Sisällysluettelo
Se voi tarkoittaa, että tunnet epävarmuutta tai ahdistusta henkilökohtaisessa tai ammatillisessa elämässäsi. Se voi myös tarkoittaa, että sinulla on vaikeuksia tai taloudellisia vaikeuksia.
Me kaikki olemme nähneet outoja ja pelottavia unia, jotka jättävät meidät hämmentyneiksi. Se on todellisuutta monille ihmisille, joilla on vähäruokaisia unia.
Miksi nähdä unta vähäisestä ruoasta? Koska alitajunnan ja kollektiivisen alitajunnan välillä on syvä yhteys, jossa nälän pelon tunteet sekoittuvat toisiinsa. Erityisesti pandemian aikana monet ihmiset ovat kokeneet tämäntyyppisiä unia, koska he pelkäävät sosiaalisen eristäytymisen seurauksia.
Nämä unet ovat pelottavia, mutta ne voivat olla varoitusmerkki niille, jotka kamppailevat taloudellisten ongelmien kanssa. Nälkäunet osoittavat, että sinun on muutettava jotakin elämässäsi: ehkä sinun on tehtävä enemmän töitä, säästettävä rahaa tai keksittävä muita tapoja ansaita tuloja.
Jos sinulla on kuitenkin jo vakaa talous ja näet silti unta nälästä, se voi olla varoitusmerkki siitä, että sinun on syytä huolehtia paremmin mielenterveydestäsi. On tärkeää muistaa, että unet ovat keino yhdistää meidät tunteisiimme, ja niitä voidaan käyttää apuna, jotta voimme käsitellä näitä tunteita paremmin. 
Mitä tarkoittaa unelma siitä, ettei ruokaa ole tarpeeksi?
Vähästä ruoasta uneksiminen on yksi yleisimmistä unista. Tämän unen merkitys voi vaihdella henkilöittäin, mutta yleensä se liittyy pelkoihin ja huoliin turvallisuudesta ja taloudellisesta vakaudesta. Tässä unessa saatat nähdä tyhjän pöydän, tyhjiä lautasia, tyhjiä ruokalaatikoita tai jopa tuntea nälkää. Vähästä ruoasta uneksiminen voi myös tarkoittaa, että etsittejohonkin, joka tuo sinulle onnea ja tyydytystä.
Lisäksi unet vähäisestä ruoasta voivat tarkoittaa, että tunnet epävarmuutta tulevaisuudestasi tai vastuustasi. Nämä unet voivat olla merkki siitä, että sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota elämän käytännön, aineellisiin asioihin - asioihin, jotka tuovat meille lohtua ja turvallisuutta. Nämä unet voivat myös edustaa tunteita kontrollin puutteesta tai voimattomuudesta suhteessaelämän vaikeissa tilanteissa.
Miten voittaa pelot, jotka liittyvät unelmaan liian vähäisestä ruoasta?
Jos pelkäät haaveilla vähästä ruoasta, on tärkeää muistaa, että tämä on vain merkki siitä, että sinun on tehtävä töitä taloudellisen vakautesi ja yleisen hyvinvointisi eteen. Sinun ei välttämättä tarvitse muuttaa taloudellista tilannettasi heti, mutta on tärkeää aloittaa pienin askelin kohti tavoitteitasi. Voit esimerkiksi aloittaa säästämisen taiLuo budjetti, jotta voit hallita talouttasi paremmin. Älä myöskään yritä painostaa itseäsi: ota päivittäin pieniä askeleita päästäksesi lähemmäs taloudellisia tavoitteitasi.
Lisäksi on tärkeää muistaa, että tulevaisuutta pelkääminen ei ole huono asia: se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että olet varovainen ja valmistaudut kaikkiin mahdollisiin tilanteisiin. Sen sijaan, että yrität hallita tulevaisuutta, keskity nykyhetkeen ja pieniin toimenpiteisiin, joita voit tehdä parantaaksesi nykyistä taloudellista tilannettasi. Yritä myös löytää muita tapoja hankkia turvaa: etsi esim.tukeutumalla ystäviin tai sukulaisiin tai pyrkiä luomaan uusia sosiaalisia suhteita, jotka antavat sinulle enemmän turvallisuuden tunnetta.
Mikä on vähäruokaisen unen henkinen merkitys?
Vähäruokaisen unen henkinen merkitys riippuu siitä, missä yhteydessä uni tapahtui ja uneksijan yksilöllisestä tulkinnasta. Yleensä tämäntyyppinen uni liittyy tarpeeseen pysähtyä ja pohtia elämän prioriteetteja - esimerkiksi muistaa elämän hyvät asiat ja onnelliset hetket - jotta voimme tuntea itsemme siunautuneemmiksi ja kiitollisemmiksi.
Lisäksi tämäntyyppiset unet viittaavat yleensä myös kiireelliseen muutostarpeeseen uneksijan elämässä: ehkä hänen on päästävä pois mukavuusalueeltaan ja alettava kohdata elämän haasteita; ehkä hänen on opittava käsittelemään vastoinkäymisiä paremmin; ehkä hänen on alettava etsiä muita kestävämpiä tapoja saavuttaa tavoitteitamme ja saavutuksiamme elämässä.
Miten käyttää vähäruokaisia unelmia luovuuden lisäämiseksi?
Vaikka nämä unet edustavat usein taloudelliseen turvallisuuteen liittyvää pelkoa ja ahdistusta, ne voivat myös johtaa hyvin aineettomien luovien ja ammatillisten tavoitteiden toteutumiseen - tarvitaanhan luovuutta, jotta voidaan keksiä omaperäisiä ratkaisuja monimutkaisiin tosielämän ongelmiin!
Kun esimerkiksi alat tuntea pelkoa ja epävarmuutta näiden unien vuoksi, käytä tätä tunnetta mielikuvituksesi stimuloimiseen: ota kynä ja paperia ja kirjoita ylös kaikki mieleesi tulevat ideat; piirrä kuvia; tee runoja; kokeile uusia projekteja; tutki uusia taidemuotoja. Näin käytät luovaa energiaasi näiden negatiivisten tunteiden voittamiseen - sinusta tulee ihminenkestävämpiä näiden haasteiden edessä!
Unien kirjan mukainen dekoodaus:
Ah, unikirja! Mitä se kertoo meille siitä, että näemme unta siitä, että ruokaa ei ole tarpeeksi? Sen mukaan, kun näet tällaista unta, sinulle lähetetään viesti. On todennäköistä, että koet elämässäsi jonkinlaista niukkuutta, olipa kyse sitten taloudellisesta tai emotionaalisesta niukkuudesta. Ehkä tunnet olosi epämotivoituneeksi ja sinulta puuttuu energiaa saada asioita tehtyä. Tai ehkä et ole vielä löytänyt suuntaa...Tällöin on tärkeää pysähtyä ja miettiä, mitä todella on muutettava, jotta saisit enemmän tyydytystä elämään.
Joka tapauksessa vähäisestä ruoasta haaveileminen voi olla myös merkki siitä, että sinun on pidettävä itsestäsi parempaa huolta ravitsemalla itseäsi terveellisesti ja tasapainoisesti. Siksi on tärkeää ottaa unikirjan opetukset vakavasti ja etsiä keinoja parantaa elämänlaatuasi.
Mitä psykologit sanovat vähäisestä ruoasta haaveilemisesta?
Liian vähäisestä ruoasta haaveileminen on yhdistetty monenlaisiin tunteisiin ja tuntemuksiin ahdistuksesta suruun. Ymmärtääkseen paremmin tätä ilmiötä psykologit ovat tutkineet aihetta vuosikymmenien ajan. Mukaan lukien Klein & Kaczmarek (2013) On mahdollista tunnistaa joitakin yhteisiä elementtejä unissa, joihin liittyy vähän ruokaa.
Yksi tärkeimmistä näkökohdista on puutteen tunne. Jos näkee unta ruoan puutteesta, se tarkoittaa yleensä sitä, että henkilö tuntee olevansa todellisessa elämässä jostain puutteessa, joko aineellisesti tai emotionaalisesti. Toinen tärkeä yhteys on valvonnan puute Näihin uniin vaikuttavat usein tilanteet, jotka eivät ole uneksijan hallinnassa, mikä voi aiheuttaa voimattomuuden ja epävarmuuden tunteita.
Myös mukaan Klein & Kaczmarek (2013) Toinen mahdollinen tulkinta näille unille on tarve muutokseen. Nälkästä uneksiminen voi olla merkki siitä, että yksilön on arvioitava uudelleen prioriteettejaan ja tehtävä erilaisia päätöksiä tosielämässä. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä nämä unet voivat olla myös merkki huonosta mielenterveydestä. Resurssien puute perustarpeiden tyydyttämiseen voi johtaa tunteisiin, jotka ovatstressi ja ahdistus.
Lyhyesti sanottuna, unilla, joihin liittyy vähän ruokaa, voi olla monia erilaisia tulkintoja, ja jokaisen yksilön on otettava huomioon omat asiayhteytensä määrittääkseen, mikä niistä sopii hänen tilanteeseensa, Klein & Kaczmarek (2013) huomauttaa, että usein toistuvat unet tästä aiheesta voivat viitata siihen, että on aika hakea ammattiapua taustalla olevien tunne-elämän ongelmien käsittelemiseksi.
Viitteet:
Klein, S., & Kaczmarek, L. D. (2013). Unien psykologia: kattava lähestymistapa. São Paulo: Editora Saraiva.
Lukijoiden kyselyt:
1) Miksi on niin yleistä, että haaveillaan liian vähäisestä ruoasta?
V: Jos näet unta vähästä ruoasta, se voi olla merkki siitä, että etsit elämässäsi jotakin, olipa kyse sitten muutoksesta tai emotionaalisesta ja fyysisestä tyydytyksestä. Se voi heijastaa nykyistä todellisuutta, jossa sinusta tuntuu, ettei sinulla ole tarpeeksi perustarpeidesi tyydyttämiseen.
Katso myös: 10 Mitä tarkoittaa unelmoida uhkapelistä jalkapallopelissä?2) Mitä mahdollisia merkityksiä vähäisestä ruoasta haaveilemisella on?
V: Todennäköisin merkitys on, että odotat jotain uutta elämässäsi; ehkäpä muutosta, ammatillista kasvua tai yleistä tyytymättömyyttä. Tämäntyyppinen uni voi myös symboloida avuttomuutta ja taloudellista epävarmuutta. Lisäksi se voi kuvastaa vaikeutta löytää tyydytystä ihmissuhteista tai tärkeästä yhteiskunnallisesta panoksesta.
3. Millaiset unet liittyvät näihin merkityksiin?
V: Yleisimpiä unia ovat ne, joissa henkilö on nälkäinen eikä löydä syötävää, vaikka hän yrittää useita kertoja. Toiset unet voivat sisältää pelottavia tilanteita, kuten muiden nälkäisten ihmisten näkemisen kerjäämässä ruokaa tai vaeltelemassa kaduilla ilman rahaa ruoan ostamiseen. Nämä unet voivat myös ilmentää avuttomuuden tunteita ja ahdistusta siitä, ettäpäivittäiset velvollisuudet, jotka painavat sinua.
4. Onko olemassa parempaa tapaa käsitellä tämäntyyppisiä unia?
V: Kyllä! Hyvä tapa selviytyä paremmin tämäntyyppisistä unista on löytää terveellisiä tapoja rentoutua ja keskittyä elämän hyviin asioihin - perheeseen, ystäviin, tyydyttävään työhön jne. On tärkeää tiedostaa, että menneiden kokemusten ei tarvitse määritellä sitä, kuka olet tänään - tämä tarkoittaa, että päästät irti tulevaisuuden pelosta ja annat luovuuden virrata vapaasti! Jos sinulla onJos sinulla on todellisia taloudellisia ongelmia, pyydä ammattiapua realististen tavoitteiden asettamiseksi tilanteen parantamiseksi.
Vierailijoidemme unelmat:s
| Unelma | Merkitys |
|---|---|
| Kävelin aukiolla, kun yhtäkkiä törmäsin pöytään, joka oli täynnä ruokaa. Olin hyvin iloinen, koska näytti siltä, etten ollut syönyt mitään päiväkausiin. Mutta kun lähestyin pöytää, huomasin, että se oli vain illuusio: ruoka ei ollut todellista. | Tämä uni osoittaa, että sinulta puuttuu jotakin elämästäsi, ehkä suhde tai jokin muu asia, jota toivoisit saavuttavasi, mutta jota et voi saavuttaa. |
| Olin kuuluisassa ravintolassa, mutta en osannut päättää, mitä söisin. Kun pyysin laskua, huomasin, ettei minulla ollut rahaa maksaa. | Tämä uni osoittaa, että olet huolissasi resurssien puutteesta tavoitteidesi saavuttamiseksi. Voi olla, että tunnet itsesi rajoittuneeksi jollakin elämäsi osa-alueella. |
| Olin juhlissa, joissa kaikki ystäväni söivät, mutta minulla ei ollut mitään syötävää. | Tämä uni osoittaa, että tunnet itsesi syrjäytyneeksi ja eristäytyneeksi ystävistäsi. Voi olla, että tunnet itsesi yksinäiseksi etkä pysty luomaan yhteyttä ympärilläsi oleviin ihmisiin. |
| Olin ruokakaupassa, mutta minulla ei ollut rahaa ostaa mitään. | Tämä uni osoittaa, että olet huolissasi resurssien puutteesta tavoitteidesi saavuttamiseksi. Voi olla, että tunnet itsesi rajoittuneeksi jollakin elämäsi osa-alueella. |
