ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅੱਤਵਾਦ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਡਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਝੇਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਡਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਸ ਤੱਕ ਗਿਣੋ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਰਾਕੀਟ ਜੋਗੋ ਦੋ ਬੀਚੋ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਲੱਭੋ!ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਗਦੇ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਕੰਬਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ!
ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੂਲੀਓ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਤ ਔਰਤ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਲੰਮੀ ਸੀ, ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ, ਉਸ ਵੱਲ ਦੇਖਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਸੀ। ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੂਲੀਓ ਡਰ ਨਾਲ ਕੰਬਦਾ ਉੱਠਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਦੌੜਿਆ।
ਪਰ ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਸੁਪਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਚੇਤ ਦੇ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਡਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਬੇਆਰਾਮ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਅਣਸੁਖਾਵੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 
ਸਮੱਗਰੀ
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਰਥ: ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ jogo do bicho
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਉਹ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਲਏ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੋਣ।
ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ "ਸੁਪਨੇ" ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਪਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਐਂਟੀ-ਐਂਜ਼ੀਟੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ?
ਡਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਡਰਾਉਣਾ ਸੀ, ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪ੍ਰੇਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਰੇ ਆਮ ਕਾਰਕ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣਾ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਸੁਪਨੇ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।(CBT) ਅਤੇ ਦਵੰਦਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (DBT)। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰਕੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਡਰੀਮਿੰਗ ਵਿਦ ਟੈਰਰ ਦਾ ਅਰਥ: ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜੋਗੋ ਦੋ ਬਿਚੋ
" ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।”
ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਬਾਰੇ ਕਈ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਲਈ, ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਜਾਂ ਵਿੱਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ। ਜੋਗੋ ਡੂ ਬਿਚੋ ਦੇ ਵੀ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ: ਉਹ ਅਕਸਰ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਰਹਿਮ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਝੜਪਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
<0 ਔਖਾ।”ਇਸ ਵੱਖਰੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸਾਰਥਕ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ। ਡਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮ ਅਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਸੀ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਤੰਕ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਸਿਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰੀਮ ਬੁੱਕ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ:
ਆਹ, ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣਾ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ। ਪਰ, ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਡਰੀਮਿੰਗ ਆਫ਼ ਟੈਰਰ
ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ,ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਡਰ ਦਾ ਬੇਹੋਸ਼ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡਾ. ਮਾਰਕ ਬਲੈਗਰੋਵ , ਸਵਾਨਸੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਦਿ ਡਾ. ਜੌਹਨ ਕ੍ਰਾਕਾਉਰ , ਜੌਨਸ ਹੌਪਕਿਨਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਬਿਬਲੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕਲ ਸ੍ਰੋਤ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜੋਗੋ ਦੋ ਬਿਚੋ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਾ: ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਖੋਜੋ!ਫਰਾਇਡ, ਐਸ. (1900)। ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ. ਵਿਏਨਾ: ਫ੍ਰਾਂਜ਼ ਡਿਊਟਿਕ।
ਬਲਾਗਰੋਵ, ਐੱਮ., & ਏਟ ਅਲ। (2007)। ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ: ਸੋਚੋ/ਨੋ-ਸੋਚੋ ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਖੋਜੀ ਅਧਿਐਨ। ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ: ਜਰਨਲ ਆਫ ਦਿ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਦ ਸਟੱਡੀ ਆਫ ਡ੍ਰੀਮਜ਼ , 17(3), 193–204।
ਕ੍ਰਾਕਾਊਰ, ਜੇ.ਡਬਲਿਊ. (2016)। ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦਾ ਨਿਊਰੋਬਾਇਓਲੋਜੀ: ਇਸਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮੁੱਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ। ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ , 26(23), R1230–R1237।
ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ:
ਦਹਿਸ਼ਤ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਆਤੰਕ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਅਗਿਆਤ ਦੇ ਡਰ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਔਖੇ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਹਿਸ਼ਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਕੀ ਹਨ?
ਅੱਤਵਾਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਗਿਆਤ ਦਾ ਡਰ, ਤਬਦੀਲੀ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ; ਬੇਬਸੀ; ਅਦਿੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ; ਅਤੇ ਧਮਕੀ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ, ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈਡਰਾਉਣਾ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ:
| ਸੁਪਨਾ | ਅਰਥ |
|---|---|
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਸੀ | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੇਵੱਸ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੇਰਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੀਵਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਲੌਕਿਕ ਜੀਵ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। |
