Clàr-innse
1. Carson a tha trom-laighe againn?
2. Dè tha e a' ciallachadh a bhith bruadar mu ionnsaigh?
3. Carson a tha trom-laighe againn mu ionnsaighean?
> 4. Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus stad a chur air trom-laighe mu ionnsaighean?
1. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ionnsaigh?
Is e ionnsaighean ceannairc aon de na trom-laighe as motha ann an comann-sòisealta an latha an-diugh. Tha iad comasach air sgrios mòr agus bàs adhbhrachadh, a bharrachd air a bhith a 'fàgail faireachdainn eagal agus mì-chinnt san adhar. Chan eil e na iongnadh, ma-thà, gu bheil aislingean aig daoine mu ionnsaighean.
2. Carson a tha an seòrsa aisling seo agam?
Tha grunn adhbharan ann gum faodadh gum bi bruadar aig daoine mu ionnsaighean. An toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh gur e fìor thachartas a th’ ann am bomaichean, agus mar sin tha e nàdarrach a bhith draghail mu dheidhinn mar a dh’ fhaodadh ionnsaigh ceannairc a bhith ann. Is dòcha gu bheil daoine a’ bruadar mu bhomaichean leis gu bheil dragh orra mu ionnsaigh a’ tachairt.Is e adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson bruadar mu bhomaichean gum faodadh daoine a bhith a’ làimhseachadh tachartas duilich a tha iad air eòlas fhaighinn mu thràth. Mar eisimpleir, 's dòcha gum bi bruadar aig cuideigin a thàinig beò às an ionnsaigh mar dhòigh air an trauma a làimhseachadh.
3. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi a' bruadar mu ionnsaigh?
Chan eil aon fhreagairt anndon cheist seo, oir tha e an urra ris an neach agus nàdar an aisling. Ma tha bruadar agad mu ionnsaigh, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean dìreach nan riochdachadh samhlachail de na h-eagal agus na draghan againn, mar sin, chan eil dad ceàrr air bruadar mu ionnsaigh. Ach, ma tha an aisling ag adhbhrachadh iomagain no àmhghar, tha e cudromach cuideachadh proifeiseanta a shireadh.
4. A bheil daoine eile ann aig a bheil an seòrsa aisling seo?
Tha, tha daoine eile ann aig a bheil an leithid de aisling. Gu dearbh, tha aislingean mu ionnsaighean gu math cumanta. Tha rannsachadh a' sealltainn gu bheil an seòrsa aisling seo aig mu 10% de dhaoine.
5. Dè na prìomh mhìneachaidhean a th' air aislingean mu ionnsaighean?
Tha eadar-mhìneachaidhean aislingean mu ionnsaighean eadar-dhealaichte, oir tha iad an urra ris an neach agus nàdar an aisling. Ach, is e cuid de na mìneachaidhean as cumanta:- Faodaidh an aisling a bhith a’ riochdachadh eagal an neach gun tachair fìor ionnsaigh.- Faodaidh an aisling a bhith na dhòigh air tachartas duilich a làimhseachadh, leithid ionnsaigh a tha an neach air fhaicinn mar-thà.- An bruadar faodaidh e a bhith na dhòigh air a bhith a' cur an cèill an iomagain agus an eagal a tha daoine a' faireachdainn mun chomas ionnsaigh ceannairceach tachairt.
6. Ciamar a dhèiligeas mi ris an t-seòrsa aisling seo?
Chan eil aon dòigh ann air dèiligeadh ri aislingean mu ionnsaighean, oir tha e an urra ris an neach agus nàdar an aisling. Ach,Is e cuid de mholaidhean a dh’ fhaodadh a bhith feumail: - Cuimhnich nach eil ann an aislingean ach riochdachadh samhlachail de ar n-eagal agus draghan. Mar sin, chan eil dad ceàrr air bruadar mu ionnsaigh.- Ma tha an aisling ag adhbhrachadh iomagain no troimh-chèile dhut, faigh cuideachadh proifeasanta.- Feuch ri fois a ghabhail agus fuireach socair nuair a tha bruadar agad mu ionnsaigh. Cuimhnich nach eil aislingean fìor agus nach urrainn dhaibh ar dochann.
7. A bheil dòighean eile ann gus dèiligeadh ri bruadar mu ionnsaighean?
A bharrachd air na molaidhean gu h-àrd, tha dòighean eile ann air dèiligeadh ri aislingean mu ionnsaighean. Tha cuid de na dòighean sin a’ toirt a-steach: - Leigheas buidhne: faodaidh a dhol còmhla ri buidheann leigheis cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus eagal co-cheangailte ri aislingean mu ionnsaighean. ionnsaighean.- Leigheas nochdaidh: Tha an seòrsa seo de leigheas a’ toirt a-steach daoine a bhith a’ nochdadh na h-eagal aca ann an àrainneachd shàbhailte, leithid buidheann leigheis no suidheachadh brìgheil. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh eagal agus iomagain co-cheangailte ri bruadar mu ionnsaighean.
Ceistean bhon Luchd-leughaidh:
1) Ciamar a tha fios agad gur e bruadar a bh’ ann?
Uill, tha fios agam gur e bruadar a bh’ ann oir dhùisg mi fo eagal agus a’ caoineadh. Bha e uile a’ faireachdainn fìor, ach bha fios agam nach b’ urrainn dha a bhith. Às deidhAn ceann beagan mhionaidean, shocraich mi agus thuig mi gur e trom-laighe a bh’ ann.
2) Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar mu ionnsaigh?
Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil brìgh mo bhruadar mu ionnsaigh co-cheangailte ri eagal agus mì-thèarainteachd. Is dòcha gu bheil dragh orm mu rudeigin nam bheatha no an t-saoghail san fharsaingeachd. No is dòcha gu bheil am bruadar a’ toirt rabhadh dhomh mu fhìor chunnart. Chan eil mi cinnteach, ach tha e comasach.
3) An robh aislingean eile mar seo agad?
Cha b'e so a' cheud aisling de'n t-seòrsa so a bh' agam. Ach is àbhaist dhomh trom-laighe a bhith agam bho àm gu àm, agus mar sin cha robh cus iongnadh orm.
Faic cuideachd: Tha mi a’ ciallachadh gu bheil mi ann am Portagailis.4) A bheil bruadar mu ionnsaigh àbhaisteach?
Chan urrainn dhomh a ràdh a bheil e àbhaisteach no nach eil, ach tha mi creidsinn gu bheil. Às deidh na h-uile, tha bomaichean mar rud a chì sinn anns na naidheachdan a h-uile latha agus faodaidh e buaidh a thoirt air ar psyches ann an iomadh dòigh. Sin as coireach gu bheil mi a' smaoineachadh gu bheil e àbhaisteach a leithid de aisling a bhith agad bho àm gu àm.
Faic cuideachd: Co-fhaireachdainn hemorrhoid: Faigh a-mach mar as urrainn dhut mì-chofhurtachd a lughdachadh gu nàdarra!5) Dè dhèanadh tu nam faiceadh tu ionnsaigh dha-rìribh?
Chan urrainn dhomh a ràdh dè dìreach a dhèanainn, oir chan fhaca mi ionnsaigh a-riamh roimhe. Ach tha mi a’ smaoineachadh gum feuchadh mi ri daoine a chuideachadh a’ faighinn a-mach às an àite cho luath ‘s a ghabhas agus an uairsin coimhead airson àite sàbhailte airson fasgadh.
