Hujum haqidagi tushim: bu nimani anglatadi?

1. Nega biz dahshatli tushlar ko'ramiz?

2. Hujum haqida tush ko'rish nimani anglatadi?

3. Nega hujumlar haqida dahshatli tushlar ko'ramiz?

4. Hujumlar haqida dahshatli tush ko'rmaslik uchun nima qilish kerak?

1. Hujum haqida tush ko'rish nimani anglatadi?

Terror hujumlari zamonaviy jamiyatning eng katta dahshatlaridan biridir. Ular katta halokat va o'limga olib kelishi, shuningdek, havoda qo'rquv va noaniqlik tuyg'usini qoldirishga qodir. Shunday ekan, odamlar hujumlar haqida tush ko'rishlari ajablanarli emas.

2. Nega men bunday tush ko'raman?

Odamlar hujum haqida tush ko'rishining bir necha sabablari bor. Birinchidan, portlashlar haqiqiy voqea ekanligini esdan chiqarmaslik kerak, shuning uchun odamlarning terakt ehtimolidan xavotirlanishi tabiiydir.Bundan tashqari, portlashlar ko‘pincha katta tashvish va qo‘rquvga sabab bo‘ladigan hodisadir. Ehtimol, odamlar portlashlar haqida tush ko'rishlari mumkin, chunki ular hujum sodir bo'lishidan xavotirdalar.Portlashlar haqidagi tushlarning yana bir mumkin bo'lgan sababi shundaki, odamlar o'zlari boshidan kechirgan travmatik hodisani qayta ishlashlari mumkin. Misol uchun, hujumdan omon qolgan kishi travmani qayta ishlash usuli sifatida voqea haqida tush ko'rishi mumkin.

3. Agar men hujumni orzu qilsam, nima qilishim kerak?

Yagona javob yo'qbu savolga, chunki bu tushning shaxsiga va tabiatiga bog'liq. Agar siz hujum haqida tush ko'rayotgan bo'lsangiz, tushlar bizning qo'rquv va tashvishlarimizni ramziy ifodalashini yodda tutish kerak.Demak, hujum haqida tush ko'rishning yomon joyi yo'q. Biroq, agar tush tashvish yoki qayg'uga sabab bo'lsa, mutaxassislardan yordam so'rash muhimdir.

4. Bunday tush ko'rgan boshqa odamlar bormi?

Ha, bunday tush ko'radiganlar ham bor. Darhaqiqat, hujumlar haqidagi orzular juda keng tarqalgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning taxminan 10% bunday tush ko'radi.

5. Hujumlar haqidagi tushlarning asosiy talqini qanday?

Hujumlar haqidagi tushlarning talqini turlicha bo'ladi, chunki ular tushning shaxsiga va tabiatiga bog'liq. Biroq, eng keng tarqalgan talqinlardan ba'zilari quyidagilardir: - tush odamning haqiqiy hujum sodir bo'lishidan qo'rqishini anglatishi mumkin. - tush, odam allaqachon guvoh bo'lgan hujum kabi travmatik hodisani qayta ishlash usuli bo'lishi mumkin. tush ko'ring, bu odamlar terroristik hujum sodir bo'lishi mumkinligidan xavotir va qo'rquvni ifodalashning bir usuli bo'lishi mumkin.

6. Bunday tush bilan qanday kurashish mumkin?

Hujumlar haqidagi tushlar bilan kurashishning yagona usuli yo'q, chunki bu tushning shaxsiga va tabiatiga bog'liq. Biroq,yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar: - Esda tutingki, tushlar bizning qo'rquvimiz va tashvishlarimiz ramziy ifodasidir. Demak, tushingizda hujum haqida ko‘rishning yomon joyi yo‘q.- Agar tushingiz sizni tashvishga solayotgan bo‘lsa yoki xafa bo‘layotgan bo‘lsa, mutaxassisdan yordam so‘rang.- Hujum haqida tush ko‘rganingizda dam olishga va xotirjamlikni saqlashga harakat qiling. Esda tutingki, tushlar haqiqiy emas va bizga zarar etkaza olmaydi.

7. Hujumlar haqidagi tushlarni davolashning boshqa usullari bormi?

Yuqoridagi maslahatlarga qo'shimcha ravishda, hujumlar haqidagi tushlar bilan kurashishning boshqa usullari mavjud. Ushbu usullardan ba'zilari quyidagilardan iborat:- Guruh terapiyasi: terapiya guruhiga qo'shilish hujumlar haqidagi tushlar bilan bog'liq tashvish va qo'rquvni kamaytirishga yordam beradi.- Kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi: terapiyaning bu shakli tushlarga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan salbiy fikrlar va xatti-harakatlarni o'zgartirishga yordam beradi. hujumlar.- Ta'sir qilish terapiyasi: Terapiyaning bu shakli odamlarni xavfsiz muhitda, masalan, terapiya guruhi yoki virtual muhitda o'z qo'rquvlariga duchor qilishni o'z ichiga oladi. Bu hujumlar haqidagi tushlar bilan bog'liq qo'rquv va xavotirni kamaytirishga yordam beradi.

O'quvchilarning savollari:

1) Bu tush ekanligini qayerdan bilasiz?

Xo'sh, bu tush ekanligini bilaman, chunki men qo'rqib, yig'lab uyg'onganman. Bularning barchasi juda real tuyulardi, lekin men bunday bo'lmasligini bilardim. KeyinBir necha daqiqadan so'ng men tinchlandim va bu shunchaki dahshatli tush ekanligini angladim.

2) Hujum haqida tush ko'rish nimani anglatadi?

Menimcha, hujum haqidagi tushimning ma'nosi qo'rquv va ishonchsizlik bilan bog'liq. Balki hayotimda yoki umuman dunyoda nimadir tashvishlanayotgandirman. Yoki, ehtimol, tush meni haqiqiy xavf haqida ogohlantiradi. Ishonchim komil emas, lekin bu ehtimoli bor.

3) Siz ham shunday tush ko'rganmisiz?

Yo'q, bu men ko'rgan birinchi bunday tush edi. Ammo men vaqti-vaqti bilan qo'rqinchli tushlar ko'raman, shuning uchun men unchalik hayron bo'lmadim.

4) Hujum haqida tush ko'rish normalmi?

Bu normalmi yoki yo'qmi, ayta olmayman, lekin ishonaman. Axir, portlashlar biz har kuni yangiliklarda ko'riladigan narsa va bu bizning ruhiyatimizga ko'p jihatdan ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun menimcha, vaqti-vaqti bilan bunday tush ko'rish odatiy holdir.

5) Agar siz haqiqatan ham hujumga guvoh bo'lsangiz nima qilgan bo'lardingiz?

Nima qilishimni aniq ayta olmayman, chunki ilgari hech qachon hujumga guvoh bo'lmaganman. Lekin men odamlarga imkon qadar tezroq bu joydan chiqib ketishlariga yordam berishga harakat qilaman va keyin boshpana uchun xavfsiz joy qidiraman deb o'ylayman.