Edukien taula
Memoria galtzearen ametsak gehiegizko lanarekin eta nekatuta zauden seinale izan daitezke. Ametsetan zehar data garrantzitsuak edo pertsonen izenak ahazten ikusten bazara, esan nahi du gelditu egin behar duzula zure ordutegiari, gauzak hobeto antolatzeko. Memoria galtzeak gogaitzen zaituen iraganeko zerbait birpentsatzen ari zarela ere adieraz dezake. Oroitzapenetara jotzea egungo arazoei irtenbideak bilatzen saiatzeko modu bat da.
Oro har, oroimena galtzearekin ametsak esan nahi du eguneroko bizitzari arreta gehiago jarri behar diozula eta hitzorduak hobeto antolatu behar dituzula. Denboraz kontziente izan behar duzu zeure burua larritu ez izateko eta gauza garrantzitsuak ez ahazteko. Bestalde, ametsa iraganari buruzko abisua izateko aukera ere badago, baliteke iraganeko gertakariren bati buruz hausnartu behar izatea zure oraina hobeto ulertzeko.
Memoria galtzeari buruzko ametsak beldurgarriak dira eta are gehiago. mingarria . Jendeak duen amets ohikoenetako bat da eta oraindik ez da ezagutzen zehazki zer esan nahi duen. Argitalpen honetan, oroimena galtzearen ametsen esanahia eta zer esan nahi duten zuretzat hurbilago aztertuko dugu.
Inoiz izan al duzu amets bat non etsipena eta beldurra sentitu zenuen gogoratzen ez zinelako. zerbait? Izenak, helbideak edo gertaera garrantzitsuak bezain garrantzitsua den zerbait? Beraz, probatu al duzu hauduela gutxi.
amets beldurgarri moduko bat.Nik izan nuen! Gogoan dut esnatu nintzenean ondoeza sakon bat sentitu nuela nire izena gogoratzen ez nuelako. Oso esperientzia bitxia eta beldurgarria izan zen, baina geroago jakin nuen amets horiek uste baino ohikoagoak direla.
Amets horien esanahiari buruzko hainbat teoria egon arren, oraindik ez dago adostasunik jakintsuen artean haien benetako esanahiari buruz. Egia esan, bakoitzak bere interpretazioak dituela, ara ditzagun zuretzako amets mota honek izan dezakeen esanahia! 
Numerologia eta Bixo-jokoa
Galtzearekin ametsa. memoria nahiko ohikoa da eta hainbat faktorerekin lotuta egon daiteke. Artikulu honetan, amets mota honen atzean dagoen esanahia aurkitzen eta horretan eragin dezaketen faktore batzuk azaltzen saiatuko gara.
Zer esan nahi du memoria galtzearekin ametsak?
Memoria galtzearen ametsak zure iraganetik deskonektatuta zaudela edo jada ez duzula gogoratzen nor zaren edo gauzek zuretzat zer esan nahi duten esan dezakete. Zure bizitzako arazo bati aurre egiteko zailtasunak izaten ari zaren seinale ere izan liteke.
Zure erabakiei arreta jartzeko eta pentsamenduak eta sentimenduak antolatuta mantentzeko modua aurkitzeko abisua izan daiteke. Batzuetan, ametsetan memoria galtzearen sentsazioa gerta daitekeadierazi erabaki bat hartzeko zailtasunak dituzula distraitu edo nahastuta zaudelako. Zure bizitzako momentu zail batekin borrokan ari zarela ere esan lezake.
Ametsetan memoria galtzen lagun dezaketen faktoreak
Ametsetan memoria galtzea arrazoi askorengatik gerta daiteke. Faktore nagusietako batzuk honako hauek izan daitezke:
- Estresa: Eguneroko estresak gure ametsen kalitatean eragina izan dezake, asaldagarriagoak eta hain argiagoak izan daitezen. Memoria galtzearekin amets egitea estres asko jasaten ari zaren seinale izan daiteke.
- Trauma: Zure bizitzan esperientzia traumatikoren bat izan baduzu, horrek eragina izan dezake zuregan. ametsak . Memoria galtzearekin ametsak trauma horiei aurre egiteko modu bat izan daiteke zure inkontzientearentzat.
- Botika: Botika batzuek gure ametsen kalitatea alda dezakete. Esaterako, antidepresiboek eta ansiolitikoek amets kezkagarriagoak eragin ditzakete.
- Depresioa: Deprimituta gaudenean, gure ametsetako xehetasunak gogoratzeko gaitasuna gutxitzen da, eta horrek galera sentsazioa sor dezake. kontzientzia, oroimena.
- Loaren nahasteak: Loaren nahasmenduren bat jasaten baduzu, hala nola loaren apnea oztopatzailea (OSA), horrek gure ametsen kalitatean ere eragina izan dezake.
Nola gainditu ametsetan memoria galtzearekin lotutako beldurra eta estresa?
BadaMemoria galtzeari buruzko maiz ametsak badituzu, egin ditzakezun gauza batzuk beldur hori gainditzeko eta amets mota hauekin lotutako estresa murrizteko. Lehenik eta behin, saiatu oheratu aurretik erlaxatzen. Arnasketa sakoneko ariketak, yoga edo meditazioa praktikatzea estresa arintzeko eta gorputza atseden hartzeko prestatzeko modu bikaina da. Era berean, saihestu oheratu aurretik edari estimulagarriak, gauean antsietate maila areagotu dezaketelako.
Beste aholku on bat ametsak esnatu bezain laster idaztea da. Honek eredu posibleak identifikatzen eta memoria galtzearekin lotutako beldurrak hobeto ulertzen lagunduko dizu. Gainera, egunean zehar ondo hidratatuta egon behar duzu gaueko deshidratazioa saihesteko, horrek atsedenaren kalitatean ere eragina izan dezakeelako.
Zer egin Amets mota hauek izaten jarraitzen baduzu?
Amets mota hauek izaten jarraitzen baduzu, bilatu laguntza profesionala, honek arazo larriagoa adieraz dezake eta. Terapeuta batekin hitz egin, amets mota honen arrazoiak hobeto ulertzen lagunduko dizu eta. Gainera, horri buruz hitz egiteak ere hobeto sentituko zaitu. Beste ideia on bat erlaxazio teknikak lantzea da, egunean zehar lasaiago sentituko zaituztelako.
Numerologia eta joko mutua
Antzinako kultura askozenbakiek gure bizitzan eragin handia zutela uste zuten. Numerologiak zenbaki hauek erabiltzen ditu etorkizuneko gertaerak iragartzeko. Bix o jokoa zenbakien erabileran oinarritutako beste antzinako jainkoaren forma bat da. Bi praktikek printzipio matematiko sinpleak erabiltzen dituzte etorkizuneko gertaerak aurreikusteko.
Ametsen Liburuaren araberako azalpena:
Inoiz amestu al duzu memoria galtzearekin? Bada, jakin ezazu ez dela edozein ametsa. Ametsen Liburuaren arabera, memoria galtzearekin ametsak esan nahi du zure bizitzan aldaketa sakon batekin ari zarela. Baliteke trantsizio bat igarotzea, pertsonala edo profesionala dela, eta deseroso egotea. Ametsa zure inkontzienteak neurriak hartu beharraz ohartarazteko modu bat da.
Ikusi ere: Bizirik lurperatutako pertsona batekin amets egitea: zer esan nahi du?Zerbait zaharra kentzen saiatzen ari zarela gerta liteke, zerbait berria hartzeko. Agian iragana ahaztu eta etorkizun berri bat sortu beharko duzun garai baterako prestatzen ari zara. Edo beharbada ohitura batzuk aldatu behar dituzu berriro hasteko.
Egoera edozein dela ere, garrantzitsua da gertatzen ari denaz jabetzea eta aldaketak hartzeko beldurrik ez izatea. Azken finean, haiek dira hazten eta eboluzionatzen uzten digutenak!
Zer diote Psikologoek memoria galtzearekin ametsari buruz?
Memoria galtzearekin ametsa esperientzia arrunta dajende askoren artean, eta psikologoek sakondu dute gaia amets horien atzean dagoen esanahia hobeto ulertzeko. Freud -ren arabera, ametsetako oroitzapenak ameslariaren bizitza errealeko gertakariren batek eragiten ditu, eta hau sentimendu sakonei aurre egiteko modu bat izan daiteke. Jung k, bere aldetik, uste zuen amets mota hau desio inkontziente sakonak adierazteko baliabidea zela.
Ikerketa zientifikoen arabera , ametsetan memoria galtzea erlazionatuta dago. antsietateari eta segurtasun ezaren sentimenduei. Memoria galtzearekin ametsak indibidualak barne arazoekin borrokan ari dela adieraz dezake, hala nola familia, finantza edo lanbide arazoekin. Beste interpretazio posible bat da ametsa norbanakoaren bizitzan desiragarria den zerbait kentzeko nahiarekin lotuta dagoela.
Terapeuta kognitibo-portaeralentzat , amets hauek egunean zehar sentimendu negatiboak eta erreprimitutako antsietateak askatzeko modu bat izan daitezke, norbanakoak bere beldurrak eta segurtasun ezak modu sinbolikoan arakatzeko aukera ematen baitute. . Azkenik, psikologo humanistentzat , amets hauek aldaketa edo autoaurkikuntza nahia irudika dezakete, inkontzientean erreprimitutako energiak desblokeatzeko gai direlako.
Laburbilduz, psikologoek amets egitea dela uste dute. memoria galtzearekin bat dagoesanahi garrantzitsua bizi dutenentzat, gizabanakoaren psikean oso errotuta dauden sentimenduak adierazten baititu. Ikerketa zientifikoek ere nabarmentzen dute amets mota hau antsietatearekin eta segurtasun ezarekin lotzen dela askotan, baina aldaketarako gogoa ere adieraz dezake.
Ikusi ere: Ezagutu zer esan nahi duen Josephen tunika!Iturria bibliografikoa:
Freud, S. (1923). Egoa eta Id. Obra osoetan (19. liburukia). Rio de Janeiro: Imago Editora Ltda;
Jung, C. G. (1956). Prozesu inkontzienteen psikologia. Obra osoetan (8. liburukia). Petrópolis: Ahotsak;
Kramer, M., & Block-Lerner, J. (2007). Ametsak eta terapia kognitibo-portaerala: loaren nahasteen tratamendurako ikuspegi praktikoa. Porto Alegre: Artmed;
Rogers, C. R. (1959). Bezeroan oinarritutako terapia: terapia humanista existentzialaren oinarri teorikoak eta funtsezko praktikak. Porto Alegre: Artmed.
Irakurleen galderak:
1. Zergatik amesten dugu memoria galtzearekin?
A: Memoria galtzearekin ametsak ezintasun sentitzearekin, isolatuta sentitzearekin edo etorkizunari buruz ziur ez egotearekin lotu daiteke. Esnatzeko deia izan daiteke gelditzeko eta zure ardurak eta zure egungo arazoei buruz pentsatzeko eta konponbide bat bilatzen saiatzeko. Gainera, zure bizitzan zerbait desberdina egin behar duzula zure erosotasun gunetik ateratzeko eta esperientzia berriak probatzeko ere adierazi dezake.
2. Nolaamets mota hau interpretatu?
A: Memoria galtzearekin amets egiten duzunean, garrantzitsua da ametsean dauden beste elementuak identifikatzea, amets honen esanahia zein den jakiteko. Amets honetan zehar hainbat erreakzio izan dituzu, hala nola, beldurra, larritasuna edo tristura. Emozio hauek memoria galtzearen ametsaren esanahia hobeto ulertzen lagunduko dizute.
3. Zeintzuk dira amets mota honekin lotutako ikur nagusiak?
A: Memoria galtzearekin ametsarekin lotutako ikur nagusia ahanztura da. Ahanzturak esan nahi du bizitza errealean zerbait gertatzen ari dela, iraganeko une garrantzitsuak gogoratzea eta etorkizuneko egoera kezkagarriak saihestea galarazten dizuna. Amets mota honekin maiz lotzen den beste sinbolo bat aldaketaren beharra da; horrek esan nahi du normalean zure bizitzan zerbait ez dela oso ondo funtzionatzen dizula, eta agian erabaki desberdinak hartzeko garaia dela.
4. Zein da amets mota hau izan dutenentzako oinarrizko aholkua?
A: Memoria galtzeari buruzko amets bat bazenuen, saiatu zeure buruari begiratzen eta ea zure bizitzan iraganeko momentu zoriontsuen oroitzapenak blokeatzen dituen edo etorkizuneko aurrerapena eragozten duen zerbait dagoen. Garrantzitsua da gauza horiei buruz hausnartzea eta zure baitan erantzunak bilatzea zure bizitzari buruzko erabaki garrantzitsuak hartu aurretik. GogoratuZure bizitzako aukera egoki eta okerrei buruzko erantzun zehatzak baldin badituzu!
Gure irakurleen ametsak:
| Ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Amestu nuen korridore ilun batetik nindoala eta ez nintzela gogoratzen non nengoen edo nola iritsi nintzen hara. | Amets honek sentitzen ari zarela esan lezake. zure bizitzako alorren batean galduta. Baliteke desorientatuta eta norabiderik gabe sentitzea. |
| Zerbait bilatzen ari nintzela amestu nuen, baina ez nintzen gogoratzen zer zen. | Amets honek esan zezakeen hori. galdu duzun zerbaiten bila zabiltza, baina ezin duzu zer den gogoratzen. Agian helburu baten bila zabiltza, edo gogobetetasuna ekarriko dizun zerbaiten bila. |
| Zerbait gogoratzen saiatzen ari nintzela amestu nuen, baina ezin izan nuen. | Amets honek zerbait garrantzitsua gogoratzeko arazoak izaten ari zarela esan dezake. Agian arazoak dituzu gertaeraren bat edo informazio garrantzitsuren bat gogoratzeko. |
| Norbait gogoratzen saiatzen ari nintzela amets bat izan nuen, baina ezin izan nuen. | Amets hau zure bizitzan garrantzitsua den norbait gogoratzeko zailtasunak izaten ari zarela esan dezake. Agian arazoak dituzu aspalditik ezagutzen duzun norbait edo ezagutzen duzun norbait gogoratzeko |
