిష్యత్తును ఊహించడం, లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సంబంధించిన భావాలతో సహా సాధ్యమైనంత ఎక్కువ వివరాలను పూరించడం.

అయితే, ఊహిస్తే సరిపోదు – ఈ కోరికలు నెరవేరుతాయని మీరు దృఢంగా విశ్వసించాలి. విషయాలు కష్టంగా అనిపించినప్పుడు కూడా ముందుకు సాగడానికి సంకల్ప శక్తి మరియు సంకల్పం అవసరం. మీ సృజనాత్మక విజువలైజేషన్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమైనప్పటికీ, అభివ్యక్తిని జరిగేలా చేయడంలో దృష్టి కేంద్రీకరించడం కీలకం.

మేల్కొని అనుభూతి చెందే శక్తిని కనుగొనడం

ఏదైనా చాలా తీవ్రంగా కలలు కనడం వల్ల మీరు నిజంగా మేల్కొని ఉన్నట్లు భావిస్తారు కొన్ని క్షణాల పాటు అదొక ప్రత్యేకమైన అనుభవం. అది జరిగినప్పుడు, మీరు వర్తమానంలో జీవిస్తున్నారనే భావన మీకు ఉంటుంది - కానీ ఇది వాస్తవానికి మీ స్వంత మనస్సులో జరుగుతోంది. ఈ రకమైన కలలో భయాన్ని అనుభవించడం సర్వసాధారణం – కానీ ఆ భయాన్ని కూడా ప్రేరణగా మార్చవచ్చు.

వాస్తవ ప్రపంచంలో ఫలితాలను పొందడానికి కలలో ఈ రకమైన భావోద్వేగ భావాలను ఉపయోగించడంలో కీలకం మీ మనస్సు యొక్క శక్తి. కలలో అనుభవించిన భావాలు మీలో ఉన్న భావాల ప్రతిబింబాలు మాత్రమే అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.ఈ జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి సానుకూల శక్తులను మీ లక్ష్యాల వైపు నడిపించడం ద్వారా, మీరు విజయాన్ని సాధించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఆలోచన శక్తిని ఉపయోగించడం

ఒకసారి మీరు మీ కలల్లో మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం నేర్చుకున్నారు , మీరు వాస్తవ ప్రపంచంలో కోరుకున్న లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఈ సానుకూల భావాలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఏదైనా పనిలో విజయం సాధిస్తున్నట్లు కలలు కన్నప్పుడు - అది పాఠశాల లేదా పని కావచ్చు - అదే విజయాన్ని సాధించడానికి నిజ జీవితంలో కష్టపడి పనిచేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఆ భావాలను ఉపయోగించండి.

అంతేకాకుండా, శిక్షణ పొందండి. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీ కలల వివరాలను గుర్తుంచుకోండి. కలలోని కంటెంట్‌కు సంబంధించిన విలువైన సమాచారాన్ని మీరు మరచిపోరని నిర్ధారించుకోవడానికి మీకు గుర్తున్న ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి. ఈ వివరాలు మీ దైనందిన జీవితంలో సమస్యలు మరియు సమస్యల గురించి ముఖ్యమైన ఆధారాలను బహిర్గతం చేయగలవు.

మీ కల యొక్క వాస్తవికతను ఎలా మార్చాలో అర్థం చేసుకోవడం

ఒకసారి మీరు కలలలో అనుభవించిన భావాలను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగించడం నేర్చుకుంటారు మీ దైనందిన జీవితంలో మీరే, మీ స్వంత కలలలో ఉన్న అంశాలను మార్చడం నేర్చుకోవాల్సిన సమయం ఇది. ఉదాహరణకు: మీరు ఒక పీడకలని కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేనప్పుడు, ప్రకృతి దృశ్యంలో ఏదైనా మార్చడం ద్వారా ఈ పీడకల యొక్క పరిస్థితులను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి; పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి దృష్టాంత అంశాలను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు ఇతర వాటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చుమీ కలల దృశ్యంలోని అంశాలను సులభంగా మార్చడానికి సాధారణ పద్ధతులు: కలల దృశ్యం యొక్క అన్ని వివరాలను గమనించండి, దృశ్యంలో ఉన్న పాత్రలకు ప్రశ్నలు అడగండి మరియు కల వాతావరణంలో అందుబాటులో ఉన్న ఇతర సింబాలిక్ సాధనాలను ఉపయోగించండి.

కలను కనుగొనడం మీ కల యొక్క అర్థం

మన కలలలో ఉండే చిహ్నాల వివరణ వాటి అర్థాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట సెట్టింగ్‌లో చిత్రీకరించబడిన జంతువు అది గీసిన సంస్కృతిని బట్టి వేరే అర్థాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు: అమెరికన్ సెట్టింగ్‌లోని ఎలుగుబంటి బలం మరియు ధైర్యాన్ని సూచిస్తుంది; చైనీస్ సందర్భంలో ఇది పూర్వీకుల జ్ఞానాన్ని సూచిస్తుంది.

సంఖ్యా శాస్త్రాన్ని చిహ్నాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు

డ్రీమ్ బుక్స్ ఏమి చెబుతున్నాయి:

ప్రతి ఒక్కరికి కలలు ఉంటాయి, కానీ వాటి అర్థం గురించి ఆలోచించడం మీరు ఎప్పుడైనా ఆగిపోయారా? డ్రీమ్ బుక్ ప్రకారం, కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం మీరు ఎదుగుదల స్థానంలో ఉన్నారని సంకేతం. అలాంటప్పుడు మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడి కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. అది జరిగినప్పుడు, మీరు మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు కొత్తది తెలుసుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని ఇది సంకేతం. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీకు వాస్తవికమైన కల వచ్చినప్పుడు, మీరు కొత్తదాన్ని ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే సంకేతం అని తెలుసుకోండి!

కలలు కనడం గురించి మనస్తత్వవేత్తలు ఏమి చెబుతారు మరియుఅది నిజమేనా?

మనస్తత్వవేత్తలు కలల విషయం మరియు వాస్తవికతతో వాటి సంబంధాన్ని చాలా కాలంగా అధ్యయనం చేస్తున్నారు. ఫ్రాయిడ్ ప్రకారం, కలల కంటెంట్ అపస్మారక కోరికలను వ్యక్తీకరించే మార్గం. జంగ్ జీవితంలో ఆధ్యాత్మిక మరియు లోతైన అర్థాన్ని కనుగొనడానికి కలలు ఒక సాధనమని విశ్వసించారు.

శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం , ఎక్కువ తీవ్రమైన కలలను నివేదించే వ్యక్తులు సాధారణంగా ఎక్కువ భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారు. సున్నితత్వం మరియు కల అనుభవాల ద్వారా ప్రభావితమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కొందరు వ్యక్తులు స్పష్టమైన కలలు కలిగి ఉండవచ్చు, అందులో వారు భయం, విచారం లేదా సంతోషం యొక్క నిజమైన భావాలను అనుభవిస్తారు.

అంతేకాకుండా, భావోద్వేగ గాయాన్ని నయం చేయడంలో కలలను ఉపయోగించవచ్చని ఇటీవలి పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, Levin (2018) కలలలో బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను పునరుద్ధరించడానికి విజువలైజేషన్ టెక్నిక్‌లను ఉపయోగించని వారితో పోలిస్తే ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిలో గణనీయమైన తగ్గింపును అనుభవించినట్లు కనుగొన్నారు.

సంక్షిప్తంగా, మనస్తత్వవేత్తలు మన అంతర్గత స్పృహను అన్వేషించడానికి మరియు భావోద్వేగ సమస్యలతో వ్యవహరించడానికి కలలు శక్తివంతమైన సాధనంగా ఉంటాయని అంగీకరిస్తున్నారు. అయితే, ఈ అధ్యయనాలు ప్రాథమికమైనవి మరియు వాటి ఫలితాలను నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మూలం: Levin, D. (2018). కలల శక్తి: అన్వేషించడంభావోద్వేగ స్వస్థతలో కలలు కనే పాత్ర. సైకాలజీ టుడే.

రీడర్ ప్రశ్నలు:

కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం అంటే ఏమిటి?

మీరు కలలు కన్నప్పుడు మరియు మీరు నిజమైన అనుభవాన్ని జీవిస్తున్నట్లు భావించినప్పుడు, మీరు మీ మనస్సాక్షిలో లోతుగా నిక్షిప్తమైన భావాలను మరియు జ్ఞాపకాలను రక్షించుకునే అవకాశం ఉంది. ఇది దాదాపుగా మీలో దాచిన ఫైల్‌ని మీరు యాక్సెస్ చేసినట్లే! అలాంటి కల మీరు ఎవరు, గతం, వర్తమానం మరియు భవిష్యత్తు గురించి మరింత అన్వేషించడానికి అవకాశంగా ఉంటుంది.

కలలు కనడం మరియు అది నిజమని భావించడం మరియు ఇతర రకాల కలల మధ్య ప్రధాన తేడాలు ఏమిటి?

ఈ రకమైన కల చాలా ప్రభావం చూపడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి ఎందుకంటే అది మానసికంగా జరుగుతుంది. మీరు మీ మనస్సులో చిత్రాలను మాత్రమే చూడరు, మీరు అనుభవానికి సంబంధించిన ప్రతి వివరాలను అనుభూతి చెందుతారు - ఇది నిజ జీవితంలో జరుగుతున్నట్లుగా అక్షరాలా అనుభవించడం. ఇది ఇతర రకాల కలల కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

నా కలల అర్థాన్ని నేను ఎలా కనుగొనగలను?

వ్రాయడం! రంగులు, శబ్దాలు, వాసనల నుండి కలలో మాట్లాడే పదాల వరకు మీరు గుర్తుంచుకోగల ప్రతి వివరాలను వ్రాయండి. ఆ తర్వాత, ఈ అంశాలను వ్యక్తిగతంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి: ప్రతిదానికీ మీ కోసం ఒక నిర్దిష్ట మరియు ప్రత్యేకమైన అర్థం ఉంటుంది. అది పని చేయకపోతే, మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని డ్రీమ్ థియరీ మెటీరియల్‌ని చూడండి.ప్రక్రియ మెరుగ్గా ఉంది.

నా కల అర్థం చేసుకున్న తర్వాత నేను ఏమి చేయాలి?

ఒకసారి మీరు మీ కల యొక్క అన్ని వివరాలను వ్రాసి, దాని ఆత్మాశ్రయ సందేశాలను అర్థంచేసుకున్న తర్వాత, వాటి గురించి ఆలోచించండి మరియు అవి మీ ప్రస్తుత జీవితానికి ఎక్కడ సరిపోతాయో చూడండి. ఆ సమాచారం ఎక్కడి నుండి వచ్చిందో చూడటానికి వెనుకకు తిరిగి చూడటం చాలా ముఖ్యం - కానీ అది రాబోయే వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడడానికి ముందుకు చూడటం కూడా అంతే ముఖ్యం.

మా పాఠకుల కలలు: