ღრმა ძილი: რას ამბობს სპირიტიზმი?

გქონია ოდესმე იმის განცდა, რომ საათობით გეძინა, მაგრამ ისე იღვიძებ დაღლილი, თითქოს საერთოდ არ დაისვენე? აბა, ჩემო ძვირფასო მკითხველო, ეს პრობლემა შესაძლოა ღრმა ძილს უკავშირდებოდეს! და რას ამბობს სპირიტიზმი ამაზე?

ჩვენ ვიცით, რომ კარგი ღამის ძილი აუცილებელია ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ ჩვენ ყოველთვის ვერ მივაღწევთ ძილის იმ სტადიას, სადაც ჩვენი სხეული და გონება სრულიად მოდუნებულია. სწორედ აქ მოდის ღრმა ძილი.

სპირიტიზმის მიხედვით, ღრმა ძილის დროს ჩვენი სული მომენტალურად წყვეტს ფიზიკურ სხეულს, რათა აღადგინოს მისი ენერგია და შეინარჩუნოს სიცოცხლისუნარიანობა. თუმცა ბევრჯერ ეს გათიშვა ბოლომდე არ ხდება, რის გამოც ჩვენი სხეული ძილის დროსაც დაძაბული რჩება.

მაგრამ დამშვიდდით! თქვენ არ გჭირდებათ პანიკაში ჩავარდნა, რომ თქვენი სული გაქრება ყოველ ჯერზე, როცა დაიძინებთ. ბოლოს და ბოლოს, ეს გათიშვა ხდება მხოლოდ მაშინ, როცა საჭიროა , ანუ როცა ჩვენი სული საჭიროებს რეგენერაციას.

თუ ხანგრძლივი ძილის შემდეგაც კი დაღლილი იღვიძებთ, ეს შეიძლება იყოს მანიშნებელი. პრობლემები თქვენს ფიზიკურ სხეულსა და სულს შორის ღრმა ძილის დროს. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ შექმნათ ძილის წინ რუტინა, რათა დაისვენოთ როგორც თქვენი გონება, ასევე სხეული. ვინ იცის, იქნებ საბოლოოდ მიაღწიო იმ ღამეს, რომელზეც ოცნებობდი.კარგად დაიძინე!

და მერე? მოგეწონათ ეს მოკლე შესავალი ღრმა ძილის შესახებ სპირიტიზმის ფონზე? თვალყური ადევნეთ და მალე შემოგთავაზებთ მეტ ინფორმაციას, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ ეს მისტიკური სამყარო. მანამდე კი ტკბილი სიზმრები!

იცოდით, რომ ძილი ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი აქტივობაა? და როდესაც ღრმა ძილზე ვსაუბრობთ, ხშირად გვაინტერესებს რას ნიშნავს ეს სულიერად. სპირიტიზმის დოქტრინის თანახმად, ღრმა ძილი შეიძლება იყოს მშვიდობისა და გამოჯანმრთელების მომენტი ჩვენი სხეულისა და სულისთვის. მაგრამ როგორ გავიგოთ ნამდვილად მშვიდი ძილი გვაქვს თუ არა? მომაკვდავ მცენარეებზე ან საქორწილო ბეჭდებზე ოცნება შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ რაღაც კარგად არ მიდის ჩვენს ცხოვრებაში.

თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ სიზმრების მნიშვნელობისა და მათი ინტერპრეტაციის შესახებ სპირიტიზმის ფონზე, იხილეთ. სტატიები „ოცნებობ მომაკვდავ მცენარესთან“ და „ოცნებობ საქორწინო ბეჭდით“. ჩვენი ოცნებების გაგება შეიძლება იყოს ჩვენი ცხოვრებისა და ჩვენი გამოწვევების უკეთ გასაგებად.

შინაარსი

როცა ძილი დაღლილობაზე მეტია : ძილიანობის გაგება სპირიტიზმში

ვის არასდროს ჰქონია ის დღეები, როცა ძილიანობა ფიზიკურ დაღლილობაზე მეტია? ხშირია მეგობრებისგან, ოჯახის წევრებისა და თანამშრომლებისგან იმის მოსმენა, რომ ისინი გრძნობენ „ზარმაცს“ ან „ენერგიის ნაკლებობას“. მაგრამ იცოდით, რომ სპირიტიზმში ძილიანობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სულიერ საკითხებთან?

სპირიტიზმის დოქტრინის მიხედვით ძილი არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური პროცესია, არამედ სულიერიც. ძილის დროს ჩვენი სული დროებით შორდება ფიზიკურ სხეულს და მიდის სხვა განზომილებაში, სადაც ის ასრულებს სხვადასხვა აქტივობებს. ამიტომ, ამ თემაზე საუბრისას ხშირად ისმის გამოთქმა „ასტრალური მოგზაურობა“.

სხეულისა და სულის ურთიერთობა გადაჭარბებული ძილის გამოვლინებაში

თუმცა, გადაჭარბებული ძილიანობა ყოველთვის არ არის დაკავშირებული ძილის დროს ინტენსიურ სულიერ საქმიანობასთან. ხშირ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ენერგეტიკული ან სულიერი დისბალანსის სიმპტომი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ფიზიკური სხეული და სული მჭიდრო კავშირშია და გავლენას ახდენს ერთმანეთზე.

მაგალითად, დაუბალანსებელმა დიეტამ ან ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობამ შეიძლება პირდაპირ იმოქმედოს ჩვენს განწყობასა და განწყობაზე. გარდა ამისა, სტრესულმა სიტუაციებმა ან ემოციურმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიის დისბალანსი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს სხეულსა და გონებაზე.

ძილიანობა, როგორც ენერგეტიკული და სულიერი დისბალანსის სიმპტომი

სპირიტიზმში გადაჭარბებული ძილიანობა შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ რაღაც არ არის სწორი ჩვენს ფიზიკურ სხეულთან ან ჩვენს სულთან. მაგალითად, თუ კარგად გძინავთ და ყოველთვის გეძინებათ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენს სხეულში არის ენერგეტიკული დისბალანსი.

გარდა ამისა, ჭარბი ძილიანობაც შეიძლებადაკავშირებული იყოს ემოციურ და სულიერ საკითხებთან. მაგალითად, თუ თქვენს ცხოვრებაში რთულ პერიოდს გადიხართ, შესაძლოა თქვენს სულს მეტი დასვენება და ზრუნვა სჭირდება, რომ გამოჯანმრთელდეს.

როგორ განვსაზღვროთ ძილიანობა დაკავშირებულია სულიერ თუ ფიზიკურ საკითხებთან?

იმისათვის, რომ დადგინდეს, არის თუ არა დაკავშირებული გადაჭარბებული ძილიანობა სულიერ ან ფიზიკურ საკითხებთან, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სიმპტომებს და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოთ სპეციალიზებულ დახმარებას. თუ კარგად გძინავთ და კვლავ გრძნობთ მუდმივ ძილიანობას, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენს ფიზიკურ სხეულში რაღაც არასწორია.

მეორეს მხრივ, თუ გადაჭარბებულ ძილიანობას თან ახლავს ემოციური სიმპტომები, როგორიცაა სევდა, შფოთვა ან სტრესი, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ სულიერი პრობლემებია ჩართული. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია თერაპევტის ან სულიერების სპეციალიზირებული პროფესიონალის დახმარება, რათა უკეთ გაიგოთ რა ხდება.

გადაჭარბებული ძილიანობის წინააღმდეგ ბრძოლის სტრატეგიები სპირიტიზმისა და ტრადიციული მედიცინის ფონზე

გადაჭარბებული ძილიანობის დასაძლევად, არსებობს რამდენიმე სტრატეგია, რომელიც შეიძლება იქნას მიღებული როგორც სპირიტიზმის, ისე ტრადიციული მედიცინის ფონზე. ზოგიერთი მაგალითია:

– რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშის განხორციელება

– დაბალანსებული დიეტის დაცვა

– კარგად და რეგულარულად ძილი

– დახმარების ძებნაექიმს შესაძლო ფიზიკური პრობლემების გამოსარიცხად

– მიმართეთ დახმარება თერაპევტს ან სულიერებაში სპეციალიზირებულ პროფესიონალს ემოციური და სულიერი საკითხების გადასაჭრელად

შეჯამებით, გადაჭარბებული ძილიანობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სულიერ, ემოციურ ან ფსიქოლოგიურ საკითხებთან პრობლემები.ფიზიკური. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სიმპტომებს და მოიძიოთ ექსპერტის დახმარება, როცა საჭიროა უკეთ გავიგოთ რა ხდება და მიიღოთ შესაბამისი სტრატეგიები პრობლემის მოსაგვარებლად. ყოველთვის გახსოვდეს, რომ იზრუნო შენს სხეულზე და შენზე

გქონია ოდესმე ისეთი განცდა, რომ მშვიდად გეძინა და გაღვიძებულმა გაიღვიძე? დიახ, ღრმა ძილი აუცილებელია ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობისთვის. მაგრამ რას ამბობს სპირიტიზმი ამაზე? დოქტრინის მკვლევარების აზრით, ღრმა ძილი არის დრო, როდესაც ჩვენი სული წყვეტს ფიზიკურ სხეულს და უკავშირდება სულიერ სიბრტყეს. საინტერესოა, ხო? თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ, გადახედეთ ამ ვებგვერდს სპირიტიზმის შესახებ: www.febnet.org.br.

ხშირად დასმული კითხვები: ღრმა ძილი - რას ამბობს სპირიტიზმი?

1. რა არის ღრმა ძილი?

ღრმა ძილი არის ცნობიერების მდგომარეობა, რომლის დროსაც სხეულის ფუნქციები შენელებულია და თვალის მოძრაობა მცირეა ან საერთოდ არ არის. ეს მნიშვნელოვანი ეტაპია ფიზიკური და გონებრივი დასვენებისთვის.

2. რა მნიშვნელობა აქვს ღრმა ძილს?

ღრმა ძილი ფუნდამენტურია სხეულის რეგენერაციისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ამ ფაზაში ორგანიზმი გამოიმუშავებს მნიშვნელოვან ჰორმონებს კუნთებისა და ტვინის აღდგენისთვის, გარდა ამისა, აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

3. რას ამბობს სპირიტიზმი ღრმა ძილზე?

სპირიტიზმის მიხედვით, ღრმა ძილის დროს სული დროებით შორდება ფიზიკურ სხეულს და მიდის სულიერ სიბრტყეში, სადაც მას შეუძლია შეხვდეს გარდაცვლილ მეგობრებს და ოჯახს, ისწავლოს და იმუშაოს.

4 რა ემართება სულს ღრმა ძილის დროს?

სპირიტიზმის მიხედვით, ღრმა ძილის დროს სული მომენტალურად წყვეტს ფიზიკურ სხეულს, რათა დაისვენოს და განაახლოს სულიერ სამყაროში. ეს არის სწავლისა და ევოლუციის შესაძლებლობა.

5. შესაძლებელია თუ არა სიზმრების დანახვა ღრმა ძილის დროს?

დიახ, ღრმა ძილის დროს შესაძლებელია სიზმრების დანახვა. თუმცა, ისინიისინი უფრო იშვიათი და ნაკლებად ინტენსიური არიან, ვიდრე ძილის სხვა ფაზების დროს განცდილი სიზმრები.

6. როგორ გვქონდეს ღრმა და აღმდგენი ძილი?

ღრმა და აღდგენითი ძილისთვის მნიშვნელოვანია მშვიდი და კომფორტული საძილე გარემოს შექმნა, ძილის წინ სტიმულატორების მოხმარების თავიდან აცილება და ძილის რეგულარული რეჟიმის დამყარება.

7. რომელია კავშირი ძილის ხარისხსა და სულიერ ჯანმრთელობას შორის?

კარგი ძილის ხარისხი ხელს უწყობს სულიერი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, რაც საშუალებას აძლევს სულს დროებით გათიშოს ფიზიკური სხეული, რათა განახორციელოს თავისი საქმიანობა სულიერ სამყაროში.

8. რა მნიშვნელობა აქვს დაისვენე სულიერებისთვის?

დასვენება მნიშვნელოვანია სულიერებისთვის, რადგან ის საშუალებას აძლევს სულს დროებით გათიშოს მატერიალურ სამყაროსთან და დაუკავშირდეს სულიერ სამყაროს. ეს შესაძლებელს ხდის სწავლას, ევოლუციას და ენერგიის აღდგენას.

9. როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს სიზმრებმა სულიერ ცხოვრებაზე?

ოცნებებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სულიერ ცხოვრებაზე, რადგან ისინი ხშირად სულიერი მენტორების მიერ გაგზავნილი მესიჯებია, რათა უხელმძღვანელონ და დაეხმარონ ინდივიდს ევოლუციის გზაზე.

10. შესაძლებელია ახლობლებთან კონტაქტი. ღრმა ძილის დროს გარდაცვლილი?

დიახ, შესაძლებელია გარდაცვლილ ახლობლებთან კონტაქტი ღრმა ძილის დროს. სპირიტუალიზმის მიხედვით,ეს არის ერთ-ერთი შესაძლებლობა, რომელსაც გვთავაზობს დროებითი კავშირი სულიერ პლანთან.

11. რა უნდა გავაკეთოთ ღრმა ძილის დროს კოშმარებთან გამკლავებისთვის?

ღრმა ძილის დროს კოშმარებთან გამკლავებისთვის მნიშვნელოვანია მათი მიზეზების იდენტიფიცირება და მათ დასაძლევად მუშაობა. ასევე რეკომენდირებულია ძილის წინ რელაქსაციის ტექნიკის გამოყენება და ნეგატიური სტიმულის თავიდან აცილება.

12. როგორ შეიძლება მედიტაცია დაეხმაროს ღრმა ძილს?

მედიტაციამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ღრმა ძილს ფიზიკური და გონებრივი დასვენების საშუალებით, რომელსაც ის უზრუნველყოფს. მედიტაციის რეგულარულ პრაქტიკას შეუძლია შეამციროს შფოთვა და დაძაბულობა, ხელი შეუწყოს ჩაძინების პროცესს.

13. რამდენად მნიშვნელოვანია ემოციური ბალანსი ღრმა ძილისთვის?

ემოციური ბალანსი აუცილებელია ღრმა ძილისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს შფოთვის და დაძაბულობის შემცირებას, რაც საშუალებას აძლევს სხეულს და გონებას დაისვენონ და მოემზადონ დასვენებისთვის.

14. რასთან უნდა გვქონდეს ღრმა კავშირი სულების სამყარო ღრმა ძილის დროს?

ღრმა ძილის დროს სულიერ სამყაროსთან უფრო ღრმა კავშირის შესაქმნელად მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და გაწონასწორებული სულიერი ცხოვრების განვითარება, ქველმოქმედება, მადლიერება და თავმდაბლობა.

15. რომელი? ღრმა ძილსა და ინტუიციას შორის ურთიერთობა?

ღრმა ძილი ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას, რადგან ეს საშუალებას იძლევასული აკავშირებს სულთა სამყაროს და იღებს ხელმძღვანელობას სულების მენტორებისგან. ღრმა და აღდგენითი ძილი დაგეხმარებათ სულიერი სიბრტყის მიერ გაგზავნილი ნიშნებისა და შეტყობინებების აღქმაში.