بوزەك قىلىشنى ئارزۇ قىلىش زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن ياكى رىقابەت مۇھىتىنىڭ بېسىمىدىن قۇتۇلۇشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بەزى ئەھۋاللاردا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ ، ھەمدە ئۇنى ئاخىرلاشتۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەك. ئارزۇ سىزنى ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشقا ۋە بوزەك قىلىش دەۋرىنى توختىتىشقا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، سىزنىڭ ھەمىشە مەسىلىلەرگە قارشى تۇرۇش ھوقۇقىڭىز بار ، ھېچكىمنىڭ ئىرادىسىنى سىزگە يۈكلەش ھوقۇقى يوق. ئۆزىڭىزنىڭ كۈچلۈك ۋە ئەركىن بولۇشىغا يول قويۇڭ!

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى خۇشاللاندۇرىدىغان ۋە قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بەزىدە بۇ چۈشلەر سىزنىڭ كىملىكىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدا نېمىلەر بولۇۋاتقانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى دېيەلەيدۇ. مەسىلەن ، بىر دوستۇم ماڭا ئۆزىنىڭ ئۆزىنىڭ ئانتىتېلاغا قارشى ماتېماتىكا ئوقۇتقۇچىسى تەرىپىدىن بوزەك قىلىنىدىغانلىقىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى - ئۇ مەكتەپتە ھەقىقەتەن ئازابلانغان! بۇ چۈش ئۇنىڭغا بۇ كەچۈرمىشنىڭ ئۇنىڭغا قانچىلىك تەسىر قىلغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ئەركىنلىككە ئېرىشىش ئەندىشىسىگە قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بەردى.

يەنە بىر تەرەپتىن ، رېئال تۇرمۇشتا بوزەك قىلىشنى باشتىن كەچۈرگەنلەرنىڭ ھەممىسى بۇ خىل ئىشنى قىلمايدۇ. چۈش. بەزى كىشىلەر ئەزەلدىن تىل ياكى جىسمانى جەھەتتىن خورلىنىپ باقمىغان ، شۇنداقتىمۇ ئۇلار بۇ تېمىنى يەنىلا ئارزۇ قىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئاڭلىق ياكى ھوشسىز ھالەتتە مەلۇم خىل قورقۇنچقا تاقابىل تۇرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ ئاجىزلىقىدىن ئەنسىرىگەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇئارزۇيىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىسىز.

بۇ تېما بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتلارغا قارىماي ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ئارزۇلارنىڭ بولۇشى ھەرگىزمۇ يامان ئىش ئەمەس! ئەمەلىيەتتە ، بوزەك قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك قاباھەتلىك چۈشلەر بىزنىڭ ئىچكى ئېتىقادىمىز ۋە ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كەلگەندە ئۆزىمىزنى قوغداش ئىقتىدارىمىزغا چوڭقۇر چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. ئارزۇيىمىزنىڭ بوزەك قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك مەنىسىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، تولۇق ۋە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ھەر قانداق خىيالىي توساقلارنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايمىز!

سانشۇناسلىق ۋە بوزەك قىلىش ئارزۇسىنىڭ مەنىسى

Jogo do bicho ۋە بوزەك قىلىش ئارزۇسىنىڭ مەنىسى

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ!

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن ، ئەمما ئۇنىڭ مەنىسىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. . قارىماققا قورقۇنچلۇقتەك قىلسىمۇ ، بوزەك قىلىشنى خىيال قىلىش ئەمەلىيەتتە ئاڭسىز مەسىلىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە سىزگە رېئال تۇرمۇشتىكى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللارنى قانداق ياخشى بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا يىپ ئۇچى بېرىدۇ. بۇ ماقالىدە بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ، بۇ خىل چۈشلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش ، شۇنداقلا رېئال تۇرمۇشتىكى بوزەك قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى ھەققىدە توختىلىمىز. بۇنىڭدىن باشقا ، بىز يەنە سانلىق مەلۇمات ۋە ھايۋانلار ئويۇنىنىڭ بىزنىڭ بوزەك قىلىش ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىنى كۆرىمىز.

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىككە ۋەكىللىك قىلىدۇئىجتىمائىي ئالاقە ياكى خىزمەت ئەھۋالىغا مۇناسىۋەتلىك خىيالپەرەس. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىڭىزنى ياكى بېسىم ھېس قىلغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز چۈشىڭىزدە بوزەك قىلىنسىڭىز ، بۇ ئۆزىڭىزنى ئەركىن ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ بوزەك قىلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتتىكى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى نورمال ، سەل قاراشنىڭ ھاجىتى يوق.

بوزەك قىلىش ئارزۇسىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

سىز قىلىشقا تېگىشلىك بىرىنچى ئىش ، بوزەك قىلىش كەچۈرمىشلىرىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئارزۇيىڭىزنى شەرھلەشكە كەلسەك ، ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىي كەچۈرمىشلىرى ۋە ئۇلار توغرىسىدىكى ھېسسىياتىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك. مۇھىمى نېمە ئۈچۈن بۇ ئارزۇلارنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ۋە ئۇلارنى يېڭىشنىڭ يولىنى تېپىش. باشلاشنىڭ بىر ئۇسۇلى ، بوزەك قىلغۇچىلارغا بولغان ئەندىشىڭىزنى ھەل قىلىشنىڭ ساغلام يولىنى تېپىش. بۇ بەلكىم دوستلار ، ئائىلە ياكى روھىي ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى بىلەن پاراڭلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بوزەك قىلىش ۋە پسىخولوگىيىلىك مەسىلىلەر

گەرچە بىز دائىم بوزەك قىلىشنى نورمال بالىلىقنىڭ بىر قىسمى دەپ ئويلىساقمۇ ، ئەمما ئۇ بولۇشى مۇمكىنبالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا ئېغىر ئاقىۋەت - بوزەك قىلىنغانلار ۋە بوزەك قىلغانلار ئۈچۈن. تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، دائىم بوزەك قىلىش ۋەقەلىرىگە يولۇققان بالىلارنىڭ كەلگۈسىدە تەشۋىشلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدىكەن. قۇرامىغا يەتكەندە بوزەك قىلىش ۋە زوراۋانلىق قىلمىشلىرى - ئائىلە زوراۋانلىقى ، جىنسىي تاجاۋۇزچىلىق ۋە زوراۋانلىق جىنايى قىلمىشلىرى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىتلارمۇ كۆپەيمەكتە.

بوزەك قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ مۇھىملىقى

بوزەك قىلىشنىڭ ئالاقىدار تەرەپلەرگە ئېغىر ئاقىۋەت ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى تونۇپ يېتىش كېرەك: زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ئۈچۈن مەشىق قىلغۇچىلار ئۈچۈن ھەمدە ئىككى گۇرۇپپىنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىنى كۆرۈۋاتقانلار ئۈچۈن. بۇ سەۋەبتىن ، بوزەك قىلىش ۋەقەلىرى يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇنى قىلىشنىڭ ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بالىلارنى ھېسسىياتى ۋە كەچۈرمىشلىرى ھەققىدە پاراڭلىشىشقا ئىلھاملاندۇرۇش ، بولۇپمۇ تورداشلارنىڭ پاسسىپ پوزىتسىيىسىنى بايقىغاندا. بۇنىڭدىن باشقا ، بالىلارغا مەدەنىيەت ۋە ئىرقنىڭ كۆپ خىللىقىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ھەققىدە تەربىيە بېرىش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ مەكتەپ مۇھىتىدىكى كەمسىتىش ياكى بىر تەرەپلىمە قاراشنىڭ زىيانلىق ئەھۋاللىرىدىن ساقلىنالايدۇ.

سانشۇناسلىق ۋە بوزەك قىلىش ئارزۇسىنىڭ مەنىسى

سانشۇناسلىقتا ، بۇ تۈر بىلەن مۇناسىۋەتلىك سانئالاھىدە چۈش 8 (ئاڭلاندى؟). 8-سان قەيسەرلىك ۋە ئىچكى كۈچ بىلەن مۇناسىۋەتلىك - ھاياتتىكى قىيىن پەيتلەرنى يېڭىشنىڭ ئاساسى تەرەپلىرى ، بولۇپمۇ ئىجتىمائىي بېسىمغا قارشى تۇرۇشتا. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ سان كەمتەرلىك بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك - رېئال تۇرمۇشتىكى زۆرۈر بولمىغان زىددىيەتلەردىن ساقلىنىشنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكى. قىسقىسى ، ئەگەر سىز يېقىندا بىر ئارزۇيىڭىزدا بوزەك قىلىنغان بولسىڭىز ، بۇ ئادەتتە ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى كۈچەيتىش ۋە ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ بېسىمىغا قارشى تۇرۇشنىڭ جىددىي ئېھتىياجىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

Jogo do bicho ۋە بوزەك قىلىش چۈشىنىڭ مەنىسى

jogo do bicho دا ، بۇ خىل ئالاھىدە چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھايۋان كاپۇچىن مايمۇنى (ئاڭلانغان؟). كاپۇچىن مايمۇنى ھېسسىي ئەقىلگە ۋەكىللىك قىلىدۇ - رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن ئەھۋاللارنى ياخشى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ يەنە بىر مۇھىم ئالاھىدىلىكى. ئۇلار يەنە ئىجتىمائىي ماھارەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ - مەكتەپ مۇھىتىدا ياكى خىزمەت ئورنىدا بىھۇدە زىددىيەتلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن مۇھىم ئىش. ئاخىرىدا ، كاپۇچىن مايمۇنى ئاكتىپ ئېنېرگىيىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ - ئاكتىپ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى يوقىتىپ قويماي ھاياتتىكى قىيىن دەقىقىلەرنى يېڭىش ئۈچۈن ئىنتايىن زۆرۈر بىر ئىش

ئارزۇ كىتابىدىكى چۈشەندۈرۈش:

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ كۈندە باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىرىمىزنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. چۈش كىتابىدا بۇ خىل چۈشلەرنىڭ سىزنىڭ بارلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغانباشقىلارنى خورلىغان ياكى خورلىغان. سىز بوزەك قىلىش نىشانىغا ئايلانغان ۋاقتىڭىزدا ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ بىخەتەرسىزلىكىڭىز ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقىلىشىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز تاجاۋۇزچى بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزنىڭ باشقىلارغا بەك تاجاۋۇز قىلغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ھەرىكىتىڭىزنى قايتا تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك.

پىسخولوگلار بوزەك قىلىش چۈشى ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بۇ خىل زوراۋانلىققا ئۇچرىغان ياكى يەنىلا ئازابلانغانلار ئۈچۈن كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. گومېس (2020) تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنىڭ تەخمىنەن% 80 ى كۈندۈزى ياكى بالىلىق دەۋرىدە يۈز بەرگەن ئەھۋاللارغا مۇناسىۋەتلىك ئارزۇسى بار. بۇنىڭدىن باشقا ، چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قاتارلىق روھىي توسالغۇلارنىڭ پەيدا بولۇش نىسبىتىدە كۆرۈنەرلىك ئېشىش بار.

برۇنو (2019) غا ئاساسلانغاندا ، بوزەك قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەر بولىدۇ ئىككى خىلغا بۆلىنىدۇ: ئاڭلىق چۈش ۋە ئاڭسىز چۈش . ئاڭلىق چۈش بولسا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇلارنىڭ مەزمۇنىنى بىلىدىغان ، ئاڭسىز چۈش بولسا ئۇ چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى بىلمەيدىغان چۈشلەر. بوزەك قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن چۈشلەر ھوشسىز.

فونسېكا قاتارلىقلار. . بۇنىڭدىن باشقا ، بۇلارچۈش زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئۇلار قورقۇنچ ، تەشۋىش ۋە قايغۇ ھېسسىياتىنى ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم. زوراۋانلىق. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاتا-ئانىلار ۋە مائارىپ خىزمەتچىلىرى بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرنىڭ ھەرىكەت ئۆزگىرىشىدىن خەۋەردار بولۇپ ، بوزەك قىلىنىش ئەھۋاللىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى كېرەك.

پايدىلانما:

گومېس ، م. بوزەك قىلىش: پىسخىكا ئۇسۇلى. سان پاۋلو: Editora XYZ ، 2020.

BRUNO, J. بوزەك قىلىش پىسخىكىسى: كۆپ خىل ئۇسۇل. رىئودې Janeiro انىيرو: Editora ABC ، ​​2019.

FONSECA, F., ۋە. مەكتەپتىكى بوزەك قىلىش: پىسخىكىلىق تەھلىل. پورتو ئالېگرې: Editora DEF ، 2018.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

چۈشىدە بوزەك قىلىش ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە بوزەك قىلىنسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئويغىنىش ھاياتىڭىزدىكى يېڭى مۇھىتقا ماسلىشىش بېسىمىڭىزنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە بوزەك قىلىنسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەردىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

بۇ چۈشلەر نەدىن كەلگەن؟

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە كۈندۈزى بېسىم ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى چۈش دۇنياسىغا ئېلىپ كېلىنگەندە پەيدا بولىدۇ. شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، چۈش كەلگۈسىنىڭ ئالدىن بېشارىتى ئەمەس. ئۇلار بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز كۈندە بىزگە يۈز بېرىدىغان نامەلۇم ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ۋاسىتە.

بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايمەن؟

ئەگەر بوزەك قىلىشنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ ھېسسىيات پەقەت چۈشلىرىڭىزدىلا مەۋجۇت ئەمەس. ئۇلار سىزنىڭ ھەقىقىي ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ! بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ، ئەمەلىي ھاياتىڭىزدىكى بېسىم ۋە قورقۇنچنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. بۇ مەنبەلەرنى تونۇش سىزنىڭ ئۇلارغا بىۋاسىتە يۈزلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ۋە شۇ ئارقىلىق ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرالايسىز.

بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرىدىغان باشقا مەنىلەر بارمۇ؟

ھەئە! بوزەك قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش يەنە مۇرەككەپ ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىسىنى تونۇشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزىڭىزگە ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزمەي تۇرۇپ ، قىيىن ئەھۋاللارنى ھەل قىلىشقا ئېھتىياجلىق ماھارەتلەرنى ئىشلەشنى باشلىشىڭىز سىزگە ئەسكەرتىش بولالايدۇ.

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: