مەزمۇن جەدۋىلى
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز ۋە ئۇلارنىڭ سېھرىي كۈچىگە چۆمۈڭ! بىز بۇ يەردە سىزنى مۇمكىن بولغان سىرلىق چۈش دۇنياسىغا يېتەكلەش ئۈچۈن كەلدۇق. ئەگەر سىز مەلۇم بىر ئىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇ مۇۋاپىق جاي. بىز چۈشلىرىڭىزدە كۆرۈلىدىغان بەلگىلەر ۋە ھېكايىلەرنى قانداق چۈشىنىشنى كۆرسىتىپ بېرىمىز ، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز. ئىشنى باشلايلى؟ بۇ ئېسىل سەپەردىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ھەر بىر چۈشتە بار بولغان سىرنى يېشىپ بېرىڭ. بۇ چۈش پەقەت چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئەسلىيەلمىگەندىلا تارقالغانمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان نەرسە شۇكى ، ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز مۇمكىن ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار رېئاللىققا ئايلىنىدۇ - دە ، ھېچ بولمىغاندا بېشىڭىزنىڭ ئىچىدە. خالىغان جايدا مېڭىشنى, ھەر قانداق ۋەزىپىنى باشتىن كەچۈرۈۋېتىش, شۇنى كۆرۈپ بېقىڭ ... بۇلار ناھايىتى تەسەللىدەك قىلىدۇ, ئەمما بۇ ناھايىتى مۇمكىن! چۈشنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىش قەدىمكى دەۋرلەردىن باشلاپ پەيلاسوپلار ۋە دىنشۇناسلار قوللانغان قەدىمكى تېخنىكا. ئۇ ۋاقىتلاردا ئۇ «چۈش ساياھىتى» دەپ ئاتالغان.
ھازىر چۈشنى كونترول قىلىدىغان نۇرغۇن ئوخشىمىغان تېخنىكىلار بار. ئۇلارنىڭ بىرى «Lucid Dreaming» دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ يەردە سىز چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى تولۇق بىلىسىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى كونترول قىلالايسىز.چۈشنىڭ مەنىسى ، مەخسۇس تور بېكەتلەر ھەتتا داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش. ئارزۇيىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك كۈندىلىك خاتىرىلەرنى ساقلاشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، شۇندىلا قېلىپلارنى كۆرەلەيسىز ۋە ئۇلارنى داۋاملىق ياخشى چۈشىنەلەيسىز.
2. ئارزۇيۇمنى كونترول قىلغىلى بولامدۇ؟
جاۋاب: ھەئە! ئەمەلىيەت ۋە ئۆزىنى بېغىشلاش ئارقىلىق ئارزۇيىڭىزنى قانداق كونترول قىلىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. بۇ تېخنىكا Lucid Dreaming دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ يەردە سىز چۈش كۆرگەن چېغىڭىزدا چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىپ ، ئارزۇيىڭىزدىكى ۋەقەلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ماھارەتنى قانداق يېتىلدۈرۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، بۇ ھەقتىكى بىر قىسىم داڭلىق يېتەكچى ياكى ماقالىلەرنى ئوقۇپ بېقىڭ.
3. ئارزۇيۇمنى ياخشى كونترول قىلىشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
جاۋاب: ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلىش تەشۋىشنى پەسەيتىشتىن تارتىپ چوڭقۇر يىلتىز تارتقان قورقۇنچلارغا تاقابىل تۇرۇشقىچە بولغان ھەر خىل ھېسسىيات ۋە جىسمانىي مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئارزۇيىڭىزدا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بەرگەنلىكىنى بىلگىنىڭىزدە ، ئۇلارنى ئىشلىتىپ ئىجادىي سوئاللار ئۈستىدە ئىزدىنىش ، روھىي ماھارەت يېتىلدۈرۈش ، ھەتتا رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز.
4. ياخشى چۈش كۆرۈش ئۈچۈن ئۇخلاشتىن بۇرۇن نېمىلەردىن ساقلىنىشىم كېرەك؟كەچتە كوففېئىنغا ئوخشاش. ئۇندىن باشقا ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەر تارقاتقان سۈنئىي كۆك نۇرنىڭ مىقدارىنى چەكلەشكە تىرىشىڭ ، قىزىقارلىق كىتاب ئوقۇڭ ياكى يېتەكچى خىيال قىلىڭ ، كۆڭلىڭىزدە تاتلىق ، تىنىچلاندۇرىدىغان ئارزۇلارنى ئورۇنلاڭ! بىزنىڭ ئارزۇيىمىز ئوقۇرمەنلەر: ئارزۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئەركىنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييارلىقىڭىز ۋە سەپىرىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن تەييار. چوڭ خىرىسلارغا دۇچ كېلىسىز ، ئەمما سىز ئۇلارنى يېڭىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىمۇ بىلىسىز. ئۆزگىرىش ۋە يېڭى يوللار ئۈستىدە ئىزدىنىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىز. كېچىدىكى ۋەقەلەر. يەنە بىر قىزىقارلىق تېخنىكا «چۈشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش» دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ يەردە سىزنىڭ ئالاھىدە نىشانىڭىز بار ھەمدە ئۇخلىغان ۋاقتىڭىزدا ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تىرىشىڭ.
ئادەتتە ، بۇ تېخنىكىلارنىڭ ھەممىسى ئوخشاش بىر مەقسەتنى مەقسەت قىلىدۇ: ئۆزىمىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى كونترول قىلىش ۋە بىز ئۇخلاۋاتقاندا ئۆزىمىز خالىغان ئىشنى ئورۇنداش. ئەگەر بۇ ئىشنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىغا قىزىقىدىغان بولسىڭىز ، داۋاملىق بىلىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ!
چۈش كۆرۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى تەتقىق قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان ئۆزگىچە كەچۈرمىش. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزىدە بىز ياقتۇرمايدىغان ياكى مەنىسى يوق چۈشلەرنى كۆرەلەيمىز. ئارزۇيىڭىزنى قانداق كونترول قىلىشنى ئۆگەنمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەردە ياردەم قىلىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار.
بىرىنچى ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن تىنچلىنىشىڭىز كېرەك. تەپەككۇر ياكى يوگا قاتارلىق بىر قىسىم ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرىنى مەشىق قىلىپ ، بېسىم ۋە پاسسىپ كەيپىياتنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم قىلىڭ. ئاندىن نېمىنى ئارزۇ قىلماقچى ئىكەنلىكىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. كاللىڭىزدىكى سىنارىيەنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ھەمدە ئۇنىڭ ئىچىدە ئۆزىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
يەنە بىر تەكلىپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارزۇيىڭىزنى يېزىش. بۇ كاللىدىكى رەسىمنى ئوڭشاشقا ۋە ئۇنى تېخىمۇ ھەقىقىي قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلىشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، بەزى چۈشەندۈرۈشلەرنى ئوقۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، بۇ يەردە كۆپ ئۇچرايدىغان چۈش چۈشەنچىسى بار: پىشقان قان تومۇرنى چۈش كۆرۈش ياكى چۈشىڭىزدە ئىسمىڭىزنى چاقىرغان كىشىگە ئويغىنىش.
ئاخىرىدا ، سىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى ساقلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.بۇ تېخنىكىلارنى ھەر كۈنى كەچتە مەشىق قىلىڭ ، ئىزچىل بولۇڭ. ئەگەر بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلىشنى ۋە ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىنى ئارزۇ قىلىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز!
چۈشنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز
نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش سىز ئويلىغاندەك تەس ئەمەس. چۈش كۆرۈش ئۆزىمىز ، تەقدىرىمىز ۋە ھاياتتىكى مەقسىتىمىز توغرىسىدىكى ھەقىقەتنى بايقاشتىكى ئەڭ كۈچلۈك ۋاسىتىلەرنىڭ بىرى. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر ئارزۇسىنى ئىشلىتىپ تۇرمۇشىنى ياخشىلاشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەيدۇ. ئەگەر ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاشقا تەييار بولسىڭىز ، داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ.
چۈش كۆرۈش ھەر بىرىمىزدە بار بولغان ئالاھىدە نەرسە. بىز چۈش ئارقىلىق ئۆزىمىزنىڭ كىملىكىمىزنى ، نەگە بارىدىغانلىقىمىزنى ۋە بىز ئۈچۈن نېمىنىڭ مۇھىم ئىكەنلىكىنى بايقايمىز. بىز بۇ مۇھىم سوئاللارنى تەتقىق قىلىش ئۈچۈن چۈشنى ئىشلەتكەندە ، بۇ چۈشلەرنى قانداق قىلىپ تۇرمۇشىمىزنى ياخشىلايدىغانلىقىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە باشلايمىز. ئۇنداقتا سىز قانداق قىلىپ ئارزۇيىڭىزنى كونترول قىلالايسىز؟ چۈش ئاڭسىزلارنىڭ ئىشىكى بولۇپ ، سىز ۋە شەخسىي ساياھىتىڭىز ھەققىدە چوڭقۇر ئۇچۇرلارنى ئاشكارىلىيالايدۇ. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئارزۇ ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىز ، نېمىدىن قورقىدىغانلىقىڭىز ۋە نېمىنى ئۆزگەرتمەكچى بولغانلىقىڭىز توغرىسىدا مۇھىم ئۇچۇرلارغا ئېرىشىشنىڭ يولى. بۇ ئۇچۇرلار ئىنتايىن مۇھىمكەلگۈسىڭىز ھەققىدە مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، چۈش ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھەممىمىزنىڭ ئۆزگىچە كەچۈرمىشلىرىمىز بار ، ئارزۇلىرىمىز بۇ كەچۈرمىشلەرنى تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا تەتقىق قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ. بىز باشقىلارنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشنى ئىشلەتسەك ، تېخىمۇ ساغلام ۋە تېخىمۇ ئىناق مۇناسىۋەتكە ئېرىشەلەيمىز.
ئارزۇيىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىشنى ئۆگىنىڭ
ئارزۇيىڭىزنىڭ كۈچىنى بايقىغاندىن كېيىن. ، ئۇلارنى ئىلگىرىلىشىڭىزگە قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىنىدىغان پەيت كەلدى. ھاياتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن چۈشنى ئىشلىتىشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار ، ئىجادىي تەسەۋۋۇرغا ئوخشاش ئاددىي تېخنىكىلاردىن تارتىپ سان ۋە ھايۋانلار ئويۇنىغا ئوخشاش تېخىمۇ ئىلغار تېخنىكىلارغىچە.
ئىجادىي تەسۋىرلەش ئاددىي ، ئەمما ئىنتايىن پايدىلىق تېخنىكا. سىز ھاياتىڭىزدا نېمىگە ئېرىشمەكچى بولغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ ، ئاللىبۇرۇن بۇ نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلالايسىز. بۇ تېخنىكا سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرماقچى بولغان ئىشقا مەركەزلەشتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېڭى خىزمەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ ئۇ يەردە ئىشلەۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
چۈشنى ئىشلىتىشنىڭ يەنە بىر ئۇسۇلى ھايۋانلار ئويۇنى دەپ ئاتىلىدىغان ئىشنى قىلىش. بۇ ئويۇندا سىز ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىگە ئاساسەن بەزى سانلارنى تاللايسىز ۋە ئويۇننىڭ نەتىجىسىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىشقا تىرىشىسىز. ئاڭلىماققا مۇرەككەپتەك قىلسىمۇ ، ئەمەلىيەتتە بىر قەدەر ئاددىي ۋە قىزىقارلىق! بۇبۇ ئويۇن سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ چوڭقۇر مەنىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىشىڭىز ۋە بۇ مەنىلەرنى ئىشلىتىپ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. نۇمۇرشۇناسلىق قەدىمكى ھېكمەت شەكلى بولۇپ ، ئۇ بىزنىڭ كىملىكىمىز ۋە ھاياتتىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىز ھەققىدە چوڭقۇر ئۇچۇرلارنى بايقاش ئۈچۈن سان ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە نىشانىڭىزغا يېتىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
نىشانىڭىزنى ئارزۇ ئارقىلىق ئەمەلىيەتكە ئايلاندۇرۇڭ ، بۇ نىشانلارنى ئەمەلىيلەشتۈرىدىغان پەيت كەلدى. ئالدى بىلەن قىلىدىغان ئىشىڭىز ئارزۇيىڭىز ئارقىلىق قانداق نىشانغا يەتمەكچى ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاش. مەسىلەن ، سىز يېڭى خىزمەت تېپىشنى ياكى يېڭى رومانتىك ھەمراھىڭىزنى تېپىشنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
بۇ نىشانلارنى بەلگىلىگەندىن كېيىن ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن تىرىشىشنىڭ ۋاقتى كەلدى. بۇ ئاشۇ كونكرېت مەسىلىلەر ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىش ۋە ئۇنى رېئال ھاياتىڭىزدا يولغا قويۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىزنىڭ نىشانىڭىز يېڭى رومانتىك ھەمراھىڭىزنى تېپىش بولسا ، يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشەلەيدىغان يەرلەرنى ئىزدەڭ ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ. ئارزۇيىڭىزنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى يېزىڭ. بۇ ئارقىلىق تەھلىل قىلالايسىزبۇ تەپسىلاتلار ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ قايسى تەرەپلىرى سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ. مەسىلەن ، چۈشىڭىزدە بەزى نەسىھەت ياكى كۆرسەتمىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان بەزى پېرسوناژلار ياكى سىنارىيەلەر بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: قىيىنچىلىقتا قالغان بالىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ خەتىرىچۈشنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟
ھازىر ئارزۇيىڭىزنى ئىشلىتىپ تۇرمۇشىڭىزنى ياخشىلاشنى بىلگىنىڭىزدە ، قىيىن بىر پەيت كەلدى: ئۇلارنى كونترول قىلىش! قارىماققا چۈشنى كونترول قىلىش قارىماققا قىيىندەك قىلسىمۇ ، ئەمما بۇ ۋەزىپىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم ئاددىي تېخنىكىلار بار.
بىرىنچى تەكلىپ ئۇخلاشتىن بۇرۇن كوففېئىنغا ئوخشاش غىدىقلىغۇچى ماددىلاردىن ساقلىنىش. ئۇخلاشتىن ئىلگىرى قەھۋە ياكى باشقا غىدىقلىغۇچى ئىچىملىكلەرنى ئىچسىڭىز ، تاتلىق چۈش كۆرۈشنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز ، چۈنكى ئۇلار نېرۋا سىستېمىسىڭىزنى بەك غىدىقلاپ ، ياخشى ئارام ئالالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن تېلېۋىزور كۆرۈش ياكى كومپيۇتېر ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ ئۈسكۈنىلەر مېڭىنى ھەددىدىن زىيادە قىزىتىۋېتىدۇ.
يەنە بىر مۇھىم ئۇسۇل ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئازادە كەچلىك ئادەتنى بارلىققا كەلتۈرۈش. ئىللىق يۇيۇنۇڭ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن يوگا ياكى ئويلاڭ ، ھەمدە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ژۇرنالغا يېزىپ ، شۇ كۈندىن باشلاپ ھەر قانداق پىكىر ۋە ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىڭ. بۇ پائالىيەتلەرنىڭ ھەممىسى بەدىنىڭىز ۋە زېھنىڭىزنى تاتلىق چۈشلەرگە تەييارلاشنىڭ ئېسىل ئۇسۇللىرى. بۇ سىزنى قىلىدۇئۇيقۇڭىزغا خالىغانچە دەخلى قىلماي ، ياخشى ئارام ئېلىڭ.
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ! ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بىلىشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار - بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ قانداق ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولغانلىقىڭىزغا باغلىق.
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بىلىشنىڭ ئاسان ۋە قىزىقارلىق ئۇسۇلى باشقا كىشىلەردىن سوراش. ياردەم - بولۇپمۇ سىز بىلەن ئوخشاش قىزىقىدىغانلار. كىشىلەردىن ئۇلارنىڭ چۈشىدىكى چۈشەندۈرۈشلىرىنى سوراپ ، ئۇلارنىڭ نېمىنى كۆرسىتىپ بەرگەنلىكىنى كۆرۈڭ! ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەر بىر ئېلېمېنتىنى قانداق ئىزاھلاش توغرىسىدىكى كەسپىي ئۇچۇرلار ئۈچۈن چۈش چۈشەندۈرۈش ھەققىدىكى كىتابلارنى تاپالايسىز. dos meusonho »چۈشنى چۈشەندۈرۈشكە مۇناسىۋەتلىك پايدىلىق ئۇچۇرلار بىلەن ئىشەنچلىك تور بېكەتلەرنى تېپىش. ھېچقانداق چۈشەندۈرۈش ئاخىرقى ئەمەس - پەقەت ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تەكلىپنى تاپقۇچە ئوخشىمىغان تەكلىپلەرنى سىناپ بېقىڭ!
قاراڭ: قىرغىنچىلىقنى خىيال قىلغاندا مەنىسىنى بايقايسىز!
چۈش كىتابىغا ئاساسەن شەرھ: خالامسىز؟ نېمىدېگەن گۈزەل چۈش!چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ يېڭى بىر دۇنيا بەرپا قىلىپ ، ئۇنىڭدىن تېخىمۇ ھۇزۇرلىنالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمانىغا ئوخشاش ، ئۇ ئۇچالايدۇ ، ئۆزى خالىغان ئىشنى قىلالايدۇ ، ھەتتا تەقدىرنىڭ يولىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. سىز نېمىگە ئېرىشمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلالايسىز ، مەسىلەن مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كەسىپ ، بەختلىك مۇناسىۋەت ، ھەتتا تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان جايلارغا ساياھەت قىلىش. چۈش كىتابىدا مۇنداق دېيىلدى: ئۆزىڭىزگە ئىشىنىپ ، ئارزۇيىڭىزغا ئىشەنگەندە ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇ. شۇڭا ئالغا ئىلگىرىلەڭ ۋە چۈش كۆرۈشنى باشلاڭ! ئۇلارنىڭ مەزمۇنىنى كونترول قىلىش ۋە يېتەكلەش ئىقتىدارى. چۈشنى ئىزاھلاش نىڭ ئاپتورى فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش ئاڭسىزلىقنىڭ مەھسۇلى بولۇپ ، ئويغانغان مەزگىلدە باستۇرۇلغان ئېھتىياج ۋە ئارزۇنىڭ باستۇرۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان. قانداقلا بولمىسۇن ، زامانىۋى پىسخولوگىيە چۈشنىڭ مەزمۇنىنى كونترول قىلغىلى بولىدىغانلىقىنى ، شۇڭا بىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى ھېس قىلالايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
لابېرگ نىڭ ئاپتورى لۇكىد چۈش كۆرۈش: ئاڭلىق چۈشكە ئويغىنىش ، چۈش ئەھۋالىنىڭ ئۆزىدىن خەۋەردار بولۇپ ، ئۇنىڭ مەزمۇنىنى كونترول قىلالايمىز. تەلەيلىك چۈش دەپ ئاتالغان بۇ ئادەت چۈش كۆرگۈچىنىڭ مۇھىت بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىگە شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇچۈش ، رېئال تۇرمۇشتا مۇمكىن بولمايدىغان ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشتىن باشقا ، مەسىلەن ئۇچۇش ۋە جىسىملارنى كونترول قىلىش دېگەندەك. 1984-يىلى LaBerge نىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، دائىم چۈش كۆرۈش ئادىتى كۈندۈزلۈك كەيپىيات ۋە ئىجادچانلىقنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن. باشقا تەتقىقاتلار يەنە مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ، ئالاھىدە ماھارەت يېتىلدۈرۈش ، ھەتتا كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن تەلەيلىك چۈشلەرنى ئىشلىتىشنىڭ مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بىز نېمىگە ئېھتىياجلىق. دائىملىق چۈش كۆرۈش ئادىتى شەخسنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقى ئۈچۈن نۇرغۇن ئەۋزەللىكلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇ ئۆزىنى بىلىشنىڭ مۇھىم قورالى.
بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى: , S. (1999). چۈشنىڭ ئىزاھاتى. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago Editora.
LaBerge, S. (2016). لۇسىد چۈش كۆرۈش: ئاڭلىق چۈشكە ئويغىنىش. سان پاۋلو: كۇلترىكىس.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. ئارزۇيۇمنىڭ مەنىسىنى قانداق بىلىمەن؟
جاۋاب: چۈشنى چۈشەندۈرۈش ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئۆزگىچە جەريان ، چۈنكى ئۇ ئۆزىنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە ھېسسىياتىغا باغلىق. تەلىيىمىزگە ، سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بەزى مەنبەلەر بار. ھەققىدىكى كىتابلاردىن باشلىيالايسىز
