آپ جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں خواب کیسے دیکھیں: اس کے معنی دریافت کریں!

اپنے خوابوں کی تعبیر دریافت کریں اور اپنے آپ کو ان کے جادو میں غرق کریں! ہم یہاں پراسرار خوابوں کی دنیا میں آپ کی رہنمائی کے لیے ہیں جہاں کچھ بھی ممکن ہے۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کسی خاص چیز کے بارے میں خواب دیکھنے کا کیا مطلب ہے تو یہ صحیح جگہ ہے۔ ہم آپ کو دکھائیں گے کہ آپ کے خوابوں میں ظاہر ہونے والی علامتوں اور کہانیوں کو کیسے سمجھنا ہے تاکہ آپ کو ان کے حقیقی معنی دریافت کرنے میں مدد ملے۔ شروع کرتے ہیں؟ اس شاندار سفر سے لطف اندوز ہوں اور اس راز کو کھولیں جو ہر خواب میں موجود ہوتا ہے۔

ایک شاندار خواب کے بعد صبح کون نہیں بیدار ہوا، اس احساس کے ساتھ کہ انھوں نے کچھ خاص تجربہ کیا ہے؟ اور یہ کہ احساس تب ہی منتشر ہوتا ہے جب اسے خواب کا مواد یاد نہیں رہتا تھا؟ جو بہت سے لوگ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ اپنے خوابوں پر قابو پانا سیکھنا ممکن ہے تاکہ وہ حقیقت بن جائیں – ٹھیک ہے، کم از کم آپ کے دماغ کے اندر۔

آپ جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں خواب دیکھنا ایک حیرت انگیز تجربہ ہوسکتا ہے۔ کہیں بھی جانے کا تصور کریں، کسی بھی صورتحال کا سامنا کریں، کسی سے بھی ملیں... یہ غیر حقیقی لگتا ہے، لیکن یہ بالکل ممکن ہے! خوابوں کو کنٹرول کرنا سیکھنا ایک قدیم تکنیک ہے جسے فلسفیوں اور مذہب پرستوں نے قدیم زمانے سے استعمال کیا ہے۔ اس وقت اسے "ڈریم ٹریول" کہا جاتا تھا۔

آج کل خوابوں کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت سی مختلف تکنیکیں ہیں۔ ان میں سے ایک کو "لوسڈ ڈریمنگ" کہا جاتا ہے، جہاں آپ اس حقیقت سے پوری طرح واقف ہوتے ہیں کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں اور اپنے آپ کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔خوابوں کے معنی، خصوصی ویب سائٹس یا یہاں تک کہ کسی معالج سے بات کرنا۔ اپنے خوابوں کے بارے میں روزانہ نوٹ رکھنا یقینی بنائیں تاکہ آپ پیٹرن دیکھ سکیں اور انہیں بہتر طور پر سمجھ سکیں۔

2. کیا میرے خوابوں پر قابو پانا ممکن ہے؟

جواب: جی ہاں! مشق اور لگن کے ساتھ، آپ اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔ اس تکنیک کو لوسیڈ ڈریمنگ کے نام سے جانا جاتا ہے، جہاں آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ خواب کی دنیا میں رہتے ہوئے خواب دیکھ رہے ہیں اور آپ کے خواب کے واقعات کو متاثر کرتے ہیں۔ اس مہارت کو کیسے تیار کیا جائے اس بارے میں مزید معلومات کے لیے، اس موضوع پر کچھ معروف گائیڈز یا مضامین پڑھنے کی کوشش کریں۔

3. میرے خوابوں پر اچھا کنٹرول رکھنے کے کیا فائدے ہیں؟

جواب: اپنے خوابوں پر قابو پانے سے مختلف قسم کے جذباتی اور جسمانی فوائد حاصل ہوتے ہیں جن میں اضطراب کو پرسکون کرنے سے لے کر گہری جڑوں والے خوف سے نمٹنے تک شامل ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے خوابوں کے دوران کیا ہو رہا ہے، تو آپ انہیں تخلیقی سوالات کو دریافت کرنے، ذہنی مہارتوں کو تربیت دینے، اور یہاں تک کہ حقیقی زندگی میں مشکل مسائل کے اختراعی حل تلاش کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں!

4۔ اچھے خواب دیکھنے کے لیے مجھے سونے سے پہلے کن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

جواب: کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ رات کو اچھے خواب دیکھنے کو یقینی بنانے کے لیے کر سکتے ہیں - سونے سے پہلے آرام کرنے کی رسم سے لے کر محرکات سے بچنے تک۔رات گئے کیفین کی طرح۔ اس کے علاوہ، سونے سے پہلے الیکٹرانک آلات کے ذریعے خارج ہونے والی مصنوعی نیلی روشنی کی مقدار کو محدود کرنے کی کوشش کریں، کوئی دلچسپ کتاب پڑھیں یا اپنے ذہن میں میٹھے، پرسکون خوابوں کے لیے جگہ بنانے کے لیے ہدایت یافتہ مراقبہ کریں!

ہمارے خواب قارئین:

عام طور پر، ان تمام تکنیکوں کا مقصد ایک ہی چیز ہے: ہمارے اپنے لاشعور پر قابو رکھنا اور سوتے وقت ہم جو چاہتے ہیں اسے پورا کرنے کا انتظام کرنا۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے، تو مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں!

خواب دیکھنا ایک منفرد تجربہ ہے جو ہمیں اپنے لاشعور کو دریافت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات ہم ایسے خواب دیکھ سکتے ہیں جو ہمیں پسند نہیں ہیں یا جن کا کوئی مطلب نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں تو مدد کے لیے کچھ نکات یہ ہیں۔

سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ سونے سے پہلے پرسکون ہوجائیں۔ تناؤ اور منفی جذبات سے نجات کے لیے کچھ آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں جیسے مراقبہ یا یوگا۔ پھر تصور کریں کہ آپ کیا خواب دیکھنا چاہتے ہیں۔ اپنے ذہن میں منظر نامے کا تصور کریں اور اس کے اندر اپنے آپ کو تصور کریں۔

ایک اور مشورہ یہ ہے کہ سونے سے پہلے اپنے خوابوں کو لکھ لیں۔ اس سے ذہن میں تصویر کو ٹھیک کرنے اور اسے مزید حقیقی بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اگر آپ کو اپنے خوابوں پر قابو پانے میں دشواری ہو رہی ہے، تو کچھ تعبیریں پڑھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہاں کچھ عام خوابوں کی تعبیریں ہیں: ایک پکے ہوئے سیریگویلا کا خواب دیکھنا یا خواب میں کسی کو آپ کا نام پکارنے کے لیے جاگنا۔

آخر میں، یہ ضروری ہے کہ آپ متحرک رہیں۔ہر رات ان تکنیکوں پر عمل کریں اور مستقل رہیں۔ اگر آپ ان تجاویز پر عمل کرتے ہیں، تو آپ اپنے خوابوں پر قابو پانا سیکھ سکتے ہیں اور جو چاہیں خواب دیکھ سکتے ہیں!

خوابوں کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟

اپنے خوابوں کی تعبیر دریافت کریں

آپ جو چاہتے ہیں اس کے بارے میں خواب دیکھنا اتنا مشکل نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ خواب دیکھنا اپنے بارے میں، اپنی تقدیر اور زندگی میں اپنے مقصد کے بارے میں سچائی کو دریافت کرنے کا ایک سب سے طاقتور ذریعہ ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے خوابوں کا استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے خوابوں کی تعبیر دریافت کرنے کے لیے تیار ہیں تو پڑھتے رہیں۔

خواب دیکھنا ایک منفرد چیز ہے جو ہم میں سے ہر ایک کے پاس ہے۔ یہ خوابوں کے ذریعے ہی ہمیں پتہ چلتا ہے کہ ہم کون ہیں، ہم کہاں جا رہے ہیں اور وہ کون سی چیزیں ہیں جو ہمارے لیے واقعی اہمیت رکھتی ہیں۔ جب ہم ان اہم سوالات کو دریافت کرنے کے لیے خوابوں کا استعمال کرتے ہیں، تو ہم بہتر طور پر یہ سمجھنے لگتے ہیں کہ ہم ان خوابوں کو اپنی زندگیوں کو بہتر بنانے کے لیے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔ تو آپ اپنے خوابوں کو کیسے کنٹرول کر سکتے ہیں؟

اپنے خوابوں کی طاقت دریافت کریں

سب سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنا ہوگا کہ آپ کے خوابوں کی آپ کی زندگی میں کیا طاقت ہے۔ خواب لاشعور کا دروازہ ہیں اور یہ آپ کے اور آپ کے ذاتی سفر کے بارے میں گہری معلومات کو ظاہر کر سکتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، خواب اس بارے میں اہم معلومات حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہیں کہ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں، آپ کس چیز سے ڈرتے ہیں اور آپ کیا تبدیل کرنا چاہتے ہیں۔ یہ معلومات کے لیے ضروری ہے۔اپنے مستقبل کے بارے میں اہم فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، خواب آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ہم سب کے منفرد تجربات ہیں اور خواب ہمیں ان تجربات کو گہری سطح پر دریافت کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ جب ہم خوابوں کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ دوسرے لوگ کیا گزر رہے ہیں، تو ہم صحت مند اور زیادہ ہم آہنگ تعلقات قائم کر سکتے ہیں۔

اپنی ترقی کے لیے خوابوں کو استعمال کرنا سیکھیں

ایک بار جب آپ اپنے خوابوں کی طاقت کو جان لیں یہ سیکھنے کا وقت ہے کہ انہیں اپنی ترقی کے لیے کیسے استعمال کیا جائے۔ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے خوابوں کو استعمال کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں، تخلیقی تصور جیسی آسان تکنیکوں سے لے کر اعداد و شمار اور جانوروں کے کھیل جیسی زیادہ جدید تکنیکوں تک۔

تخلیقی تصور ایک سادہ لیکن انتہائی مفید تکنیک ہے۔ آپ صرف تصور کریں کہ آپ اپنی زندگی میں کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور تصور کریں کہ آپ پہلے ہی اس مقصد کو پورا کر رہے ہیں۔ یہ تکنیک آپ کو اپنی توانائی کو اس بات پر مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی نئے کام میں کامیاب ہونا چاہتے ہیں، تو خود کو وہاں کام کرنے اور اپنے آپ پر یقین کرنے کا تصور کریں۔

خوابوں کو استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ کچھ ایسا کیا جائے جسے جانوروں کا کھیل کہا جاتا ہے۔ اس گیم میں آپ اپنے خوابوں کی تعبیر کی بنیاد پر کچھ نمبروں کا انتخاب کرتے ہیں اور اندازہ لگانے کی کوشش کرتے ہیں کہ گیم کا نتیجہ کیا ہوگا۔ اگرچہ یہ پیچیدہ لگ سکتا ہے، یہ حقیقت میں کافی آسان اور تفریحی ہے! یہ والاگیم آپ کو اپنے خوابوں کے گہرے معانی کو دریافت کرنے اور اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے ان معانی کو استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

آپ اپنے خوابوں کی تعبیر کے بارے میں مزید جاننے کے لیے دیگر تکنیکیں جیسے عددی علم بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ شماریات حکمت کی ایک قدیم شکل ہے جو اعداد کو تلاش کرتی ہے تاکہ ہم کون ہیں اور ہم زندگی سے کیا چاہتے ہیں کے بارے میں گہری معلومات دریافت کریں۔ وہ آپ کے خوابوں کے معنی کو بہتر طور پر سمجھنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے طریقے دریافت کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔

خوابوں کے ذریعے اپنے مقاصد کو عملی جامہ پہنائیں

اب جب کہ آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے خوابوں کو استعمال کرنے کا طریقہ جانتے ہیں۔ ، یہ ان مقاصد کو عملی جامہ پہنانے کا وقت ہے۔ سب سے پہلے اس بات کی نشاندہی کرنا ہے کہ آپ اپنے خوابوں کے ذریعے کون سے مقاصد حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کوئی نئی نوکری تلاش کرنا چاہتے ہوں یا ایک نیا رومانوی ساتھی تلاش کریں۔

ایک بار جب آپ یہ اہداف طے کر لیتے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ ان کے حصول کے لیے کام کرنا شروع کر دیں۔ اس میں ان مخصوص مسائل پر تحقیق کرنا اور انہیں اپنی حقیقی زندگی میں نافذ کرنے کے طریقے تلاش کرنا شامل ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کا مقصد ایک نیا رومانوی پارٹنر تلاش کرنا ہے، تو ایسی جگہوں کو تلاش کریں جہاں آپ نئے لوگوں سے مل سکیں اور سماجی طور پر بات چیت کرنے کے طریقے تلاش کریں۔

ایک اور اہم چیز جس کو یاد رکھنا ہے وہ یہ ہے کہ خوابوں کا جریدہ رکھیں جہاں آپ اپنے خوابوں کی تمام تفصیلات لکھیں۔ یہ آپ کو تجزیہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔یہ تفصیلات اور دیکھیں کہ آپ کے خوابوں کے کون سے پہلو آپ کو اپنے مقاصد کے حصول میں مدد کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کے خوابوں میں کچھ کردار یا منظرنامے موجود ہوں جو کسی قسم کے مشورے یا رہنمائی کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔

خوابوں کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟

اب جب کہ آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے خوابوں کو استعمال کرنا جانتے ہیں، یہ مشکل وقت کا وقت ہے: ان پر قابو پانا! اگرچہ پہلی نظر میں خوابوں پر قابو پانا مشکل معلوم ہو سکتا ہے، لیکن کچھ آسان تکنیکیں ہیں جو اس کام میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔

پہلا مشورہ یہ ہے کہ سونے سے پہلے کیفین جیسے محرکات سے پرہیز کریں۔ سونے سے پہلے کافی یا دیگر محرک مشروبات پینا آپ کو میٹھے خواب دیکھنے سے روک سکتا ہے کیونکہ وہ آپ کے اعصابی نظام کو بہت زیادہ متحرک کرتے ہیں تاکہ اچھے آرام کا موقع مل سکے۔ اس کے علاوہ، سونے سے پہلے ٹیلی ویژن دیکھنے یا کمپیوٹر استعمال کرنے سے گریز کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ آلات دماغ کو زیادہ متحرک کرتے ہیں۔

ایک اور اہم مشورہ سونے سے پہلے شام کا آرام دہ معمول بنانا ہے۔ گرم غسل کریں، سونے سے پہلے یوگا کریں یا مراقبہ کریں، اور سونے سے پہلے ایک جریدے میں لکھیں تاکہ دن کے کسی بھی خیالات اور احساسات کو رہا کیا جا سکے۔ یہ تمام سرگرمیاں آپ کے جسم اور دماغ کو میٹھے خوابوں کے لیے تیار کرنے کے بہترین طریقے ہیں۔

آخر میں، دن کے دوران پیدا ہونے والے تمام تناؤ کو دور کرنے کے لیے دن کے وقت ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ یہ آپ کو بنائے گا۔اپنی نیند میں کسی ناپسندیدہ رکاوٹ کے بغیر رات کا اچھا آرام حاصل کریں۔

اپنے خوابوں کی تعبیر دریافت کریں

اپنے خوابوں کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھنے کے بعد، یہ آخری مرحلہ کا وقت ہے: معنی دریافت کرنا آپ کے خوابوں کی! یہ معلوم کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں کہ آپ کے خوابوں کا کیا مطلب ہے – یہ سب اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کی معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

اپنے خوابوں کا مطلب جاننے کا ایک آسان اور پرلطف طریقہ ہے دوسرے لوگوں سے پوچھنا مدد – خاص طور پر وہ لوگ جو آپ کے ساتھ ملتے جلتے دلچسپی رکھتے ہیں۔ لوگوں سے ان کے خواب کی تعبیر کے بارے میں پوچھیں اور دیکھیں کہ وہ کیا اشارہ کرتے ہیں! آپ اپنے خوابوں کے ہر ایک عنصر کی تعبیر کے بارے میں پیشہ ورانہ معلومات کے لیے خواب کی تعبیر پر کتابیں بھی دیکھ سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ کے خوابوں کی تعبیر کرنے میں آپ کی مدد کے لیے بہت سے آن لائن ٹولز دستیاب ہیں - "معنی" تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ dos meusonho” خواب کی تعبیر کے بارے میں مفید معلومات کے ساتھ قابل اعتماد ویب سائٹس تلاش کرنے کے لیے۔

یاد رکھیں: خواب کی تعبیر سے پہلے حوالہ شدہ ذرائع کو ہمیشہ پڑھیں! کوئی بھی تعبیر حتمی نہیں ہے - جب تک کہ آپ کو کوئی ایسی چیز نہ مل جائے جو آپ کے لیے بہترین سمجھ میں آجائے تب تک مختلف تجاویز آزمائیں!

خوابوں کی کتاب کے مطابق تعبیر:

آپ جس چیز کا خواب دیکھتے ہیں چاہتے ہیں؟ کتنا شاندار خواب ہے!خواب کی کتاب کے مطابق، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ایک پوری نئی دنیا بنا سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کا اپنا سپر ہیرو ہے، جو اڑ سکتا ہے، جو چاہے کر سکتا ہے، اور تقدیر کو بھی بدل سکتا ہے۔ آپ خواب دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں، جیسے کہ ایک کامیاب کیریئر، خوشگوار رشتہ یا یہاں تک کہ ناقابل تصور جگہوں کا سفر کرنا۔ خواب کی کتاب کہتی ہے کہ ان تمام چیزوں کا حصول تب ممکن ہے جب آپ اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں اور اپنے خوابوں پر یقین رکھتے ہیں۔ تو آگے بڑھیں اور خواب دیکھنا شروع کریں!

ماہر نفسیات اس بارے میں کیا کہتے ہیں: خواب دیکھنا جو آپ چاہتے ہیں

خوابوں کے معنی اور اس کے بارے میں ماہرینِ نفسیات نے بہت زیادہ بحث کی ہے۔ ان کے مواد کو کنٹرول کرنے اور ہدایت کرنے کی انسانی صلاحیت۔ Freud ، The Interpretation of Dreams کے مصنف کے مطابق، خواب لاشعور کی پیداوار ہیں، جو جاگنے کی حالت کے دوران دبی ہوئی ضروریات اور خواہشات کے جبر کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ تاہم، جدید نفسیات تجویز کرتی ہے کہ خوابوں کے مواد کو کنٹرول کرنا ممکن ہے، اس طرح ہم اس بات کا ادراک کرنے کے قابل ہیں کہ ہم کیا چاہتے ہیں۔

LaBerge کے مصنف کے مطابق، لوسڈ ڈریمنگ: شعوری خواب کے لیے بیداری ، خواب کی حالت سے خود آگاہ ہونا، اس کے مواد کو کنٹرول کرنے کے قابل ہونا ممکن ہے۔ یہ مشق جسے lucid dreaming کہا جاتا ہے خواب دیکھنے والے کو ماحول کے ساتھ تعامل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔خواب، حقیقی زندگی میں ناممکن کاموں کو انجام دینے کے علاوہ، جیسے اڑنا اور اشیاء کو جوڑنا۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ روشن خوابوں کی باقاعدہ مشق پریشانی کو کم کرنے کے علاوہ نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتی ہے۔ 1984 میں LaBerge کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روشن خواب دیکھنے کی باقاعدہ مشق دن کے وقت موڈ اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتی ہے۔ دیگر مطالعات یہ بھی بتاتے ہیں کہ پیچیدہ مسائل کو حل کرنے، مخصوص مہارتوں کی تربیت اور یہاں تک کہ بیماریوں کے علاج کے لیے روشن خوابوں کا استعمال ممکن ہے۔

لہٰذا، ماہرین نفسیات اس بات پر متفق ہیں کہ ہمارے خوابوں کے مواد کو کنٹرول کرنا اور انہیں ہدایت کرنا ممکن ہے۔ ہم کیا چاہتے ہیں. روشن خوابوں کی باقاعدہ مشق فرد کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کے لیے بے شمار فوائد لاتی ہے، جو خود کو جاننے کا ایک اہم ذریعہ ہے۔

کتابیات کے حوالے:

فرائیڈ ، ایس (1999)۔ خوابوں کی تعبیر۔ Rio de Janeiro: Imago Editora.

LaBerge, S. (2016)۔ لوسڈ ڈریمنگ: ہوش میں خواب دیکھنے کے لیے بیداری۔ ساؤ پالو: کلٹرکس۔

قارئین کے سوالات:

1. میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرے خوابوں کا کیا مطلب ہے؟

جواب: خوابوں کی تعبیر ہر فرد کے لیے ایک منفرد عمل ہے، کیونکہ یہ ان کے اپنے تجربات اور احساسات پر منحصر ہے۔ خوش قسمتی سے، کچھ وسائل ایسے ہیں جو آپ کے خوابوں کو بہتر طور پر سمجھنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کے بارے میں کتابوں کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں