Efnisyfirlit
Að dreyma og líða eins og það sé raunverulegt er einstök upplifun sem við höfum öll upplifað. Það er þegar þú sefur og vaknar með þessa tilfinningu að eitthvað dásamlegt gerðist. Það er eins og raunheimurinn og draumaheimurinn blandist saman og skapi stað fullan af nýjum möguleikum. En hvað þýðir það?
Að dreyma og líða eins og það sé raunverulegt þýðir að þú getur búið til þínar eigin sögur og lifað ótrúlegum ævintýrum í huga þínum. Draumar gera okkur kleift að kanna ný svæði og ögra takmörkum raunveruleikans. Eins frábærar og þær eru, getur reynsla í svefni hjálpað okkur að skilja betur tilfinningar okkar, langanir og ótta. Þannig getum við tengst okkur sjálfum betur – og öðrum.
Að dreyma er mögnuð upplifun og að líða eins og það sé raunverulegt er enn betra. Það er þegar þú getur notið alveg nýs heims, þar sem allt er mögulegt og það er bara undir þér komið að láta það gerast.
Hefur þig einhvern tíma dreymt draum þar sem hann fannst svo raunverulegur að þú vaknaðir og hélt að þú værir enn þar? Ég hef! Ég hef tilhneigingu til að dreyma þar sem ég get flogið, eða farið inn í einhvers konar töfrandi gátt til annars alheims. Þetta er ótrúleg tilfinning.
En vissirðu að það eru ekki bara næturdraumar sem geta gefið okkur þessa raunveruleikatilfinningu? Þú getur líka upplifað þetta þegar þú ert vakandi. Já,það eru leiðir til að líða eins og það sé raunverulegt, jafnvel þegar þú ert vakandi!
Breytingar á daglegu lífi þínu, hugleiðsla með leiðsögn eða einfaldlega að slaka á og ímynda þér hið fullkomna atburðarás fyrir þig í framtíðinni eru nokkrar af þeim aðferðum sem þú getur notað til að finna þessa raunveruleikatilfinningu jafnvel án svefns. 
Uppgötvaðu merkingu draumsins þíns
Að dreyma er einn af fallegustu ráðgátum lífsins. Það skiptir ekki máli hvort þú trúir því að draumar séu fyrirboðar, skilaboð frá undirmeðvitund þinni eða einfaldlega hvernig heilinn losar um spennu og streitu, það er óumdeilt að draumur er ein ákafur og dularfullasta upplifun sem við getum lifað. Fyrir sumt fólk er draumur miklu meira en það - þeir trúa því að þeir geti notað drauma sína til að breyta veruleika lífs síns.
Að eiga líflega drauma og hafa getu til að líða eins og þú sért í raun vakandi meðan á þessum draumum stendur. það er einstök upplifun. En þegar þú hefur þessa drauma þar sem þú finnur fyrir öllu og það líður svo raunverulegt, þá er kraftur í því - meiri merking. Margir trúa því að þessir draumar geymi lykla að eigin lækningu okkar og sjálfsuppgötvun. Að skilja tákn og merkingu drauma þinna er mikilvægt skref í að uppgötva hvað þeir þýða fyrir þig.
Að láta drauma þína rætast
Margir trúa því að þú getir notað kraftahuga að láta drauma þína rætast. Ástundun skapandi sjón er leið til að sýna langanir þínar með jákvæðri hugsun. Ferlið felur í sér að ímynda sér jákvæða framtíð, fylla hana út í eins mörg atriði og hægt er, þar á meðal tilfinningarnar sem tengjast því að ná markmiðinu.
Hins vegar er ekki nóg að ímynda sér – þú þarft að trúa því staðfastlega að þessar óskir rætist. Það þarf viljastyrk og ákveðni til að halda áfram, jafnvel þegar hlutirnir virðast erfiðir. Hver sem tilgangurinn með sköpunarsýn þinni er, þá er lykillinn að því að birta birtingarmyndir þínar að vera einbeittur.
Sjá einnig: Uppgötvaðu merkingu þess að dreyma um bilaða tanngervi!Uppgötvaðu kraftinn í því að vera vakandi
Dreyma um eitthvað svo ákaft að þér líður í raun eins og þú sért vakandi í nokkur augnablik er þetta einstök upplifun. Þegar það gerist hefurðu á tilfinningunni að þú lifir því í núinu - en það er í raun að gerast í þínum eigin huga. Það er algengt að finna fyrir ótta við þessa tegund drauma – en þeim ótta er líka hægt að breyta í hvatningu.
Lykillinn að því að nota þessa tegund af tilfinningalegum tilfinningum meðan á draumi stendur til að ná árangri í hinum raunverulega heimi er að þekkja kraft hugar þíns. Þú þarft að skilja að tilfinningarnar sem upplifað er í draumnum eru bara spegilmyndir af tilfinningunum sem eru til staðar innra með þér.Með því að nota þessa þekkingu til að beina jákvæðri orku í átt að markmiðum þínum, muntu vera líklegri til að ná árangri.
Notkun hugsunarkrafts til að ná markmiðum þínum
Þegar þú hefur lært að stjórna tilfinningum þínum í draumum þínum , þú getur byrjað að nota þessar jákvæðu tilfinningar til að ná tilætluðum markmiðum í hinum raunverulega heimi. Til dæmis, þegar þú átt þér draum þar sem þú ert að ná árangri í einhverju – hvort sem það er skóli eða vinna – notaðu þessar tilfinningar til að hvetja þig til að leggja hart að þér í raunveruleikanum til að ná þessum sama árangri.
Beyond Að auki, þjálfaðu þig. sjálfan þig til að muna smáatriði drauma þinna þegar þú vaknar. Skrifaðu niður allt sem þú manst til að vera viss um að þú gleymir ekki dýrmætum upplýsingum um innihald draumsins. Þessar upplýsingar geta leitt í ljós mikilvægar vísbendingar um vandamál og vandamál sem eru til staðar í daglegu lífi þínu.
Að skilja hvernig á að breyta raunveruleika draumsins þíns
Þegar þú lærir að nota tilfinningar sem upplifað eru í draumum til að hvetja sjálfur í daglegu lífi þínu, þá er kominn tími til að læra að vinna með þættina sem eru til staðar í þínum eigin draumum. Til dæmis: þegar þú ert með martröð og finnur ekki leið út, reyndu að breyta aðstæðum þessarar martröð með því að breyta einhverju í landslaginu; reyndu að nota atburðarásarþættina til að finna lausn.
Þú getur líka notað annaðalgengar aðferðir til að breyta á auðveldan hátt þáttum draumatburðarásarinnar þinnar: fylgdu öllum smáatriðum draumatburðarásarinnar, spyrðu spurninga til persónanna sem eru til staðar í atburðarásinni og notaðu önnur táknræn verkfæri sem til eru í draumaumhverfinu.
Uppgötvaðu drauminn Merking draums þíns
Túlkun táknanna sem eru til staðar í draumum okkar er mikilvægur þáttur í því að skilja merkingu þeirra. Til dæmis getur dýr sem lýst er í ákveðnu umhverfi haft aðra merkingu eftir menningu sem það var teiknað í: á meðan björn í amerískum umhverfi myndi tákna styrk og hugrekki; í kínversku samhengi myndi það tákna forfeðraspeki.
Talafræði er einnig hægt að nota til að túlka táknin
Það sem draumabækurnar segja um:
Allir eiga sér drauma, en hefurðu einhvern tíma hætt að hugsa um hvað þeir þýða? Samkvæmt draumabókinni er það að dreyma og líða eins og það sé raunverulegt merki um að þú sért í vaxtarstöðu. Það er þegar þú ert tilbúinn að stíga út fyrir þægindarammann þinn og prófa eitthvað nýtt. Þegar það gerist er það merki um að þú sért opinn fyrir breytingum og gefur þér tíma til að læra eitthvað nýtt. Svo næst þegar þú dreymir þér raunhæfan draum skaltu bara vita að það er merki um að þú sért tilbúinn að byrja á einhverju nýju!
Sjá einnig: Er gott merki að dreyma um frænku? Finndu happanúmerið þitt hér!
Það sem sálfræðingar segja um að dreyma ogfinnst eins og það sé raunverulegt?
Sálfræðingar hafa í langan tíma rannsakað efni drauma og tengsl þeirra við raunveruleikann. Samkvæmt Freud er innihald drauma leið til að tjá ómeðvitaðar langanir. Jung trúði því að draumar væru leið til að finna andlega og djúpa merkingu í lífinu.
Samkvæmt vísindalegum rannsóknum hefur fólk sem segir frá ákafari draumum að jafnaði meiri tilfinningar næmi og eru líklegri til að finna fyrir áhrifum af draumreynslu. Sumt fólk getur til dæmis dreymt líflega drauma þar sem það upplifir raunverulegan ótta, depurð eða gleði.
Að auki benda nýlegar rannsóknir til þess að hægt sé að nota drauma til að hjálpa til við að lækna tilfinningaleg áföll. Til dæmis, Levin (2018) komst að því að fólk sem notaði sjónrænar tækni til að endurlifa sársaukafullar minningar í draumum upplifðu verulega minnkun á kvíða og streitu samanborið við þá sem gerðu það ekki.
Í stuttu máli eru sálfræðingar sammála um að draumar geti verið öflugt tæki til að kanna innri vitund okkar og takast á við tilfinningaleg vandamál. Hins vegar er mikilvægt að muna að þessar rannsóknir eru bráðabirgðarannsóknir og þarfnast frekari rannsókna til að staðfesta niðurstöður þeirra.
Heimild: Levin, D. (2018). Kraftur drauma: Að kannahlutverk drauma í tilfinningalegri lækningu. Sálfræði í dag.
Lesendaspurningar:
Hvað þýðir að dreyma og finnast það vera raunverulegt?
Þegar þig dreymir og líður eins og þú sért að lifa raunverulegu upplifunina er mögulegt að þú sért að bjarga tilfinningum og minningum sem eru djúpt geymdar í samvisku þinni. Það er næstum eins og þú hafir fengið aðgang að falinni skrá innra með þér! Slíkur draumur getur verið tækifæri til að kanna meira um hver þú ert, fortíð, nútíð og framtíð.
Hver er helsti munurinn á því að dreyma og finnast það vera raunverulegt og annars konar drauma?
Ein aðalástæðan fyrir því að draumur af þessu tagi getur haft svona áhrif er sú að hann gerist tilfinningalega. Þú sérð ekki bara myndir í huganum, þú finnur fyrir hverju smáatriði upplifunarinnar – upplifir hana bókstaflega eins og hún sé að gerast í raunveruleikanum. Þetta gerir það miklu ákafari en aðrar tegundir drauma.
Hvernig get ég fundið út merkingu drauma minna?
Að skrifa! Skrifaðu niður öll smáatriði sem þú manst - allt frá litum, hljóðum, lykt til orða sem talað eru í draumnum. Eftir það, reyndu að túlka þessa þætti fyrir sig: allt hefur sérstaka og einstaka merkingu fyrir þig. Ef það virkar ekki skaltu fletta upp einhverju draumafræðiefni til að hjálpa þér að skilja.ferlið betur.
Hvað ætti ég að gera eftir að ég hef munað og skilið merkingu draums míns?
Þegar þú hefur skrifað niður allar upplýsingar um drauminn þinn og leyst huglæg skilaboð hans skaltu íhuga þau og sjá hvar þau geta passað inn í núverandi líf þitt. Það er mikilvægt að líta til baka til að sjá hvaðan þessar upplýsingar komu – en það er ekki síður mikilvægt að horfa fram á veginn til að sjá hvernig þær geta haft áhrif á það sem framundan er.
Dreams of Our Readers:
| Draumur | Merking |
|---|---|
| Dreymi að ég sé að fljúga | Fyrir mér þýðir það að dreyma að ég sé að fljúga að ég get losað mig frá takmörkunum og ná markmiðum mínum. Það er eins og ég hafi vængi til að leiðbeina mér hvert ég vil fara. |
| Dreymir að ég sé að synda í sjónum | Þegar mig dreymir að ég sé að synda í hafið, mér finnst ég vera í sambandi við mína andlegu og leiðandi hlið. Það er eins og ég sé að sigla um haf af möguleikum. |
| Dreymir að ég sé að ganga í gegnum blómstrandi tún | Fyrir mig, að dreyma að ég sé að ganga í gegnum blómstrandi akur þýðir að ég er opinn fyrir að upplifa fegurð lífsins. Það er eins og ég sé að tengjast mínu náttúrulegasta eðli. |
| Dreymir að ég sé að klífa fjall | Þegar mig dreymir að ég sé að klífa fjall finnst að ég sé að sigrast á áskorunum og verðasterkari. Það er eins og ég sé að búa mig undir áskoranir lífsins. |
