Қорқытуды армандау уытты қарым-қатынастан немесе бәсекелес ортаның қысымынан құтылу қажеттілігін білдіруі мүмкін. Бұл сондай-ақ қандай да бір жағдайда құрбан болғаныңызды білдіруі мүмкін және сіз оны тоқтатудың жолдарын табуыңыз керек. Арман - бұл сіздің өміріңізді бақылауға алу және қорлау циклін тоқтату туралы ескерту әдісі. Сіз әрқашан проблемалармен күресуге құқығыңыз бар екенін есте ұстаған жөн, және ешкімнің сізге өз еркін таңуға құқығы жоқ. Өзіңізге күшті және еркін болуға мүмкіндік беріңіз!

Қорқыту туралы армандау жағымсыз және қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін. Бірақ кейде бұл армандар сіздің кім екеніңіз және сіздің өміріңізде не болып жатқаны туралы көп нәрсе айта алады. Мысалы, бір досым маған армандағанын айтып берді, ол өзін ерте замандағы математика мұғалімі қорлап жатыр деп түсінді - ол мектепте қиналған нәрсе! Бұл арман оған бұл тәжірибенің оған қаншалықты әсер еткенін және одан құтылу үшін өз қорқынышымен қалай күресу керектігін түсінуге көмектесті.

Екінші жағынан, шынайы өмірде қорлауды бастан өткергендердің бәрі бірдей мұндай әрекетке бармайды. Арман. Кейбір адамдар ешқашан ауызша немесе физикалық түрде қорлау көрмеген, бірақ олар әлі де осы тақырыпты армандайды. Бұл олардың саналы немесе бейсаналық қорқынышпен күресетінін көрсетуі мүмкін. Мүмкін, олар өздерінің осалдығы туралы алаңдайды және бұл солайармандарыңыз туралы ойлану.

Осы тақырыпқа байланысты жағымсыз сезімдерге қарамастан, мұндай армандардың болуы міндетті түрде жаман нәрсе емес екенін есте ұстаған жөн! Шын мәнінде, қорқытуға байланысты қорқынышты армандар біздің ішкі сенімдерімізге және өмірдегі қиындықтарға қарсы өзімізді қорғау қабілетімізге үлкен түсінік бере алады. Қорқытуға қатысты армандарымыздың мағынасын түсіну арқылы біз толық және салауатты өмір сүру үшін кез келген қиялдағы кедергілерді жеңудің жолдарын таба аламыз!

Нумерология және қорлау арманының мағынасы

Jogo do bicho және қорлау армандарының мағынасы

Қорқыту туралы армандау нені білдіретінін біліңіз!

Қорқыту туралы армандау - көптеген адамдар бастан кешіретін нәрсе, бірақ оның нені білдіретінін нақты білмейді. . Қорқынышты болып көрінгенімен, қорлау туралы армандау шын мәнінде бейсаналық мәселелерді анықтауға көмектеседі және шынайы өмірдегі ұқсас жағдайлармен қалай жақсырақ күресуге болатыны туралы кеңестер береді. Бұл мақалада біз қорлау туралы армандау нені білдіретінін, мұндай армандармен қалай күресуге болатынын, сондай-ақ нақты өмірде қорлауды болдырмаудың кейбір жолдарын талқылаймыз. Бұған қоса, біз нумерология мен жануарлар ойыны қорқыту туралы армандарымызды түсіндіруге қалай көмектесетінін көреміз.

Бұзақылық туралы армандау нені білдіреді?

Қорқыту туралы армандау әдетте адамның қорқынышы мен сенімсіздігін білдіредіәлеуметтік өзара әрекеттесулерге немесе жұмыс жағдайларына қатысты армандаушы. Бұл сіздің өміріңіздегі қандай да бір жағдайдан осал немесе қысымға ұшырағаныңызды білдіруі мүмкін. Екінші жағынан, егер сізді түсінде қорлау болса, бұл сіздің ойыңызды еркін жеткізе алмайтыныңызды көрсетуі мүмкін. Егер сіз басқа адамдардың қорқытып жатқанын көріп отырсаңыз, бұл сіздің өмірдегі қиындықтарға тап болудан қорқатыныңызды көрсетуі мүмкін. Қалай болғанда да, бұл сезімдердің барлығы қалыпты және оларды елемеудің қажеті жоқ.

Бұзақылық армандармен қалай күресуге болады?

Сізге бірінші кезекте қорқыту тәжірибесіне қатысты сезімдеріңізді мойындау және олардың сіз үшін нені білдіретінін түсіну керек. Түстеріңізді түсіндіруге келгенде, өзіңіздің шынайы тәжірибеңіз бен олар туралы сезімдеріңізді ескеру маңызды екенін есте ұстаған жөн. Ең бастысы, бұл армандардың неліктен бар екенін түсінуге тырысу және оларды жеңудің жолын табу. Бастаудың бір жолы - бұзақылар туралы алаңдаушылықты шешудің дұрыс жолын табу. Бұл достармен, отбасымен немесе психикалық денсаулық мамандарымен бұл туралы сөйлесуді қамтуы мүмкін.

Қорқыту және психологиялық мәселелер

Біз қорлауды қалыпты балалық шақтың бір бөлігі деп санауымыз мүмкін, бірақ ол сондай-ақ болуы мүмкін.балалардың психикалық денсаулығына ауыр зардаптар – қорқытатындар үшін де, қорлаушылар үшін де. Зерттеулер қорқыту оқиғаларына жиі ұшырайтын балалардың келешекте психикалық денсаулық проблемаларының, соның ішінде үрей мен депрессияның даму қаупі жоғары екенін көрсетеді. Сондай-ақ, қорқыту мен есейген кездегі зорлық-зомбылық мінез-құлқы, соның ішінде тұрмыстық зорлық-зомбылық, сексуалдық зорлық-зомбылық және зорлық-зомбылық қылмыстары арасында байланыс бар екендігі туралы дәлелдер өсіп келеді.

Қорқытудың алдын алудың маңыздылығы

Қорқытудың барлық қатысы бар тараптар үшін ауыр зардаптары бар екенін мойындау маңызды: құрбан болғандар үшін; практикамен айналысатындар үшін; және екі топтың өзара әрекетін бақылайтындар үшін. Осы себепті қорқыту оқиғаларының алдын алу өте маңызды. Мұны істеудің қарапайым, бірақ тиімді жолы - балаларды өз сезімдері мен тәжірибелері туралы айтуға ынталандыру, әсіресе олар құрдастар арасында жағымсыз көзқарастарды байқаған кезде. Сонымен қатар, балаларды мәдени және нәсілдік әртүрлілікке қатысты мәселелер туралы оқыту маңызды, өйткені бұл оларға мектеп ортасындағы кемсітушіліктің немесе теріс пікірдің зиянды жағдайларын болдырмауға көмектеседі.

Нумерология және қорлау арманының мағынасы

Нумерологияда осы түрге байланысты сан.ерекше арман 8 (естіді ме?). 8 саны табандылық пен ішкі күшпен байланысты - өмірдегі қиын сәттерді еңсерудің негізгі аспектілері, әсіресе әлеуметтік қысымға қарсы тұруға қатысты. Екінші жағынан, бұл сан кішіпейілділікпен де байланысты - нақты өмірде қажетсіз қақтығыстарды болдырмау үшін маңызды атрибут. Қысқаша айтқанда, егер сіз жақында армандарыңыздың бірінде қорқытатын болсаңыз, бұл әдетте өзін-өзі бағалауды арттыру және айналаңыздағылардың қысымына қарсы тұрудың шұғыл қажеттілігін көрсетеді.

Jogo do bicho және қорлау армандарының мағынасы

Джого до бичода арманның осы түріне байланысты жануар капучин маймыл (естіді?). Капучин маймылдары эмоционалдық интеллектті білдіреді - бұл нақты өмірдегі қиын жағдайлармен жақсы күресудің тағы бір негізгі атрибуттары. Олар сондай-ақ әлеуметтік дағдыларды көрсете алады - мектеп ортасында немесе жұмыс орнында қажетсіз қақтығыстарды болдырмау үшін маңызды нәрсе. Ақырында, капучин маймылдары оң энергияны көрсете алады - өмірдегі қиын сәттерді оң мотивацияны жоғалтпай жеңу үшін өте қажет нәрсе

Армандар кітабына сәйкес түсініктеме:

Қорқыту туралы армандау біздің күнделікті бастан кешіретін нәрселердің көрінісі болуы мүмкін. Арман кітабында мұндай армандар сіздің бар екеніңізді білдіруі мүмкін деп мәлімдейдібіреуді қорлау немесе қорлау. Сіз қорлаудың нысанасы болсаңыз, бұл арман сіздің сенімсіздігіңіз бен басқа адамдармен қарым-қатынас жасаудан қорқуыңызды білдіруі мүмкін. Екінші жағынан, егер сіз агрессор болсаңыз, бұл арман сіздің басқаларға тым агрессивті екеніңізді білдіруі мүмкін және сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды қайта қарауыңыз керек.

Психологтар қорлау армандары туралы не айтады?

Қорқыту туралы армандау зорлық-зомбылықтың осы түрінен зардап шеккен немесе әлі де зардап шегетін адамдар үшін әдеттегі нәрсе. Гомес (2020) жүргізген зерттеулерге сәйкес, қорқыту құрбандарының шамамен 80% күн ішінде немесе балалық шағында болған жағдайларға байланысты армандайды. Сонымен қатар, депрессия, мазасыздық және жарақаттан кейінгі стресс сияқты психикалық бұзылулар жиілігінің айтарлықтай өсуі байқалады.

Бруно (2019) айтуынша, қорқытуға байланысты армандар болуы мүмкін. екі түрге жіктеледі: саналы түс және санасыз түс . Саналы армандар - жәбірленуші олардың мазмұнын білетін армандар, ал бейсаналық армандар - бұл түстердің егжей-тегжейлерін білмейтін армандар. Қорқытуға байланысты армандардың көпшілігі бейсаналық.

Fonseca et al. (2018) бұл армандардың өте жағымсыз болуы мүмкін екенін айтады, өйткені олар жәбірленушіге қорқыту кезінде алынған қорқытулар мен қорқытуларды еске салады. Бұдан басқа, бұларармандар жәбірленушінің психикалық денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін, өйткені олар қорқыныш, алаңдаушылық және қайғы сезімін тудыруы мүмкін. Сондықтан бұл эмоциялармен күресу үшін кәсіби көмекке жүгіну маңызды.

Қорытындылай келе, психологтар қорқыту құрбандарына осыған байланысты армандар тудыратын сезімдермен күресу үшін кәсіби көмекке жүгінуді ұсынады деп айтуға болады. зорлық-зомбылық түрі. Сонымен қатар, ата-аналар мен тәрбиешілер балалар мен жасөспірімдердің мінез-құлқындағы өзгерістер туралы хабардар болуы, қорлау жағдайларын болдырмау үшін маңызды.

Әдебиеттер:

GOMES, M. Bulling: Психологиялық көзқарас. Сан-Паулу: Editora XYZ, 2020.

БРУНО, Дж. Қорқыту психологиясы: мультидисциплинарлық көзқарас. Рио-де-Жанейро: Editora ABC, 2019.

FONSECA, F., et al. Мектептегі қорқыту: психологиялық талдау. Porto Alegre: Editora DEF, 2018.

Оқырмандардың сұрақтары:

Қорқыту туралы армандау нені білдіреді?

Түсінде қорлау бірнеше түрлі мағынаға ие болуы мүмкін. Түсіңізде сізді қорқытатын болса, бұл сіздің ояу өміріңізде жаңа ортаға бейімделу үшін қысым көріп жатқаныңызды көрсетуі мүмкін. Егер сіз түсінде бұзақы болсаңыз, бұл сіздің өміріңіздегі өзгерістер туралы сенімсіздік пен қорқыныш сезімін білдіруі мүмкін.

Бұл армандар қайдан келеді?

Қорқыту туралы армандау әдетте күн ішінде қысым мен сенімсіздік сезімін арман әлеміне әкелгенде пайда болады. Армандардың болашақты болжау емес екенін түсіну маңызды; олар біздің санамызда күнделікті болып жатқан белгісіз нәрселерді өңдейтін құрал.

Мұндай арманмен қалай күресуге болады?

Егер сіз қорқыту туралы армандаған болсаңыз, бұл сезімдер сіздің арманыңызда ғана болмайтынын есте ұстаған жөн; олар сіздің шынайы өміріңізге де әсер етуі мүмкін! Арманның бұл түрімен күресу үшін нақты өміріңізде қысым мен қорқыныш көздерін анықтауға тырысыңыз. Бұл көздерді тану олармен тікелей бетпе-бет келуге көмектеседі және осылайша олармен күресудің жақсы тәсілдерін дамытады.

Бұзақылық туралы армандаудың басқа мағыналары бар ма?

Иә! Қорқыту туралы армандау сіз күрделі әлеуметтік жағдайларда өз шектеулеріңізді тануды үйренуіңіз керек дегенді білдіруі мүмкін. Бұл сізге қиын жағдайларда өзіңізге немесе басқаларға зиян келтірместен өту үшін қажетті дағдылармен жұмыс істеуді бастау туралы ескерту болуы мүмкін.

Біздің жазылушыларымыздың армандары: