Mundarija
Terror haqida orzu qilish bizni haqiqiy hayotda dahshatga solishi mumkin! Bunday tush nimani anglatadi? Umuman olganda, bu sizning qandaydir stressli yoki qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganingizni ko'rsatadi. Bu sizning ishingiz yoki munosabatlaringiz bilan shug'ullanish yoki shunchaki noma'lum narsadan qo'rqish bo'lishi mumkin. Bu qo'rquvga qarshi turish va ishonchsizliklarni engish uchun ba'zi qadamlar qo'yish kerakligini anglatadi. Bu bilan siz hayotingizda sodir bo'ladigan yomon narsalarni ko'proq nazorat qilasiz. Shunday qilib, qo'rquv haqida tush ko'rsangiz, chuqur nafas olishni va o'ngacha hisoblashni unutmang! Siz barcha qo'rquvlaringizni yengib, umidingizni qayta tiklaysiz.
Siz hech qachon qo'rqinchli tush ko'rib, qo'rquvdan qaltirab, uyg'oq bo'lib, yarim tunda o'zingizni ko'rganmisiz? Ha bo'lsa, demak, siz terror haqida tush ko'rish nimani anglatishini bilasiz!
Qo'rqinchli tushlar juda keng tarqalgan. Internetda tushdan uyg'onganida aql bovar qilmaydigan voqealarni boshdan kechirgan odamlarning bir nechta hikoyalari mavjud. Ulardan biri Xuliodan, u har kecha o'z xonasida arvoh ayol bilan tush ko'rar edi. Uning so'zlariga ko'ra, u baland bo'yli, uzun sochli va oq libos kiygan. U har doim uning yotoqxonasi eshigi oldida turib, unga tikilib, o'rmalab jilmayib turardi. Bu tushdan keyin Xulio qo'rquvdan titrab uyg'ondi va onasini quchoqlash uchun yugurdi.
Shuningdek qarang: Amputatsiya qilingan oyoqni orzu qilish: bu tushning ma'nosini tushuning!Ammo terror haqida tush ko'rish nimani anglatadi? Aslida, bu turdagitush, odatda, bizning ongimizdagi narsani anglatadi. Hushsiz olimlarning fikriga ko'ra, bu daqiqalarda bizning eng chuqur qo'rquvlarimiz tushlar orqali namoyon bo'ladi. Odatda bu qo'rquvlar hissiy muammolar yoki ularni ozod qilishdan oldin hal qilinishi kerak bo'lgan ichki muammolar bilan bog'liq.
Shuning uchun bu dahshatli tushlarga e'tibor berish va tush paytida o'sha noqulay his-tuyg'ularni keltirib chiqargan ichki qo'rquvni engish uchun nima kerakligini tushunishga harakat qilish kerak. Bu his-tuyg'ular, odatda, kelajakdagi noxush vaziyatlardan qochish uchun haqiqiy hayotda amalga oshirilishi kerak bo'lgan o'zgarishlar haqida ogohlantiradi. 
Mundarija
Dahshat bilan tush ko'rishning ma'nosi: Numerologiya va jogo do bicho
Hammamiz uyg'onganimizda bizni bezovta qiladigan dahshatli tushlarni ko'rganmiz. Ammo siz hech qachon terror haqida tush ko'rish nimani anglatishini o'ylab ko'rganmisiz? Tushdagi qo'rqinchli vaziyatlar haqida gap ketganda qo'rqish odatiy holdir, ammo bu haqiqiy hayotda qo'rquv bilan qanday kurashishni o'rganish uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Keling, tushida dahshat ko'rish nimani anglatishini va bu his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lishingiz mumkinligini bilib olaylik.
Dahshatni tushida ko'rish nimani anglatadi?
Qo'rqinchli sahnalarni orzu qilish siz o'ylagandan ko'ra ko'proq uchraydi. Tush nazariyasiga ko'ra, bu tushlar sizning ongingizdagi chuqur narsani anglatadi. Ularular haqiqiy dunyoda qandaydir qo'rquv, tashvish yoki xavotirni boshdan kechirayotganingizning belgisi bo'lishi mumkin. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, bu tushlar bu qo'rquvlarni engishga va hayotda taraqqiyotga to'sqinlik qiladigan ichki to'siqlarni engishga tayyor ekanligingizning belgisidir.
Biroq, bu sizning ongsizligingiz ogohlantirishga harakat qilayotganini anglatmaydi. siz biror narsa haqida. Ba'zida qo'rqinchli tushlar sizning kundalik tartibingizning aksi bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar siz ayniqsa stressli yoki notinch hududda ishlasangiz, qo'rquv va tashvishlaringiz tushingizda aks etishi mumkin.
Qo'rqinchli sahnalarni tush ko'rish ehtimolini oshiradigan omillar
Qo'rqinchli tushlar ko'rish ehtimolini oshiradigan ba'zi omillar mavjud. Birinchisi, yotishdan oldin spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni haddan tashqari iste'mol qilishdir, chunki bu "ravshan tushlar" paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin - ularda siz tushlar dunyosida ekanligingizni bilasiz. Bu qo'rqinchli sahnalar va noqulay daqiqalarga olib kelishi mumkin.
Shuningdek qarang: 2-raqamni orzu qilishning ma'nosini bilib oling!Bundan tashqari, ba'zi dori-darmonlar ham tushlarda qayg'uli epizodlarni qo'zg'atishi mumkin. Agar siz antidepressantlar, anksiyetega qarshi dorilar yoki uyqusizlikka qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ushbu dori-darmonlarni qabul qilayotganda qo'rqinchli tushlarni ko'rishingiz mumkin.
Qo'zg'atilgan his-tuyg'ular bilan qanday kurashish mumkinbu orzular uchunmi?
Qo'rqinchli tushlar tufayli paydo bo'ladigan tuyg'ular tush ko'rgan sahnasining jiddiyligiga qarab farq qilishi mumkin. Ammo tushingiz qanchalik qo'rqinchli bo'lishidan qat'iy nazar, bu his-tuyg'ularni yaxshiroq engish uchun ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin.
Birinchidan, tushingizda qo'rqinchli sahnalarning paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini aniq aniqlashga harakat qiling. Bu haddan tashqari charchoq hissi, oilaviy muammolar yoki moliyaviy tashvishlarning barchasi umumiy omillar bo'lgan motivatorlar haqida ba'zi xulosalar chiqarishingiz mumkin.
Shundan so'ng, bu his-tuyg'ularni engishning sog'lom yo'llarini topishga harakat qiling. Muntazam ravishda mashq qilish va sog'lom ovqatlanish tashvish va stress darajasini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, g'azab va umidsizlikni ifoda etishning ijobiy usullarini izlang - jurnalga yozish, ishonchli do'stingiz bilan ular haqida suhbatlashish yoki ijodiy faoliyat bilan shug'ullanish - bularning barchasi ajoyib imkoniyatdir.
Qo'rquvni davolash uchun qachon professional yordam so'rash kerak. Orzular?
Agar tushingizdagi qo'rquv kundalik ishingizga ta'sir qilsa, masalan, kechalari yaxshi uxlashda muammoga duch kelsangiz, mutaxassislardan yordam so'rash vaqti keldi. Kayfiyat buzilishlariga ixtisoslashgan terapevt sizga hayotingizdagi qo'rquv va xavotir bilan yaxshiroq kurashishni o'rgatishi mumkin.
Boshqa variantlar orasida xulq-atvor terapiyasi ham mavjud.(CBT) va dialektik xulq-atvor terapiyasi (DBT). Ushbu yondashuvlar qo'rqinchli tush sahnalari bilan bog'liq salbiy fikrlarni o'zgartirish orqali xatti-harakatni o'zgartirishga qaratilgan.
Terror bilan tush ko'rishning ma'nosi: Numerologiya va Jogo Do Bicho
“ Terrorni orzu qilish ramziy ma'noni anglatadi. bizning hayotimizdagi vaziyatlarni nazorat qila olmaslik."
Numerologiya va hayvonlar o'yiniga ko'ra, qo'rqinchli tushlarning ma'nosi haqida bir nechta talqinlar mavjud. Ba'zi numerologiya mutaxassislari uchun dahshatli tushlar inson hayotidagi sezilarli o'zgarishlarni ko'rsatadi - ehtimol professional martaba yoki moliya bilan bog'liq. Jogo do bicho, shuningdek, kabuslar uchun bir nechta talqinlarga ega: ular ko'pincha o'yin o'yinchisining pul tikish paytida boshdan kechirgan o'ta salbiy his-tuyg'ularini ifodalaydi va buzuq muhitda ishlaydigan ko'plab ishchilar tengdoshlari o'rtasida shafqatsiz jismoniy va ruhiy to'qnashuvlarni orzu qilishlari mumkin.
qiyin.”
Bunday talqinga qaramay, hozirda muhimi shundaki, terror tushi ma'noli va o'ziga xos bo'lishi mumkin.Sizning hayotingiz.Qo'rqib ketgan bolalarni tushunish va ularga tayyorgarlik ko'rish, siz ilgari ishonib bo'lmaydigan shafqatsiz va ekstremal vaziyatlarga duch kelishingizga yordam beradi.Terror hayotga noaniqlik qo'rquvini olib kelishi mumkin bo'lganidek, qiyin yo'lda oldinga siljish uchun potentsial imkoniyatdir.
Shunday ekan, agar sizda terror haqida tush ko'rish kabi muammolarga duch kelsangiz yoki terror haqida tush ko'rishning ma'nosini yaxshiroq bilmoqchi bo'lsangiz, tushingiz bilan maslahatlashing va u nimani aks ettirayotganini tushunib oling va qanday qilishni biling. ushbu simulyatsiyalarni boshqaring va shaxsiy hayotingizda katta o'zgarishlarga tayyorlaning!
Tush kitobida talqin qilinganidek:
Oh, dahshatni orzu qilish! Agar siz bunday tajribani boshdan kechirgan bo'lsangiz, bu juda qo'rqinchli ekanligini bilasiz. Ammo, tush kitobiga ko'ra, bu sizning hayotingizda qandaydir qo'rquv yoki muammoni boshdan kechirayotganingizni anglatadi. Bu sizning ongsizligingiz sizni biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida ogohlantirayotganga o'xshaydi va uni o'zgartirish uchun harakat qilish vaqti keldi! Shunday ekan, agar siz qo'rqinchli tush ko'rsangiz, uning ortida nima borligini aniqlashga harakat qiling va hayotingizni yaxshilash uchun kerakli o'zgarishlarni amalga oshiring.
Psixologlar nima deydi: Terrorni orzu qilish
Ko'ra Ilmiy tadqiqotlar, dahshatni orzu qilish, odamni chuqur bezovta qiladigan narsa sodir bo'layotganining belgisi bo'lishi mumkin. psixolog Zigmund Freyd bu masalani birinchi bo'lib o'rgangan.va terror haqida tush ko'rish travma yoki bostirilgan qo'rquvning ongsiz namoyon bo'lishi mumkinligini aniqladi.
Hozirda bir qancha ilmiy tadqiqotlar dahshat orzusi qo'rquvning oddiy ko'rinishidan ancha murakkab ekanligini va uni turli yo'llar bilan izohlash mumkinligini ko'rsatdi. Masalan, Dr. Mark Blagrove , Suonsi universitetining psixologiya professori, terror haqida tush ko'rish miyaga haqiqiy hayotdagi travmatik tajribalar bilan bog'liq his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni qayta ishlashga yordam berish usuli ekanligini taklif qiladi.
Dr. Jon Krakauer , Jons Xopkins universitetining nevrologiya professori, tushlar qiyin va ziddiyatli his-tuyg'ularni qayta ishlash uchun ishlatilishi mumkinligiga qo'shiladi. Uning ta'kidlashicha, terror haqida tush ko'rish miya tomonidan haqiqiy hayotda qiyin va travmatik vaziyatlarni hal qilish uchun strategiyalarni ishlab chiqish uchun ishlatilishi mumkin.
Shuning uchun dahshat tushlarining ma'nosini tushunish odamlarga o'z tajribalarini yaxshiroq hal qilishga yordam berish uchun muhimdir. Buning uchun ushbu tushlarni tahlil qilish va tushunish uchun mavzu bo'yicha ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashish muhimdir.
Bibliografik manbalar:
Freud, S. (1900). Tush talqini. Vena: Frans Deuticke.
Blagrove, M., & va boshq. (2007). Tush ko'rish funktsiyasini o'rganish: o'ylash / o'ylamaslik paradigmasidan foydalangan holda tadqiqot. Dreaming: Tushlarni o'rganish assotsiatsiyasi jurnali , 17(3), 193–204.
Krakauer, JW. (2016). Tush ko'rishning neyrobiologiyasi: uning moslashuvchan qiymatiga oid gipoteza. Hozirgi biologiya , 26(23), R1230–R1237.
O'quvchilarning savollari:
Terrorni tushida ko'rish nimani anglatadi?
Dahshat haqida tush ko'rish stress yoki qayg'u belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz bunday tushni ko'rsangiz, bu sizning hayotingizda biror narsa sizni bezovta qilayotganini va uni hal qilish kerakligini anglatadi. Bu tushlar, shuningdek, noma'lum qo'rquv, o'zgarishlar yoki kelajakka nisbatan noaniqlikni anglatishi mumkin.
Nima uchun odamlar qo'rqinchli tushlar ko'radilar?
Qo'rqinchli tushlar ko'pincha ongimizda mavjud bo'lgan salbiy his-tuyg'ularni aks ettiradi: tashvish, qo'rquv, qayg'u va bizda chuqur ildiz otgan boshqa his-tuyg'ular. Shunday qilib, agar siz hayotingizda qiyin yoki tashvishli vaqtlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu qo'rqinchli dahshatli tushlar ko'rinishida namoyon bo'lishi mumkin.
Terror bilan bog'liq tushlarning asosiy mavzulari qanday?
Terror bilan bog'liq tushlarning asosiy mavzulari noma'lum qo'rquv, o'zgarish va kelajakka nisbatan noaniqlik; nazoratni yo'qotish; nochorlik; ko'rinmas dushmanlar; va tahdidli yoki xavfli vaziyatlar. Ba'zi keng tarqalgan mavzularga o'lim, zo'ravonlik va tabiiy ofatlar kiradi.
Tush ko'rgandan keyin his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lish kerakqo'rqinchli?
Bu his-tuyg'ularni engishning eng yaxshi usuli - chuqur dam olish, chuqur nafas olish va hozirgi daqiqaga e'tibor berishdir. Xotirjamlikni saqlashga urinish va bu shiddatli his-tuyg'ularga darhol javob bermaslik, bu kabi dahshatli tushlar bilan bog'liq salbiy fikrlardan xalos bo'lish uchun ham muhimdir.
Bizning izdoshlarimiz tushlari:
| Tush | Ma'nosi |
|---|---|
| Men qorong'u va qo'rqinchli joyda yolg'iz ekanligimni orzu qilardim | Bu tush o'zingizni yolg'izlikda his qilayotganingizni anglatishi mumkin, hayotingizdagi ba'zi bir vaziyatda nochor yoki ishonchsiz. |
| Men tushimda kimdir meni ta'qib qilayotganini ko'rdim | Bu tush o'zingizni xavf ostida yoki ishonchsiz his qilayotganingizni anglatishi mumkin. hayotingizdagi ba'zi bir vaziyat. |
| Men tushimda menga hayvon hujum qilganini ko'rdim | Bu tush o'zingizni tahdid ostida his qilayotganingizni yoki ba'zi bir vaziyatingizdan ishonchsiz ekanligingizni anglatishi mumkin. hayot, yoki siz nazorat qila olmaydigan narsaga duch kelyapsiz. |
| Men tushimda qandaydir g'ayritabiiy mavjudot tomonidan hujumga uchraganimni ko'rdim | Bu tush sizni anglatishi mumkin. Siz o'zingizni xavf-xatar yoki hayotingizdagi biron bir vaziyatga nisbatan ishonchsiz his qilyapsiz yoki siz nazorat qila olmaydigan narsaga duch kelyapsiz. |
