ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಕನಸು ಎಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುವ ಅಗತ್ಯತೆ. ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇರುವ ಹಕ್ಕು ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸಿ!

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಆಂಟೆಡಿಲುವಿಯನ್ ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು - ಅವರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಗತಿ! ಆ ಅನುಭವವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತನಾಗಲು ಅವನ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕನಸು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕನಸು. ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದನೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿದ್ದರೂ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದುನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆದರಿಸುವ-ಸಂಬಂಧಿತ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಾವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ

ಜೋಗೋ ಡೋ ಬಿಚೋ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ . ಇದು ಭಯಾನಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು, ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಟವು ನಮ್ಮ ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕನಸುಗಾರ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಜನರು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆದರಿಸುವ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈಜ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಬೆದರಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಲ್ಯದ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದುಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು - ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವವರಿಗೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಸುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಪರಾಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಬೆದರಿಸುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಬೆದರಿಕೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ; ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ; ಮತ್ತು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವವರಿಗೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆದರಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗೀಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಶಾಲಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತಾರತಮ್ಯ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸಿನ ಅರ್ಥ

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕನಸು 8 (ಕೇಳಿದೆ?). 8 ನೇ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಬಂದಾಗ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಮ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೋಗೊ ಡೊ ಬಿಚೊ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥ

ಜೊಗೊ ಡೊ ಬಿಚೊದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಯು ಕ್ಯಾಪುಚಿನ್ ಮಂಕಿ ಆಗಿದೆ (ಕೇಳಿದ?). ಕಪುಚಿನ್ ಕೋತಿಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ - ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣ. ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು - ಶಾಲಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಪುಚಿನ್ ಕೋತಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು - ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು

ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಣೆ:

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ನೀವು ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಎಂದು ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕ ಹೇಳುತ್ತದೆಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿಂದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂದಿಸುವುದು. ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದುವ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕನಸು ನೀವು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಬೆದರಿಸುವ ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಗೋಮ್ಸ್ (2020) ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆದರಿಸುವ ಸುಮಾರು 80% ಬಲಿಪಶುಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

Bruno (2019) ಪ್ರಕಾರ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕನಸುಗಳು ಮಾಡಬಹುದು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಕನಸುಗಳು . ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಕನಸುಗಳೆಂದರೆ ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕನಸುಗಳು ಅವನಿಗೆ ಕನಸಿನ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

Fonseca et al. (2018) ಈ ಕನಸುಗಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆದರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳುಕನಸುಗಳು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ, ಬೆದರಿಸುವ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕನಸುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹಿಂಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

GOMES, M. ಬುಲ್ಲಿಯಿಂಗ್: ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನ. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ: ಎಡಿಟೋರಾ XYZ, 2020.

BRUNO, J. ಬುಲ್ಲಿಯಿಂಗ್‌ನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನ. ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊ: ಎಡಿಟೋರಾ ABC, 2019.

FONSECA, F., et al. ಶಾಲೆಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ: ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪೋರ್ಟೊ ಅಲೆಗ್ರೆ: ಎಡಿಟೋರಾ DEF, 2018.

ಓದುಗರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ, ಬೆದರಿಸುವುದು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆದರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಈ ಕನಸುಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ?

ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕನಸಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಂದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಸುಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಅವು ನಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಜ್ಞಾತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ; ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು! ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಬೇರೆ ಅರ್ಥಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು! ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಕನಸುಗಳು: