Bullyingarekin ametsak harreman toxiko batetik askatu beharra edo ingurune lehiakorraren presioa ekar dezake. Egoeraren batean biktima sentitzen ari zarela ere adieraz dezake, eta amaitzeko moduak aurkitu behar dituzula. Ametsa zure bizitzaren kontrola hartzeko eta bullying-aren zikloa gelditzeko abisatzeko modu bat da. Garrantzitsua da gogoratzea arazoei aurre egiteko eskubidea duzula beti eta inork ez duela zure borondatea inposatzeko eskubiderik. Utzi zeure burua indartsu eta aske izaten!

Jazarpenari buruz ametsak esperientzia desatsegina eta beldurgarria izan daiteke. Baina batzuetan amets horiek asko esan dezakete nor zaren eta zure bizitzan gertatzen ari denari buruz. Esaterako, lagun batek esan zidan amets bat zuela, matematikako irakasle antediluviano batek jazarpena jasaten ari zela, benetan eskolan jasaten zuen zerbait! Ametsak lagundu zion konturatzen zenbat eragin zion esperientzia horrek eta nola aurre egin behar zion bere beldurrei askatzeko.

Bestalde, bizitza errealean jazarpena jasan duten guztiek ez dute horrelakorik egiten. ametsa. Pertsona batzuek ez dute inoiz ahoz edo fisikoki tratu txarrik jasan, baina oraindik ere gai honekin amesten dute. Horrek esan lezake nolabaiteko beldurrari aurre egiten ari direla, kontzientea edo inkontzientea izan. Baliteke beren ahultasunaz kezkatuta egotea eta hau dazure ametsez hausnartuz.

Gai honekin lotutako sentimendu negatiboak izan arren, gogoratzea garrantzitsua da amets hauek izatea ez dela zertan txarra! Izan ere, jazarpenarekin lotutako amesgaiztoek gure barne-sinesmenei eta bizitzako ezbeharren aurrean defendatzeko dugun gaitasunari buruzko ikuspegi bikainak eskain ditzakete. Bullying-arekin lotutako gure ametsen esanahia ulertuz, bizitza oso eta osasuntsu bat bizitzeko irudimenezko oztopo guztiak gainditzeko bideak aurki ditzakegu!

Numerologia eta Bullying ametsaren esanahia

Jogo do bicho eta jazarpenaren ametsen esanahia

Ikusi zer esan nahi duen Bullying-ari buruz ametsak!

Jazarpenari buruz ametsak jende askok bizi duen zerbait da, baina ez daki zehazki zer esan nahi duen. . Beldurra badirudi ere, jazarpenari buruz ametsak arazo inkontzienteak identifikatzen lagun dezake eta bizitza errealean antzeko egoerei hobeto aurre egiteko pistak ematen dizkizu. Artikulu honetan, jazarpenari buruz amets egitea zer den, halako ametsei nola aurre egin eta bizitza errealean jazarpena prebenitzeko modu batzuk aztertuko ditugu. Horrez gain, numerologiak eta animalien jokoak gure jazarpen ametsak interpretatzen nola lagun diezagukeen ere ikusiko dugu.

Zer esan nahi du bullyingarekin ametsak?

Jazarpenari buruz ametsak, normalean, beldurrak eta segurtasun ezak adierazten dituameslaria gizarte-harremanei edo lan-egoerei dagokienez. Zure bizitzako egoeraren batek zaurgarria edo presioa egiten ari zarela adieraztea izan daiteke. Bestalde, ametsetan jazarpena jasaten bazara, askatasunez adierazteko gai sentitzen zaren adieraz dezake. Beste pertsona batzuk jazarpena jasaten ari bazara, bizitzako ezbeharrei aurre egiteko beldurra duzula adieraz dezake. Nolanahi ere, sentimendu horiek guztiak normalak dira eta ez dira alde batera utzi behar.

Nola aurre egin jazarpen ametsei?

Egin behar duzun lehenengo gauza jazarpen-esperientziei buruz dituzun sentimenduak aitortzea eta haiek zuretzat zer esan nahi duten ulertzea da. Garrantzitsua da gogoratzea zure ametsak interpretatzeko orduan, garrantzitsua dela haiekiko benetako esperientziak eta sentimenduak kontuan hartzea. Garrantzitsua da amets horiek zergatik izaten ari zaren ulertzen saiatzea eta horiek gainditzeko modua aurkitzea. Hasteko modu bat jazarpenen inguruko kezkak konpontzeko modu osasuntsu bat aurkitzea da. Horrek lagunekin, familiarekin edo osasun mentaleko profesionalekin horri buruz hitz egitea izan daiteke.

Bullying-a eta arazo psikologikoak

Askotan bullying-a haurtzaro normalaren zati bat dela uste badugu ere, izan dezake.ondorio larriak haurren buru-osasunarentzat, bai jazarpena jasaten dutenentzat, bai jazarpena egiten dutenentzat. Ikerketek erakusten dute jazarpen-gertakari maiz jasaten dituzten haurrek etorkizunean buruko osasun arazoak izateko arrisku handiagoa dutela, antsietatea eta depresioa barne. Gainera, helduaroan jazarpenaren eta indarkeriazko jokabidearen artean lotura bat dagoela frogatzen ari da gero eta ebidentzia handiagoa (etxeko indarkeria, sexu-erasoa eta indarkeriazko delitua barne).

Bullying-aren prebentzioaren garrantzia

Garrantzitsua da jazarpenak ondorio larriak dituela parte hartzen duten alderdi guztientzat: biktima direnentzat; praktikatzen dutenentzat; eta bi taldeen arteko elkarrekintzak ikusten ari direnentzat. Horregatik, oso garrantzitsua da jazarpen-gertaerak gertatu baino lehen saihestea. Hau egiteko modu sinple baina eraginkor bat da haurrak beren sentimendu eta esperientziei buruz hitz egitera bultzatzea, batez ere berdinen artean jarrera negatiboak nabaritzen dituztenean. Horrez gain, garrantzitsua da haurrak kultura- eta arraza-aniztasunarekin lotutako gaiei buruz heztea, horrek eskola-ingurunean diskriminazio- edo aurreiritzi-egoera kaltegarriak saihesten lagun dezakeelako.

Numerologia eta jazarpenaren ametsaren esanahia

Numerologian, mota honekin lotutako zenbakiaamets partikularra 8 da (entzun?). 8 zenbakia iraunkortasunarekin eta barneko indarrarekin lotuta dago, bizitzako une zailak gainditzeko oinarrizko alderdiak, batez ere presio sozialari aurre egiteko orduan. Bestalde, kopuru hau apaltasunarekin ere lotzen da, ezaugarri garrantzitsua bizitza errealean alferrikako gatazkak saihesteko. Laburbilduz, duela gutxi zure ametsetako batean jazarpena jasan baduzu, zure autoestimua indartzeko eta ingurukoen presioari aurre egiteko premiazko beharra adierazten du normalean.

Jogo do bicho eta jazarpen-ametsen esanahia

Jogo do bicho-n, amets mota zehatz honekin lotutako animalia tximino kaputxino bat da (entzun duzu?). Tximino kaputxinoek adimen emozionala adierazten dute, bizitza errealeko egoera zailei ondo aurre egiteko funtsezko beste ezaugarri bat. Gizarte-trebetasunak ere irudika ditzakete, eskola-ingurunean edo lantokian beharrezkoak ez diren gatazkak saihesteko gauza garrantzitsua. Azkenik, tximino kaputxinoek energia positiboak irudika ditzakete, bizitzako momentu zailak motibazio positiboa galdu gabe gainditzeko oso beharrezkoa den zerbait

Ametsen Liburuaren araberako azalpena:

Jazarpenari buruz amets egitea egunerokoan bizi dugunaren isla izan daiteke. Amets liburuak dio amets mota hauek izaten ari zarela esan dezaketelanorbait tratu txarrak edo tratu txarrak ematea. Bullying-aren jomuga zarenean, amets honek beste pertsonekin erlazionatzeko zure segurtasun eza eta beldurra irudika ditzake. Bestalde, erasotzailea zu bazara, amets honek besteekiko oldarkorregia zarela esan lezake eta zure jokabideak berrikusi behar dituzula.

Zer diote Psikologoek jazarpen ametsei buruz?

Jazarpenarekin amets egitea ohikoa da indarkeria mota hau pairatu duten edo oraindik pairatzen dutenentzat. Gomes (2020) -k egindako ikerketen arabera, gutxi gorabehera, jazarpenaren biktimen %80k egunean zehar edo haurtzaroan bizitako egoerei lotutako ametsak ditu. Gainera, depresioa, antsietatea eta estres post-traumatikoa bezalako nahaste mentalen intzidentzia nabarmen handitu da.

Bruno (2019) ren arabera, jazarpenarekin lotutako ametsak izan daitezke. bi motatan sailkatu behar dira: amets kontzienteak eta amets inkontzienteak . Amets kontzienteak biktimak haien edukiaz jabetzen diren eta amets inkontzienteak dira ametsaren xehetasunez jabetzen ez direnak. Bullyingarekin lotutako amets gehienak inkontzienteak dira.

Fonseca et al. (2018) k adierazten dute amets hauek oso desatseginak izan daitezkeela, jazarpenean jasotako mehatxuak eta larderia gogorarazten baitiote biktimari. Gainera, hauekametsek eragin negatiboa izan dezakete biktimaren osasun mentalean, beldurra, antsietatea eta tristura sentimenduak sor ditzaketelako. Horregatik, garrantzitsua da emozio horiei aurre egiteko laguntza profesionala bilatzea.

Bukatzeko, esan daiteke psikologoek gomendatzen dutela jazarpenaren biktimei laguntza profesionala bilatzea honekin lotutako ametsak sortzen dituen sentimenduei aurre egiteko. indarkeria mota. Gainera, garrantzitsua da gurasoek eta hezitzaileek haurren eta nerabeen jokabide-aldaketen berri izatea bullying kasuak saihesteko.

Erreferentziak:

GOMES, M. Bullying: A psychological approach. São Paulo: Editora XYZ, 2020.

BRUNO, J. Bullying-aren psikologia: diziplina anitzeko ikuspegia. Rio de Janeiro: Editora ABC, 2019.

FONSECA, F., et al. Eskola jazarpena: analisi psikologikoa. Porto Alegre: Editora DEF, 2018.

Irakurleen galderak:

Zer esan nahi du bullyingarekin ametsak?

Ametsetan, jazarpenak esanahi ezberdin batzuk izan ditzake. Zure ametsetan jazarpena jasaten bazara, zure esna-bizitzan ingurune berri batera egokitzeko presioa sentitzen ari zarela adieraz dezake. Zure ametsetako jazarlea bazara, zure bizitzako aldaketei buruz segurtasunik eza eta beldurra duzula esan lezake.

Nondik datoz amets hauek?

Jazarpenari buruzko ametsak egunean zehar presio eta segurtasun ezaren sentimenduak ametsen mundura eramaten direnean sortzen dira normalean. Garrantzitsua da ulertzea ametsak ez direla etorkizuneko iragarpenak; gure subkontzienteak egunero gertatzen zaizkigun gauza ezezagunak prozesatzeko bitartekoak dira.

Nola egin dezaket aurre amets mota honi?

Jazarpenari buruz amestu baduzu, garrantzitsua da gogoratzea sentimendu horiek ez direla zure ametsetan soilik existitzen; zure bizitza errealean ere eragin dezakete! Amets mota honi aurre egiteko, saiatu zure bizitza errealeko presio eta beldur iturriak identifikatzen. Iturri hauek ezagutzeak zuzenean aurre egiten lagun zaitzake eta horrela aurre egiteko modu hobeak garatzen.

Ba al dago jazarpenari buruz amets egiteko beste esanahirik?

Bai! Bullying-arekin ametsak egoera sozial korapilatsuetan zure mugak ezagutzen ikasi behar duzula ere esan nahi du. Zure buruari edo besteei kalterik egin gabe egoera zailetan nabigatzeko behar dituzun trebetasunak lantzen hasteko abisua izan daiteke zuretzat.

Gure jarraitzaileen ametsak: