Содржина
1. Зошто имаме кошмари?
2. Што значи да сонуваме за напад?
3. Зошто имаме кошмари за напади?
4. Што можеме да направиме за да престанеме да имаме кошмари за напади?
Исто така види: Дознајте што значи да сонувате за зет!
1. Што значи да се сонува напад?
Терористичките напади се еден од најголемите кошмари на современото општество. Тие се способни да предизвикаат големо уништување и смрт, како и да остават чувство на страв и неизвесност во воздухот. Затоа, не е изненадувачки што луѓето сонуваат за напади.
2. Зошто сонувам ваков тип?
Постојат неколку причини зошто луѓето може да сонуваат за напади. Прво, важно е да се запамети дека бомбашките напади се вистински настан и затоа е природно луѓето да бидат загрижени за можноста од терористички напад.Понатаму, бомбашките напади се настан кој често предизвикува многу вознемиреност и страв. Можно е луѓето да сонуваат за бомбашки напади затоа што се загрижени дека ќе се случи напад.Друга можна причина за соништата за бомбашки напади е тоа што луѓето би можеле да обработуваат некој трауматичен настан што веќе го доживеале. На пример, некој што преживеал напад може да сонува за настанот како начин за обработка на траумата.
3. Што треба да направам ако сонувам за напад?
Нема единствен одговорна ова прашање, бидејќи зависи од личноста и природата на сонот. Ако сонувате за напад, важно е да запомните дека соништата се само симболични претстави на нашите стравови и грижи.Значи, нема ништо лошо во сон за напад. Меѓутоа, ако сонот предизвикува вознемиреност или вознемиреност, важно е да побарате стручна помош.
4. Дали има други луѓе кои имаат ваков тип на соништа?
Да, има и други луѓе кои имаат ваков сон. Всушност, соништата за напади се доста чести. Истражувањата покажуваат дека околу 10% од луѓето имаат ваков тип на соништа.
5. Кои се главните толкувања на соништата за напади?
Интерпретациите на соништата за напади се разликуваат, бидејќи тие зависат од личноста и природата на сонот. Меѓутоа, некои од најчестите толкувања се: - Сонот може да го претставува стравот на личноста од вистински напад. сон може да биде начин на изразување на вознемиреноста и стравот што луѓето ги чувствуваат за можноста да се случи терористички напад.
Исто така види: Откријте го значењето на соништата со алигатори во Библијата!6. Како можам да се справам со овој тип на соништа?
Не постои единствен начин да се справите со соништата за напади, бидејќи тоа зависи од личноста и природата на сонот. Сепак,некои совети кои можат да помогнат се: - Запомнете дека соништата се само симболични претстави на нашите стравови и грижи. Значи, нема ништо лошо во сон за напад.- Ако сонот ви предизвикува вознемиреност или вознемиреност, побарајте стручна помош.- Обидете се да се опуштите и да останете смирени кога сонувате за напад. Запомнете дека соништата не се реални и не можат да не повредат.
7. Дали постојат други начини за лекување на соништата за напади?
Покрај советите погоре, постојат и други начини за справување со соништата за напади. Некои од овие начини вклучуваат: - групна терапија: приклучувањето кон тераписка група може да помогне во намалувањето на анксиозноста и стравот поврзани со соништата за напади. напади.- Терапија со изложеност: Оваа форма на терапија вклучува изложување на луѓето на нивните стравови во безбедно опкружување, како што е група за терапија или виртуелен амбиент. Ова може да помогне да се намалат стравот и анксиозноста поврзани со соништата за напади.
Прашања од читателите:
1) Како знаете дека тоа било сон?
Па, знам дека тоа беше сон затоа што се разбудив исплашен и плачев. Сето тоа се чувствуваше многу реално, но знаев дека не може да биде. ПоПо неколку минути, се смирив и сфатив дека тоа е само кошмар.
2) Што значи да се сонува напад?
Мислам дека значењето на мојот сон за напад е поврзано со стравот и несигурноста. Можеби сум загрижен за нешто во мојот живот или светот воопшто. Или можеби сонот ме предупредува на некоја реална опасност. Не сум сигурен, но тоа е можност.
3) Дали сте имале други вакви соништа?
Не, ова беше првиот сон од ваков вид. Но, одвреме-навреме имам кошмари, па не бев премногу изненаден.
4) Дали сонувањето за напад е нормално?
Не можам да кажам дали е нормално или не, но верувам дека е. На крајот на краиштата, бомбашките напади се нешто што го гледаме во вестите секој ден и може да влијае на нашата психа на многу начини. Затоа мислам дека е нормално одвреме-навреме да сонуваш ваков сон.
5) Што би направил ако навистина би бил сведок на напад?
Не можам да кажам што точно би направил, бидејќи никогаш порано не сум бил сведок на напад. Но, мислам дека би се обидел да им помогнам на луѓето да излезат од местото што е можно поскоро и потоа да побарам безбедно место за засолниште.
