స్వీయ-ముటిలేషన్ గురించి కలలు కనడం: దాని బహిర్గతం అర్థాన్ని కనుగొనండి

స్వీయ-హాని కలలు కనడం అనేది నిరాశ, విచారం లేదా ఆందోళన యొక్క భావాలను సూచించే కలతపెట్టే కల. మీ కలలోని ఈ దృష్టి మీరు అంతర్గత సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని మరియు మీరు పరిష్కారం కనుగొనలేరని అర్థం. ఇతర సందర్భాల్లో, ఈ కల మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం మరియు మీ విధ్వంసక ప్రేరణలను పరిమితం చేయవలసిన అవసరాన్ని వెల్లడిస్తుంది.

స్వీయ-విధ్వంసం అనేది అంతర్గత నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టే స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇది వ్యక్తీకరణ సాధనంగా చూడవచ్చు అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన ప్రవర్తన తరచుగా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి రక్షణ యంత్రాంగంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీకు ఈ కల ఉంటే, మీరు మీ స్వంతదానితో పోరాడుతున్నట్లు మరియు పరిస్థితిని మార్చడానికి శక్తిహీనంగా భావించే అవకాశం ఉంది.

మీరు ఇప్పటికే ఒక గాయాన్ని ఎదుర్కొన్నట్లయితే లేదా బాధాకరమైన అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా ఈ కలని కలిగి ఉండవచ్చు. . ఈ బాధాకరమైన సంఘటనల ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే బలమైన భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను గుర్తించాలని ఈ కల సూచిస్తుంది. మీరు ఈ రకమైన కలలు కనడం ప్రారంభించినప్పుడు వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

స్వీయ-హాని కలలు మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనాలనే కోరికను కూడా సూచిస్తాయి. మీరు వస్తువులను లోపల ఉంచుకోవడంలో అలసిపోయి ఉండవచ్చు మరియు అంతర్గత వణుకు యొక్క స్థిరమైన అనుభూతిని అనుభవించవచ్చు. కనుగొనడం ముఖ్యంమీ జీవితంలోని కొన్ని పరిస్థితులతో మీరు తీవ్ర నిరాశకు గురవుతున్నారు. బహుశా మీరు మీ అభిప్రాయాలను లేదా భావాలను వ్యక్తపరచడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు ఇది మిమ్మల్ని విపరీతంగా చికాకు కలిగిస్తుంది. నేను నన్ను నేను కాల్చుకుంటున్నట్లు కలలు కన్నాను. ఈ కల దానిని సూచిస్తుంది మీరు ప్రశంసించబడలేదని మరియు పనికిరాని అనుభూతిని కలిగి ఉన్నారు. బహుశా మీరు అంగీకరించినట్లు మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావించడానికి కష్టపడుతున్నారు, కానీ మీరు చేయలేరు. ఇది మీకు చాలా అభద్రత మరియు విచారాన్ని కలిగిస్తుంది. నాకు నేను గుచ్చుకుంటున్నట్లు కలలు కన్నాను. ఈ కల అంటే మీరు ఏదో ఒక సందర్భంలో చిక్కుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది మీ జీవితంలో, జీవితం. మిమ్మల్ని అడ్డుకునే ఏదో వదిలించుకోవడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని నిరుత్సాహానికి మరియు నిరాశకు గురిచేస్తుంది.

స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం మిమ్మల్ని భయపెట్టే విషయం, కానీ దాని అర్థం ఏమిటి? మీరు గత రాత్రి ఈ థీమ్ గురించి కలలుగన్నట్లయితే మరియు దాని అర్థం ఏమిటో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేద్దాం!

పీడకలలు రావడం అసాధారణం కాదు, కానీ స్వీయ-హాని కలలు ఇతరులకన్నా భయంకరంగా ఉంటాయి. మీరు ఇటీవల ఈ థీమ్ గురించి కలలుగన్నట్లయితే, దాని అర్థం ఏమిటో మీరు ఆలోచించే అవకాశం ఉంది.

మీకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరైనా చెడు మరియు భయంకరమైన విషయాల గురించి కలలు కంటున్నారని మీరు విని ఉండవచ్చు. పీడకల కొన్నిసార్లు అక్షర రూపం దాల్చిన గొప్ప మామయ్య గురించి కుటుంబ కథ కూడా ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు మేము ఇక్కడ ఉన్నాము: మీరు స్వీయ-హాని గురించి పీడకలని కలిగి ఉన్నారు మరియు దాని అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.

కలలు చాలా వైవిధ్యమైనవి మరియు అనేక విభిన్న వివరణలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి మనం అవకాశాలను అన్వేషించండి మరియు మీ జీవితానికి ఈ పీడకల యొక్క అర్థాన్ని కలిసి కనుగొనండి!

స్వీయ-వ్యతిరేక కలలు మీ బాధ్యతలు మరియు బాధ్యతల ద్వారా మీరు చాలా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారనే సంకేతం కావచ్చు. మీరు అన్ని డిమాండ్లను ఎదుర్కోవటానికి శక్తిహీనులుగా భావించి, అన్నింటికీ దూరంగా ఉండాలని కోరుకునే అవకాశం ఉంది. మీరు మీ గురించి చాలా బాధగా ఉన్నారనే సంకేతం కూడా కావచ్చు.మరియు ఎవరు తనను తాను ఎలా అంగీకరించలేరు. మీకు అలాంటి కల ఉంటే, ఈ భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కలల అర్థం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, పిల్లుల గురించి కలలు కనడం మరియు గినియా కోడి గురించి కలలు కనడం గురించి మా కథనాలను చూడండి.

కంటెంట్

స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?

కలలలో స్వీయ-హాని యొక్క అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా మందికి సవాలుగా ఉంటుంది. కానీ, స్వీయ-హాని గురించి కలలుకంటున్న దాని అర్థం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు! స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనే అర్థం సులభం కాదు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ కారకాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ కలల యొక్క నిజమైన అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి లోతుగా డైవ్ చేద్దాం.

స్వీయ-హాని గురించి కలలు సందర్భాన్ని బట్టి అనేక విభిన్న అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఈ రకమైన కల మీరు అధికంగా, ఆత్రుతగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావించే సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, కలలలో స్వీయ-గాయం అనేది స్వీయ-విధ్వంసక వైఖరులను ఎంచుకునే బదులు మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనవలసి ఉంటుంది.

కలలలో స్వీయ-ముటిలేషన్ యొక్క అర్ధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

సాధారణంగా, స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం అనేది మీరు నియంత్రించలేని దానితో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారనే సంకేతం. అది కావచ్చుమీరు మీ పట్ల చాలా ఒత్తిడి లేదా అసంతృప్తిని ఎదుర్కొంటున్నారు. స్వీయ-గాయం గురించి కలలు కనడం అంటే మీరు రోజువారీ సమస్యలు మరియు ఒత్తిళ్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోవడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నారని కూడా అర్థం.

అంతేకాకుండా, స్వీయ-గాయం గురించి కలలు కనడం అంటే మీరు వ్యక్తీకరించడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నారని కూడా అర్థం. మీ భావోద్వేగాలు లోతైనవి. కొన్నిసార్లు ఈ భావాలను మాటలతో వ్యక్తీకరించడం కష్టంగా ఉంటుంది మరియు స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం ఈ భావాలతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఒక మార్గం. స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం అంటే మీరు కొంత గాయాన్ని అధిగమించడానికి లేదా జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట క్షణాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని కూడా అర్థం.

డ్రీమ్స్‌లో స్వీయ-హానిని ఎలా నిరోధించాలి

అరికట్టడానికి ఉత్తమ మార్గం కలలలో స్వీయ-హాని మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనడం. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీ భావాల గురించి మాట్లాడటం వంటివి ఇందులో ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు స్వీయ-హాని గురించి నిరంతర ఆలోచనలు మరియు భావాలను కలిగి ఉన్నట్లయితే వృత్తిపరమైన సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.

గుర్తుంచుకోవలసిన మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కలలు కేవలం రోజువారీ భావాలు మరియు అనుభవాల ప్రతిబింబాలు మాత్రమే. మీరు స్వీయ-హాని గురించి పదేపదే కలలు కంటున్నట్లయితే, మీ దైనందిన జీవితంలో ఏదైనా ఆపివేయబడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ ప్రాధాన్యతలను ఆపివేసి, మూల్యాంకనం చేయాల్సిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు.ఈ కలలను కలిగిస్తుంది.

డ్రీమ్స్‌లో స్వీయ-గాయంతో ఎదుర్కోవడం

మీరు స్వీయ-గాయం గురించి నిరంతర కలలు కలిగి ఉంటే, మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో ఆపివేయడం మరియు విశ్లేషించడం చాలా ముఖ్యం. మీ మానసిక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే ఏవైనా సమస్యలు లేదా ఆందోళనల గురించి ఆలోచించండి మరియు ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల కోసం చూడండి. మీ ఆందోళనల గురించి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి మరియు అవసరమైతే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి.

అలాగే, స్వీయ-హానిని ఆశ్రయించకుండా మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సృజనాత్మక మార్గాలను చూడండి. స్వీయ-హాని లేకుండా మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి కవిత్వం లేదా డ్రాయింగ్ రాయడం గొప్ప మార్గాలు. ధ్యానం చేయడం అనేది ఏదైనా ప్రతికూల భావాలను ఎదుర్కోవటానికి మరియు స్వీయ-గాయానికి సంబంధించిన కలలను తగ్గించడానికి కూడా ఒక గొప్ప మార్గం.

స్వీయ-గాయం గురించి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?

స్వీయ-వైకల్యం యొక్క కలలు సాధారణంగా భావోద్వేగ అసౌకర్యానికి లేదా తన పట్ల అసంతృప్తికి సంబంధించినవి. కలలు రోజువారీ భావాలు మరియు అనుభవాల ప్రతిబింబాలు తప్ప మరేమీ కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. కాబట్టి, స్వీయ-హాని గురించి నిరంతరం కలలు కనడం అనేది మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ కలలకు కారణమయ్యే ఏదైనా ఉందా అని చూడడానికి మీరు ఆపివేసి, మీ ప్రాధాన్యతలను మూల్యాంకనం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తుంది.

మీరు కలిగి ఉంటే ఏ విధమైన గాయాలు స్వీయ-ఓటమి ఆలోచన లేదా అధికంగా అనుభూతి చెందుతాయిరోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిళ్లు, వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడరు. మీ భావాల గురించి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను వెతకాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ కలలను బాగా అర్థం చేసుకోగలరు మరియు మీ భావాలను మెరుగ్గా నియంత్రించగలరు.

కలల పుస్తకం ప్రకారం దృష్టి:

స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ కల పుస్తకం ప్రకారం, మీరు అడ్డంకులను అధిగమించి పరిమితులను అధిగమిస్తున్నారని అర్థం. మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎదుగుతున్నారనడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్నారనడానికి ఇది సంకేతం. కష్టనష్టాలను ఎదుర్కొని సవాళ్లను అధిగమిస్తూ ధైర్యంగా ముందుకు సాగుతున్నారు. మీరు కొత్త ప్రారంభానికి సిద్ధమవుతున్నారనడానికి ఇది సంకేతం!

స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం గురించి మనస్తత్వవేత్తలు ఏమి చెబుతారు?

స్వీయ వికృతీకరణ అనేది ఉద్దేశపూర్వకంగా తనను తాను గాయపరచుకునే ప్రవర్తన. ఈ అభ్యాసంలో మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించుకోవడం, గోకడం లేదా కొరుక్కోవడం వంటివి ఉండవచ్చు. ఇది మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణంగా చూడగలిగినప్పటికీ, మానసిక రోగ నిర్ధారణ లేని వారు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

స్వీయ వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం అనేది ఇప్పటికే ఈ ప్రవర్తనను అభ్యసిస్తున్న లేదా ఇప్పటికే ఆచరించిన వారికి ఒక సాధారణ అనుభవం. Fonagy et al. (2005) వంటి శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఈ కలలు అపరాధం, అవమానం మరియు భావాలతో ముడిపడి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.ఇబ్బంది ఈ సందర్భాలలో, స్వీయ-వికృతీకరణ యొక్క పరిణామాలకు సంబంధించిన అసౌకర్యం మరియు ఆందోళనను వ్యక్తీకరించే సాధనంగా కల ఉపయోగపడుతుంది.

అదనంగా, Strohm et al. (2015) హైలైట్ చేస్తుంది స్వీయ-మ్యుటిలేషన్ గురించి కలలు కనడం అనేది అభ్యాసానికి సంబంధించిన బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఒక మార్గం. ఈ విధంగా, కలలు ఈ గత సంఘటనల విస్తరణకు దోహదం చేస్తాయి మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణలో సహాయపడతాయి.

సాధారణంగా, మనస్తత్వవేత్తలు స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం సంక్లిష్టమైన మరియు బహుముఖ దృగ్విషయంగా భావిస్తారు. ఈ కలల యొక్క అర్థం యొక్క మూల్యాంకనం తప్పనిసరిగా వ్యక్తి యొక్క క్లినికల్ చరిత్ర మరియు అతను కలిగి ఉన్న అనుభవాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ప్రస్తావనలు:

Fonagy, P., Target, M., Cottrell, D., Phillips, J., & కర్ట్జ్, Z. (2005). చికిత్సా చర్యలో మానసిక ప్రాతినిధ్యాలు మరియు మానసిక ప్రక్రియల పాత్రలు: మానసిక విశ్లేషణ చికిత్స యొక్క అభిజ్ఞా సిద్ధాంతానికి కొన్ని ఆధారాలు. జర్నల్ ఆఫ్ కన్సల్టింగ్ అండ్ క్లినికల్ సైకాలజీ, 73(5), 915-924.

Kahr B. (2006). కలలు మరియు స్వీయ-గాయం: స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనే ఆత్మాశ్రయ అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక దృగ్విషయ విధానం. డ్రీమింగ్, 16(3), 191-209.

Strohm, S., Schredl, M., & రీచెర్జర్, m.(2015) స్వీయ-హాని కలిగించే రోగులలో పీడకలలు: కంటెంట్ విశ్లేషణ మరియు సైకోపాథాలజీతో అనుబంధాలు. సైకియాట్రీ రీసెర్చ్, 230(1), 8-14.

పాఠకుల నుండి ప్రశ్నలు:

1. స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?

A: స్వీయ-హాని గురించి కలలు కనడం భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది చాలా అర్థాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు తరచుగా విచారం, కోపం లేదా ఒంటరితనం యొక్క లోతైన భావాలతో వ్యవహరించే మార్గం. ఈ రకమైన కలలో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచుకోవడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించుకోవడం కూడా చూడవచ్చు మరియు ఇది భావోద్వేగ లేదా మానసిక సమస్యల కోసం సహాయం కోరాలని మీకు గుర్తు చేసే సంకేతం.

2. ఎవరైనా స్వీయ-హాని గురించి ఎందుకు కలలు కంటారు?

A: స్వీయ-వికృతీకరణ గురించి కలలు కనడం సాధారణంగా ప్రతికూల భావాలు మరియు కొన్ని జీవిత పరిస్థితులపై నియంత్రణ లేకపోవడంతో ముడిపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఈ కలలు అంతర్గత ఉద్రిక్తతలను విడుదల చేయవలసిన అవసరాన్ని సూచిస్తాయి మరియు అణచివేయబడిన భావాలను వ్యక్తపరుస్తాయి - తరచుగా గత బాధాకరమైన అనుభవాలకు సంబంధించినవి. కొన్నిసార్లు ఈ రకమైన కల అస్తిత్వ సంక్షోభాన్ని సూచిస్తుంది, దీనిలో మీరు మీ జీవితంలో అర్థం కనుగొనలేరు.

3. నా కలలో నన్ను నేను నిజంగా బాధించుకుంటే?

జ: మీరు కలలో నిజంగా మీకు హాని కలిగిస్తే, ఇది ఖచ్చితంగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది - మరియు మీరు తక్షణమే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతం! ఈ రకమైన కలలను కొన్నిసార్లు పిలుస్తారు"స్పష్టమైన కలలు" నిద్రలో చాలా స్పృహతో కూడిన అవగాహనను చూపుతాయి - కానీ అవి ఉపచేతన యొక్క లోతైన, అత్యంత అపస్మారక అంతర్గత భయాల ఫలితంగా కూడా ఉండవచ్చు. మీకు ఈ కల ఎందుకు వచ్చిందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు బాహ్య మరియు అంతర్గత కారకాలు దీనికి దోహదపడ్డాయని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

4. ఈ రకమైన కలలు కనడం వల్ల కలిగే భావాలను ఎదుర్కోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయా?

జ: అవును! హఠాత్తుగా ప్రతిస్పందించడానికి ముందు మీలో పెరుగుతున్న భావాలను గుర్తించడం ఉత్తమమైన పని - ఈ రకమైన కల వచ్చిన తర్వాత మీ ఆలోచనలలో ఏమి ప్రేరేపించబడుతుందో అర్థం చేసుకోండి. ఏదైనా తీవ్రమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీ నరాలను శాంతపరచడానికి లోతైన శ్వాసను అభ్యసించడం మంచి ఆలోచన; మీ వేదనను వ్యక్తపరచడానికి మీ భావాల గురించి వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఈ తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను చర్చించడానికి సన్నిహిత స్నేహితుడితో మాట్లాడండి.

మా పాఠకుల కలలు: