বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সপোন দেখা আৰু বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰাটো এটা অনন্য অভিজ্ঞতা, যিটো আমি সকলোৱে পাইছো। শুই থকাৰ সময়তে সেই অনুভৱটো লৈ সাৰ পায় যে মাত্ৰ কিবা এটা আচৰিত কথা ঘটিল। যেন বাস্তৱ জগত আৰু সপোনৰ জগতখন একেলগে মিলি নতুন সম্ভাৱনাৰে ভৰা এখন ঠাইৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ কি?
সপোন দেখা আৰু বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি নিজৰ কাহিনী সৃষ্টি কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে আৰু আপোনাৰ মনত অবিশ্বাস্য দুঃসাহসিক অভিযান জীয়াই থাকিব পাৰে। সপোনবোৰে আমাক নতুন ভূখণ্ড অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰু বাস্তৱৰ সীমাবদ্ধতাক প্ৰত্যাহ্বান জনাবলৈ অনুমতি দিয়ে। যিমানেই কল্পনাতীত নহওক কিয়, টোপনিৰ সময়ত হোৱা অভিজ্ঞতাই আমাৰ অনুভৱ, ইচ্ছা আৰু ভয়ক ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। এইদৰে আমি নিজৰ সৈতে – আৰু আনৰ সৈতেও ভালদৰে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰো।
সপোন দেখাটো এটা আচৰিত অভিজ্ঞতা, আৰু ইয়াক বাস্তৱ বুলি অনুভৱ কৰাটো আৰু ভাল। তেতিয়াই আপুনি এখন সম্পূৰ্ণ নতুন পৃথিৱী উপভোগ কৰিব পাৰে, য'ত সকলো সম্ভৱ আৰু সেইটো সম্ভৱ কৰাটো কেৱল আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা এটা সপোন দেখিছেনে য'ত ইমান বাস্তৱ যেন লাগিছিল যে আপুনি নিশ্চল বুলি ভাবি সাৰ পাইছিল তাত? মোৰ আছে! মোৰ সপোন দেখাৰ প্ৰৱণতা থাকে য’ত মই উৰিব পাৰো, বা আন এখন বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডলৈ কোনো ধৰণৰ যাদুকৰী পৰ্টেলত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰো। বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰা অনুভৱ।
কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেৱল ৰাতিৰ সপোনবোৰে আমাক সেই বাস্তৱবোধ দিব পাৰে? সাৰ পাইও এই অনুভৱ কৰিব পাৰে। হয়,আপুনি সাৰ পাই থকাৰ সময়তো ইয়াক বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰাৰ উপায় আছে!
আপোনাৰ দৈনন্দিন ৰুটিনৰ পৰিৱৰ্তন, নিৰ্দেশিত ধ্যান বা কেৱল জিৰণি লোৱা আৰু ভৱিষ্যতে আপোনাৰ বাবে নিখুঁত পৰিস্থিতিৰ কল্পনা কৰাটোৱেই হৈছে আপুনি টোপনি নোহোৱাকৈও বাস্তৱৰ সেই অনুভৱ বিচাৰি উলিয়াবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান পদ্ধতি। 
আপোনাৰ সপোনৰ অৰ্থ আৱিষ্কাৰ কৰা
সপোন দেখা জীৱনৰ অন্যতম সুন্দৰ ৰহস্য। আপুনি সপোনক পূৰ্বজ্ঞান, আপোনাৰ অৱচেতনৰ পৰা অহা বাৰ্তা বুলি বিশ্বাস কৰিলেও কোনো কথা নাই, বা কেৱল আপোনাৰ মগজুৱে উত্তেজনা আৰু মানসিক চাপ মুক্ত কৰাৰ ধৰণটোৱেই কোনো কথা নাই, এইটো অনস্বীকাৰ্য যে সপোন দেখাটো আমি জীয়াই থাকিব পৰা আটাইতকৈ তীব্ৰ আৰু ৰহস্যময় অভিজ্ঞতাসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। কিছুমান মানুহৰ বাবে সপোন দেখাটো ইয়াতকৈ বহু বেছি – তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ সপোনক ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ জীৱনৰ বাস্তৱতাক সলনি কৰিব পাৰে।
See_also: চিলাই কৰা মুখৰ সপোন দেখা: অৰ্থ বুজিব!জীৱন্ত সপোন দেখা আৰু সেই সপোনবোৰৰ সময়ত আপুনি প্ৰকৃততে সাৰ পোৱা যেন অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা থকা ই এক অনন্য অভিজ্ঞতা। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ এই সপোনবোৰ থাকে য’ত আপুনি সকলো অনুভৱ কৰে আৰু ই ইমান বাস্তৱ অনুভৱ কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ ভিতৰত এটা শক্তি থাকে – এটা বৃহত্তৰ অৰ্থ। বহুতে বিশ্বাস কৰে যে এই সপোনবোৰে আমাৰ নিজৰ নিৰাময় আৰু আত্ম-আৱিষ্কাৰৰ চাবিকাঠি ৰাখে। আপোনাৰ সপোনৰ প্ৰতীক আৰু অৰ্থ বুজি পোৱাটো আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি আৱিষ্কাৰ কৰাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
আপোনাৰ সপোনক বাস্তৱায়িত কৰা
বহুতে বিশ্বাস কৰে যে আপুনি...আপোনাৰ সপোনবোৰ বাস্তৱায়িত কৰিবলৈ মন কৰক। সৃষ্টিশীল দৃশ্যায়নৰ অভ্যাস হৈছে ইতিবাচক চিন্তাৰ জৰিয়তে নিজৰ ইচ্ছা প্ৰকাশ কৰাৰ এক উপায়। এই প্ৰক্ৰিয়াটোত এটা ইতিবাচক ভৱিষ্যতৰ কল্পনা কৰাটো জড়িত হৈ থাকে, লক্ষ্যত উপনীত হোৱাৰ লগত জড়িত অনুভৱবোৰকে ধৰি যিমান পাৰি সিমান সবিশেষ পূৰণ কৰা।
অৱশ্যে কেৱল কল্পনা কৰাটোৱেই যথেষ্ট নহয় – এই ইচ্ছাবোৰ পূৰণ হ’ব বুলি আপুনি দৃঢ় বিশ্বাস কৰিব লাগিব। কামবোৰ কঠিন যেন লাগিলেও আগবাঢ়ি যাবলৈ ইচ্ছাশক্তি আৰু দৃঢ়তাৰ প্ৰয়োজন। আপোনাৰ সৃষ্টিশীল দৃশ্যায়নৰ উদ্দেশ্য যিয়েই নহওক কিয়, মনোনিৱেশ কৰাটোৱেই প্ৰকাশৰ মূল চাবিকাঠি।
জাগ্ৰত অনুভৱ কৰাৰ শক্তি আৱিষ্কাৰ কৰা
কিবা এটাৰ বিষয়ে ইমানেই তীব্ৰভাৱে সপোন দেখা যে আপুনি সঁচাকৈয়ে সাৰ পোৱা যেন অনুভৱ কৰে কেইমুহূৰ্তৰ বাবে ই এক অনন্য অভিজ্ঞতা। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া আপোনাৰ এনে অনুভৱ হয় যে আপুনি ইয়াক বৰ্তমানত জীয়াই আছে - কিন্তু আচলতে সেয়া আপোনাৰ নিজৰ মনটোৰ ভিতৰতে ঘটি আছে। এই ধৰণৰ সপোনৰ সময়ত ভয় অনুভৱ কৰাটো সাধাৰণ কথা – কিন্তু সেই ভয়ক প্ৰেৰণালৈও ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি।
সপোনৰ সময়ত এই ধৰণৰ আৱেগিক অনুভৱ ব্যৱহাৰ কৰি বাস্তৱ জগতত ফলাফল পোৱাৰ চাবিকাঠি হ’ল... আপোনাৰ মনৰ শক্তি। আপুনি বুজিব লাগিব যে সপোনত অনুভৱ কৰা অনুভৱবোৰ মাথোঁ নিজৰ ভিতৰত বিদ্যমান অনুভৱৰ প্ৰতিফলন।এই জ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰি ইতিবাচক শক্তিসমূহক আপোনাৰ লক্ষ্যৰ দিশত চেনেল কৰিলে আপুনি সফলতা লাভ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি হ’ব।
আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ চিন্তা শক্তি ব্যৱহাৰ কৰা
এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ ভিতৰত আপোনাৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ শিকিলে , আপুনি বাস্তৱ জগতত আকাংক্ষিত লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ এই ইতিবাচক অনুভৱবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া আপুনি এটা সপোন দেখে য’ত আপুনি কিবা এটা কামত সফল হৈছে – সেয়া স্কুলেই হওক বা কামেই হওক – সেই অনুভৱবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি সেই একে সফলতা লাভ কৰিবলৈ বাস্তৱ জীৱনত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিবলৈ নিজকে প্ৰেৰণা যোগাওক।
Beyond ইয়াৰ উপৰিও প্ৰশিক্ষণ লওক নিজকে সাৰ পাই উঠি সপোনৰ সবিশেষ মনত ৰাখিবলৈ। সপোনৰ বিষয়বস্তুৰ কোনো মূল্যৱান তথ্য পাহৰি নাযাবলৈ আপুনি মনত ৰখা সকলো কথা লিখি থওক। এই বিৱৰণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত থকা সমস্যা আৰু বিষয়সমূহৰ বিষয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ সূত্ৰ উন্মোচন কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ সপোনৰ বাস্তৱতা কেনেকৈ সলনি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বুজা
এবাৰ আপুনি সপোনত অনুভৱ কৰা অনুভৱসমূহক প্ৰেৰণা দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ শিকিলে নিজকে দৈনন্দিন জীৱনত, নিজৰ সপোনত উপস্থিত উপাদানসমূহক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ শিকাৰ সময় আহি পৰিছে। যেনে: যেতিয়া আপুনি এটা দুঃস্বপ্ন দেখিছে আৰু ওলাই অহাৰ পথ বিচাৰি নাপায়, তেতিয়া এই দুঃস্বপ্নৰ পৰিস্থিতি সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, ভূ-প্ৰকৃতিৰ কিবা এটা সলনি কৰি; এটা সমাধান বিচাৰিবলৈ পৰিস্থিতি উপাদানসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি অন্যও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰেআপোনাৰ সপোনৰ পৰিস্থিতিৰ উপাদানসমূহ সহজে সলনি কৰিবলৈ সাধাৰণ কৌশলসমূহ: সপোনৰ পৰিস্থিতিৰ সকলো বিৱৰণ পৰ্যবেক্ষণ কৰক, দৃশ্যপটত উপস্থিত চৰিত্ৰসমূহক প্ৰশ্ন কৰক আৰু সপোনৰ পৰিৱেশৰ ভিতৰত উপলব্ধ অন্যান্য প্ৰতীকী সঁজুলিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰক।
সপোনটো আৱিষ্কাৰ কৰা আপোনাৰ সপোনৰ অৰ্থ
আমাৰ সপোনত উপস্থিত থকা প্ৰতীকবোৰৰ ব্যাখ্যা ইয়াৰ অৰ্থ বুজি পোৱাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। উদাহৰণস্বৰূপে, এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিৱেশত চিত্ৰিত প্ৰাণী এটাৰ অংকন কৰা সংস্কৃতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ অৰ্থ বেলেগ হ’ব পাৰে: আনহাতে আমেৰিকাৰ পৰিৱেশত ভালুক এটাই শক্তি আৰু সাহসক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব; চীনা প্ৰসংগত ই পূৰ্বপুৰুষৰ প্ৰজ্ঞাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব।
সংখ্যাবিজ্ঞানৰ সহায়ত চিহ্নসমূহৰ ব্যাখ্যাও কৰিব পাৰি
See_also: আপোনাৰ পিছে পিছে দৌৰি যোৱা মানুহ এজনৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ জানি লওক! 
সপোনৰ কিতাপবোৰে কি কয়:
সকলোৰে সপোন থাকে, কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ৰৈ ভাবিছেনে যে ইয়াৰ অৰ্থ কি? সপোনৰ কিতাপখনৰ মতে সপোন দেখা আৰু বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰাটো আপুনি বৃদ্ধিৰ অৱস্থাত থকাৰ লক্ষণ। তেতিয়াই আপুনি আপোনাৰ কম্ফাৰ্ট জ’নৰ পৰা ওলাই আহি নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰিবলৈ সাজু হ’ব। যেতিয়া তেনেকুৱা হয়, তেতিয়া ই এটা লক্ষণ যে আপুনি পৰিৱৰ্তনৰ বাবে মুকলি আৰু নতুন কিবা এটা শিকিবলৈ সময় উলিয়াইছে। গতিকে, পিছৰবাৰ যেতিয়া আপুনি এটা বাস্তৱসন্মত সপোন দেখিব, তেতিয়া মাত্ৰ জানি থওক যে ই এটা লক্ষণ যে আপুনি নতুন কিবা এটা আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু!
মনোবিজ্ঞানীসকলে সপোন দেখাৰ বিষয়ে কি কয় আৰু...অনুভৱ হৈছে যে ই বাস্তৱ?
মনোবিজ্ঞানী সকলে সপোনৰ বিষয় আৰু বাস্তৱৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে বহুদিনৰ পৰা অধ্যয়ন কৰি আহিছে। ফ্ৰয়েড ৰ মতে সপোনৰ বিষয়বস্তু হৈছে অচেতন ইচ্ছা প্ৰকাশৰ এক উপায়। জং -এ বিশ্বাস কৰিছিল যে সপোন জীৱনৰ আধ্যাত্মিক আৰু গভীৰ অৰ্থ বিচাৰি উলিওৱাৰ এক মাধ্যম।
বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন অনুসৰি, যিসকল লোকে অধিক তীব্ৰ সপোন দেখাৰ কথা কয় তেওঁলোকে সাধাৰণতে অধিক আৱেগিক হয় সংবেদনশীলতা আৰু সপোনৰ অভিজ্ঞতাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান মানুহৰ প্ৰাঞ্জল সপোন থাকিব পাৰে য’ত তেওঁলোকে ভয়, দুখ বা আনন্দৰ প্ৰকৃত অনুভৱ অনুভৱ কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও শেহতীয়া গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সপোনৰ সহায়ত আৱেগিক আঘাত নিৰাময় কৰাত সহায় কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, লেভিনে (২০১৮) বিচাৰি উলিয়াইছে যে যিসকল লোকে সপোনত বিষাদজনক স্মৃতি পুনৰ জীৱিত কৰিবলৈ দৃশ্যায়ন কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিছিল, তেওঁলোকৰ তুলনাত উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ যথেষ্ট হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছিল।
মুঠতে ক’বলৈ গ’লে মনোবিজ্ঞানীসকলে এই কথাত একমত যে সপোন আমাৰ আভ্যন্তৰীণ চেতনাক অন্বেষণ কৰাৰ বাবে আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে এক শক্তিশালী আহিলা হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে এই অধ্যয়নসমূহ প্ৰাৰম্ভিক আৰু ইয়াৰ ফলাফল নিশ্চিত কৰিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।
উৎস: লেভিন, ডি.(২০১৮)। সপোনৰ শক্তি: অন্বেষণ কৰা...আৱেগিক নিৰাময়ত সপোন দেখাৰ ভূমিকা। আজিৰ মনোবিজ্ঞান।
পাঠকৰ প্ৰশ্ন:
সপোন দেখা আৰু বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰাটো কি?
যেতিয়া আপুনি সপোন দেখে আৰু অনুভৱ কৰে যেন আপুনি প্ৰকৃত অভিজ্ঞতাটো জীয়াই আছে, তেতিয়া সম্ভৱ যে আপুনি আপোনাৰ বিবেকত গভীৰভাৱে জমা হৈ থকা অনুভৱ আৰু স্মৃতিবোৰক উদ্ধাৰ কৰি আছে। প্ৰায় এনেকুৱা যেন আপুনি নিজৰ ভিতৰতে এটা লুকাই থকা ফাইলত প্ৰৱেশ কৰিছে! এনে সপোন আপুনি কোন, অতীত, বৰ্তমান আৰু ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে অধিক অন্বেষণ কৰাৰ সুযোগ হ’ব পাৰে।
সপোন দেখা আৰু বাস্তৱ যেন অনুভৱ কৰা আৰু অন্যান্য ধৰণৰ সপোনৰ মাজত মূল পাৰ্থক্য কি?
এই ধৰণৰ সপোন ইমান প্ৰভাৱশালী হ’ব পৰাৰ এটা মূল কাৰণ হ’ল ই আৱেগিকভাৱে ঘটে। আপুনি কেৱল মনত ছবি দেখা নাপায়, অভিজ্ঞতাৰ প্ৰতিটো সবিশেষ অনুভৱ কৰে – আক্ষৰিক অৰ্থত বাস্তৱ জীৱনত ঘটি থকাৰ দৰে অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ ফলত ই আন প্ৰকাৰৰ সপোনতকৈ বহুত বেছি তীব্ৰ হৈ পৰে।
মোৰ সপোনৰ অৰ্থ কেনেকৈ জানিব পাৰি?
লিখা! মনত ৰাখিব পৰা প্ৰতিটো সবিশেষ লিখি থওক – ৰং, শব্দ, গোন্ধৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সপোনৰ সময়ত কোৱা শব্দলৈকে। ইয়াৰ পিছত এই উপাদানবোৰক পৃথকে পৃথকে ব্যাখ্যা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক: সকলো বস্তুৰে আপোনাৰ বাবে এটা নিৰ্দিষ্ট আৰু অনন্য অৰ্থ আছে। যদি সেইটোৱে কাম নকৰে, তেন্তে আপুনি বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ সপোনৰ তত্ত্বৰ কিছুমান সামগ্ৰী চাওক।প্ৰক্ৰিয়াটো ভাল।
মোৰ সপোনৰ অৰ্থ মনত পেলোৱা আৰু বুজি পোৱাৰ পিছত মই কি কৰিব লাগে?
এবাৰ আপুনি আপোনাৰ সপোনৰ সকলো সবিশেষ লিখি তাৰ বিষয়ভিত্তিক বাৰ্তাসমূহ ডিচিফাৰ কৰিলে, সেইবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰক আৰু চাওক যে সেইবোৰ আপোনাৰ বৰ্তমানৰ জীৱনত ক'ত খাপ খাব পাৰে। সেই তথ্য ক’ৰ পৰা আহিল সেয়া জানিবলৈ পিছলৈ ঘূৰি চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ – কিন্তু আগলৈ চোৱাটোও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ই আগন্তুক কথাবোৰক কেনেকৈ প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
আমাৰ পাঠকৰ সপোন:
| সপোন | অৰ্থ |
|---|---|
| মই উৰি আছো বুলি সপোন দেখা | মোৰ বাবে উৰি আছো বুলি সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ল মই নিজকে মুক্ত কৰিবলৈ সক্ষম হোৱা সীমাবদ্ধতাৰ পৰা আঁতৰি আহি মোৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব। যেন মোৰ ডেউকা আছে যাতে মই য'লৈ যাব বিচাৰো তালৈ গাইড কৰিব পাৰো। |
| সপোন দেখি যে মই সাগৰত সাঁতুৰি আছো | যেতিয়া মই সপোন দেখিছো যে মই সাঁতুৰিছো সাগৰ, মই অনুভৱ কৰোঁ যে মই মোৰ অধিক আধ্যাত্মিক আৰু স্বজ্ঞাত দিশটোৰ সংস্পৰ্শত আছো। যেন মই সম্ভাৱনাৰ সাগৰত নেভিগেট কৰি আছো। |
| সপোন দেখি যে মই ফুলৰ পথাৰ এখনৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়িছো | মোৰ বাবে সপোন দেখিছো যে মই এটা... ফুলৰ পথাৰ মানে মই জীৱনৰ সৌন্দৰ্য্য অনুভৱ কৰিবলৈ মুকলি। যেন মই মোৰ অতি স্বাভাৱিক প্ৰকৃতিৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিছো। |
| সপোন দেখি যে মই পাহাৰ বগাইছো | যেতিয়া সপোন দেখিছো যে মই পাহাৰ বগাইছো, তেতিয়া মই... অনুভৱ কৰোঁ যে মই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰি হৈছোশক্তিশালী। যেন জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ বাবে নিজকে প্ৰস্তুত কৰি আছো। |
