Finndu út hvað það þýðir að dreyma um hryðjuverk!

Að dreyma um skelfingu getur gert okkur hrædd í raunveruleikanum! Hvað þýðir svona draumur? Í grundvallaratriðum gefur það til kynna að þú sért að ganga í gegnum einhvers konar streituvaldandi eða erfiðar aðstæður. Það gæti verið upptekin af starfi þínu eða samböndum, eða einfaldlega ótti við hið óþekkta. Það þýðir að þú þarft að taka nokkur skref til að takast á við þennan ótta og sigrast á óöryggi þínu. Með þessu muntu hafa meiri stjórn á slæmu hlutunum sem gerast í lífi þínu. Svo þegar þú dreymir um skelfingu, mundu að draga djúpt andann og telja upp að tíu! Þú munt ná að sigrast á öllum ótta þínum og endurheimta von.

Hefurðu einhvern tíma fundið þig um miðja nótt, vakandi og skjálfandi af ótta vegna ógnvekjandi draums? Ef já, þá veistu hvað það þýðir að dreyma um hryðjuverk!

Skelfilegir draumar eru mjög algengir. Það eru nokkrar sögur á netinu af fólki sem varð fyrir ótrúlegri reynslu þegar það vaknaði upp úr draumnum. Einn þeirra er frá Júlio, sem dreymdi á hverri nóttu með draugakonu í herberginu sínu. Hann sagði að hún væri há, með sítt hár og í hvítri flík. Hún stóð alltaf fyrir framan svefnherbergisdyrnar hans, starði á hann og brosti hrollvekjandi. Eftir þennan draum vaknaði Júlio titrandi af hræðslu og hljóp til að knúsa móður sína.

En þegar allt kemur til alls, hvað þýðir það að dreyma um hryðjuverk? Reyndar svonadraumur táknar venjulega eitthvað inni í huga okkar. Samkvæmt fræðimönnum um meðvitundarleysið, á þessum augnablikum er dýpsti ótta okkar að opinberast í gegnum drauma. Venjulega er þessi ótti tengdur tilfinningalegum vandamálum eða innri vandamálum sem þarf að leysa áður en hægt er að sleppa þeim.

Þess vegna er mikilvægt að gefa þessum martraðum gaum og reyna að skilja hvað þarf til að sigrast á innri óttanum sem olli þessari óþægilegu tilfinningu í draumnum. Þessar tilfinningar gera okkur venjulega viðvart um nauðsynlegar breytingar sem þarf að gera í raunveruleikanum til að forðast óþægilegar aðstæður í framtíðinni.

Efni

Merking þess að dreyma með skelfingu: Talnafræði og jogo do bicho

Við höfum öll dreymt þessa skelfilegu drauma sem gera okkur óþægilega þegar við vöknum. En hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvað það þýðir að dreyma um hryðjuverk? Það er eðlilegt að vera hræddur þegar kemur að skelfilegum aðstæðum í draumum, en það getur verið tækifæri til að læra hvernig á að takast betur á við ótta í raunveruleikanum. Við skulum komast að því hvað það þýðir að dreyma um skelfingu og hvernig þú getur tekist á við þessar tilfinningar.

Hvað þýðir það að dreyma um skelfingu?

Að dreyma um skelfilegar senur er mun algengara en þú gætir haldið. Samkvæmt draumakenningunni tákna þessir draumar eitthvað djúpt í meðvitund þinni. Þeirþau gætu verið merki um að þú sért að upplifa einhvers konar ótta, kvíða eða áhyggjur í hinum raunverulega heimi. Sumir sérfræðingar telja að þessir draumar séu til marks um að þú sért tilbúinn til að yfirstíga þennan ótta og yfirstíga innri hindranir sem koma í veg fyrir að þú komist áfram í lífinu.

Hins vegar þýðir það ekki endilega að undirmeðvitund þín sé að reyna að vara þig við. þú, þú um eitthvað. Stundum geta ógnvekjandi draumar bara verið spegilmyndir af daglegu lífi þínu. Til dæmis, ef þú vinnur á sérstaklega streituvaldandi eða ólgusömu svæði, er mögulegt að ótti þinn og áhyggjur endurspeglast í draumum þínum.

Þættir sem auka líkurnar á að dreyma um ógnvekjandi atriði

Það eru nokkrir þættir sem geta gert þig líklegri til að dreyma skelfilega drauma. Í fyrsta lagi er óhófleg neysla áfengis eða fíkniefna fyrir svefn, þar sem það getur leitt til „skýrra drauma“ – drauma þar sem þú ert meðvitaður um að þú sért inni í draumaheiminum. Þetta getur leitt til ógnvekjandi atriða og óþægilegra augnablika.

Að auki geta ákveðin lyf einnig komið af stað erfiðum þáttum í draumum. Ef þú tekur þunglyndislyf, kvíðalyf eða lyf við svefnleysi gætirðu fundið fyrir ógnvekjandi draumum á meðan þú ert á þessum lyfjum.

Hvernig á að takast á við tilfinningar sem koma af staðfyrir þessa drauma?

Tilfinningar sem ógnvekjandi draumar kalla fram geta verið mismunandi eftir alvarleika draumsenunnar. En burtséð frá því hversu ógnvekjandi draumurinn þinn var, þá eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að takast betur á við þessar tilfinningar.

Reyndu fyrst að greina nákvæmlega hvað olli ógnvekjandi senunum í draumnum þínum. Þú getur dregið nokkrar ályktanir um hvatann á bak við þessar ofþreytutilfinningar, fjölskylduvandamál eða fjárhagsáhyggjur eru allir algengir þættir.

Eftir það skaltu reyna að finna heilbrigðar leiðir til að takast á við þessar tilfinningar. Að hreyfa sig reglulega og borða hollt mataræði getur hjálpað til við að draga úr kvíða og streitu. Leitaðu líka að jákvæðum leiðum til að tjá reiði þína og gremju – að skrifa í dagbók, tala um þau við traustan vin eða gera skapandi athafnir eru allt frábærir kostir.

Hvenær á að leita sérfræðiaðstoðar til að meðhöndla ótta í Draumar?

Ef óttinn í draumum þínum hefur áhrif á daglega rútínu þína – til dæmis ef þú átt í erfiðleikum með að sofa vel á nóttunni – gæti verið kominn tími til að leita til fagaðila. Meðferðaraðili sem sérhæfir sig í geðraskanir getur kennt þér færni til að takast betur á við óttann og kvíðann í lífi þínu.

Aðrir valkostir eru hegðunarmeðferðir(CBT) og díalektísk atferlismeðferð (DBT). Þessar aðferðir leggja áherslu á að breyta hegðun með því að breyta neikvæðum hugsunum sem tengjast ógnvekjandi draumsenum.

Merking Dreaming With Terror: Numerology and Jogo Do Bicho

“ Dreaming of terror symbolizes vanhæfni okkar til að stjórna aðstæðum í lífi okkar.“

Samkvæmt talnafræði og dýraleiknum eru til nokkrar túlkanir um merkingu skelfilegra drauma. Fyrir suma talnafræðinga benda martraðir til umtalsverðar breytingar á lífi einstaklingsins - hugsanlega tengdar atvinnuferli eða fjármálum. Jogo do bicho hefur einnig nokkrar túlkanir fyrir martraðir: þær tákna oft afar neikvæðar tilfinningar sem spilari leiksins upplifir meðan á veðmálunum stendur og margir starfsmenn í spilltu umhverfi geta dreymt um grimmilega líkamlega og sálræna átök milli jafnaldra sinna.

erfitt.“

Þrátt fyrir þessa ólíku túlkun skiptir öllu máli í augnablikinu er að hryðjuverkadraumurinn getur verið þroskandi og einstakur íAð skilja hrædd börn og undirbúa sig fyrir þau getur hjálpað þér að takast á við grimmilegar og öfgafullar aðstæður sem þú gætir ekki treyst á áður. Rétt eins og skelfing getur leitt til ótta við óvissu í lífinu sem hugsanlegt tækifæri til að komast áfram á erfiðan hátt.

Þannig að ef þú ert að lenda í vandamálum eins og að dreyma um hryðjuverk eða vilt vita betur merkingu þess að dreyma um hryðjuverk skaltu ráðfæra þig við drauminn þinn og ráða innihald þess sem hann endurspeglar og vita hvernig að leiða með þessum uppgerðum og búa sig undir meiri breytingar í persónulegu lífi þínu!

Eins og draumabókin túlkar:

Ah, að dreyma um skelfingu! Ef þú hefur lent í þessari reynslu veistu að þetta er frekar skelfilegt. En samkvæmt draumabókinni þýðir þetta að þú ert að upplifa einhvern ótta eða vandamál í lífi þínu. Það er eins og undirmeðvitund þín sé að gera þér viðvart um að eitthvað sé ekki í lagi og það er kominn tími til að grípa til aðgerða til að breyta því! Þannig að ef þú átt ógnvekjandi draum, reyndu þá að greina hvað býr að baki honum og gerðu nauðsynlegar breytingar til að bæta líf þitt.

Það sem sálfræðingar segja um: Að dreyma um hryðjuverk

Skv. vísindarannsóknum, að dreyma um skelfingu getur verið merki um að eitthvað djúpt truflandi sé að gerast hjá viðkomandi. sálfræðingurinn Sigmund Freud var einn af þeim fyrstu til að kafa ofan í þetta mál,og uppgötvaði að það að dreyma um hryðjuverk gæti verið ómeðvituð birtingarmynd áverka eða bælds ótta.

Eins og er hafa nokkrar vísindarannsóknir sýnt fram á að draumurinn um hryðjuverk er miklu flóknari en bara einföld birtingarmynd ótta og má túlka hann á mismunandi vegu. Til dæmis, Dr. Mark Blagrove , prófessor í sálfræði við Swansea háskólann, bendir á að draumur um skelfingu sé leið til að hjálpa heilanum að vinna úr tilfinningum og tilfinningum sem tengjast áfallaupplifunum í raunveruleikanum.

Hinn Dr. John Krakauer , prófessor í taugafræði við Johns Hopkins háskólann, er líka sammála því að hægt sé að nota drauma til að vinna úr erfiðum og misvísandi tilfinningum. Hann heldur því fram að það að dreyma um hryðjuverk geti verið notað af heilanum til að þróa aðferðir til að takast á við erfiðar og áfallalegar aðstæður í raunveruleikanum.

Þess vegna er mikilvægt að skilja merkingu hryðjuverkadrauma til að hjálpa fólki að takast á við reynslu sína betur. Til þess er mikilvægt að ráðfæra sig við fagmann sem sérhæfður er í viðfangsefninu til að greina og skilja þessa drauma.

Bibliographical Sources:

Freud, S. (1900). Draumatúlkun. Vín: Franz Deuticke.

Blagrove, M., & o.fl. (2007). Að rannsaka hlutverk drauma: Könnunarrannsókn þar sem notuð er Hugsa/ekki hugsa. Dreaming: Journal of the Association for the Study of Dreams , 17(3), 193–204.

Krakauer, JW. (2016). Taugalíffræði draumsins: Tilgáta um aðlögunargildi þess. Current Biology , 26(23), R1230–R1237.

Spurningar frá lesendum:

Hvað þýðir að dreyma um skelfingu?

Að dreyma um skelfingu getur verið merki um streitu eða vanlíðan. Ef þú ert að dreyma þessa tegund af draumi þýðir það að eitthvað í lífi þínu er að angra þig og þarfnast lausnar. Þessir draumar gætu líka táknað ótta við hið óþekkta, breytingar eða óvissu um framtíðina.

Hvers vegna dreymir fólk skelfilega drauma?

Skelfilegir draumar endurspegla oft neikvæðar tilfinningar sem eru til staðar í meðvitund okkar: kvíða, ótta, sorg og aðrar tilfinningar sem eiga sér djúpar rætur í okkur. Þannig að ef þú ert að ganga í gegnum erfiða eða áhyggjufulla tíma í lífi þínu getur þetta birst í formi ógnvekjandi martraða.

Hver eru helstu þemu drauma sem tengjast hryðjuverkum?

Helstu þemu drauma sem tengjast hryðjuverkum eru ótta við hið óþekkta, breytingar og óvissu um framtíðina; tap á stjórn; hjálparleysi; ósýnilegir óvinir; og ógnandi eða hættulegar aðstæður. Sum algengari þemu eru dauði, ofbeldi og náttúruhamfarir.

Hvernig á að takast á við tilfinningar eftir að hafa dreymtskelfilegt?

Besta leiðin til að takast á við þessar tilfinningar er að æfa djúpa slökun, anda djúpt og einblína á líðandi stund. Að reyna að halda ró sinni og bregðast ekki strax við þessum miklu tilfinningum er líka mikilvægt til að losna við neikvæðar hugsanir sem tengjast þessum tegundum martraða.

Draumar frá fylgjendum okkar: