സ്വയം വികലമാക്കൽ സ്വപ്നം കാണുക: അതിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തൽ അർത്ഥം കണ്ടെത്തുക

നിരാശ, ദുഃഖം, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സ്വപ്നമാണ് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന സ്വപ്നം. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നത്തിലെ ഈ ദർശനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചില ആന്തരിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ലെന്നും ആണ്. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ സ്വപ്നം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെയും നിങ്ങളുടെ വിനാശകരമായ പ്രേരണകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെയും ആവശ്യകത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ആന്തരിക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്വയം മനഃപൂർവ്വം ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം-നശീകരണ സ്വഭാവമായി സ്വയം വികലമാക്കൽ മനസ്സിലാക്കാം. പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇതിനെ കാണാമെങ്കിലും, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വപ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായ എന്തെങ്കിലും വഴക്കുണ്ടാക്കുകയും സാഹചര്യം മാറ്റാൻ ശക്തിയില്ലാത്തതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ആഘാതം അനുഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവം നേരിടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഈ സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും. . ഈ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ശക്തമായ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഈ സ്വപ്നം സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നം കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്വയം അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്തെയും പ്രതീകപ്പെടുത്തും. ഉള്ളിൽ കാര്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ആന്തരിക വിറയലിന്റെ നിരന്തരമായ അനുഭവം അനുഭവിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ മടുത്തേക്കാം. കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത നിരാശ തോന്നുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് നിങ്ങളെ അങ്ങേയറ്റം അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ സ്വയം കത്തുന്നതായി ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു. ഈ സ്വപ്നം അതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ വിലമതിക്കാത്തവനും വിലകെട്ടവനും ആണെന്ന് തോന്നുന്നു. സ്വീകാര്യവും പ്രാധാന്യവും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം അരക്ഷിതാവസ്ഥയും സങ്കടവും ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തുളച്ചുകയറുകയാണെന്ന് ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു. നിങ്ങൾ ചില സാഹചര്യങ്ങളാൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു എന്നാണ് ഈ സ്വപ്നം അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ, ജീവിതത്തിൽ. നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ നിരാശയും നിരാശയും ആക്കിയേക്കാം.

സ്വയം-ദ്രോഹത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? നിങ്ങൾ ഇന്നലെ രാത്രി ഈ തീമിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുകയും അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാം!

പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത് അസാധാരണമല്ല, എന്നാൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഭയാനകമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഈ തീമിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാൾ ദുഷിച്ചതും ഭയാനകവുമായ കാര്യങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതായി നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. പേടിസ്വപ്നം ചിലപ്പോൾ അക്ഷരരൂപം പ്രാപിച്ച ഒരു വലിയ അമ്മാവനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കുടുംബ കഥ പോലും. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇതാ: നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പേടിസ്വപ്നം കാണുകയും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വപ്‌നങ്ങൾ വളരെ വിഭിന്നമാണ്, അവയ്‌ക്ക് വ്യത്യസ്ത വ്യാഖ്യാനങ്ങളുണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് സാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനായുള്ള ഈ പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥം ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യാം!

സ്വയം അംഗഭംഗം വരുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും കടമകളും നിങ്ങളെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നുകയും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അഗാധമായ വിഷമം തോന്നുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.അവൻ എങ്ങനെയാണോ സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയാത്തവനും. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വപ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, പൂച്ചകളെക്കുറിച്ചും ഗിനിക്കോഴികളെക്കുറിച്ചും സ്വപ്നം കാണുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ നോക്കുക.

ഉള്ളടക്കം

സ്വയം വികലമാക്കൽ സ്വപ്നം കാണുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

സ്വപ്നങ്ങളിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പലർക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. പക്ഷേ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണ്! സ്വയം വികലമാക്കലിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥം ലളിതമല്ല, കാരണം അതിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഈ സ്വപ്നങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാൻ നമുക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മുങ്ങാം.

സ്വയം-ദ്രോഹത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് സന്ദർഭത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്ത അർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പൊതുവേ, ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയും ഏകാന്തതയും അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയായാണ് കാണുന്നത്. ഇക്കാരണത്താൽ, സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന മനോഭാവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതിന്റെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം സ്വപ്നങ്ങളിലെ സ്വയം മുറിവ്.

സ്വപ്‌നങ്ങളിലെ സ്വയം വികലമാക്കലിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കൽ

പൊതുവെ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കാര്യത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. അതായിരിക്കാംനിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് തന്നെ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദമോ അസംതൃപ്തിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നത് സ്വപ്നം കാണുന്നത്, ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിതരാകാനുള്ള ഒരു വഴി നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നുവെന്നും അർത്ഥമാക്കാം.

കൂടാതെ, സ്വയം പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന സ്വപ്നം നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം തേടുന്നു എന്നും അർത്ഥമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ആഴത്തിൽ. ചിലപ്പോൾ ഈ വികാരങ്ങൾ വാക്കാൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഈ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത്, നിങ്ങൾ ചില ആഘാതങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക നിമിഷത്തെ നേരിടാനോ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

സ്വപ്നങ്ങളിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം

തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സ്വപ്നങ്ങളിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. വിശ്രമം, പതിവ് വ്യായാമം, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ദ്രോഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരന്തരമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, സ്വപ്നങ്ങൾ ദൈനംദിന വികാരങ്ങളുടെയും അനുഭവങ്ങളുടെയും പ്രതിഫലനം മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഓഫായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ നിർത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.ഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സ്വപ്‌നങ്ങളിലെ സ്വയം പരിക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടൽ

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്ഥിരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നത് നിർത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുകയും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ തേടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക.

കൂടാതെ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ക്രിയാത്മകമായ വഴികൾ തേടുക. സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് കവിതയെഴുതുകയോ വരയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്. ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സ്വയം മുറിവേറ്റതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വപ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

സ്വയം പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന സ്വപ്നം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

സ്വയം വികലമാക്കുന്ന സ്വപ്‌നങ്ങൾ സാധാരണയായി വൈകാരിക അസ്വാസ്ഥ്യവുമായോ തന്നോടുള്ള അതൃപ്തിയുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്വപ്നങ്ങൾ ദൈനംദിന വികാരങ്ങളുടെയും അനുഭവങ്ങളുടെയും പ്രതിഫലനങ്ങളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്വപ്നങ്ങൾ നിരന്തരം കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ നിർത്തി നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വിലയിരുത്തേണ്ടതിന്റെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തയോ അമിതഭാരം അനുഭവിക്കുന്നതോ ആണ്ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ തേടുന്നത് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

സ്വപ്ന പുസ്തകം അനുസരിച്ച് ദർശനം:

സ്വയം വികലമാക്കൽ സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം, എന്നാൽ സ്വപ്ന പുസ്തകമനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുകയും പരിധികൾ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയായി വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. പ്രതിസന്ധികളെ നേരിടാനും വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാനുമുള്ള കരുത്താണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തുടക്കത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്!

സ്വയം വികലമാക്കൽ സ്വപ്നം കാണുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്താണ് പറയുന്നത്?

സ്വയം വികലമാക്കൽ എന്നത് മനപ്പൂർവ്വം സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവമാണ്. ഈ സമ്പ്രദായത്തിൽ സ്വയം മുറിക്കുകയോ മാന്തികുഴിയുകയോ കടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് ഒരു മാനസിക വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കാണാമെങ്കിലും, മാനസിക രോഗനിർണയം ഇല്ലാത്ത ഒരാൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

സ്വയം വികലമാക്കൽ സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഈ സ്വഭാവം ഇതിനകം പരിശീലിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം പരിശീലിച്ചിട്ടുള്ളവർക്ക് ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണ്. Fonagy et al. (2005) തുടങ്ങിയ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഈ സ്വപ്നങ്ങൾ കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, ലജ്ജ തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം എന്നാണ്.അസ്വാസ്ഥ്യം.

Kahr (2006) അനുസരിച്ച്, സ്വയം അംഗഭംഗം സംഭവിക്കുന്നത് സ്വപ്നം കാണുന്നത്, വ്യക്തിക്ക് പരിശീലനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയാമെന്നും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ തേടുകയാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്വയം അംഗഭംഗം വരുത്തുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതയും ഉത്കണ്ഠയും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സ്വപ്നത്തിന് കഴിയും.

കൂടാതെ, Strohm et al. (2015) അത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. സ്വയം വികലമാക്കലിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് പരിശീലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഘാതകരമായ ഓർമ്മകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ ഈ മുൻകാല സംഭവങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണയായി, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണെന്ന് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു. ഈ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം വിലയിരുത്തുന്നത് വ്യക്തിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ചരിത്രവും അയാൾക്ക് ഉണ്ടായ അനുഭവങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കണം.

റഫറൻസുകൾ:

Fonagy, P., Target, M., Cottrell, D., Phillips, J., & Kurtz, Z. (2005). ചികിത്സാ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാനസിക പ്രാതിനിധ്യങ്ങളുടെയും മാനസിക പ്രക്രിയകളുടെയും പങ്ക്: മനോവിശ്ലേഷണ ചികിത്സയുടെ വൈജ്ഞാനിക സിദ്ധാന്തത്തിനുള്ള ചില തെളിവുകൾ. ജേണൽ ഓഫ് കൺസൾട്ടിംഗ് ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജി, 73(5), 915-924.

Kahr B. (2006). സ്വപ്നങ്ങളും സ്വയം പരിക്കും: സ്വയം വികലമാക്കലിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ ആത്മനിഷ്ഠമായ അനുഭവം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസപരമായ സമീപനം. ഡ്രീമിംഗ്, 16(3), 191-209.

Strohm, S., Schredl, M., & റീച്ചർസർ, എം.(2015). സ്വയം മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന രോഗികളിലെ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ: ഉള്ളടക്ക വിശകലനവും സൈക്കോപാത്തോളജിയുമായുള്ള ബന്ധവും. സൈക്യാട്രി റിസർച്ച്, 230(1), 8-14.

വായനക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

1. സ്വയം അംഗഭംഗം സംഭവിക്കുന്നത് സ്വപ്നം കാണുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

A: സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതായി സ്വപ്നം കാണുന്നത് ഭയാനകമായേക്കാം, പക്ഷേ അത് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിന് നിരവധി അർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പലപ്പോഴും സങ്കടം, കോപം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തത എന്നിവയുടെ ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതോ സ്വയം മുറിക്കുന്നതോ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായം തേടാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.

2. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാൾ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നത്?

എ: സ്വയം അംഗഭംഗം വരുത്തുന്ന സ്വപ്നം സാധാരണയായി നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളുമായും ചില ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണമില്ലായ്മയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഈ സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതിന്റെയും അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെയും ആവശ്യകതയെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ കഴിയും - പലപ്പോഴും മുൻകാല വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു അസ്തിത്വ പ്രതിസന്ധിയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

3. എന്റെ സ്വപ്നത്തിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വേദനിപ്പിച്ചാലോ?

A: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് തീർച്ചയായും ആശങ്കാജനകമാണ് - കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടതിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയും! ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നങ്ങളെ ചിലപ്പോൾ വിളിക്കാറുണ്ട്"വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ" ഉറക്കത്തിൽ ബോധപൂർവമായ അവബോധം കാണിക്കുന്നതിനാൽ - എന്നാൽ അവ ഉപബോധമനസ്സിലെ ഏറ്റവും ആഴമേറിയതും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ ആന്തരിക ഭയത്തിന്റെ ഫലവുമാകാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വപ്നം ഉണ്ടായിരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമായത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4. ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്‌നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ടോ?

A: അതെ! ആവേശകരമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉയരുന്ന വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം - ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്വപ്നം കണ്ടതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ എന്താണ് ഉണർത്തുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഏതെങ്കിലും കടുത്ത തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു നല്ല ആശയം. ഈ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ വേദന പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ അടുത്ത സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതാനും ശ്രമിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ: