Shaxda tusmada
Ku riyaynta wax-yeelaynta nafteeda waa riyo dhib badan oo matali karta dareenka quusta, murugada, ama welwelka. Aragtida ku jirta riyadaada waxay la macno noqon kartaa inaad isku dayayso inaad wax ka qabato dhibaato gudaha ah oo aadan xal u helin. Xaaladaha kale, riyadani waxay muujinaysaa baahida loo qabo in la xakameeyo shucuurtaada oo la xaddido dareenkaaga burburinta
Nafta naafaynta waxaa loo fahmi karaa dabeecad is-burbur ah oo ku lug leh si ula kac ah naftaada u dhaawacdo si loo yareeyo xanuunka gudaha. Inkasta oo loo arki karo in ay tahay hab wax lagu sheego, dabeecadda noocan ah waxaa badanaa loo isticmaalaa habka difaaca si loola tacaalo dareenka xun. Haddii aad riyadan leedahay, waxa ay u badan tahay in aad la dagaalanto wax adiga kuu gaar ah oo aad dareemayso in aanad awood u lahayn in aad xaaladda wax ka beddesho. . Riyadani waxay tilmaami kartaa inaad u baahan tahay inaad ogaato habab caafimaad leh oo aad wax kaga qabato dareenka xooggan ee ka dhashay dhacdooyinkan naxdinta leh. Waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah markaad bilowdo inaad yeelato riyadan oo kale.
Riyada is-waxyeelaynta waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa rabitaanka inaad hesho habab caafimaad leh oo aad ku muujiso shucuurtaada. Waxaa laga yaabaa inaad ka daashay inaad wax ku hayso gudaha oo aad la kulanto dareemo joogto ah oo gariir gudaha ah. Waa muhiim in la helowaxaad dareemaysaa niyad jab aad u wayn oo ku saabsan xaalada noloshaada. Waxaa laga yaabaa in ay dhibaato kaa haysato in aad cabirto fikradahaaga ama dareenkaaga, taasina waxa ay kaa dhigaysaa in aad xanaaqdo. waxaad dareemaysaa inaan la mahadin oo aan qiimo lahayn. Waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonayso inaad dareento in la aqbalay oo muhiim ah, laakiin ma awoodid. Tani waxay kuu keeni kartaa ammaan darro iyo murugo badan. noloshaada.nolosha. Waxaa laga yaabaa inay kugu adag tahay inaad ka takhalusto wax dib kuu dhigaya. Tani waxay kaa dhigi kartaa niyad jab iyo quus. > 22>
habab hal abuur leh oo caafimaad leh oo aad ku cabiri karto dareenkaaga si aad uga fogaato dabeecad kasta oo is-burburisa.In aad ku riyooto waxyeelaynta nafteeda waa wax kaa cabsi gelinaya, laakiin maxay ka dhigan tahay? Haddii aad ku riyootay mawduucan xalay oo aad la yaabban tahay waxa ay ka dhigan tahay, aan kugu caawinno safarkaaga!
Ma aha wax aan caadi ahayn in la riyoodo, laakiin riyooyinka wax-yeelaynta ayaa noqon kara kuwo ka cabsi badan kuwa kale. Haddi aad ku riyootay mawduucan dhawaanahan, waxaa suurtogal ah in aad la yaabban tahay waxa macnuhu yahay.
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay qof kuu dhow oo ku riyoonaya waxyaabo xunxun iyo waxyaalo xunxun. Waxaa laga yaabaa xitaa sheeko qoys oo ku saabsan abti-weyn oo riyooyinkiisa mararka qaarkood qaab dhab ah u dhacay. Haddana waxaan joognaa: adiga oo ku riyoonaya inaad naftaada waxyeeleyso oo aad isku daydo inaad ogaato si aad u fahanto waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay.
Riyooyinku aad bay u kala duwan yihiin waxayna yeelan karaan tafsiiro badan oo kala duwan. Haddaba aan sahamino fursadaha jira oo aan si wadajir ah u ogaano macnaha riyooyinkan qarowga ah ee noloshaada!
Riyada naafaynta waxay calaamad u noqon kartaa in aad dareemayso culays badan oo ku yimid masuuliyadaada iyo waajibaadkaaga. Waxaa suurtogal ah in aad dareento awood la'aan inaad wax ka qabato dhammaan dalabaadka oo aad rabto inaad ka baxdo dhammaan. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad si qoto dheer uga xun tahay naftaada.oo aan naftiisa aqbali karin sida uu yahay. Haddii aad ku riyoonayso riyadan, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah si aad wax uga qabato dareenkan. Haddii aad rabto inaad waxbadan ka ogaato macnaha riyooyin, fiiri qodobbadayada ku saabsan riyooyinka ku saabsan bisadaha oo ku riyoonaya ku saabsan Guinea Fowl.
> NuxurkaMaxay ka dhigan tahay in lagu riyooday nafta naafaynta?
Fahamka macnaha wax-yeelaynta riyooyinka waxay dad badan ku noqon kartaa caqabad. Laakiin, haddii aad xiisaynayso inaad ogaato waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay inaad ku riyooto waxyeellada naftada, markaa waxaad ku jirtaa meesha saxda ah! Macnaha riyada ku saabsan naafaynta ma fududa, maadaama ay ku lug leedahay arrimo kala duwan. Haddaba aynu si qoto dheer u sii dhuuxno si aynu u fahanno macnaha dhabta ah ee riyooyinkan
Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyooyinka Marwadayada Aparecida ee Buuga Riyooyinka!Riyada ku saabsan wax-yeelaynta naftu waxay yeelan kartaa macne kala duwan oo kala duwan iyadoo ku xidhan macnaha guud. Guud ahaan, riyo noocan oo kale ah ayaa loo arkaa inay tahay calaamad muujinaysa inaad dareemayso culays, welwel iyo kelinimo. Sababtan awgeed, is-dhaawacidda riyooyinka waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad hesho habab caafimaad leh oo aad kula macaamilayso shucuurtaada halkii aad ka dooran lahayd dabeecadaha is-burburinta.
Fahamka Macnaha Naafaynta Nafta ee riyooyinka 6>
Guud ahaan, ku riyoodaa inaad naftaada waxyeeleyso waxay calaamad u tahay inaad isku dayeyso inaad wax ka qabato wax aadan xakameyn karin. laga yaabaa inwaxaad la kulantaa cadaadis badan ama ku qanacsanayn naftaada. Ku riyooyinka dhaawac nafeed waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad raadineyso hab aad naftaada uga xorowdo dhibaatooyinka maalinlaha ah iyo cadaadiska.
Intaa waxaa dheer, ku riyoodaa inaad is dhaawacdid waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad raadineyso hab aad ku muujiso. dareenkaaga qoto dheer. Mararka qaarkood dareenkani way adkaan kartaa in afka laga sheego oo ku riyoodo is-waxyeelaynta waxay noqon kartaa hab lagu xidho dareenkan. Ku riyooyinka wax-yeelaynta naftada waxay sidoo kale la macno tahay inaad isku dayayso inaad ka gudubto qaar ka mid ah dhaawacyada ama aad wax ka qabato waqti cayiman oo nolosha ah. Waxyeeleynta riyooyinka waa hel habab caafimaad leh oo aad wax kaga qabato shucuurtaada. Tan waxaa ka mid ah ku celcelinta nasashada, jimicsi joogto ah, iyo inaad kala hadasho dareenkaaga asxaabta iyo qoyska. Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah haddii aad leedahay fikrado iyo dareen joogto ah oo la xidhiidha is-waxyeelaynta.
Arag kale oo muhiim ah oo la xasuusto waa in riyooyinku ay yihiin uun ka tarjumaya dareenka maalinlaha ah iyo khibradaha. Haddii aad ku riyoonayso riyooyin soo noqnoqda oo ku saabsan is-waxyeelaynta, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad qiimeyso mudnaantaada si aad u aragto haddii ay jiraan wax nolol maalmeedkaaga ah oo laga yaabo inay maqan yihiin.keenaya riyooyinkan.
>La qabsiga is-dhaawac riyooyinka
>Haddii aad ku riyoonayso riyooyin joogto ah oo la xidhiidha is-dhaawac, waa muhiim inaad joojiso oo aad qiimeyso waxa noloshaada ka socda. Ka fakar arrimo ama walaac kasta oo saameeya wanaagga niyadeed oo raadi habab caafimaad leh oo aad wax uga qabato arrimahan. Kala hadal asxaabta iyo qoyska waxyaabaha ku saabsan welwelkaaga oo raadso caawimo xirfadle ah haddii loo baahdo.Sidoo kale, raadi habab hal abuur leh oo aad ku cabiri karto dareenkaaga adoon u isticmaalin is-waxyeelaynta. Qorista gabayada ama sawirku waa habab aad u fiican oo aad ku cabiri karto dareenkaaga adiga oo aan waxyeello u geysan. Ku celcelinta fikirka waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad u wanaagsan oo lagula tacaalo dareen kasta oo xun iyo in la yareeyo riyooyinka la xidhiidha is-dhaawaca.
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday nafta dhaawac?
Riyooyinka naafaynta waxay inta badan la xidhiidha raaxo la'aanta shucuureed ama ku qanacsanaan la'aanta naftiisa. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku aysan ahayn wax aan ka badnayn muujinta dareenka maalinlaha ah iyo khibradaha. Haddaba, inaad had iyo jeer ku riyootid riyooyin la xidhiidha waxyeello nafeed waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad qiimeyso mudnaantaada si aad u aragto haddii ay jiraan wax nolol maalmeedkaaga ka mid ah oo sababi kara riyooyinkan.
Haddii aad leedahay nooc kasta oo dhaawac ah oo is-difaacida fikirka ama dareemaya culayscadaadiska nolol maalmeedka, ha ka waaban inaad raadsato caawimo xirfad leh. Kala hadlida asxaabta iyo qoyska dareenkaaga sidoo kale waxay noqon kartaa mid waxtar leh, oo had iyo jeer xasuuso inaad raadiso habab caafimaad leh oo aad wax kaga qabato shucuurtaada. Markaad raacdo tilmaamahan, waxaad awoodi doontaa inaad si fiican u fahamto riyadaada oo aad si fiican u xakamayso dareenkaaga.
Aragtida sida ku cad kitaabka riyooyinka:
> Ku riyeynta naafaynta nafta waxay noqon kartaa wax cabsi leh, laakiin sida ku cad buugga riyadu, waxay la macno tahay inaad ka gudubto caqabadaha iyo inaad ka gudubto xuduudaha. Waa calaamad muujinaysa in aad qof ahaan korayso oo aad kobcayso. Way adag tahay in la wajaho dhibaatooyinka oo laga gudbo caqabadaha. Waa calaamad muujinaysa inaad u diyaar garowdo bilow cusub!
Maxay Culimada Cilmi-nafsiga ka Yiraahdeen Riyada Naafaynta?
>Nafta naafaynta waa dhaqan ka kooban dhaawac ula kac ah. Dhaqankan waxaa ka mid noqon kara jarista, xoqidda, ama qaniinyada naftaada. Iyadoo loo arki karo inay tahay calaamad muujinaysa cillad maskaxeed, waxaa sidoo kale isticmaali kara qof aan lahayn cudurka dhimirka.
Riyada naafaynta waa waayo-aragnimo caadi u ah kuwii hore ugu dhaqmay ama hore ugu dhaqmay dhaqankan. Cilmi-baadhisyo saynis ah sida Fonagy et al. (2005) waxay soo jeedinayaan in riyooyinkan ay la xiriirin karaan dareenka dembiga, xishoodka iyoraaxo la'aan
Sida laga soo xigtay Kahr (2006), ku riyooyinka is-goynta waxay muujin kartaa in qofku ka warqabo khataraha ku jira dhaqankan oo uu raadinayo habab uu wax uga qabto. Xaaladahan, riyadu waxay u adeegi kartaa hab lagu muujiyo raaxo la'aanta iyo welwelka la xidhiidha cawaaqibka naafaynta. ku riyoonaya naafaynta nafta waxay sidoo kale noqon kartaa hab lagu socodsiiyo xusuusta naxdinta leh ee la xiriirta dhaqanka. Sidan oo kale, riyooyinku waxay gacan ka geystaan faahfaahinta dhacdooyinkan hore waxayna ka caawin karaan xakamaynta shucuureed.
Guud ahaan, khubarada cilmi-nafsigu waxay tixgaliyaan in ku riyada wax-yeelaynta nafta ay tahay arrin kakan oo dhinacyo badan leh. Qiimaynta macnaha riyooyinkan waa inay tixgelisaa taariikhda bukaan-socodka ee shakhsi ahaaneed iyo waayo-aragnimadii uu soo maray.
Tixraacyada: >Fonagy, P., Target, M., Cottrell, D., Phillips, J., & Kurtz, Z. (2005). Doorarka matalaadda maskaxda iyo hababka maskaxda ee ficilka daaweynta: caddaynta qaar ka mid ah aragtida garashada ee daaweynta nafsaaniga ah. Joornaalka La-talinta iyo Cilmi-nafsiga Caafimaadka, 73 (5), 915-924.
Kahr B. (2006). riyooyin iyo dhaawac is-dhaawac: Waa hab ifafaale leh oo lagu fahmo waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed ee ku riyoonaya naafaynta. Riyo, 16 (3), 191-209.
Strohm, S., Schredl, M., & Reicherzer, m.(2015). riyooyinka qarow ee bukaanada is-dhaawaca: falanqaynta nuxurka iyo ururrada cilminafsiga. Cilmi-baadhista Cilmi-nafsiga, 230 (1), 8-14.
Su'aalaha Akhristayaasha:
> 13> 1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoonayo is-jarida?A: Ku riyaynta wax-yeelaynta nafteeda waxay noqon kartaa cabsi, laakiin maaha inay noqoto. Waxay yeelan kartaa macnayaal badan oo badiyaa waa hab lagula tacaalo dareenka qoto dheer ee murugada, xanaaqa ama kalinimada. Riyada noocaan ah, waxaad arki kartaa naftaada oo dhaawaceysa naftaada ama xitaa gooyneysa naftaada tani waxay noqon kartaa calaamad ku xasuusineysa inaad caawimaad u raadsato arrimaha shucuurta ama maskaxda.
2. Muxuu qof ugu riyoonayaa inuu is-waxyeeleeyo?
A: Riyada nafta naafaynta waxay inta badan ku xidhan tahay dareen taban iyo xakamayn la'aanta xaaladaha nolosha qaarkood. Guud ahaan, riyooyinkani waxay matali karaan baahida loo qabo in la sii daayo xiisadaha gudaha iyo muujinta dareenka cadaadiska - inta badan la xidhiidha waayo-aragnimadii xanuunka badnaa ee hore. Mararka qaarkood riyada noocaan ah waxay muujin kartaa qalalaase jira oo aadan macno ka heli karin noloshaada.
3. Maxaa dhacaya haddii aan runtii naftayda waxyeeleeyo riyadayda?
A: Haddii aad dhab ahaantii ku dhaawacdo naftaada riyo, tani hubaal waa werwer - waana calaamad hubaal ah inaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u raadsato caawimo xirfadle ah! Noocyada riyooyinkan ayaa mararka qaarkood loo yaqaan"riyooyin lucid" maadaama ay muujinayaan wacyiga miyirka leh inta lagu jiro hurdada - laakiin sidoo kale waxay noqon karaan natiijada miyir-beelka ugu qotodheer, cabsida gudaha ugu miyir daboolan. Waa muhiim inaad fahamto sababta aad riyadan u riyootay oo aad ogaato waxa dibadda iyo gudahaba ku soo kordhiyey.
Sidoo kale eeg: Ku Riyoodka Qof Tagaya: Soo ogow Macnaheeda!4. Ma jiraan habab caafimaad qaba oo lagula tacaalayo dareenka ka dhashay riyada noocan ah?
A: Haa! Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la aqoonsado dareenka ka soo baxaya gudahaaga ka hor inta aanad si degdeg ah uga falcelin - fahan waxa ku kicinaya fikradahaaga ka dib riyadan oo kale. Fikrad wanaagsan ayaa ah in aad ku tababarato neefsashada qoto dheer si aad u dejiso neerfahaaga ka hor inta aanad samaynin wax go'aano adag; Sidoo kale isku day inaad wax ka qorto dareenkaaga si aad u muujiso murugadaada ama la hadasho saaxiib kuu dhow si aad ugala hadasho shucuurtan aadka u daran 17> Macnaha >
