Sisukord
Mälukaotusest unenägu võib olla märk sellest, et olete ülekoormatud ja väsinud. Kui unenäo ajal leidsite end unustamas olulisi kuupäevi või inimeste nimesid, tähendab see, et peate peatuma ja vaatama oma päevikusse, et asju paremini korraldada. Mälukaotus võib ka näidata, et mõtlete uuesti läbi midagi minevikust, mis teid häirib. Mälestuste tagasipöördumine onviis, kuidas püüda leida lahendusi praegustele probleemidele.
Üldiselt tähendab unenägu mälukaotusest seda, et peate oma igapäevaelule rohkem tähelepanu pöörama ja oma kohustusi paremini korraldama. Peate olema ajaliselt teadlik, et te ei koormaks ennast üle ja ei unustaks olulisi asju. Teisalt on ka võimalus, et unenägu on hoiatus mineviku kohta, sest teil võib olla vaja mõelda mõne vana sündmuse üle, etmõista paremini oma olevikku.
Unenägu mälukaotusest on hirmutav ja isegi ahistav. See on üks levinumaid unenägusid, mida inimesed näevad, ja siiani ei ole täpselt teada, mida see tähendab. Selles postituses vaatame lähemalt, mida unenäod mälukaotusest tähendavad ja mida see sinu jaoks tähendab.
Kas teil on kunagi olnud unenägu, kus te olete tundnud meeleheidet ja hirmu, sest te ei mäletanud midagi? Midagi nii olulist nagu nimed, aadressid või isegi tähtsad sündmused? Siis olete kogenud sellist hirmutavat unenägu.
Vaata ka: Mida tähendab unenägu kellegi tapmisest : Numeroloogia, tõlgendus ja rohkematMäletan, et ärgates tundsin sügavat ebamugavustunnet, sest ma ei mäletanud oma nime. See oli väga kummaline ja hirmutav kogemus - kuid siis avastasin, et sellised unenäod on tavalisemad, kui me ette kujutame.
Kuigi nende unenägude tähenduse kohta on mitmeid teooriaid, ei ole teadlaste seas ikka veel üksmeelt nende tegeliku tähenduse kohta. Tõsi on see, et igal inimesel on oma tõlgendused, nii et uurime teie jaoks seda tüüpi unenägude võimalikku tähendust! 
Numeroloogia ja džunglimäng
Unenägu mälukaotusest on midagi üsna tavalist ja seda võib seostada mitmete teguritega. Selles artiklis püüame välja selgitada seda tüüpi unenägude tähendust ja selgitada mõningaid tegureid, mis võivad sellele kaasa aidata.
Mida tähendab mälukaotuse unenägu?
Unenägu mälukaotusest võib tähendada, et tunnete end oma minevikust lahutatuna või et te ei mäleta enam, kes te olete või mida asjad teile tähendavad. See võib olla ka märk sellest, et teil on raskusi mõne probleemiga oma elus toime tulla.
See võib olla teile hoiatuseks, et pöörate tähelepanu oma otsustele ja leiate viisi, kuidas oma mõtteid ja tundeid korrastada. Mõnikord võib mälukaotuse tunne unenägudes näidata, et teil on raskusi otsuste tegemisega, sest olete hajameelne või segaduses. See võib ka tähendada, et te võitlete mõne raske ajaga oma elus.
Tegurid, mis võivad kaasa aidata mälukaotusele unenägudes
Mälukaotus unenägudes võib toimuda mitmel põhjusel. Mõned peamised tegurid võivad olla järgmised:
- Stress: Igapäevane stress võib mõjutada meie unenägude kvaliteeti, muutes need häirivamaks ja ebaselgemaks. Unenägude nägemine mälukaotusest võib olla märk sellest, et teil on palju stressi.
- Trauma: Kui teil on elus olnud mingeid traumaatilisi kogemusi, võib see mõjutada teie unenägusid. Mälukaotusest unistamine võib olla teie alateadvuse viis nende traumade käsitlemiseks.
- Ravimid: Mõned ravimid võivad põhjustada muutusi meie unenägude kvaliteedis. Näiteks võivad antidepressandid ja anksiolüütikumid põhjustada häirivamaid unenägusid.
- Depressioon: Kui me oleme depressioonis, väheneb meie võime mäletada unenägude üksikasju, mis võib põhjustada mälukaotuse tunnet.
- Unehäired: Kui teil on mõni unehäire, näiteks obstruktiivne uneapnoe (OSA), võib see mõjutada ka meie unenägude kvaliteeti.
Kuidas ületada hirmu ja stressi, mis on seotud mälukaotusega unenägudes?
Kui teil on sagedased unenäod mälukaotusest, on mõned asjad, mida saate teha, et seda hirmu ületada ja vähendada seda tüüpi unenägudega seotud stressi. Esiteks, proovige enne magamaminekut lõõgastuda. Sügavate hingamisharjutuste, jooga või meditatsiooni harrastamine on suurepärane viis stressi leevendamiseks ja keha ettevalmistamiseks. Samuti vältige jookestimulandid enne magamaminekut, kuna need võivad suurendada öösel ärevustunnet.
Teine hea nõuanne on kirjutada üles oma unenäod kohe pärast ärkamist. See aitab teil tuvastada võimalikke mustreid ja paremini mõista oma mälukaotusega seotud hirme. Samuti peate hoidma end kogu päeva jooksul hästi hüdreeritud, et vältida öist dehüdratsiooni, sest see võib mõjutada ka teie puhkuse kvaliteeti.
Mida teha, kui teil on jätkuvalt selliseid unenägusid
Kui teil on jätkuvalt selliseid unenägusid, otsige professionaalset abi, sest see võib viidata tõsisemale probleemile. Rääkige terapeudiga, sest ta saab aidata teil paremini mõista seda tüüpi unenägude taga peituvaid motiive. Lisaks võib sellest rääkimine aidata teil end paremini tunda. Teine hea mõte on harjutada lõdvestustehnikaid, sest need aitavad teil end paremini tunda.päeva jooksul rahulikum.
Numeroloogia ja džunglimäng
Paljud iidsed kultuurid uskusid, et numbrid mõjutavad tugevalt meie elu. Numeroloogia kasutab numbreid tulevaste sündmuste ennustamiseks. Ristimäng on teine iidne ennustamise vorm, mis põhineb numbrite kasutamisel. Mõlemad praktikad kasutavad lihtsaid matemaatilisi põhimõtteid tulevaste sündmuste ennustamiseks.
Selgitus vastavalt Unenägude raamatule:
Unenägude raamatu kohaselt tähendab mälukaotusest unistamine, et olete oma elus tegelemas mõne sügava muutusega. Võimalik, et olete läbimas üleminekut, olgu see siis isiklik või tööalane, ja see teeb teid ebamugavaks. Unenägu on viis, kuidas teie alateadvus hoiatab teid, eton vaja tegutseda.
Võib-olla püüad lahti lasta millestki vanast, et saaksid omaks võtta midagi uut. Võib-olla valmistud ajaks, mil pead lahti laskma minevikust ja looma uue tuleviku. Või ehk pead muutma mõningaid harjumusi, et saaksid uuesti alustada.
Olgu olukord milline tahes, oluline on olla teadlik sellest, mis toimub, ja mitte karta muutusi omaks võtta. Lõppude lõpuks on just muutused need, mis võimaldavad meil kasvada ja areneda!
Mida ütlevad psühholoogid mälukaotusest unistamise kohta?
Unenägude nägemine mälukaotusest on paljude inimeste seas tavaline kogemus ja psühholoogid on uurinud seda teemat, et paremini mõista nende unenägude tähendust. Vastavalt Freud unenägude mälestused on vallandunud mõne sündmuse tõttu unenägijate tegelikus elus ja see võib olla viis sügavate tunnetega tegelemiseks. Jung uskus omakorda, et seda tüüpi unenäod on vahend, mis väljendab sügavaid alateadlikke soove.
Teadusuuringute kohaselt Unenägu mälukaotusest võib viidata sellele, et inimene võitleb sisemiste probleemidega, näiteks muredega seoses perekondlike, rahaliste või tööalaste küsimustega. Teine võimalik tõlgendus on, et unenägu on seotud inimese sooviga vabaneda millestki ebasoovitavast oma elus.elu.
Kognitiiv-käitumuslikele terapeutidele Need unenäod võivad olla võimalus vabastada päeva jooksul allasurutud negatiivseid tundeid ja ärevust, kuna need võimaldavad inimesel uurida oma hirme ja ebakindlust sümboolsel viisil. Lõpuks, humanistlike psühholoogide jaoks Need unenäod võivad esindada soovi muutusteks või eneseotsinguteks, kuna nad suudavad vabastada alateadvuses olevad allasurutud energiad.
Lühidalt öeldes leiavad psühholoogid, et mälukaotuse unenägudel on nende jaoks, kes seda kogevad, oluline tähendus, kuna see esindab sügavalt inimese psüühikas juurdunud tundeid. Teaduslikud uuringud osutavad ka sellele, et seda tüüpi unenäod on sageli seotud ärevuse ja ebakindlusega, kuid võivad näidata ka soovi muutuste järele.
Bibliograafiline allikas:
Freud, S. (1923): The Ego and the Id. In Obras completas (Vol. 19), Rio de Janeiro: Imago Editora Ltda;
Jung, C. G. (1956): The Psychology of Unconscious Processes, kogumik (köide 8), Petrópolis: Vozes;
Kramer, M., & Block-Lerner, J. (2007). Unenäod ja kognitiiv-käitumuslik teraapia: praktiline lähenemine unehäirete ravile. Porto Alegre: Artmed;
Rogers, C. R. (1959). Kliendikeskne teraapia: Eksistentsiaalse humanistliku teraapia teoreetilised alused ja olulised praktikad. Porto Alegre: Artmed.
Lugejate päringud:
1. Miks me unistame mälukaotusest?
V: Unenägu mälukaotusest võib olla seotud abituse, isoleerituse või ebakindlusega tuleviku suhtes. See võib olla hoiatus, et te peaksite peatuma ja mõtlema oma kohustuste ja praeguste probleemide üle, et püüda leida lahendus. Lisaks võib see ka näidata, et teil on vaja teha oma elus midagi uut, et väljuda oma mugavustsoonist ja katsetada.uued kogemused.
Kuidas tõlgendada seda tüüpi unenägu?
V: Kui näete unes mälukaotust, on oluline tuvastada teised unenäos esinevad elemendid, et teada saada, mis on selle unenäo tähendus teie jaoks. Teil võis olla selle unenäo ajal palju erinevaid reaktsioone, näiteks hirm, ahastus või kurbus. Need emotsioonid võivad aidata teil paremini mõista teie unenäo tähendust mälukaotuse kohta.
3) Millised on peamised sümbolid, mis on seotud seda tüüpi unenägudega?
V: Peamine sümbol, mis on seotud mälukaotusest unistamisega, on unustamine. Unustamine tähendab, et reaalses elus toimub midagi, mis takistab teil mäletada olulisi mineviku hetki ja vältida ka murettekitavaid olukordi tulevikus. Teine sümbol, mis on sageli seotud seda tüüpi unenägudega, on vajadus muutuste järele - see tähendab tavaliselt, et teie elus on midagi, mis ei oletöötab teie jaoks väga hästi ja võib-olla on aeg teha teistsuguseid otsuseid.
4. Milline on põhiline nõuanne neile, kes on sellist unenägu näinud?
V: Kui sa nägid unes mälukaotust, siis proovi endasse vaadata ja näha, kas sinu elus on midagi, mis blokeerib mälestusi mineviku õnnelikest aegadest või takistab edasiminekut tulevikus. Oluline on nende asjade üle järele mõelda ja otsida vastuseid endas, enne kui teed olulisi otsuseid oma elu kohta. Pea alati meeles, et ainult sul endal on täpsed vastused olemas.õigetest ja valedest valikutest oma elus!
Meie lugejate unistused:
| Dream | Tähendus |
|---|---|
| Nägin unes, et kõnnin pimedas koridoris ja ei mäletanud, kus ma olin või kuidas ma sinna sattusin. | See unenägu võib tähendada, et tunnete end mõnes eluvaldkonnas eksinuna. Te võite tunda end orienteerumatuna ja suunamata. |
| Nägin unes, et otsin midagi, kuid ma ei mäletanud, mis see oli. | See unenägu võib tähendada, et otsite midagi, mis on kadunud, kuid ei mäleta, mis see on. Võib-olla otsite eesmärki või midagi, mis teile rahulolu pakub. |
| Ma nägin unes, et ma üritasin midagi meelde jätta, kuid ma ei suutnud. | See unenägu võib tähendada, et teil on raskusi millegi olulise meenutamisega. Võib-olla on teil raskusi mõne sündmuse või olulise teabe meenutamisega. |
| Ma nägin unes, et ma üritasin kedagi mäletada, kuid ma ei suutnud. | See unenägu võib tähendada, et teil on raskusi kellegi olulise inimese meenutamisega teie elus. Võib-olla on teil raskusi kellegi meenutamisega, keda olete pikka aega tundnud või kellega olete hiljuti kohtunud. |
