Змест
Сон пра самапашкоджанне - трывожны сон, які можа азначаць пачуццё адчаю, смутку або трывогі. Гэта бачанне ў сне можа азначаць, што вы спрабуеце разабрацца з нейкай унутранай праблемай і не можаце знайсці рашэнне. У іншых выпадках гэты сон паказвае на неабходнасць кантраляваць свае эмоцыі і абмежаваць свае дэструктыўныя імпульсы.
Самакалецтва можна разумець як самаразбуральныя паводзіны, якія ўключаюць наўмыснае прычыненне сабе шкоды, каб паменшыць унутраны боль. Нягледзячы на тое, што гэта можна разглядаць як сродак выражэння, гэты тып паводзін часта выкарыстоўваецца як механізм абароны для барацьбы з негатыўнымі эмоцыямі. Калі вам сніцца гэты сон, хутчэй за ўсё, вы змагаецеся з чымсьці сваім і адчуваеце сябе бяссільным змяніць сітуацыю.
Калі вы ўжо перанеслі траўму або мелі траўматычны вопыт, вы таксама можаце бачыць гэты сон . Гэты сон можа азначаць, што вам трэба знайсці здаровыя спосабы барацьбы з моцнымі пачуццямі, выкліканымі гэтымі траўматычнымі падзеямі. Важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, калі вы пачынаеце бачыць гэты тып сноў.
Сны аб нанясенні сабе шкоды таксама могуць сімвалізаваць жаданне знайсці больш здаровыя спосабы выражэння сваіх эмоцый. Магчыма, вы стаміліся трымаць рэчы ўнутры і выпрабоўваеце пастаяннае ўнутранае пачуццё дрыжыкаў. Важна знайсцівы адчуваеце глыбокае расчараванне з-за якой-небудзь сітуацыі ў вашым жыцці. Магчыма, вам цяжка выказаць сваё меркаванне або пачуцці, і гэта робіць вас вельмі раздражняльнымі.
Мара пра самапашкоджанне - гэта тое, што вас палохае, але што гэта значыць? Калі вам прыснілася гэтая тэма мінулай ноччу і вам цікава, што гэта значыць, давайце дапаможам вам у вашым падарожжы!
Кашмары нярэдкія, але сны пра самапашкоджанні могуць быць больш страшнымі, чым іншыя. Калі вы нядаўна марылі аб гэтай тэме, хутчэй за ўсё, вам цікава, што гэта значыць.
Магчыма, вы чулі, што нехта з вашых блізкіх марыць пра злавесныя і жудасныя рэчы. Магчыма, нават сямейная гісторыя пра дзядзьку, кашмар якога часам прымаў літаральную форму. І вось мы тут: вам сніцца кашмар пра самапашкоджанне і вы спрабуеце зразумець гэта, каб зразумець, што гэта насамрэч азначае.
Сны надзвычай разнастайныя і могуць мець мноства розных інтэрпрэтацый. Такім чынам, давайце вывучым магчымасці і разам даведаемся пра значэнне гэтага кашмару для вашага жыцця!
Сны аб нанясенні сабе калецтва могуць быць прыкметай таго, што вы адчуваеце вялікі ціск з-за сваіх абавязкаў і абавязкаў. Цалкам магчыма, што вы адчуваеце сябе бяссільным справіцца з усімі патрабаваннямі і хочаце сысці ад усяго гэтага. Гэта таксама можа быць прыкметай таго, што вы адчуваеце сябе вельмі дрэнна.і хто не можа прыняць сябе такім, які ён ёсць. Калі вы бачыце гэты сон, важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, каб справіцца з гэтымі пачуццямі. Калі вы хочаце даведацца больш пра значэнне сноў, прачытайце нашы артыкулы пра сны пра катоў і марах пра птушак.
Змест
Што значыць бачыць у сне самакалецтва?
Разуменне значэння прычынення сабе шкоды ў сне можа быць праблемай для многіх людзей. Але калі вам цікава даведацца, што на самой справе азначае сон пра самапашкоджанне, то вы знаходзіцеся ў правільным месцы! Значэнне сну аб нанясенні сабе калецтва няпростае, бо яно ўключае мноства фактараў. Такім чынам, давайце пагрузімся глыбей, каб зразумець сапраўднае значэнне гэтых сноў.
Сны пра нанясенне сабе шкоды могуць мець некалькі розных значэнняў у залежнасці ад кантэксту. Як правіла, гэты тып сну разглядаецца як знак таго, што вы адчуваеце сябе прыгнечаным, трывожным і адзінокім. Па гэтай прычыне самапашкоджанне ў сне можа быць прыкметай таго, што вам трэба знайсці здаровыя спосабы барацьбы са сваімі эмоцыямі замест таго, каб выбіраць самаразбуральныя адносіны.
Разуменне значэння самакалецтва ў сне
Увогуле, сон пра самапашкоджанне - гэта знак таго, што вы спрабуеце справіцца з чымсьці, што не можаце кантраляваць. можа быць, штовы выпрабоўваеце вялікі ціск або незадаволенасць сабой. Сон пра самапашкоджанне таксама можа азначаць, што вы шукаеце спосаб вызваліцца ад штодзённых праблем і ціску.
Акрамя таго, сон пра самапашкоджанне таксама можа азначаць, што вы шукаеце спосаб выказаць вашы эмоцыі глыбокія. Часам гэтыя пачуцці бывае цяжка выказаць вусна, і сон пра самапашкоджанне можа быць спосабам звязацца з гэтымі пачуццямі. Сон пра самапашкоджанне таксама можа азначаць, што вы спрабуеце пераадолець нейкую траўму або справіцца з пэўным момантам у жыцці.
Глядзі_таксама: Адкрыйце для сябе значэнне сну пра карычневага ката!Як прадухіліць самапашкоджанне ў сне
Лепшы спосаб прадухіліць самапашкоджанне ў сне - гэта пошук здаровых спосабаў справіцца са сваімі эмоцыямі. Гэта ўключае ў сябе практыку расслаблення, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і размовы пра свае пачуцці з сябрамі і сям'ёй. Акрамя таго, важна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста, калі ў вас узнікаюць пастаянныя думкі і пачуцці, звязаныя з самапашкоджаннем.
Яшчэ адна важная рэч, пра якую трэба памятаць, - гэта тое, што сны - гэта толькі адлюстраванне паўсядзённых пачуццяў і перажыванняў. Калі вы перыядычна бачыце сны пра нанясенне сабе шкоды, гэта можа быць прыкметай таго, што вам трэба спыніцца і ацаніць свае прыярытэты, каб убачыць, ці ёсць што-небудзь у вашым паўсядзённым жыцці, што можа быць не так.выклікаючы гэтыя сны.
Як справіцца з саматраўмаваннем у сне
Калі ў вас працяглыя сны, звязаныя з саматраўмаваннем, важна спыніцца і ацаніць тое, што адбываецца ў вашым жыцці. Падумайце аб любых праблемах або клопатах, якія могуць паўплываць на ваша эмацыянальнае самаадчуванне, і шукайце здаровыя спосабы вырашэння гэтых праблем. Пагаворыце з сябрамі і сям'ёй аб сваіх праблемах і звярніцеся за прафесійнай дапамогай, калі гэта неабходна.
Таксама шукайце творчыя спосабы выказаць свае пачуцці, не звяртаючыся да самапашкоджання. Напісанне вершаў або маляванне - выдатны спосаб выказаць свае пачуцці, не наносячы сабе шкоды. Практыкаванне медытацыі таксама можа стаць выдатным спосабам справіцца з любымі негатыўнымі пачуццямі і паменшыць колькасць сноў, звязаных з саматраўмаваннем.
Што значыць бачыць у сне саматраўмаванне?
Сны аб самакалечэнні звычайна звязаны з эмацыйным дыскамфортам або незадаволенасцю сабой. Важна памятаць, што сны - гэта не што іншае, як адлюстраванне паўсядзённых пачуццяў і перажыванняў. Такім чынам, пастаянныя сны, звязаныя з нанясеннем сабе шкоды, могуць быць прыкметай таго, што вам трэба спыніцца і ацаніць свае прыярытэты, каб убачыць, ці ёсць што-небудзь у вашым паўсядзённым жыцці, што можа быць прычынай гэтых сноў.
Калі ў вас ёсць любыя траўмы, мысленне або пачуццё перагружанасціціск штодзённага жыцця, не саромейцеся звяртацца па дапамогу да спецыяліста. Размова з сябрамі і сям'ёй пра свае пачуцці таксама можа быць карыснай, і заўсёды памятайце, што трэба шукаць здаровыя спосабы барацьбы са сваімі эмоцыямі. Прытрымліваючыся гэтых рэкамендацый, вы зможаце лепш разумець свае сны і лепш кантраляваць свае пачуцці.
Бачанне па Кнізе сноў:
Прысніцца самакалецтва можа быць чымсьці страшным, але, паводле соннік, гэта азначае, што вы пераадольваеце перашкоды і пераадольвае межы. Гэта знак таго, што вы расцеце і развіваецеся як асоба. Быць моцным, каб супрацьстаяць цяжкасцям і пераадольваць праблемы. Гэта знак таго, што вы рыхтуецеся да новага пачатку!
Што кажуць псіхолагі пра мары аб самакалечэнні?
Нанясенне сабе калецтва - гэта паводзіны, якія заключаюцца ў наўмысным нанясенні сабе шкоды. Гэтая практыка можа ўключаць у сябе парэзы, драпіны або ўкусы. Нягледзячы на тое, што гэта можа разглядацца як сімптом псіхічнага расстройства, яго таксама можа выкарыстоўваць чалавек, які не мае псіхіятрычнага дыягназу.
Сон аб нанясенні сабе калецтва з'яўляецца звычайным вопытам для тых, хто ўжо практыкуе або ўжо практыкаваў такія паводзіны. Навуковыя даследаванні, такія як даследаванне Fonagy et al. (2005) паказваюць, што гэтыя сны могуць быць звязаны з пачуццём віны, сораму ідыскамфорт.
Паводле Kahr (2006), сон пра самакалечанне можа сведчыць аб тым, што чалавек усведамляе рызыку гэтай практыкі і шукае спосабы з ёй справіцца. У гэтых выпадках сон можа служыць сродкам выражэння дыскамфорту і трывогі, звязаных з наступствамі самакалечэння.
Глядзі_таксама: Адкрыйце для сябе сэнс бачыць у сне купюру ў 100 рэалаў!Акрамя таго, Strohm et al. (2015) падкрэсліваюць, што марыць аб самакалечэнні таксама можа быць спосабам апрацоўкі траўматычных успамінаў, звязаных з практыкай. Такім чынам, сны спрыяюць распрацоўцы гэтых мінулых падзей і могуць дапамагчы ў эмацыйнай рэгуляцыі.
Увогуле, псіхолагі лічаць, што сны аб самапашкоджанні - гэта складаная і шматгранная з'ява. Ацэнка значэння гэтых сноў павінна ўлічваць клінічную гісторыю чалавека і перажыты ім вопыт.
Спіс літаратуры:
Fonagy, P., Target, M., Cottrell, D., Phillips, J., & Курц, З. (2005). Роля псіхічных уяўленняў і псіхічных працэсаў у тэрапеўтычным дзеянні: некаторыя доказы кагнітыўнай тэорыі псіхааналітычнай тэрапіі. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73(5), 915-924.
Kahr B. (2006). Сны і самапашкоджанне: фенаменалагічны падыход да разумення суб'ектыўнага вопыту сну аб самакалечэнні. Dreaming, 16(3), 191-209.
Strohm, S., Schredl, M., & Райхерцэр, м.(2015). Кашмары ў пацыентаў, якія наносяць сабе траўмы: кантэнт-аналіз і асацыяцыі з псіхапаталогіяй. Psychiatry Research, 230(1), 8-14.
Пытанні ад чытачоў:
1. Што значыць бачыць у сне самакалецтва?
А: Марыць пра самапашкоджанне можа быць страшным, але гэта неабавязкова. Гэта можа мець шмат значэнняў і часта з'яўляецца спосабам барацьбы з глыбокімі пачуццямі смутку, гневу або адзіноты. У сне гэтага тыпу вы бачыце, як наносіце сабе боль ці нават парэзы, і гэта можа быць знакам, які нагадвае вам пра тое, што трэба звярнуцца па дапамогу для эмацыйных або псіхічных праблем.
2. Чаму хтосьці марыць аб самапашкоджанні?
А: Сон аб самакалечэнні звычайна звязаны з негатыўнымі пачуццямі і адсутнасцю кантролю над пэўнымі жыццёвымі сітуацыямі. Як правіла, гэтыя сны могуць азначаць неабходнасць зняць унутраную напружанасць і выказаць падаўленыя пачуцці - часта звязаныя з мінулым хваравітым вопытам. Часам такі сон можа сведчыць аб экзістэнцыяльным крызісе, у якім вы не можаце знайсці сэнс свайго жыцця.
3. Што рабіць, калі я сапраўды прычыніў сабе шкоду ў сне?
А: Калі вы на самой справе прычынілі сабе шкоду ў сне, гэта, безумоўна, трывога - і верны знак таго, што вам трэба неадкладна звярнуцца па дапамогу да спецыяліста! Гэтыя віды сноў часам называюць«усвядомленыя сны», паколькі яны дэманструюць вялікую колькасць свядомага ўсведамлення падчас сну, але яны таксама могуць быць вынікам самых глыбокіх, самых несвядомых унутраных страхаў падсвядомасці. Важна разабрацца, да чаго вам прысніўся гэты сон, і высветліць, якія знешнія і ўнутраныя фактары гэтаму спрыялі.
4. Ці існуюць здаровыя спосабы барацьбы з пачуццямі, выкліканымі гэтым тыпам сноў?
А: Так! Лепш за ўсё распазнаць пачуцці, якія ўзнікаюць у вас, перш чым адрэагаваць імпульсіўна - зразумець, што выклікаецца ў вашых думках пасля такога сну. Добрая ідэя - практыкаваць глыбокае дыханне, каб супакоіць нервы, перш чым прымаць якія-небудзь кардынальныя рашэнні; Таксама паспрабуйце напісаць пра свае пачуцці, каб выказаць сваю пакуту, або паразмаўляць з блізкім сябрам, каб абмеркаваць гэтыя моцныя эмоцыі.
Мары нашых чытачоў:
| Мара | Значэнне |
|---|---|
| Мне прыснілася, што я парэзаў сябе лязом. | Гэты сон можа азначаць, што вы адчуваеце ціск з-за нейкай сітуацыі ў вашым жыцці, і што вы спрабуеце знайсці спосаб справіцца з гэтым. Магчыма, вы адчуваеце сябе бяссільным і не можаце кантраляваць сітуацыю, і гэта можа выклікаць у вас вялікую трывогу. |
| Мне прыснілася, што я наношу нажавыя ўдары. | Гэты сон можа азначаць гэта |
