ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸਤਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਭੈੜਾ ਸੁਪਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ? ਡਰਾਉਣੀ, ਕਾਮੇਡੀ ਜਾਂ ਡਰਾਮਾ ਫਿਲਮਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਨੇਮਾ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਸਿਨੇਮਾਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਅਨੁਭਵ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੀ ਡਰਾਉਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਲਏ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਦੀ ਹੈ ਜੋ Exorcist ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦੀ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਡਰਾਇਆ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਮਾਮਲਾ ਇੱਕ ਲੜਕੇ ਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਏਲਮ ਸਟ੍ਰੀਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਸੁਪਨਾ ਆਇਆ। ਜਿੱਥੇ ਫਰੈਡੀ ਕਰੂਗਰ ਆਪਣੇ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਹਰ ਪਾਸਿਓਂ ਉਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।ਉਸ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਸੌਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਿਨੇਮਾ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਾਂਗੇ! 
ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਜੋਗੋ ਦੋ ਬਿਚੋ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਹ ਰਾਤ ਗੁਜ਼ਾਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਰਹੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੀਵੀ ਜਾਂ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖੀ ਸੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ! ਆਉ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ।
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਰਵਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂਅਗਿਆਤ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਉਣੀ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਡਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਡਰਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਮੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਅੱਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਤਾਈ ਚੀ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ:
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੇਖੋ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ। ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
ਡਰੀਮ ਬੁੱਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਰਥ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ। ਜਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਬਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਲ ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਅਮਰੀਕੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਰਨੇਸਟ ਹਾਰਟਮੈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੇਖਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੌਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭੋ!ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਬਣੋ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਅਚੇਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ । ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਪਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫ਼ਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਪਾਤਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਲ ਜੁੰਗ, ਇੱਕ ਸਵਿਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੁੱਚੜ ਨਾਲ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣਾ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?ਹਵਾਲੇ:
ਹਾਰਟਮੈਨ, ਈ., & ਕ੍ਰਿਪਕੇ, ਡੀ. (2008)। ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ: ਉਹ ਸਾਡੇ ਰਾਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਰੀਓ ਡੀ ਜਨੇਰੀਓ: ਐਡੀਟੋਰਾ ਜ਼ਹਰ।
ਐਡਲਰ, ਏ. (2007)। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤ: ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ। ਸਾਓ ਪੌਲੋ: ਐਡੀਟੋਰਾ ਕਲਟਰਿਕਸ।
ਜੰਗ, ਸੀ. (2009)। ਆਈ ਅਤੇ ਦਬੇਹੋਸ਼. ਸਾਓ ਪੌਲੋ: ਐਡੀਟੋਰਾ ਪੇਨਸਾਮੈਂਟੋ-ਕਲਟਰਿਕਸ।
ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ:
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਪਨੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਰ ਕੇ ਜਾਗਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਅਰਥ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਗਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ।
ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ:
| ਸੁਪਨਾ | ਅਰਥ |
|---|---|
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੌੜ ਨਾਲ ਜਾਗ ਗਿਆ। | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਲਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਸੀ। | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। |
| ਮੈਂ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਖਲਨਾਇਕ ਬਣ ਗਿਆ। | ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਕਿਸਨੇ ਕੀਤਾ। |
