ഭീകരത സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക!

ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ നമ്മെ ഭയപ്പെടുത്തും! അത്തരമൊരു സ്വപ്നം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദമോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ സാഹചര്യത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലോ ബന്ധങ്ങളിലോ ഉള്ള ഒരു ശ്രദ്ധയാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അജ്ഞാതനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം. ആ ഭയങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയെ മറികടക്കാനും നിങ്ങൾ ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇതോടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മോശം കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം ലഭിക്കും. അതിനാൽ ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുമ്പോൾ, ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് പത്തിലേക്ക് എണ്ണാൻ ഓർമ്മിക്കുക! നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഭയങ്ങളെയും അതിജീവിച്ച് പ്രത്യാശ വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഭയങ്കരമായ ഒരു സ്വപ്നം നിമിത്തം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അർദ്ധരാത്രിയിൽ ഉണർന്ന് ഭയത്താൽ വിറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടോ? അതെ എങ്കിൽ, ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം!

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. സ്വപ്നത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നപ്പോൾ അവിശ്വസനീയമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായ ആളുകളുടെ നിരവധി കഥകൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ ഉണ്ട്. അവരിൽ ഒരാൾ ജൂലിയോയിൽ നിന്നുള്ളതാണ്, അവൻ തന്റെ മുറിയിൽ ഒരു പ്രേത സ്ത്രീയുമായി എല്ലാ രാത്രിയും സ്വപ്നം കാണാറുണ്ടായിരുന്നു. അവൾ പൊക്കമുള്ളവളാണെന്നും മുടി നീട്ടിവളർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും വെള്ള വസ്ത്രം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും അയാൾ പറഞ്ഞു. അവൾ എപ്പോഴും അവന്റെ കിടപ്പുമുറിയുടെ വാതിലിനു മുന്നിൽ നിൽക്കുകയായിരുന്നു, അവനെ നോക്കി ഇഴയുന്ന പുഞ്ചിരി. ഈ സ്വപ്നത്തിനുശേഷം, ജൂലിയോ ഭയത്താൽ കുലുങ്ങി ഉണർന്ന് അമ്മയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ ഓടി.

എന്നാൽ, ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ളസ്വപ്നം സാധാരണയായി നമ്മുടെ മനസ്സിനുള്ളിലെ ചിലതിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അബോധാവസ്ഥയിലെ പണ്ഡിതന്മാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ നമ്മുടെ അഗാധമായ ഭയങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ വെളിപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഈ ഭയങ്ങൾ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങളുമായോ ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ റിലീസ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഈ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതും സ്വപ്നസമയത്ത് ആ അസുഖകരമായ വികാരത്തിന് കാരണമായ ആന്തരിക ഭയങ്ങളെ മറികടക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതും. ഭാവിയിലെ അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ വികാരങ്ങൾ സാധാരണയായി നമ്മെ അറിയിക്കുന്നു.

ഉള്ളടക്കം

ഭീകരതയോടെ സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥം: സംഖ്യാശാസ്ത്രവും jogo do bicho

ഞങ്ങൾ ഉറക്കമുണരുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഭയാനകമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വരുമ്പോൾ ഭയപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഭയങ്ങളെ എങ്ങനെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള അവസരമാണിത്. ഭീകരത സ്വപ്നം കാണുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്നും ഈ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

ഭീകരത സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രംഗങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വളരെ സാധാരണമാണ്. സ്വപ്ന സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള എന്തെങ്കിലും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അവർയഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ ഒരുതരം ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം അവ. ഈ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കാനും ജീവിതത്തിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ആന്തരിക തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ എന്ന് ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കുറിച്ച്. ചിലപ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ പ്രതിഫലനം മാത്രമായിരിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദമുള്ളതോ പ്രക്ഷുബ്ധമായതോ ആയ ഒരു പ്രദേശത്ത് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രംഗങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അമിതമായ മദ്യപാനമോ മയക്കുമരുന്നോ ആണ്, കാരണം ഇത് "വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ" ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും - നിങ്ങൾ സ്വപ്നലോകത്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന രംഗങ്ങളിലേക്കും അസുലഭ നിമിഷങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, ചില മരുന്നുകൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ മരുന്നുകൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ചില സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ട്രിഗർ ചെയ്ത വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാംഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി?

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്‌നങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ സ്വപ്ന ദൃശ്യത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം എത്രമാത്രം ഭയാനകമായിരുന്നാലും, ഈ വികാരങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലെ ഭയാനകമായ രംഗങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. അമിത ക്ഷീണം, കുടുംബപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമ്പത്തിക ആകുലതകൾ എന്നിവയെല്ലാം പൊതുവായ ഘടകങ്ങളാണ്.

അതിനുശേഷം, ഈ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ദേഷ്യവും നിരാശയും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള പോസിറ്റീവ് വഴികൾ തേടുക - ഒരു ജേണലിൽ എഴുതുക, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തുമായി അവരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ക്രിയേറ്റീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നിവയെല്ലാം മികച്ച ഓപ്ഷനുകളാണ്.

എപ്പോൾ ഭയം ചികിത്സിക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണം സ്വപ്നങ്ങൾ?

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളിലെ ഭയം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ട സമയമായിരിക്കാം. മൂഡ് ഡിസോർഡേഴ്സിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുകൾ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകളിൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പികളും ഉൾപ്പെടുന്നു(CBT), ഡയലക്‌ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT). ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്ന രംഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ പരിഷ്‌ക്കരിച്ചുകൊണ്ട് പെരുമാറ്റം മാറ്റുന്നതിൽ ഈ സമീപനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഭീകരതയ്‌ക്കൊപ്പം സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥം: സംഖ്യാശാസ്ത്രവും ജോഗോ ഡോ ബിച്ചോ

“ ഭീകരതയുടെ പ്രതീകമാണ് സ്വപ്നം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവില്ലായ്മ.”

സംഖ്യാശാസ്ത്രവും മൃഗങ്ങളുടെ കളിയും അനുസരിച്ച്, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി വ്യാഖ്യാനങ്ങളുണ്ട്. ചില ന്യൂമറോളജി വിദഗ്ധരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - ഒരുപക്ഷേ പ്രൊഫഷണൽ കരിയറുമായോ സാമ്പത്തികവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. പേടിസ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ജോഗോ ഡോ ബിച്ചോയ്ക്ക് നിരവധി വ്യാഖ്യാനങ്ങളുണ്ട്: പന്തയ സമയത്ത് കളിയിലെ കളിക്കാരൻ അനുഭവിക്കുന്ന അങ്ങേയറ്റം നിഷേധാത്മകമായ വികാരങ്ങളെ അവ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അഴിമതി നിറഞ്ഞ ചുറ്റുപാടുകളിലെ പല തൊഴിലാളികൾക്കും അവരുടെ സമപ്രായക്കാർ തമ്മിലുള്ള ക്രൂരമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും.

വ്യത്യസ്‌തമായ ഈ വ്യാഖ്യാനം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഭീകരസ്വപ്‌നം അർത്ഥവത്തായതും അതുല്യവുമാകുമെന്നതാണ് ഇപ്പോൾ പ്രധാനം.നിങ്ങളുടെ ജീവിതം.ഭയപ്പെട്ട കുട്ടികളെ മനസിലാക്കുകയും അവർക്കുവേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കണക്കാക്കാൻ കഴിയാത്ത ക്രൂരവും അതിരുകടന്നതുമായ സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.അനിശ്ചിതത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഭീകരതയ്ക്ക് കഴിയും.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭീകരതയെ കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിലോ ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥം നന്നായി അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തെ പരിശോധിച്ച് അത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം മനസ്സിലാക്കി എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക ഈ സിമുലേഷനുകൾ നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക!

ഡ്രീം ബുക്ക് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത് പോലെ:

ഓ, ഭീകരത സ്വപ്നം കാണാൻ! നിങ്ങൾക്ക് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ ഭയാനകമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ, സ്വപ്ന പുസ്തകമനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഭയമോ പ്രശ്‌നമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് പോലെയാണ്, അത് മാറ്റാൻ നടപടിയെടുക്കേണ്ട സമയമാണിത്! അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭയാനകമായ ഒരു സ്വപ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് പിന്നിൽ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ശ്രമിക്കുക.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്: ഡ്രീമിംഗ് ഓഫ് ടെറർ

അനുസരിച്ച് ശാസ്‌ത്രീയ പഠനങ്ങൾ, ഭീകരത സ്വപ്നം കാണുന്നത് വ്യക്തിക്ക് ആഴത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് ഈ പ്രശ്‌നം ആദ്യം പരിശോധിച്ചവരിൽ ഒരാളാണ്,ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് ആഘാതത്തിന്റെയോ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഭയത്തിന്റെയോ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രകടനമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

നിലവിൽ, നിരവധി ശാസ്‌ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ഭീകരതയുടെ സ്വപ്നം ഭയത്തിന്റെ ലളിതമായ ഒരു പ്രകടനത്തേക്കാൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണെന്നും അത് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്നും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡോ. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്ന് സ്വാൻസീ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ സൈക്കോളജി പ്രൊഫസർ മാർക്ക് ബ്ലാഗ്രോവ് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ഡോ. ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ന്യൂറോളജി പ്രൊഫസറായ ജോൺ ക്രാക്കൗർ , ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൈരുദ്ധ്യമുള്ളതുമായ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സ്വപ്നങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ആഘാതകരവുമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് തലച്ചോറിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഭീകര സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി, ഈ സ്വപ്നങ്ങളെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഈ വിഷയത്തിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഗ്രന്ഥസൂചിക ഉറവിടങ്ങൾ:

Freud, S. (1900). സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം. വിയന്ന: ഫ്രാൻസ് ഡ്യൂട്ടിക്ക്.

Blagrove, M., & et al. (2007). ഡ്രീമിംഗിന്റെ പ്രവർത്തനം അന്വേഷിക്കുന്നു: ചിന്തിക്കുക/ചിന്തിക്കരുത് എന്ന മാതൃക ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പര്യവേക്ഷണ പഠനം. ഡ്രീമിംഗ്: അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദി സ്റ്റഡി ഓഫ് ഡ്രീംസ് , 17(3), 193-204.

ക്രാക്കൗർ, JW. (2016). ദി ന്യൂറോബയോളജി ഓഫ് ഡ്രീമിംഗ്: അതിന്റെ അഡാപ്റ്റീവ് മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തം. നിലവിലെ ജീവശാസ്ത്രം , 26(23), R1230–R1237.

വായനക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

ഭീകരത സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ഭീകരതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ വിഷമത്തിന്റെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു സ്വപ്നം കാണുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും അതിനൊരു പരിഹാരം ആവശ്യമാണെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ അജ്ഞാതമായ ഭയം, മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾക്ക് ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത്?

ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ബോധത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു: ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ദുഃഖം, നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ മറ്റ് വികാരങ്ങൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വിഷമകരമോ ആശങ്കാജനകമോ ആയ സമയങ്ങളിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതെങ്കിൽ, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ഭീകരതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന തീമുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭീകരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രധാന തീമുകളിൽ അജ്ഞാതമായ ഭയം, മാറ്റം, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള അനിശ്ചിതത്വം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു; നിയന്ത്രണം നഷ്ടം; നിസ്സഹായത; അദൃശ്യ ശത്രുക്കൾ; ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും. മരണം, അക്രമം, പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു സ്വപ്നം കണ്ടതിന് ശേഷം വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാംഭീതിദമാണ്?

ഈ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം പരിശീലിക്കുക, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക, ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നിവയാണ്. ഇത്തരം പേടിസ്വപ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ശാന്തമായിരിക്കാനും ഈ തീവ്രമായ വികാരങ്ങളോട് ഉടനടി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ അനുയായികളിൽ നിന്നുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ: