Mündəricat
Yaddaşın itirilməsi ilə bağlı yuxular çox işlədiyiniz və yorğun olduğunuzun əlaməti ola bilər. Əgər yuxu zamanı mühüm tarixləri və ya insanların adlarını unutmusunuzsa, bu o deməkdir ki, işləri daha yaxşı təşkil etmək üçün dayanıb cədvəlinizə nəzər salmalısınız. Yaddaş itkisi keçmişdən sizi narahat edən bir şeyi yenidən düşündüyünüzə də işarə edə bilər. Xatirələrə müraciət etmək cari problemlərin həlli yollarını tapmağa çalışmaq üsuludur.
Ümumiyyətlə, yuxuda yaddaş itkisi görmək o deməkdir ki, gündəlik həyatınıza daha çox diqqət yetirməli və görüşlərinizi daha yaxşı təşkil etməlisiniz. Zamanın fərqində olmalısınız ki, özünüzü yormayasınız və vacib şeyləri unutmayasınız. Digər tərəfdən, yuxunun keçmişlə bağlı xəbərdarlıq olması şansı da var, çünki indiki vaxtınızı daha yaxşı başa düşmək üçün bəzi keçmiş hadisələri düşünmək lazım ola bilər.
Yaddaş itkisi ilə bağlı yuxular qorxulu və hətta qorxudur. kədərləndirici. Bu, insanların gördüyü ən çox görülən yuxulardan biridir və hələ də tam olaraq nə demək olduğu bilinmir. Bu yazıda biz yaddaş itkisi ilə bağlı yuxuların mənasını və sizin üçün nə demək olduğunu daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik.
Xatırlaya bilmədiyiniz üçün ümidsizlik və qorxu hiss etdiyiniz yuxu görmüsünüzmü? bir şey? Adlar, ünvanlar və ya hətta mühüm hadisələr kimi vacib bir şey? Yəni bunu sınamısınızbu yaxınlarda.
bir növ qorxulu yuxu idi.Onu görmüşdüm! Yadımdadır, oyananda öz adımı xatırlaya bilmədiyim üçün dərin bir narahatlıq hiss etdim. Bu, çox qəribə və qorxulu təcrübə idi – lakin sonradan bildim ki, bu yuxular bizim təsəvvür etdiyimizdən daha çox olur.
Bu yuxuların mənası ilə bağlı bir neçə nəzəriyyə olsa da, onların əsl mənası ilə bağlı alimlər arasında hələ də yekdil fikir yoxdur. Həqiqət budur ki, hər bir insanın öz təfsiri var, ona görə də gəlin sizin üçün bu cür yuxunun mümkün mənasını araşdıraq! 
Numerologiya və Bixo Oyunu
Rəyalın itirilməsi yaddaş olduqca yaygındır və bir neçə faktorla əlaqələndirilə bilər. Bu yazıda biz bu tip yuxuların arxasında hansı mənanı açmağa çalışacağıq və ona kömək edə biləcək bəzi amilləri izah edəcəyik.
Yaddaşın İtirilməsi Yuxuda Görmək Nə Deməkdir?
Yaddaş itkisi ilə bağlı yuxular keçmişinizlə əlaqənizin kəsildiyini və ya kim olduğunuzu və ya sizin üçün nə demək olduğunu artıq xatırlaya bilməyəcəyinizi ifadə edə bilər. Bu həm də həyatınızda bəzi problemlərlə məşğul olmaqda çətinlik çəkdiyinizə işarə ola bilər.
Qərarlarınıza diqqət yetirmək, fikir və hisslərinizi nizamlı saxlamaq üçün bir yol tapmaq üçün xəbərdarlıq ola bilər. Bəzən yuxularda yaddaş itkisi hissi ola bilərfikrinizi yayındırdığınız və ya qarışıq olduğunuz üçün qərar verməkdə çətinlik çəkdiyinizi göstərin. Bu, həm də həyatınızda bəzi çətin dövrlərlə mübarizə apardığınız anlamına gələ bilər.
Yuxularda Yaddaşın İtirilməsinə Kömək Ola bilən Faktorlar
Yuxuda yaddaş itkisi bir çox səbəbə görə baş verə bilər. Əsas amillərdən bəziləri bunlar ola bilər:
- Stress: Gündəlik stress yuxularımızın keyfiyyətinə təsir edərək onları daha narahat və daha az aydın edə bilər. Yuxuda yaddaş itkisi görmək çoxlu stresslə üzləşdiyinizə işarə ola bilər.
- Travma: Əgər həyatınızda hər hansı travmatik təcrübəniz olubsa, bu vəziyyətinizə təsir edə bilər. xəyallar. Yuxuda yaddaş itkisi görmək şüuraltınızın bu travmalarla mübarizə aparması üçün bir yol ola bilər.
- Tibb: Bəzi dərmanlar yuxularımızın keyfiyyətini dəyişə bilər. Məsələn, antidepresanlar və anksiyolitiklər daha narahat edici yuxulara səbəb ola bilər.
- Depressiya: Depressiyada olduğumuz zaman yuxularımızın təfərrüatlarını xatırlamaq qabiliyyətimiz azalır, bu da yuxunun itməsi hissinə səbəb ola bilər. şüur. yaddaş.
- Yuxu pozğunluqları: Əgər siz obstruktiv yuxu apnesi (OSA) kimi yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkirsinizsə, bu, yuxularımızın keyfiyyətinə də təsir edə bilər.
Yuxularda Yaddaş İtkisi ilə əlaqədar Qorxu və Stressə Necə qalib gəlmək olar?
ƏgərYaddaş itkisi ilə bağlı tez-tez yuxular görürsünüzsə, bu qorxunu aradan qaldırmaq və bu cür yuxularla əlaqəli stressi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Əvvəlcə yatmazdan əvvəl istirahət etməyə çalışın. Dərin nəfəs məşqləri, yoqa və ya meditasiya ilə məşğul olmaq stressi aradan qaldırmaq və bədəni yaxşı istirahətə hazırlamaq üçün əla bir yoldur. Həmçinin, yatmazdan əvvəl stimullaşdırıcı içkilərdən qaçın, çünki onlar gecə ərzində narahatlıq səviyyəsini artıra bilər.
Digər yaxşı məsləhət oyanan kimi yuxularınızı yazmaqdır. Bu, mümkün nümunələri müəyyən etməyə və yaddaş itkisi ilə bağlı qorxularınızı daha yaxşı başa düşməyə kömək edə bilər. Siz həmçinin gecə susuzluğunun qarşısını almaq üçün gün ərzində yaxşı nəmlənməli olmalısınız, çünki bu, istirahətinizin keyfiyyətinə də təsir edə bilər.
Bu cür yuxular görməyə davam etsəniz nə etməli?
Bu cür yuxular görməyə davam edirsinizsə, peşəkar kömək axtarın, çünki bu, daha ciddi problemi göstərə bilər. Bir terapevtlə danışın, çünki o, bu cür yuxunun səbəblərini daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, bu barədə danışmaq da özünüzü daha yaxşı hiss edə bilər. Başqa bir yaxşı fikir, istirahət üsullarını tətbiq etməkdir, çünki gün ərzində özünüzü daha sakit hiss edəcəksiniz.
Numerologiya və Lal Oyun
Bir çox qədim mədəniyyətlərrəqəmlərin həyatımıza güclü təsir etdiyinə inanırdılar. Numerologiya gələcək hadisələri proqnozlaşdırmaq üçün bu rəqəmlərdən istifadə edir. Bix o oyunu rəqəmlərdən istifadəyə əsaslanan başqa bir qədim fal növüdür. Hər iki təcrübə gələcək hadisələri proqnozlaşdırmaq üçün sadə riyazi prinsiplərdən istifadə edir.
Həmçinin bax: Bir donuzun məni dişlədiyini xəyal etmək nə demək olduğunu öyrənin! 
Xəyallar Kitabına görə izahat:
Yaddaşın itirilməsini heç xəyal etmisinizmi? Əgər belədirsə, bilin ki, bu, hər hansı bir yuxu deyil. Xəyal kitabına görə, yaddaş itkisi haqqında xəyal etmək, həyatınızda bəzi dərin dəyişikliklərlə üzləşdiyiniz deməkdir. Ola bilər ki, istər şəxsi, istərsə də peşəkar bir keçid yaşayırsınız və bu sizi narahat edir. Yuxu, şüuraltınızın hərəkətə keçmək zərurəti barədə sizi xəbərdar etməsinin bir yoludur.
Ola bilsin ki, siz yeni bir şeyi qəbul etmək üçün köhnə bir şeydən qurtulmağa çalışırsınız. Ola bilsin ki, keçmişi unutmaq və yeni bir gələcək yaratmaq lazım olacaq bir vaxta hazırlaşırsan. Və ya bəlkə hər şeyi yenidən başlamaq üçün bəzi vərdişləri dəyişməlisən.
Vəziyyət nə olursa olsun, vacib olan baş verənlərdən xəbərdar olmaq və dəyişiklikləri qəbul etməkdən qorxmamaqdır. Axı onlar bizə böyüməyə və təkamül etməyə imkan verənlərdir!
Psixoloqlar yaddaş itkisi haqqında yuxular haqqında nə deyirlər?
Yaddaşın itirilməsini xəyal etmək adi bir təcrübədirbir çox insanlar arasında və psixoloqlar bu yuxuların arxasındakı mənası daha yaxşı başa düşmək üçün mövzunu araşdırdılar. Freud -ə görə, yuxu xatirələri xəyalpərəstin real həyatında hansısa hadisə ilə tətiklənir və bu, dərin hisslərlə məşğul olmaq üçün bir üsul ola bilər. Jung , öz növbəsində, bu cür yuxunun dərin şüursuz arzuları ifadə etmək vasitəsi olduğuna inanırdı.
Elmi araşdırmalara görə , yuxularda yaddaş itkisi ilə əlaqəlidir. narahatlıq və etibarsızlıq hisslərinə. Yuxuda yaddaş itkisi görmək, insanın ailə, maliyyə və ya peşə problemləri kimi daxili problemlərlə mübarizə apardığını göstərə bilər. Başqa bir mümkün şərh, yuxunun fərdin həyatında arzuolunmaz bir şeydən xilas olmaq istəyi ilə əlaqəli olmasıdır.
Koqnitiv-davranışçı terapevtlər üçün bu yuxular gün ərzində mənfi hissləri və basdırılmış narahatlıqları azad etmək üçün bir yol ola bilər, çünki onlar fərdə öz qorxularını və etibarsızlıqlarını simvolik şəkildə araşdırmağa imkan verir. . Nəhayət, humanist psixoloqlar üçün , bu yuxular dəyişiklik və ya özünü kəşf etmək istəyini ifadə edə bilər, çünki onlar şüursuzda repressiya edilmiş enerjilərin blokunu aça bilirlər.
Bir sözlə, psixoloqlar yuxu görməyi hesab edirlər. yaddaş itkisi varonu yaşayanlar üçün mühüm məna kəsb edir, çünki o, insanın psixikasında dərin kök salmış hissləri təmsil edir. Elmi araşdırmalar həmçinin qeyd edir ki, bu cür yuxu tez-tez narahatlıq və etibarsızlıqla əlaqələndirilir, lakin bu, həm də dəyişiklik istəyini göstərə bilər.
Biblioqrafik Mənbə:
Freud, S. (1923). Eqo və İd. Tam Əsərlərdə (Cild 19). Rio de Janeyro: Imago Editora Ltda;
Jung, C. G. (1956). Şüursuz Proseslərin Psixologiyası. Tam Əsərlərində (8-ci cild). Petropolis: Səslər;
Kramer, M., & Blok-Lerner, J. (2007). Xəyallar və koqnitiv-davranışçı terapiya: Yuxu pozğunluqlarının müalicəsinə praktiki yanaşma. Porto Alegre: Artmed;
Rogers, C.R. (1959). Müştəri mərkəzli terapiya: Ekzistensial humanist terapiyanın nəzəri əsasları və əsas təcrübələri. Porto Alegre: Artmed.
Oxucuların Sualları:
1. Nə üçün yaddaş itkisini xəyal edirik?
C: Yaddaş itkisi haqqında yuxu görmək, özünü çarəsiz hiss etmək, təcrid olunmuş və ya gələcəyə dair qeyri-müəyyənlik hissi ilə əlaqəli ola bilər. Bu, dayanıb məsuliyyətləriniz və mövcud problemləriniz haqqında düşünmək və həll yolu tapmağa çalışmanız üçün bir oyanış zəngi ola bilər. Bundan əlavə, bu, rahatlıq zonanızdan çıxmaq və yeni təcrübələr sınamaq üçün həyatınızda fərqli bir şey etməli olduğunuzu göstərə bilər.
2. Necəbu cür yuxunu şərh edirsiniz?
C: Yaddaş itkisi haqqında xəyal etdiyiniz zaman, bu yuxunun sizin üçün mənasını öyrənmək üçün yuxuda mövcud olan digər elementləri müəyyən etmək vacibdir. Bu yuxu əsnasında qorxu, əzab və ya kədər kimi bir çox fərqli reaksiya görmüş ola bilərsiniz. Bu duyğular yaddaş itkisi xəyalınızın mənasını daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər.
3. Bu tip yuxu ilə əlaqəli əsas simvollar hansılardır?
A: Yaddaş itkisi haqqında yuxu görmə ilə əlaqəli əsas simvol unutqanlıqdır. Unutqanlıq o deməkdir ki, real həyatda mühüm keçmiş anları xatırlamağınıza və gələcəkdə narahatedici vəziyyətlərdən qaçmağınıza mane olan bir şey var. Tez-tez bu cür yuxu ilə əlaqəli başqa bir simvol dəyişiklik ehtiyacıdır - bu, adətən həyatınızda sizin üçün çox yaxşı olmayan bir şeyin olduğunu və bəlkə də fərqli qərarlar qəbul etməyin vaxtı olduğunu bildirir.
4. Bu cür yuxu görənlər üçün əsas məsləhət nədir?
C: Yaddaş itkisi ilə bağlı yuxu görmüsünüzsə, özünüzə baxmağa çalışın və həyatınızda keçmişin xoşbəxt anlarının xatirələrini əngəlləyən və ya gələcəkdə tərəqqiyə mane olan nəyinsə olub-olmadığını görməyə çalışın. Həyatınızla bağlı mühüm qərarlar qəbul etməzdən əvvəl bu şeylər üzərində düşünmək və özünüzdə cavab axtarmaq vacibdir. Yadda saxlakaş ki həyatınızda doğru və yanlış seçimlər haqqında dəqiq cavablarınız olsa!
Oxucularımızın yuxuları:
| Yuxu | Mənası |
|---|---|
| Mən yuxuda gördüm ki, qaranlıq dəhlizdə gedirəm və harada olduğumu və ya ora necə gəldiyimi xatırlamıram. | Bu yuxu hiss etdiyinizi ifadə edə bilər. həyatınızın bəzi sahələrində itirilmiş. Ola bilsin ki, siz özünüzü yönümsüz və istiqamətsiz hiss edirsiniz. |
| Bu yuxu o demək ola bilər ki, nəsə axtarıram. itirdiyin bir şeyi axtarırsan, amma nə olduğunu xatırlamırsan. Ola bilsin ki, siz bir məqsəd axtarırsınız və ya sizi məmnun edəcək bir şey axtarırsınız. | |
| Mən yuxuda gördüm ki, nəyisə xatırlamağa çalışıram, amma bacarmadım. | Bu yuxu vacib bir şeyi xatırlamaqda çətinlik çəkdiyinizi ifadə edə bilər. Ola bilsin ki, siz hansısa hadisəni və ya hansısa vacib məlumatı xatırlamaqda çətinlik çəkirsiniz. |
| Bu yuxu. bu, həyatınızda vacib olan birini xatırlamaqda çətinlik çəkdiyiniz anlamına gələ bilər. Ola bilsin ki, uzun müddətdir tanıdığınız və ya tanıdığınız birini xatırlamaqda çətinlik çəkirsiniz |
