Mundarija
Sizda hech qachon soatlab uxlayotganingizni, lekin umuman dam olmagandek charchagan holda uyg'onganingizni his qilganmisiz? Xo'sh, aziz o'quvchi, bu muammo chuqur uyqu bilan bog'liq bo'lishi mumkin! Spiritizm bu haqda nima deydi?
Biz yaxshi tungi uyqu jismoniy va ruhiy salomatligimiz uchun muhim ekanligini bilamiz. Ammo biz har doim ham tanamiz va ongimiz butunlay bo'shashgan uyqu bosqichiga erisha olmaymiz. Bu erda chuqur uyqu kiradi.
Spiritizmga ko'ra, chuqur uyqu paytida bizning ruhimiz o'z energiyalarini tiklash va hayotiyligini saqlab qolish uchun jismoniy tanadan bir lahzada uzilib qoladi. Biroq, ko'p marta bu uzilish to'liq sodir bo'lmaydi, bu bizning tanamiz uyqu paytida ham tarang bo'lib qoladi.
Lekin tinchlaning! Har safar uxlayotganingizda ruhingiz suzib ketishidan vahima qo'yishingiz shart emas. Axir, bu uzilish faqat kerak bo'lganda sodir bo'ladi , ya'ni ruhimiz tiklanishi kerak bo'lganda.
Agar siz uzoq tun uyqudan keyin ham charchab uyg'onsangiz, bu ko'rsatkich bo'lishi mumkin. chuqur uyqu paytida jismoniy tanangiz va ruhingiz o'rtasidagi bog'liqlik muammolari. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, ongingizni va tanangizni bo'shashtirish uchun uyqu rejimini yaratishga harakat qiling. Kim biladi deysiz, ehtimol siz orzu qilgan tunga erishasiz.yaxshi uxlang!
Va keyin? Spiritizm nurida chuqur uyqu haqidagi ushbu qisqacha ma'lumot sizga yoqdimi? Bizni kuzatib boring va tez orada men sizga bu mistik dunyoni yaxshiroq tushunishingizga yordam beradigan qo'shimcha ma'lumotlarni keltiraman. Ungacha shirin tushlar!
Uyqu bizning jismoniy va ruhiy farovonligimiz uchun eng muhim ishlardan biri ekanligini bilarmidingiz? Va chuqur uyqu haqida gapirganda, biz ko'pincha ma'naviy jihatdan nimani anglatishini o'ylaymiz. Spiritistlarning ta'limotiga ko'ra, chuqur uyqu tanamiz va ruhimiz uchun tinchlik va tiklanish lahzasi bo'lishi mumkin. Ammo biz haqiqatan ham tinch uxlayotganimizni qanday bilamiz? Tushda o'lgan o'simliklar yoki nikoh uzuklari hayotimizda biror narsa yaxshi ketmasligini ko'rsatishi mumkin.
Agar siz ushbu tushlarning ma'nosi va ularni spiritizm nuqtai nazaridan qanday talqin qilish haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, qarang. "O'lgan o'simlik bilan tush ko'rish" va "Nikoh uzugi bilan orzu qilish" maqolalari. Bizning orzularimizni tushunish hayotimizni va qiyinchiliklarimizni yaxshiroq tushunishning bir usuli bo'lishi mumkin.
Shuningdek qarang: Sichqonchani orzu qilish: ruhiy ma'noni kashf eting! 
Mazmun
Uyqu charchoqdan ko'ra ko'proq bo'lsa. : spiritizmda uyquchanlikni tushunish
Uyquchanlik jismoniy charchoqdan ham kuchliroqdek tuyuladigan kunlarni kimda bo'lmagan? Do'stlaringiz, oilangiz va hamkasblaringizdan o'zlarini "dangasa" yoki "enerji yo'q" deb bilish odatiy holdir. Ammo spiritizmda uyquchanlik ruhiy muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini bilasizmi?
Spiritistlar ta'limotiga ko'ra, uyqu nafaqat fiziologik jarayon, balki ruhiy jarayondir. Uxlash vaqtida bizning ruhimiz vaqtincha jismoniy tanadan ajralib chiqadi va boshqa o'lchamlarga o'tadi, u erda u turli harakatlarni bajaradi. Shuning uchun, bu mavzu haqida gapirganda, "astral sayohat" iborasini eshitish odatiy holdir.
Haddan tashqari uyquning namoyon bo'lishida tana va ruh o'rtasidagi munosabat
Biroq, haddan tashqari uyquchanlik har doim ham uyqu paytida kuchli ruhiy faoliyat bilan bog'liq emas. Ko'p hollarda bu energiya yoki ruhiy nomutanosiblik alomati bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, jismoniy tana va ruh bir-biri bilan chambarchas bog'liq va bir-biriga ta'sir qiladi.
Masalan, muvozanatsiz ovqatlanish yoki jismoniy mashqlar etishmasligi bizning kayfiyatimiz va kayfiyatimizga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, stressli vaziyatlar yoki hissiy muammolar tanamiz va ongimizga ta'sir qiladigan energiya muvozanatini keltirib chiqarishi mumkin.
Uyquchanlik energiya va ruhiy nomutanosiblik belgisi sifatida
Spiritizmda haddan tashqari uyquchanlik jismoniy tanamiz yoki ruhimiz bilan biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin. Misol uchun, agar siz yaxshi uxlayotgan bo'lsangiz va doimo uyquchan bo'lsangiz, bu tanangizda energiya nomutanosibligi mavjudligini ko'rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, haddan tashqari uyquchanlik ham mumkinhissiy va ruhiy masalalar bilan bog'liq bo'lishi. Misol uchun, agar siz hayotingizda qiyin davrni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu sizning ruhingiz tiklanish uchun ko'proq dam olish va g'amxo'rlikka muhtoj bo'lishi mumkin.
Uyquning ruhiy yoki jismoniy muammolar bilan bog'liqligini qanday aniqlash mumkin?
Haddan tashqari uyquchanlik ruhiy yoki jismoniy muammolar bilan bog'liqligini aniqlash uchun alomatlarga e'tibor berish va kerak bo'lganda maxsus yordam so'rash muhimdir. Agar siz yaxshi uxlasangiz va hali ham doimo uyquchanlikni his qilsangiz, bu sizning tanangizda biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatishi mumkin.
Boshqa tomondan, agar haddan tashqari uyquchanlik qayg'u, tashvish yoki stress kabi hissiy alomatlar bilan birga bo'lsa, bu ruhiy muammolar mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, nima bo'layotganini yaxshiroq tushunish uchun terapevt yoki ma'naviyatga ixtisoslashgan mutaxassisdan yordam so'rash muhimdir.
Spiritizm va an'anaviy tibbiyot nuqtai nazaridan haddan tashqari uyquchanlik bilan kurashish strategiyalari
Spiritizm va an'anaviy tibbiyot nuqtai nazaridan haddan tashqari uyquchanlik bilan kurashish uchun bir nechta strategiyalar mavjud. Ba'zi misollar:
Shuningdek qarang: Politsiya mashinasini orzu qilish nimani anglatishini bilib oling!– Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish
– Muvozanatli ovqatlanish
– To'g'ri va belgilangan vaqtda uxlash
– Mutaxassislardan yordam so'rashshifokor mumkin bo'lgan jismoniy muammolarni istisno qilish uchun
– Emotsional va ruhiy muammolarni hal qilish uchun ma'naviyatga ixtisoslashgan terapevt yoki mutaxassisdan yordam so'rang
Xulosa qilib aytganda, haddan tashqari uyquchanlik ruhiy, hissiy yoki psixologik muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. muammolar, jismoniy. Semptomlarga e'tibor berish va kerak bo'lganda nima bo'layotganini yaxshiroq tushunish va muammoni hal qilish uchun tegishli strategiyalarni qabul qilish uchun mutaxassislardan yordam so'rash muhimdir. Har doim o'z tanangiz va tanangizga g'amxo'rlik qilishni unutmang
Sizda hech qachon sog'lom uxlayotganingizni va tetik holda uyg'onganingizni his qilganmisiz? Ha, chuqur uyqu bizning jismoniy va ruhiy farovonligimiz uchun juda muhimdir. Ammo spiritizm bu haqda nima deydi? Doktrina olimlarining fikriga ko'ra, chuqur uyqu bizning ruhimiz jismoniy tanadan uzilib, ruhiy tekislik bilan bog'langan vaqtdir. Qiziq, a? Agar siz bu haqda ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, spiritizm haqidagi ushbu veb-saytga qarang: www.febnet.org.br.
| 😴 Chuqur uyqu | 👻 Spiritizm | 💤 Maslahatlar |
|---|---|---|
| Jismoniy va ruhiy salomatlik uchun zarur | Ruhning jismoniy tana bilan aloqasini uzish | Boshqalanishdan oldin dam olish tartibini yarating. to'shak |
| Uzoq soat uyqudan keyin ham charchoq | Aloqani uzish faqat kerak bo'lganda sodir bo'ladi | |
| Zon. O. davrida tanaUyqu | ||
| Yaxshi tushlar! |
Tez-tez so'raladigan savollar: Chuqur uyqu - Spiritizm nima deydi?
1. Chuqur uyqu nima?
Chuqur uyqu - bu ongning holati bo'lib, bunda tana funktsiyalari sekinlashadi va ko'z harakati juda kam yoki umuman bo'lmaydi. Bu jismoniy va ruhiy dam olish uchun muhim bosqichdir.
2. Chuqur uyquning ahamiyati nimada?
Chuqur uyqu tanani qayta tiklash va ruhiy salomatlikni saqlash uchun zarurdir. Bu bosqichda organizm immun tizimini mustahkamlashdan tashqari mushak va miya tiklanishi uchun muhim gormonlar ishlab chiqaradi.
3. Spiritizm chuqur uyqu haqida nima deydi?
Spiritizmga ko'ra, chuqur uyqu paytida ruh vaqtincha jismoniy tanadan ajralib, ruhiy tekislikka o'tadi va u erda vafot etgan do'stlari va oilasi bilan uchrashishi, o'qishi va ishlashi mumkin.
4 Chuqur uyqu paytida ruh bilan nima sodir bo'ladi?
Spiritizmga ko'ra, chuqur uyqu paytida ruh dam olish va ruhiy dunyoda qayta quvvat olish uchun jismoniy tanadan bir lahzada uzilib qoladi. Bu o'rganish va evolyutsiya uchun imkoniyatdir.
5. Chuqur uyqu paytida tush ko'rish mumkinmi?
Ha, chuqur uyqu paytida tush ko'rish mumkin. Biroq, ularular uyquning boshqa fazalarida ko'rgan tushlarga qaraganda kamroq va kamroq kuchliroq bo'lishga moyil.
6. Qanday qilib chuqur va tiklovchi uyquga ega bo'lish kerak?
Chuqur va tiklovchi uyquga ega bo'lish uchun tinch va qulay uyqu muhitini yaratish, yotishdan oldin stimulyatorlarni iste'mol qilishdan qochish va muntazam uyqu rejimini o'rnatish muhimdir.
7. Qaysi biri: uyqu sifati va ruhiy salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik?
Uyquning yaxshi sifati ruhiy salomatlikni saqlashga yordam beradi, ruhiy dunyoda o'z faoliyatini amalga oshirish uchun ruhning jismoniy tanadan vaqtincha uzilishiga imkon beradi.
8. Nima ahamiyati bor. ma'naviyat uchun dam olish kerakmi?
Dam olish ma'naviyat uchun muhim, chunki u ruhning moddiy dunyodan vaqtincha uzilib, ruhiy dunyo bilan bog'lanishiga imkon beradi. Bu o'rganish, evolyutsiya va energiyani tiklash imkonini beradi.
9. Tushlar ruhiy hayotga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Tushlar ma'naviy hayotga ta'sir qilishi mumkin, chunki ular ko'pincha ruhiy murabbiylar tomonidan insonning evolyutsiya yo'lida yo'l ko'rsatish va yordam berish uchun yuboriladigan xabarlardir.
10. Yaqinlaringiz bilan aloqada bo'lish mumkin. chuqur uyqu paytida vafot etganmi?
Ha, chuqur uyquda vafot etgan yaqinlaringiz bilan aloqa qilish mumkin. Spiritualizmga ko'ra,bu ruhiy tekislik bilan vaqtinchalik bog'lanish taklif qiladigan imkoniyatlardan biridir.
11. Chuqur uyqu paytida dahshatli tushlar bilan kurashish uchun nima qilish kerak?
Chuqur uyqu paytida dahshatli tushlar bilan kurashish uchun ularning sabablarini aniqlash va ularni bartaraf etishga harakat qilish kerak. Shuningdek, uyquga ketishdan oldin bo'shashish usullarini mashq qilish va salbiy ogohlantirishlardan qochish tavsiya etiladi.
12. Meditatsiya chuqur uyquda qanday yordam beradi?
Meditatsiya jismoniy va ruhiy yengillik orqali chuqur uyquga yordam beradi. Muntazam ravishda meditatsiya bilan shug'ullanish tashvish va taranglikni kamaytirishga yordam beradi, uxlab qolish jarayonini osonlashtiradi.
13. Chuqur uyqu uchun hissiy muvozanat qanchalik muhim?
Hissiy muvozanat chuqur uyqu uchun zarur, chunki u tashvish va taranglikni kamaytirishga yordam beradi, tana va ongni dam olishga va dam olishga tayyorlashga yordam beradi.
14. Nima bilan chuqurroq bog'lanish kerak. chuqur uyqu paytida ruhiy dunyo?
Chuqur uyqu paytida ma'naviy dunyo bilan chuqurroq aloqada bo'lish uchun sog'lom va muvozanatli ma'naviy hayotni tarbiyalash, xayriya, minnatdorchilik va kamtarlikni qo'llash muhimdir.
15. Qaysi biri? chuqur uyqu va sezgi o'rtasidagi bog'liqlik?
Chuqur uyqu sezgi rivojlanishiga yordam beradi, chunki uruh ruhiy dunyo bilan bog'lanadi va ruhiy murabbiylardan yo'l-yo'riq oladi. Chuqur va tiklovchi uyqu ruhiy samolyot tomonidan yuborilgan belgilar va xabarlarni idrok etishga yordam beradi.
