فهرست
آیا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې تاسو په ساعتونو ویده یاست، مګر ستړی ویښ یاست لکه چې تاسو آرام نه وي کړی؟ ښه، زما ګران لوستونکي، دا ستونزه ممکن د ژور خوب سره تړاو ولري! او روحیه پدې اړه څه وايي؟
موږ پوهیږو چې د شپې ښه خوب زموږ د فزیکي او رواني روغتیا لپاره اړین دی. مګر موږ تل نشو کولی د خوب هغه مرحلې ته ورسیږو چیرې چې زموږ بدن او ذهن په بشپړ ډول آرام وي. دا هغه ځای دی چې ژور خوب راځي.
د روح پرستۍ له مخې، د ژور خوب په وخت کې، زموږ روح د فزیکي بدن څخه د وخت په تیریدو سره جلا کیږي ترڅو خپله انرژي بیرته ترلاسه کړي او خپل ژوندي وساتي. په هرصورت، ډیری وختونه دا اړیکه په بشپړه توګه نه پیښیږي، چې زموږ بدن حتی د خوب په وخت کې هم ستړی کیږي.
مګر آرامه شه! تاسو باید ویره نلرئ چې ستاسو روح هرکله چې ویده کیږي تیریږي. په هرصورت، دا اړیکه یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې اړین وي ، دا هغه وخت دی چې زموږ روح بیرته راژوندي کولو ته اړتیا لري.
که تاسو د اوږدې شپې خوب وروسته هم ستړي یاست، دا یو نښه کیدی شي. د ژور خوب پرمهال ستاسو د فزیکي بدن او روح تر مینځ اړیکې کې ستونزې. د دې څخه د مخنیوي لپاره، هڅه وکړئ د خوب وخت معمول جوړ کړئ ترڅو ستاسو ذهن او بدن دواړه آرام کړئ. څوک پوهیږي، شاید تاسو به بالاخره هغه شپه ترلاسه کړئ چې تاسو یې خوب لیدلی و.ښه خوب وکړئ!
او بیا؟ د روحیاتو په رڼا کې د ژور خوب په اړه دا لنډه پېژندنه مو خوښه شوه؟ سره اوسئ او ډیر ژر به زه نور معلومات راوړم ترڅو تاسو سره د دې صوفیانه نړۍ په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي. تر هغه وخته، خواږه خوبونه!
ایا تاسو پوهیږئ چې خوب زموږ د فزیکي او رواني هوساینې لپاره یو له خورا مهم فعالیتونو څخه دی؟ او کله چې موږ د ژور خوب په اړه خبرې کوو، موږ ډیری وختونه حیران یو چې دا په روحاني توګه څه معنی لري. د روحاني عقیدې له مخې، ژور خوب کولی شي زموږ د بدن او روح لپاره د سولې او بیا رغونې شیبه وي. مګر، موږ څنګه پوهیږو چې موږ واقعیا آرام خوب کوو؟ د مړو بوټو یا د واده د ګوتو په خوبونو کې لیدل کیدی شي دا په ګوته کړي چې زموږ په ژوند کې یو څه ښه نه روان دي.
که تاسو غواړئ د دې خوبونو په معنی پوه شئ او د روحیزم په رڼا کې د دوی د تشریح کولو څرنګوالی وګورئ، وګورئ مقالې "د مړ شوي بوټي سره خوب کول" او "د واده د حلقې خوب کول". زموږ د خوبونو درک کول زموږ د ژوند او زموږ ننګونو د ښه پوهیدو یوه لاره کیدی شي.
محتوا
کله چې خوب د ستړیا څخه ډیر وي. : په روحیزم کې د خوب پوهیدل
څوک هیڅکله هغه ورځې نه وې لیدلې چې خوب د فزیکي ستړیا څخه لوی ښکاري؟ دا معمول دی چې د ملګرو، کورنۍ او همکارانو څخه اوریدل کیږي چې دوی د "سست" یا "نه انرژي" احساس کوي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې په روحیزم کې، خوب کولی شي د روحاني مسلو سره تړاو ولري؟
د روحي عقیدې له مخې، خوب نه یوازې یو فزیولوژیکي پروسه ده، بلکې یو روحاني هم دی. د خوب په جریان کې، زموږ روح په موقتي توګه ځان د فزیکي بدن څخه جلا کوي او نورو ابعادو ته ځي، چیرته چې دا مختلف فعالیتونه ترسره کوي. نو ځکه، د دې موضوع په اړه د خبرو کولو په وخت کې د "ستوري سفر" بیان اوریدل معمول دي.
د ډیر خوب په څرګندیدو کې د بدن او روح ترمنځ اړیکه
په هرصورت، ډیر خوب تل د خوب پرمهال د شدید روحاني فعالیتونو سره تړاو نلري. په ډیری قضیو کې، دا کیدای شي د انرژي یا روحاني عدم توازن نښه وي. دا ځکه چې فزیکي بدن او روح له یو بل سره نږدې اړیکې لري او یو بل اغیزه کوي.
د مثال په توګه، یو غیر متوازن خواړه یا د فزیکي تمرین نشتوالی کولی شي مستقیم زموږ په مزاج او مزاج اغیزه وکړي. سربیره پردې ، فشار لرونکي حالتونه یا احساساتي ستونزې کولی شي د انرژي عدم توازن رامینځته کړي چې زموږ په بدن او ذهن اغیزه کوي.
خوب د انرژي او روحي عدم توازن د نښې په توګه
په روحیزم کې، ډیر خوب کول کیدی شي دا نښه وي چې یو څه زموږ د فزیکي بدن یا روح سره سم ندي. د مثال په توګه، که تاسو ښه خوب کوئ او بیا هم هر وخت د خوب احساس کوئ، دا کیدی شي د دې نښه وي چې ستاسو په بدن کې د انرژي عدم توازن شتون لري.
سربیره پردې، ډیر خوب هم کولی شيد احساساتي او روحاني مسلو سره تړاو ولري. د مثال په توګه، که تاسو په خپل ژوند کې د ستونزمن وخت څخه تیریږي، دا ممکن وي چې ستاسو روح د بیا رغونې لپاره ډیر آرام او پاملرنې ته اړتیا ولري.
څنګه وپيژنو چې خوب کول له روحاني او جسمي مسايلو سره تړاو لري؟
د دې معلومولو لپاره چې ډیر خوب کول د روحاني یا فزیکي مسلو سره تړاو لري، دا مهمه ده چې نښو ته پام وکړئ او د اړتیا په وخت کې ځانګړې مرسته وغواړئ. که تاسو ښه خوب کوئ او بیا هم په دوامداره توګه د خوب احساس کوئ، دا د دې نښه کیدی شي چې ستاسو په فزیکي بدن کې یو څه غلط دی.
له بلې خوا، که چیرې ډیر خوب د احساساتي نښو لکه خپګان، اضطراب یا فشار سره وي، دا د دې نښه کیدی شي چې روحاني مسایل پکې ښکیل دي. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې د معالج یا مسلکي متخصص څخه مرسته وغواړئ چې په روحانیت کې تخصص لري ترڅو ښه پوه شي چې څه روان دي.
د روحیزم او دودیز طب په رڼا کې د ډیر خوب سره د مقابلې لپاره ستراتیژۍ
د ډیر خوب سره د مقابلې لپاره، ډیری ستراتیژیانې شتون لري چې د روحیزم او دودیز درمل په رڼا کې اختیار کیدی شي. ځینې مثالونه یې دا دي:
- منظم فزیکي تمرین کول
- د متوازن رژیم درلودل
- ښه خوب کول او په منظم وخت کې
- د مرستې غوښتنه کولډاکټر د ممکنه فزیکي مسلو له منځه وړلو لپاره
- د احساساتي او روحاني مسلو د حل لپاره د معالج یا مسلکي متخصص څخه مرسته وغواړئ ترڅو د احساساتي او روحاني مسلو حل کړي
په لنډیز کې، ډیر خوب ممکن په روحاني، احساساتي یا رواني پورې اړه ولري مسلې. فزیکي. دا مهمه ده چې نښو ته پاملرنه وکړئ او د اړتیا په وخت کې د متخصص مرسته وغواړئ ترڅو ښه پوه شئ چې څه پیښیږي او د ستونزې سره د معاملې لپاره مناسبې ستراتیژۍ غوره کړئ. تل په یاد ولرئ چې خپل بدن ته پاملرنه وکړئ او خپل
هم وګوره: د نړۍ د پای ته رسیدو خوب کول څه معنی لري؟ دا معلومه کړئ!ایا تاسو کله هم داسې احساس کړی چې تاسو ښه خوب کړی او تازه ویښ شوي یاست؟ هو، ژور خوب زموږ د فزیکي او رواني هوساینې لپاره اړین دی. مګر روحیزم د دې په اړه څه وايي؟ د عقیدې پوهانو په وینا، ژور خوب هغه وخت دی چې زموږ روح له فزیکي بدن څخه جلا کیږي او د روحاني الوتکې سره نښلوي. په زړه پورې، هو؟ که غواړئ په دې اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، نو د روحانيزم په اړه دا ویب پاڼه وګورئ: www.febnet.org.br.
| 😴 ژور خوب | 👻 روحیزم | 💤 لارښوونې | |
|---|---|---|---|
| د فزیکي او رواني روغتیا لپاره اړین دي | د فزیکي بدن سره د روح اړیکه | مخکې د آرام کولو معمول جوړ کړئ د بستر | |
| له اوږده خوب وروسته ستړیا | تړون یوازې د اړتیا په وخت کې پیښیږي بدن د O په دوران کېخوب خوبونه! |
ډیری پوښتل شوي پوښتنې: ژور خوب - روحیزم څه ته وايي؟
1. ژور خوب څه شی دی؟
ژور خوب د شعور یو حالت دی په کوم کې چې د بدن فعالیتونه ورو کیږي او د سترګو لږ یا هیڅ حرکت شتون نلري. دا د فزیکي او ذهني استراحت لپاره یو مهم پړاو دی.
2. د ژور خوب اهمیت څه دی؟
ژور خوب د بدن د بیا جوړونې او د رواني روغتیا ساتلو لپاره بنسټیز دی. د دې پړاو په جریان کې، بدن د معافیت سیسټم پیاوړتیا سربیره د عضلاتو او دماغ د بیا رغونې لپاره مهم هورمونونه تولیدوي.
3. روحیزم د ژور خوب په اړه څه وايي؟
د روحیزم له مخې، د ژور خوب په وخت کې، روح په موقتي توګه ځان د فزیکي بدن څخه جلا کوي او روحاني الوتکې ته ځي، چیرته چې دا کولی شي د مړو ملګرو او کورنۍ سره وګوري، مطالعه او کار وکړي.
4 د ژور خوب پرمهال روح ته څه پیښیږي؟
د روحیزم له مخې، د ژور خوب په وخت کې، روح په معنوي نړۍ کې د آرام کولو او بیا ځلولو لپاره د فزیکي بدن څخه دقیقه اړیکه نیسي. دا د زده کړې او تکامل لپاره یو فرصت دی.
5. ایا دا ممکنه ده چې د ژور خوب پرمهال خوبونه لیدل کیږي؟
هو، دا ممکنه ده چې د ژور خوب په وخت کې خوبونه وي. په هرصورت، دویدوی د خوب په نورو پړاوونو کې د تجربه شوي خوبونو په پرتله خورا لږ او لږ شدید وي.
6. څنګه ژور او آرام خوب ولرئ؟
د ژور او آرامه خوب کولو لپاره، دا اړینه ده چې د آرامۍ او آرامۍ خوب کولو چاپیریال رامینځته کړئ، د خوب کولو څخه مخکې د محرک موادو له مصرف څخه ډډه وکړئ او د خوب منظم معمول جوړ کړئ.
7. کوم یو؟ د خوب کیفیت او روحاني روغتیا ترمنځ اړیکه؟ د خوب ښه کیفیت کولی شي د روحاني روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي، روح ته اجازه ورکوي چې په موقتي توګه د فزیکي بدن څخه جلا شي ترڅو په روحاني نړۍ کې خپل فعالیتونه ترسره کړي. 8. څه شی دی؟ د روحانیت لپاره آرام؟
آرام د روحانیت لپاره مهم دی ځکه چې دا روح ته اجازه ورکوي چې په لنډمهاله توګه له مادي نړۍ څخه جلا شي او له روحاني نړۍ سره وصل شي. دا زده کړه، تکامل او د انرژي بیا رغونه ممکنه کوي.
9. خوبونه څنګه په روحاني ژوند اغیزه کولی شي؟
خوبونه کولی شي په روحاني ژوند اغیزه وکړي ځکه چې دا ډیری وختونه د روحاني لارښوونکو لخوا لیږل شوي پیغامونه دي چې د انسان د تکامل په سفر کې لارښود او مرسته کوي. د ژور خوب پرمهال مړ شوی؟
هم وګوره: د بیدارۍ په اړه خوب کول څه معنی لري؟ اوس کشف کړئ!هو، دا ممکنه ده چې د ژور خوب په وخت کې د مړو عزیزانو سره اړیکه ونیسئ. د روحانيزم له مخې،دا یو له هغه امکاناتو څخه دی چې د معنوي الوتکې سره د لنډمهاله اړیکې لخوا وړاندیز کیږي.
11. د ژور خوب پرمهال د خوبونو سره د مقابلې لپاره څه وکړئ؟
د ژور خوب په وخت کې د خوبونو سره د مقابلې لپاره، دا مهمه ده چې د هغوی لاملونه وپیژنو او د دوی د بریالیتوب لپاره کار وکړو. دا هم سپارښتنه کیږي چې د خوب کولو دمخه د آرام کولو تخنیکونه تمرین کړئ او د منفي هڅونې څخه مخنیوی وکړئ.
12. مراقبت څنګه په ژور خوب کې مرسته کولی شي؟
مراقبت کولی شي د ژور خوب سره مرسته وکړي د فزیکي او ذهني آرامۍ له لارې چې دا چمتو کوي. په منظمه توګه د مراقبت تمرین کول د اضطراب او فشار په کمولو کې مرسته کولی شي، د خوب کولو پروسه اسانه کوي.
13. د ژور خوب لپاره احساساتي توازن څومره مهم دی؟
احساساتي توازن د ژور خوب لپاره اړین دی ځکه چې دا د اضطراب او فشار په کمولو کې مرسته کوي، بدن او ذهن ته اجازه ورکوي چې آرام او آرام لپاره چمتو کړي. د ژور خوب پرمهال د روح نړۍ؟
د ژور خوب په وخت کې د روحاني نړۍ سره د ژورې اړیکې لرلو لپاره، دا اړینه ده چې یو روغ او متوازن روحاني ژوند جوړ کړئ، د خیرات، شکر او عاجزۍ تمرین وکړئ.
15. کوم یو؟ د ژور خوب او ادراک ترمنځ اړیکه؟
ژور خوب کولی شي د الهام په وده کې مرسته وکړي، ځکه چې دا اجازه ورکويروح د روح نړۍ سره وصل کیږي او د روحي ښوونکو څخه لارښود ترلاسه کوي. د ژورې او آرامۍ خوب درلودل کولی شي د روحاني الوتکې لخوا لیږل شوي نښو او پیغامونو په پوهیدو کې مرسته وکړي.
