خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ ته حقيقي هئا: معنيٰ ڳوليو!

خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ ته اهو حقيقي آهي هڪ منفرد تجربو آهي، جيڪو اسان سڀني کي مليو آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان سمهندا آهيو ۽ جاڳندا آهيو انهي احساس سان ته ڪجهه عجيب واقعو ٿيو آهي. اهو ڄڻ ته حقيقي دنيا ۽ خوابن جي دنيا هڪ ٻئي سان ٺهڪي اچي ٿي، نئين امڪانن سان ڀرپور جڳهه ٺاهي ٿي. پر ان جو مطلب ڇا آهي؟

خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ ته اهو حقيقي آهي مطلب ته توهان پنهنجون ڪهاڻيون ٺاهي سگهو ٿا ۽ پنهنجي ذهن ۾ ناقابلِ يقين ڪارنامي کي زندهه ڪري سگهو ٿا. خواب اسان کي نوان علائقا ڳولڻ ۽ حقيقت جي حدن کي چئلينج ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. جيئن ته اهي شاندار آهن، ننڊ دوران تجربا اسان جي جذبات، خواهش ۽ خوف کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهڙيءَ طرح، اسان پاڻ سان ۽ ٻين سان بهتر ڳنڍجي سگهون ٿا.

خواب ڏسڻ هڪ عجيب تجربو آهي، ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ ته اهو حقيقي آهي اڃا به بهتر آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان هڪ مڪمل نئين دنيا مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا، جتي ڪجهه به ممڪن آهي ۽ اهو صرف توهان تي منحصر آهي ته توهان ان کي انجام ڏيو.

ڇا توهان ڪڏهن اهڙو خواب ڏٺو آهي جتي اهو ايترو حقيقي محسوس ٿيو هجي ته توهان اهو سوچيندي جاڳندا آهيو ته توهان اڃا تائين آهيو اتي؟ Aahe moonkhe! مون کي خواب ڏسڻ ۾ اچن ٿا جتي آئون پرواز ڪري سگهان ٿو، يا ڪنهن ٻئي ڪائنات ۾ ڪنهن قسم جي جادوگر پورٽل ۾ داخل ٿي سگهان ٿو. اهو هڪ ناقابل يقين احساس آهي.

پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اهو صرف رات جو خواب ناهي جيڪو اسان کي حقيقت جو احساس ڏياري سگهي ٿو؟ توهان پڻ اهو تجربو ڪري سگهو ٿا جڏهن جاڳندا آهيو. ها،محسوس ڪرڻ جا طريقا آهن ته اهو حقيقي آهي جيتوڻيڪ توهان جاڳندا آهيو!

توهان جي روزاني معمول ۾ تبديليون، رهنمائي وارو مراقبو يا صرف آرام ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ توهان لاءِ ڀرپور منظرنامو تصور ڪرڻ ڪجهه طريقا آهن جن کي توهان استعمال ڪري سگهو ٿا حقيقت جي احساس کي ڳولڻ لاءِ جيتوڻيڪ ننڊ کان سواءِ.

پنهنجي خواب جي معنيٰ دريافت ڪرڻ

خواب ڏسڻ زندگيءَ جي خوبصورت ترين اسرار مان هڪ آهي. اهو مسئلو ناهي ته توهان يقين رکون ٿا ته خواب اڳڪٿيون آهن، توهان جي لاشعور مان پيغام، يا صرف اهو طريقو آهي جيڪو توهان جي دماغ کي دٻاء ۽ دٻاء جاري ڪري ٿو، اهو ناقابل يقين آهي ته خواب ڏسڻ هڪ انتهائي شديد ۽ پراسرار تجربو آهي جيڪو اسان جيئرو ڪري سگهون ٿا. ڪجهه ماڻهن لاءِ، خواب ڏسڻ ان کان گهڻو ڪجهه وڌيڪ آهي - انهن کي يقين آهي ته اهي پنهنجن خوابن کي پنهنجي زندگي جي حقيقت کي تبديل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهن ٿا.

متحرڪ خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا ڄڻ ته توهان انهن خوابن دوران حقيقت ۾ جاڳندا آهيو. اهو هڪ منفرد تجربو آهي. پر جڏهن توهان وٽ اهي خواب آهن جتي توهان سڀ ڪجهه محسوس ڪيو ۽ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو حقيقي آهي، ان جي اندر هڪ طاقت آهي - هڪ وڏي معني. ڪيترن ئي ماڻهن کي يقين آهي ته اهي خواب اسان جي پنهنجي شفا ۽ خود دريافت جي ڪنجيون آهن. توهان جي خوابن جي علامتن ۽ معنيٰ کي سمجھڻ هڪ اهم قدم آهي اهو دريافت ڪرڻ جي لاءِ ته انهن جو توهان لاءِ ڇا مطلب آهي.

توهان جي خوابن کي سچو بنائڻ

ڪيترائي ماڻهن جو يقين آهي ته توهان انهن طاقتن کي استعمال ڪري سگهو ٿاتوهان جي خوابن کي سچو ڪرڻ لاء ذهن. تخليقي تصور جو رواج مثبت سوچ ذريعي توهان جي خواهش کي ظاهر ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. عمل ۾ شامل آهي هڪ مثبت مستقبل جو تصور، ان کي ممڪن طور تي ڪيترن ئي تفصيلن ۾ ڀرڻ، بشمول مقصد حاصل ڪرڻ سان لاڳاپيل جذبات شامل آهن.

جڏهن ته، اهو صرف تصور ڪرڻ ڪافي ناهي - توهان کي يقين رکڻو پوندو ته اهي خواهشون پوريون ٿينديون. ان کي جاري رکڻ لاءِ قوت ۽ عزم جي ضرورت آهي جيتوڻيڪ شيون مشڪل لڳي رهيون آهن. توهان جي تخليقي تصور جو مقصد جيڪو به هجي، پر مرکوز رهڻ اهم آهي ظاھر ٿيڻ لاءِ.

بيدار ٿيڻ جي طاقت کي دريافت ڪرڻ

ڪجهه اهڙي شدت سان خواب ڏسڻ جو توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان واقعي جاڳ رهيا آهيو ڪجھ لمحن لاءِ اھو ھڪڙو منفرد تجربو آھي. جڏهن اهو ٿئي ٿو، توهان کي اهو احساس آهي ته توهان ان کي موجوده ۾ رهجي رهيا آهيو - پر اهو اصل ۾ توهان جي پنهنجي ذهن ۾ ٿي رهيو آهي. هن قسم جي خوابن دوران خوف محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي - پر اهو خوف به موچاري ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.

خواب جي دوران هن قسم جي جذباتي احساسن کي استعمال ڪرڻ جي ڪنجي حقيقي دنيا ۾ نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ انهن کي سڃاڻڻ آهي. توهان جي ذهن جي طاقت. توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته خواب ۾ محسوس ڪيل جذبات صرف پنهنجي اندر موجود جذبات جو عڪس آهن.هن علم کي استعمال ڪندي مثبت توانائي کي پنهنجي مقصدن ڏانهن منتقل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڪاميابي حاصل ڪرڻ جا وڌيڪ امڪان هوندا.

پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ سوچ جي طاقت کي استعمال ڪرڻ

هڪ دفعو توهان پنهنجي خوابن جي اندر پنهنجي جذبات کي قابو ڪرڻ سکي ورتو. ، توهان حقيقي دنيا ۾ گهربل مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ انهن مثبت جذبات کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. مثال طور، جڏهن توهان هڪ خواب ڏسندا آهيو جتي توهان ڪنهن ڪم ۾ ڪامياب ٿي رهيا آهيو - اهو اسڪول هجي يا ڪم - انهن جذبن کي استعمال ڪريو پاڻ کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ حقيقي زندگي ۾ سخت محنت ڪرڻ لاءِ ساڳي ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ.

ان کان علاوه، ٽريننگ جڏهن توهان جاڳندا آهيو توهان جي خوابن جا تفصيل ياد ڪرڻ لاءِ پاڻ کي. اهو سڀ ڪجهه لکو جيڪو توهان کي ياد آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان خواب جي مواد بابت ڪا به قيمتي معلومات نه وساريو. اهي تفصيل توهان جي روزاني زندگيءَ ۾ موجود مسئلن ۽ مسئلن بابت اهم اشارا ظاهر ڪري سگهن ٿا.

توهان جي خوابن جي حقيقت کي ڪيئن بدلائڻ جي سمجھڻ

هڪ دفعو توهان سکو ته خوابن ۾ محسوس ٿيندڙ احساسن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي پنهنجو پاڻ کي پنهنجي روزاني زندگي ۾، اهو وقت آهي ته توهان جي پنهنجي خوابن ۾ موجود عناصر کي هٿي وٺڻ لاء. مثال طور: جڏهن توهان هڪ خوفناڪ خواب ڏسي رهيا آهيو ۽ ٻاهر نڪرڻ جو رستو نه ڳولي سگهو ٿا، هن خواب جي حالتن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو منظر ۾ ڪجهه تبديل ڪندي؛ ڪوشش ڪريو منظر جي عنصرن کي استعمال ڪرڻ لاءِ حل ڳولڻ لاءِ.

توهان ٻيا به استعمال ڪري سگهو ٿاتوهان جي خوابن جي منظرنامي جي عناصر کي آساني سان تبديل ڪرڻ لاءِ عام ٽيڪنڪون: خوابن جي منظر نامي جي سڀني تفصيلن جو مشاهدو ڪريو، منظرنامي ۾ موجود ڪردارن کان سوال پڇو ۽ خواب جي ماحول ۾ موجود ٻيا علامتي اوزار استعمال ڪريو.

خواب کي دريافت ڪرڻ توهان جي خواب جي معنيٰ

اسان جي خوابن ۾ موجود علامتن جي تعبير انهن جي معنيٰ کي سمجهڻ جو هڪ اهم حصو آهي. مثال طور، هڪ جانور جيڪو ڪنهن خاص سيٽنگ ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ان جي ثقافت جي لحاظ کان مختلف معني ٿي سگهي ٿي جنهن ۾ اهو ٺهيل هو: جڏهن ته هڪ آمريڪي سيٽنگ ۾ هڪ ڀاڙي طاقت ۽ جرئت جي نمائندگي ڪندو؛ هڪ چيني حوالي سان اهو ابن ڏاڏن جي حڪمت جي نمائندگي ڪندو.

انگريزي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي علامتن جي تشريح لاءِ

خوابن جا ڪتاب ڇا ٿا چون:

هر ڪنهن جا خواب هوندا آهن، پر ڇا توهان ڪڏهن اهو سوچڻ بند ڪيو آهي ته انهن جو مطلب ڇا آهي؟ خوابن جي ڪتاب جي مطابق، خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ ڄڻ ته اهو حقيقي آهي هڪ نشاني آهي ته توهان ترقي جي پوزيشن ۾ آهيو. اھو آھي جڏھن توھان پنھنجي آرام واري علائقي مان نڪرڻ لاءِ تيار آھيو ۽ ڪجھ نئون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، اهو هڪ نشاني آهي ته توهان تبديل ڪرڻ لاء کليل آهيو ۽ ڪجهه نئين سکڻ لاء وقت وٺي رهيا آهيو. تنهن ڪري، ايندڙ وقت توهان وٽ هڪ حقيقي خواب آهي، صرف ڄاڻو ته اهو هڪ نشاني آهي ته توهان ڪجهه نئين شروع ڪرڻ لاء تيار آهيو!

نفسيات جا ماهر خواب ڏسڻ بابت ڇا چوندا آهن ۽محسوس ٿيو ته اهو حقيقي آهي؟

ماهر نفسيات ڪافي عرصي کان خوابن جي موضوع ۽ انهن جو حقيقت سان تعلق جو مطالعو ڪري رهيا آهن. فرائيڊ جي مطابق، خوابن جو مواد غير شعوري خواهشن جي اظهار جو هڪ طريقو آهي. جنگ جو خيال هو ته خواب زندگيءَ ۾ روحاني ۽ گہرا معنيٰ ڳولڻ جو هڪ وسيلو آهن.

سائنسي اڀياس جي مطابق، جيڪي ماڻهو وڌيڪ شديد خوابن جي رپورٽ ڪندا آهن، اهي عام طور تي وڌيڪ جذباتي هوندا آهن. حساسيت ۽ خوابن جي تجربن کان متاثر ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. مثال طور، ڪجهه ماڻهن جا وشد خواب هوندا آهن جن ۾ اهي خوف، اداسي يا خوشي جا حقيقي احساس محسوس ڪندا آهن.

ان کان علاوه، تازي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته خوابن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو جذباتي صدمي کي شفا ڏيڻ لاءِ. مثال طور، Levin (2018) ڏٺائين ته جيڪي ماڻهو خوابن ۾ دردناڪ ياداشتن کي بحال ڪرڻ لاءِ تصوراتي ٽيڪنڪ استعمال ڪندا هئا انهن جي مقابلي ۾ پريشاني ۽ دٻاءُ ۾ هڪ اهم گهٽتائي جو تجربو ڪيو ويو جيڪي نه هئا.

مختصر ۾، ماهر نفسيات متفق آهن ته خواب اسان جي اندروني شعور کي ڳولڻ ۽ جذباتي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاء هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي اڀياس ابتدائي آهن ۽ انهن جي نتيجن جي تصديق ڪرڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ذريعو: Levin، D. (2018). خوابن جي طاقت: دريافت ڪرڻجذباتي شفا ۾ خواب ڏسڻ جو ڪردار. اڄ جي نفسيات.

پڙهندڙ سوال:

خواب ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ جو ڇا مطلب آهي اهو حقيقي آهي؟

جڏهن توهان خواب ڏسندا آهيو ۽ محسوس ڪندا آهيو ڄڻ توهان حقيقي تجربو ڪري رهيا آهيو، اهو ممڪن آهي ته توهان جذبات ۽ ياداشتن کي بچائي رهيا آهيو جيڪي توهان جي ضمير ۾ تمام گهڻي ذخيرو ٿيل آهن. اهو لڳ ڀڳ ائين آهي ڄڻ ته توهان پنهنجي اندر ۾ لڪيل فائل تائين رسائي حاصل ڪئي آهي! اهڙو خواب هڪ موقعو ٿي سگهي ٿو وڌيڪ ڳولڻ لاءِ ته توهان ڪير آهيو، ماضي، حال ۽ مستقبل. 1><11

هڪ بنيادي سبب ڇو هن قسم جو خواب ايترو اثرائتو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو جذباتي طور تي ٿئي ٿو. توهان صرف پنهنجي ذهن ۾ تصويرون نه ڏسندا آهيو، توهان تجربو جي هر تفصيل کي محسوس ڪندا آهيو - لفظي طور تي اهو تجربو ڪيو ڄڻ ته اهو حقيقي زندگي ۾ ٿي رهيو آهي. اهو خوابن جي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ شديد بڻائي ٿو.

مان پنهنجي خوابن جي تعبير ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟

لکڻ! هر تفصيل کي لکو جيڪو توهان ياد ڪري سگهو ٿا - رنگن، آوازن، بوء کان وٺي خواب دوران ڳالهايل لفظن تائين. ان کان پوء، انهن عناصر کي انفرادي طور تي تفسير ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: هر شيء توهان لاء هڪ مخصوص ۽ منفرد معني آهي. جيڪڏھن اھو ڪم نٿو ڪري، توھان کي سمجھڻ ۾ مدد لاءِ ڪجھ خواب نظرياتي مواد ڏسو.عمل بهتر.

مون کي پنهنجي خواب جي تعبير ياد ڪرڻ ۽ سمجهڻ کان پوءِ ڇا ڪرڻ گهرجي؟

هڪ دفعو توهان پنهنجي خوابن جا سمورا تفصيل لکي ڇڏيو ۽ ان جي موضوعي پيغامن کي سمجھايو، انهن تي غور ڪريو ۽ ڏسو ته اهي توهان جي موجوده زندگي ۾ ڪٿي فٽ ٿي سگهن ٿا. اهو ڏسڻ لاءِ پوئتي ڏسڻ ضروري آهي ته اها معلومات ڪٿان آئي آهي - پر اهو ڏسڻ لاءِ اڳتي ڏسڻ جي برابر آهي ته اهو ڪيئن اثر انداز ٿي سگهي ٿو جيڪو اڳتي آهي.

اسان جي پڙهندڙن جا خواب: