مەزمۇن جەدۋىلى
چۈش كۆرۈش ۋە ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلىش بىز باشتىن كەچۈرگەن ئۆزگىچە كەچۈرمىش. ئۇخلاۋاتقاندا ۋە شۇ تۇيغۇ بىلەن ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا ئاجايىپ بىر ئىش يۈز بەردى. بۇ خۇددى ھەقىقىي دۇنيا بىلەن ئارزۇ دۇنياسى بىرلىشىپ ، يېڭى مۇمكىنچىلىكلەر بىلەن تولغان جاي بەرپا قىلغاندەك. ئەمما بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
چۈش كۆرۈش ۋە ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلىش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ھېكايىلىرىنى يارىتالايدىغانلىقىڭىز ۋە كاللىڭىزدا كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان سەرگۈزەشتىلەرنى ياشىيالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئارزۇ بىزگە يېڭى رايونلارنى تەتقىق قىلىپ ، رېئاللىقنىڭ چېكىگە جەڭ ئېلان قىلىدۇ. ئۇلار قانچىلىك قالتىس بولسا ، ئۇخلاش جەريانىدىكى كەچۈرمىشلىرىمىز بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ، ئارزۇيىمىزنى ۋە ۋەھىمىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، بىز ئۆزىمىز ۋە باشقىلار بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئالاقە قىلالايمىز.
چۈش كۆرۈش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كەچۈرمىش ، ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلىش تېخىمۇ ياخشى. ئۇ ۋاقىتتا سىز يېڭى بىر دۇنيادىن ھۇزۇرلىنالايسىز ، ئۇ يەردە ھەر قانداق ئىش مۇمكىن ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش پەقەت سىزنىڭ ئىختىيارىڭىز. ئۇ يەردە؟ مەن بار! مەن ئۇچالايدىغان ياكى باشقا بىر ئالەمگە مەلۇم خىل سېھىرلىك پورتقا كىرەلەيدىغان چۈشلەرنى كۆرىمەن. بۇ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر تۇيغۇ.
ئەمما بىزگە بۇ رېئاللىق تۇيغۇسىنى بېرەلەيدىغان كەچلىك چۈشلا ئەمەسلىكىنى بىلەمسىز؟ ئويغانغان ۋاقتىڭىزدا بۇنى ھېس قىلالايسىز. ھەئە ،كەڭ ئويغانغاندىمۇ ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلىدىغان ئۇسۇللار بار!
كۈندىلىك ئادىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش ، يېتەكچى تەپەككۇر قىلىش ياكى ئاددىيلا ئارام ئېلىش ۋە كەلگۈسىدە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى سىنارىيەنى تەسەۋۋۇر قىلىش سىز ئۇخلىمىسىڭىزمۇ بۇ رېئاللىق ھېسسىياتىنى تېپىش ئۈچۈن قوللىنىدىغان بەزى ئۇسۇللار. 
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاش
چۈش كۆرۈش ھاياتتىكى ئەڭ گۈزەل سىرلارنىڭ بىرى. ئەگەر سىز چۈشنىڭ ئالدىنئالا ئىكەنلىكى ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىزدىكى ئۇچۇرلار ياكى مېڭىڭىزنىڭ جىددىيلىك ۋە بېسىمنى قويۇپ بېرىش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىگە ئىشەنسىڭىز ھېچقىسى يوق ، ئىنكار قىلىشقا بولمايدۇكى ، چۈش كۆرۈش بىز ياشايدىغان ئەڭ كەسكىن ۋە سىرلىق كەچۈرمىشلەرنىڭ بىرى. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، چۈش كۆرۈش ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ - ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ئارزۇسىدىن پايدىلىنىپ ھاياتىدىكى رېئاللىقنى ئۆزگەرتەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئۇ بىر ئۆزگىچە تەجرىبە. ئەمما سىز بۇ چۈشلەرنى كۆرگەن ۋاقتىڭىزدا ھەممە نەرسىنى ھېس قىلىپ ، ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ ئىچىدە بىر كۈچ بار - تېخىمۇ چوڭ مەنە. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ چۈشلەر ئۆزىمىزنى داۋالاش ۋە ئۆزىمىزنى بايقاشنىڭ ئاچقۇچى بار دەپ قارايدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ سىمۋولى ۋە مەنىسىنى چۈشىنىش ئۇلارنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى بايقاشتىكى مۇھىم بىر قەدەم.
ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش
نۇرغۇن كىشىلەر سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئىشلىتەلەيسىز دەپ قارايدۇئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنى ئويلاڭ. ئىجادىي تەسەۋۋۇر قىلىش ئادىتى ئاكتىپ تەپەككۇر ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنى نامايان قىلىشنىڭ ئۇسۇلى. بۇ جەريان ئىجابىي كەلگۈسىنى تەسەۋۋۇر قىلىشنى ، نىشانغا يېتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن تەپسىلاتلارنى تولدۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، تەسەۋۋۇر قىلىشلا كۇپايە قىلمايدۇ - سىز بۇ ئارزۇلارنىڭ ئەمەلگە ئاشىدىغانلىقىغا قەتئىي ئىشىنىشىڭىز كېرەك. ئىشلار قىيىندەك قىلسىمۇ ، داۋاملاشتۇرۇش ئىرادىسى ۋە ئىرادىسى كېرەك. ئىجادىي تەسۋىرىڭىزنىڭ مەقسىتى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش كۆرۈنۈشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئاچقۇچى.
ئويغانغاندەك ھېس قىلىش كۈچىنى بايقاش بىر نەچچە دەقىقە بۇ ئۆزگىچە كەچۈرمىش. بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، سىز ئۇنى ھازىر ياشاۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز - ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ سىزنىڭ كاللىڭىزدا يۈز بېرىۋاتىدۇ. بۇ خىل چۈش جەريانىدا قورقۇنچ ھېس قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ - ئەمما بۇ قورقۇنچنىمۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئايلاندۇرغىلى بولىدۇ. زېھنىڭىزنىڭ كۈچى. شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، چۈشتە باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات پەقەت ئۆزىڭىزدە بار بولغان ھېسسىياتنىڭ نامايەندىسى.بۇ بىلىملەردىن پايدىلىنىپ ئاكتىپ ئېنېرگىيىڭىزنى نىشانىڭىزغا يەتكۈزسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز مۇمكىن. تەپەككۇر كۈچىدىن پايدىلىنىپ نىشانىڭىزغا يېتىڭ ، سىز بۇ ئاكتىپ ھېسسىياتلارنى ئىشلىتىپ رېئال دۇنيادا كۆزلىگەن نىشانغا يېتىشكە باشلىيالايسىز. مەسىلەن ، سىز بىرەر ئىشتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغان چۈش بولغىنىڭىزدا ، مەيلى مەكتەپ ياكى خىزمەت بولسۇن - بۇ ھېسسىياتلارنى ئىشلىتىپ ، ئۆزىڭىزنى رېئال تۇرمۇشتا جاپالىق ئىشلەشكە ئىلھاملاندۇرۇپ ، ئوخشاش مۇۋەپپەقىيەتنى قولغا كەلتۈرۈڭ.
بۇنىڭدىن باشقا ، پويىز ئويغانغاندا ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئۆزىڭىز ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. چۈشنىڭ مەزمۇنىغا مۇناسىۋەتلىك قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز ئۈچۈن ئېسىڭىزدە تۇتقان ھەممە نەرسىنى يېزىڭ. بۇ تەپسىلاتلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەر ۋە مەسىلىلەر توغرىسىدىكى مۇھىم يىپ ئۇچىنى ئاشكارىلىيالايدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئۆزىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىدىكى ئېلېمېنتلارنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىدىغان پەيت كەلدى. مەسىلەن: قاباھەتلىك چۈش كۆرۈۋاتقاندا ، چىقىش يولى تاپالمىغاندا ، مەنزىرىدىكى مەلۇم نەرسىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ قاباھەتلىك چۈشنىڭ ئەھۋالىنى ئۆزگەرتىشكە تىرىشىڭ. سىنارىيە ئېلېمېنتلىرىنى ئىشلىتىپ ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىپ بېقىڭ.
قاراڭ: كېسىلگەن بارماقنى كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!سىز باشقا ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇئارزۇيىڭىزدىكى ئېلېمېنتلارنى ئاسانلا ئۆزگەرتىشتىكى ئورتاق تېخنىكىلار: چۈش مەنزىرىسىنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى كۆزىتىڭ ، سىنارىيەدىكى پېرسوناژلارغا سوئال سوراڭ ۋە چۈش مۇھىتىدا بار بولغان باشقا سىمۋوللۇق قوراللارنى ئىشلىتىڭ.
چۈشنى بايقاش ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى
چۈشىمىزدە بار بولغان بەلگىلەرنى ئىزاھلاش ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. مەسىلەن ، مەلۇم مۇھىتتا تەسۋىرلەنگەن ھايۋان سىزىلغان مەدەنىيەتكە ئاساسەن باشقىچە مەنىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن: ئامېرىكا مۇھىتىدىكى ئېيىق بولسا كۈچ ۋە جاسارەتكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. خەنزۇچە مەزمۇندا ئۇ ئەجدادلارنىڭ ئەقىل-پاراسىتىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.
ھەممە ئادەمنىڭ ئارزۇسى بار ، ئەمما ئۇلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، چۈش كۆرۈش ۋە ئۇنى ھەقىقىي ھېس قىلىش سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ئورنىڭىزدا ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. شۇ ۋاقىتتا سىز راھەت رايونىڭىزدىن چىقىپ يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشقا تەييارلىنىسىز. بۇ ئىش يۈز بەرگەندە ، سىزنىڭ ئۆزگەرتىشكە ۋە ۋاقىت چىقىرىپ يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشىڭىزنىڭ بەلگىسى. شۇڭا ، كېلەر قېتىم ھەقىقىي ئارزۇيىڭىز بولغاندا ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ سىزنىڭ يېڭى ئىشنى باشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى!
پىسخولوگلارنىڭ چۈش كۆرۈش ۋە نېمە دېيىشىھەقىقىيدەك ھېس قىلامسىز؟
پىسخولوگلار ئارزۇ تېمىسى ۋە ئۇلارنىڭ رېئاللىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى ئۇزۇندىن بۇيان تەتقىق قىلىپ كەلدى. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، چۈشنىڭ مەزمۇنى ئاڭسىز ئارزۇلارنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى. جۇڭ چۈشنى ھاياتنىڭ مەنىۋى ۋە چوڭقۇر مەنىسىنى تېپىشنىڭ ۋاستىسى دەپ قارىدى. سەزگۈرلۈك ۋە چۈش تەجرىبىسىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغاندەك ھېس قىلىدۇ. مەسىلەن ، بەزى كىشىلەردە ھەقىقىي قورقۇنچ ، قايغۇ ياكى خۇشاللىق ھېس قىلىدىغان جانلىق چۈشلەر بولۇشى مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، يېقىنقى تەتقىقاتلار چۈشنى ھېسسىيات زەخىملىنىشنى داۋالاشقا ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مەسىلەن ، لېۋىن (2018) تەسۋىرلەش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ چۈشتىكى ئازابلىق ئەسلىمىلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرگەن كىشىلەرنىڭ ئويلىمىغانلارغا سېلىشتۇرغاندا تەشۋىش ۋە بېسىمنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكىنى بايقىدى.
قىسقىسى ، پىسخولوگلار ئارزۇنىڭ ئىچكى ئېڭىمىزنى تەكشۈرۈش ۋە ھېسسىيات مەسىلىلىرىنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى كۈچلۈك قورال بولالايدىغانلىقىغا قوشۇلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ تەتقىقاتلار دەسلەپكى قەدەمدە بولۇپ ، ئۇلارنىڭ نەتىجىسىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تەتقىقاتقا موھتاج.
مەنبە: لېۋىن ، D. (2018). چۈشنىڭ كۈچى: ئىزدىنىشھېسسىياتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدە چۈش كۆرۈشنىڭ رولى. بۈگۈن پىسخولوگىيە.
چۈش كۆرسىڭىز ۋە ھەقىقىي تەجرىبىنى ياشاۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ۋىجدانىڭىزدا چوڭقۇر ساقلانغان ھېسسىيات ۋە ئەسلىمىلەرنى قۇتقۇزۇۋالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزدىكى يوشۇرۇن ھۆججەتنى زىيارەت قىلغاندەك بولىسىز! بۇنداق چۈش سىزنىڭ كىملىكىڭىز ، ئۆتمۈشىڭىز ، بۈگۈنىڭىز ۋە كەلگۈسىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئىزدىنىش پۇرسىتى بولالايدۇ.
چۈش كۆرۈش بىلەن ئۇنى ھەقىقىي ۋە باشقا تۈردىكى چۈشتەك ھېس قىلىشنىڭ ئاساسلىق پەرقى نېمە؟
بۇ تۈردىكى چۈشنىڭ تەسىرلىك بولۇشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ، ھېسسىيات جەھەتتە يۈز بېرىدۇ. كاللىڭىزدىكى رەسىملەرنىلا كۆرمەيسىز ، تەجرىبىنىڭ ھەر بىر ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى ھېس قىلىسىز - ئۇنى ھەقىقىي تۇرمۇشتا يۈز بەرگەندەك ھېس قىلىسىز. بۇ ئۇنى باشقا چۈشلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك قىلىدۇ.
ئارزۇيۇمنىڭ مەنىسىنى قانداق بىلەلەيمەن؟
يېزىش! ئەستە ساقلىيالايدىغان ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلارنى يېزىڭ - رەڭ ، ئاۋاز ، پۇراقتىن تارتىپ چۈشتە سۆزلەنگەن سۆزلەرگىچە. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ ئېلېمېنتلارنى ئايرىم شەرھلەپ بېقىڭ: ھەممە ئىشنىڭ سىز ئۈچۈن ئالاھىدە ۋە ئۆزگىچە مەنىسى بار. ئەگەر بۇ ئۈنۈم بەرمىسە ، چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم چۈش نەزەرىيىسى ماتېرىياللىرىنى ئىزدەڭ.بۇ جەريان تېخىمۇ ياخشى.
قاراڭ: ئايروپىلاننىڭ چۈشۈپ كېتىشى ۋە تۇتۇلۇشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى: Jogo do Bicho ، چۈشەندۈرۈش ۋە باشقىلارئارزۇيۇمنىڭ مەنىسىنى ئەسلەپ ۋە چۈشەنگەندىن كېيىن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
ئارزۇيىڭىزنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى يېزىپ ، ئۇنىڭ سۇبيېكتىپ ئۇچۇرلىرىنى يېشىپ بولغاندىن كېيىن ، ئۇلارنى ئويلاڭ ۋە ئۇلارنىڭ ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزغا نەگە ماس كېلىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن كەينىگە قاراش كېرەك - ئەمما ئۇنىڭ كەلگۈسىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئالدىن كۆرۈش ئوخشاشلا مۇھىم.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مېنىڭ ئۇچۇۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلىش | مەن ئۈچۈن ، ئۇچۇۋاتقانلىقىمنى كۆرۈش مېنىڭ ئۆزۈمنى قۇتۇلدۇرالايدىغانلىقىمنى بىلدۈرىدۇ چەكلىمىلەردىن ۋە مەقسىتىمگە يېتىدۇ. مەن بارماقچى بولغان يەرگە يېتەكلەيدىغان قانىتىم بار ئوخشايدۇ. دېڭىز ، مېنىڭ تېخىمۇ مەنىۋى ۋە بىۋاسىتە ھېس قىلىدىغان تەرىپىم بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىمنى ھېس قىلدىم. بۇ مەن مۇمكىن بولغان بىر ئوكياندا مېڭىۋاتقانغا ئوخشايمەن. گۈل مەيدانى مېنىڭ ھاياتنىڭ گۈزەللىكىنى ھېس قىلىشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىمنى كۆرسىتىدۇ. بۇ مېنىڭ ئەڭ تەبىئىي تەبىئىتىم بىلەن ئۇلىنىۋاتقانغا ئوخشايدۇ. |
| تاغقا چىقىشنى ئارزۇ قىلىمەن مېنىڭ خىرىسلارنى يېڭىپ ، ئايلىنىپ كېتىۋاتقانلىقىمنى ھېس قىلىڭتېخىمۇ كۈچلۈك. بۇ مەن ئۆزۈمنى ھاياتتىكى خىرىسلارغا تەييارلىق قىلىۋاتقانغا ئوخشايمەن. |
