Mündəricat
Terror haqqında yuxu görmək real həyatda bizi dəhşətə sala bilər! Bu cür yuxu nə deməkdir? Əsasən bu, bir növ stresli və ya çətin vəziyyətdən keçdiyinizi göstərir. Bu, işiniz və ya münasibətlərinizlə məşğul olmaq və ya sadəcə olaraq bilinməyənlərdən qorxmaq ola bilər. Bu o deməkdir ki, bu qorxularla üzləşmək və etibarsızlıqlarınızı aradan qaldırmaq üçün bəzi addımlar atmalısınız. Bununla, həyatınızda baş verən pis şeylərə daha çox nəzarət edəcəksiniz. Odur ki, terror haqqında yuxu görərkən dərindən nəfəs almağı və ona qədər saymağı unutmayın! Siz bütün qorxularınıza qalib gəlməyi və ümidinizi bərpa etməyi bacaracaqsınız.
Qorxulu yuxuya görə özünüzü gecənin ortasında oyaq və qorxudan titrəyən görmüsünüzmü? Əgər belədirsə, o zaman terror haqqında yuxu görməyin nə demək olduğunu bilirsiniz!
Qorxulu yuxular çox yaygındır. İnternetdə yuxudan oyananda inanılmaz təcrübələr yaşayan insanların bir neçə hekayəsi var. Onlardan biri hər gecə otağında bir xəyal qadınla yuxu görən Xuliodandır. Onun hündürboy, uzun saçlı və ağ paltar geyindiyini söylədi. O, həmişə onun yataq otağının qapısı önündə dayanıb ona baxırdı və sürünən şəkildə gülümsəyirdi. Bu yuxudan sonra Xulio qorxudan titrəyərək oyandı və anasını qucaqlamaq üçün qaçdı.
Amma yuxuda terror görmək nə deməkdir? Əslində, bu cüryuxu adətən öz zehnimizdəki bir şeyi təmsil edir. Şüursuz alimlərin fikrincə, bu anlarda ən dərin qorxularımız yuxular vasitəsilə üzə çıxır. Adətən bu qorxular emosional problemlərlə və ya azad edilməzdən əvvəl həll edilməli olan daxili məsələlərlə bağlıdır.
Həmçinin bax: 'Mənə ödəyə bilənlərin mənə heç bir borcu yoxdur' sözünün əsl mənasını kəşf edin. Buna görə də bu kabuslara diqqət yetirmək və yuxu zamanı həmin narahat hisslərə səbəb olan daxili qorxuları aradan qaldırmaq üçün nəyin lazım olduğunu anlamağa çalışmaq vacibdir. Bu hisslər, adətən, gələcəkdə xoşagəlməz halların qarşısını almaq üçün real həyatda edilməsi lazım olan dəyişikliklər barədə xəbərdar edir. 
Mündərici
Terrorla yuxu görməyin mənası: Numerologiya və jogo do bicho
Hamımız oyandığımız zaman bizi narahat edən qorxulu yuxular görmüşük. Bəs heç düşünmüsünüzmü, yuxuda terror görmək nə deməkdir? Yuxulardakı qorxulu vəziyyətlərə gəldikdə qorxmaq normaldır, lakin real həyatda qorxularla daha yaxşı mübarizə aparmağı öyrənmək üçün bir fürsət ola bilər. Gəlin yuxuda dəhşət görməyin nə demək olduğunu və bu hisslərlə necə mübarizə apara biləcəyinizi öyrənək.
Yuxuda terror görmək nə deməkdir?
Qorxulu səhnələri xəyal etmək düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Yuxu nəzəriyyəsinə görə, bu yuxular şüurunuzda dərin bir şeyi təmsil edir. Onlaronlar real dünyada bir növ qorxu, narahatlıq və ya narahatlıq keçirdiyinizə işarə ola bilər. Bəzi ekspertlər hesab edirlər ki, bu yuxular sizin bu qorxuları dəf etməyə və həyatda irəliləyişinizə mane olan daxili maneələri dəf etməyə hazır olduğunuza işarədir.
Lakin bu, mütləq şüuraltınızın xəbərdarlıq etməyə çalışdığı anlamına gəlmir. sən bir şey haqqında. Bəzən qorxulu yuxular sadəcə gündəlik işinizin əksi ola bilər. Məsələn, xüsusilə stresli və ya təlatümlü bir ərazidə işləyirsinizsə, qorxu və narahatlıqlarınızın yuxularınızda əks olunması mümkündür.
Qorxunc səhnələri yuxuda görmək ehtimalını artıran amillər
Sizi qorxulu yuxular görmə ehtimalını artıran bəzi amillər var. Birincisi, yatmazdan əvvəl alkoqol və ya narkotik maddələrin həddindən artıq istehlakıdır, çünki bu, "aydın yuxular"ın yaranmasına səbəb ola bilər - yuxular aləmində olduğunuzu bildiyiniz yuxular. Bu, qorxulu səhnələrə və yöndəmsiz anlara səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, bəzi dərmanlar da yuxularda narahatedici epizodlara səbəb ola bilər. Əgər antidepresanlar, narahatlıq əleyhinə dərmanlar və ya yuxusuzluq dərmanları qəbul edirsinizsə, bu dərmanları qəbul edərkən bəzi qorxulu yuxular görə bilərsiniz.
Tətiklənmiş hisslərlə necə mübarizə aparmalı?bu xəyallar üçün?
Qorxulu yuxuların yaratdığı hisslər yuxu səhnəsinin şiddətindən asılı olaraq dəyişə bilər. Ancaq yuxunuzun nə qədər qorxulu olmasından asılı olmayaraq, bu hisslərlə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.
Əvvəla, yuxunuzdakı qorxulu səhnələrin nəyə səbəb olduğunu dəqiq müəyyənləşdirməyə çalışın. Bu həddən artıq yorğunluq hisslərinin arxasında dayanan motivatorlar haqqında bəzi nəticələr çıxara bilərsiniz, ailə problemləri və ya maddi narahatlıqlar ümumi amillərdir.
Bundan sonra bu hisslərlə mübarizə aparmağın sağlam yollarını tapmağa çalışın. Müntəzəm məşq etmək və sağlam qidalanma narahatlıq və stress səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər. Həmçinin, qəzəbinizi və məyusluğunuzu ifadə etmək üçün müsbət yollar axtarın – jurnalda yazmaq, etibarlı dostunuzla bu barədə danışmaq və ya yaradıcılıq fəaliyyəti ilə məşğul olmaq əla seçimdir.
Qorxu ilə mübarizə aparmaq üçün nə vaxt peşəkar kömək axtarmaq lazımdır. Xəyallar?
Əgər yuxularınızdakı qorxu gündəlik iş rejiminizə təsir edirsə - məsələn, gecələr yaxşı yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə - peşəkar kömək istəməyin vaxtı ola bilər. Əhval pozğunluqları üzrə ixtisaslaşmış terapevt sizə həyatınızdakı qorxu və narahatlıqla daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün bacarıqlar öyrədə bilər.
Digər seçimlərə davranış terapiyaları daxildir.(CBT) və dialektik davranış terapiyası (DBT). Bu yanaşmalar qorxulu yuxu səhnələri ilə əlaqəli mənfi düşüncələri dəyişdirərək davranışın dəyişdirilməsinə yönəldilir.
Terrorla Yuxu Görməyin Mənası: Numerologiya və Jogo Do Bicho
“ Terror haqqında yuxu görmək rəmzidir. həyatımızdakı şərtləri idarə edə bilməməyimiz.”
Həmçinin bax: Hiylə ilə: Bu Sözün Mənasını Anlayın.Numerologiyaya və heyvan oyununa görə qorxulu yuxuların mənası ilə bağlı bir neçə şərh var. Bəzi numerologiya mütəxəssisləri üçün kabuslar insanın həyatında əhəmiyyətli dəyişiklikləri göstərir - ola bilsin ki, peşəkar karyera və ya maliyyə ilə bağlıdır. Jogo do bicho-nun kabuslar üçün də bir neçə şərhi var: onlar tez-tez mərc zamanı oyunun oyunçusunun yaşadığı son dərəcə mənfi hissləri təmsil edir və korrupsiya mühitində olan bir çox işçi həmyaşıdları arasında qəddar fiziki və psixoloji toqquşmaları xəyal edə bilər.
çətindir.”
Bu fərqli şərhə baxmayaraq, hazırda vacib olan odur ki, terror yuxusu mənalı və unikal ola bilər.Sizin həyatınız.Qorxmuş uşaqlarda anlamaq və onlara hazırlaşmaq əvvəllər ümid edə bilməyəcəyiniz qəddar və ekstremal vəziyyətlərlə qarşılaşmağınıza kömək edə bilər.Eləcə də terror çətin yolla irəliləmək üçün potensial imkan kimi qeyri-müəyyənlik qorxusunu həyata keçirə bilər.
Beləliklə, əgər yuxuda terror görmək kimi problemlərlə üzləşirsinizsə və ya terror haqqında yuxu görməyin mənasını daha yaxşı bilmək istəyirsinizsə, yuxunuzla məsləhətləşin və onun əks etdirdiyi məzmunu deşifrə edin və necə edəcəyinizi bilin. bu simulyasiyalara rəhbərlik edin və şəxsi həyatınızdakı daha böyük dəyişikliklərə hazırlaşın!
Xəyal Kitabının şərh etdiyi kimi:
Ah, dəhşət xəyal etmək! Əgər belə bir təcrübəniz varsa, bunun olduqca qorxulu olduğunu bilirsiniz. Ancaq yuxu kitabına görə, bu, həyatınızda bəzi qorxu və ya problem yaşadığınız deməkdir. Sanki bilinçaltınız sizə nəyinsə düzgün olmadığını bildirir və onu dəyişdirmək üçün hərəkətə keçməyin vaxtıdır! Odur ki, qorxulu yuxu görmüsünüzsə, onun arxasında nələrin dayandığını müəyyən etməyə və həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün lazımi dəyişiklikləri etməyə çalışın.
Psixoloqlar haqqında nə deyirlər: Terror xəyalları
Görəsən elmi araşdırmalar, yuxuda dəhşət görmək, insanı dərindən narahat edən bir şeyin baş verdiyinə işarə ola bilər. psixoloq Ziqmund Freyd bu məsələni ilk araşdıranlardan biri olub,və kəşf etdi ki, terror haqqında yuxu görmək travmanın və ya basdırılmış qorxuların şüursuz təzahürü ola bilər.
Hazırda bir neçə elmi araşdırma göstərdi ki, terror yuxusu qorxunun sadə təzahüründən qat-qat mürəkkəbdir və müxtəlif yollarla şərh edilə bilər. Məsələn, Dr. Mark Blagrove , Suonsi Universitetinin Psixologiya professoru, terror haqqında yuxu görmənin beynin real həyatda travmatik təcrübələrlə əlaqəli hissləri və emosiyaları emal etməsinə kömək etmək üçün bir üsul olduğunu təklif edir.
Dr. Johns Hopkins Universitetinin Nevrologiya professoru Con Krakauer də yuxuların çətin və ziddiyyətli hissləri emal etmək üçün istifadə oluna biləcəyi ilə razılaşır. O iddia edir ki, terror haqqında yuxu görmək beyin tərəfindən real həyatda çətin və travmatik vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq üçün strategiyalar hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Buna görə də terror xəyallarının mənasını başa düşmək insanlara öz təcrübələri ilə daha yaxşı məşğul olmağa kömək etmək üçün vacibdir. Bunun üçün bu yuxuları təhlil etmək və anlamaq üçün bu mövzuda ixtisaslaşmış bir mütəxəssisə müraciət etmək vacibdir.
Biblioqrafik mənbələr:
Freud, S. (1900). Xəyal şərhi. Vyana: Franz Deuticke.
Blagrove, M., & və başqaları (2007). Xəyal Görmə Funksiyasının Tədqiqi: Düşünmək/Düşünməmək Paradiqmasından İstifadə Edilən Tədqiqat. Yuxu: Yuxuların Tədqiqi Assosiasiyasının jurnalı , 17(3), 193–204.
Krakauer, JW. (2016). Xəyalların Neyrobiologiyası: Uyğunlaşma Dəyəri ilə bağlı Fərziyyə. Mövcud Biologiya , 26(23), R1230–R1237.
Oxucuların Sualları:
Yuxuda terror görmək nə deməkdir?
Terror haqqında yuxu görmək stress və ya sıxıntı əlaməti ola bilər. Əgər belə bir yuxu görürsünüzsə, bu o deməkdir ki, həyatınızda bir şey sizi narahat edir və həll yolu lazımdır. Bu yuxular naməlum, dəyişikliklər və ya gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik qorxusunu da təmsil edə bilər.
İnsanlar niyə qorxulu yuxular görürlər?
Qorxulu yuxular tez-tez şüurumuzda mövcud olan mənfi hissləri əks etdirir: narahatlıq, qorxu, kədər və içimizdə dərin kök salmış digər emosiyalar. Beləliklə, əgər həyatınızda çətin və ya narahat anlar yaşayırsınızsa, bu, qorxulu kabuslar şəklində özünü göstərə bilər.
Terrorla əlaqəli yuxuların əsas mövzuları hansılardır?
Terrorla əlaqəli yuxuların əsas mövzularına naməlum qorxu, dəyişiklik və gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik daxildir; nəzarətin itirilməsi; acizlik; görünməz düşmənlər; və təhdid və ya təhlükəli vəziyyətlər. Bəzi daha çox yayılmış mövzulara ölüm, zorakılıq və təbii fəlakətlər daxildir.
Yuxu gördükdən sonra hisslərlə necə davranmaq olarqorxulu?
Bu hisslərlə mübarizə aparmağın ən yaxşı yolu dərin istirahət etmək, dərindən nəfəs almaq və indiki məqama diqqət yetirməkdir. Sakit olmağa çalışmaq və bu gərgin hisslərə dərhal reaksiya verməmək də bu tip kabuslarla əlaqəli mənfi düşüncələrdən xilas olmaq üçün vacibdir.
İzləyicilərimizin yuxuları:
| Yuxu | Mənası |
|---|---|
| Qaranlıq və qorxulu bir yerdə tək olduğumu xəyal etdim | Bu yuxu özünüzü təcrid olunmuş hiss etdiyiniz mənasını verə bilər, həyatınızdakı bəzi vəziyyətə görə çarəsiz və ya güvənsiz. |
| Mən yuxuda gördüm ki, kimsə məni təqib edir | Bu yuxu özünüzü təhlükə altında hiss etdiyinizi və ya qarşı tərəfə etibarsız olduğunuzu ifadə edə bilər. həyatınızdakı bəzi vəziyyət. |
| Mən yuxuda gördüm ki, bir heyvan mənə hücum edir | Bu yuxu özünüzü təhlükə altında hiss etdiyinizi və ya hansısa vəziyyətlə bağlı etibarsız olduğunuzu ifadə edə bilər. həyat və ya idarə edə bilməyəcəyiniz bir şeylə üzləşdiyinizi. |
| Mən yuxuda gördüm ki, hansısa fövqəltəbii məxluq mənə hücum edir | Bu yuxu sizə o demək ola bilər. həyatınızdakı bəzi vəziyyətlə bağlı təhdid və ya etibarsız hiss edirsiniz və ya nəzarət edə bilməyəcəyiniz bir şeylə üzləşirsiniz. |
