Táboa de contidos
Soñar cunha película de terror pode significar que estás perseguido por algún medo ou problema. Podería ser unha forma de que a túa mente subconsciente te avise sobre algo que non notaches conscientemente. Ou pode ser a forma do teu corpo de liberar o estrés e a ansiedade acumulados. Se tes un medo específico, soñar con el pode ser a forma do teu corpo de tratar con el. Se tes un pesadelo, intenta lembrar os detalles para poder chegar ao fondo do que significa.
Moitos de vós tiveches a sensación de soñar con algo que acabas de ver nas películas. ou na tele? Xa sexan películas de terror, comedia ou drama, ás veces estas experiencias cinematográficas acompáñannos incluso despois da sesión de cine. E se es fan do xénero arrepiante que son as películas de terror, non estás só.
Hai moitas historias que falan de persoas que tiveron soños de medo despois de ver unha película de terror. Unha destas historias trata dunha rapaza que foi ver a última película da franquía Exorcist e que tiña medo de pechar os ollos para durmir. Comezou a ter pesadelos terribles nos que apareceu o personaxe principal da película que a asustou profundamente.
Outro caso interesante é sobre un neno que viu A Nightmare on Elm Street e xusto despois tivo un soño moi realista. onde Freddy Krueger o perseguía por todos os lados co seu coitelo.para asasinalo. Espertou empapado de suor e non puido volver durmir durante a maior parte da noite.
Entón, se tes medo ás películas de terror, intenta evitar velas antes de durmir! Neste post comentaremos máis sobre o tema e compartiremos outras divertidas historias relacionadas coas experiencias do cine nocturno! 
Que di a numeroloxía?
O xogo do bicho como interpretación dos soños
Todo o mundo tivo aquela noite en que quedaron espertos, porque viran unha película de terror na televisión ou no cine. Algunhas persoas tamén sofren pesadelos recorrentes despois de ver algo aterrador. Se es unha desas persoas, este artigo é para ti! Descubramos o significado de soñar con películas de terror e o que significa para o teu futuro.
Significado de soñar con películas de terror
Soñar con películas de terror é unha experiencia común. Ás veces estes soños poden dar medo, pero ás veces tamén poden ser divertidos. O que significan depende moito da natureza do soño e da interpretación do soñador. En xeral, soñar cunha película de terror significa que estás pasando por momentos difíciles na vida real. É posible que o teu subconsciente intente dicirche que prestes atención aos detalles e tomes decisións coidadosas.
Outra posible interpretación é que tes medo aodescoñecido. As películas de terror adoitan basearse en elementos descoñecidos e poden representar as túas propias ansiedades sobre temas inexplorados na túa vida. Se tes un soño de película de terror de medo, quizais sexa o momento de enfrontarte aos teus medos e comezar a actuar.
Como superar o medo?
O primeiro paso para superar o medo é identificar a fonte do medo. Pensa no que te asustou na película e como podes lidiar con ese sentimento na vida real. Por exemplo, se tes un soño de medo sobre monstros, pensa nas circunstancias reais que provocaron ese sentimento e traballa para mellorar a situación. Se é algo máis abstracto, tenta atopar formas creativas de lidiar coas túas ansiedades.
A continuación, recorda respirar profundamente cando teñas medo, xa que isto pode axudar a calmar os teus nervios e relaxar o teu corpo. Practicar exercicios relaxantes como o ioga ou o tai chi tamén é beneficioso para tratar o medo en xeral. Finalmente, aprender a controlar a túa respiración e manter a calma en situacións estresantes pode darche unha gran vantaxe na vida real.
Técnicas para evitar os pesadelos de películas de terror
Hai algunhas técnicas sinxelas que podes utilizar para evitar ter pesadelos relacionados coas películas de terror:
- Evita ver películas de medo antes de durmir. Pola contraAdemais, observa algo máis lixeiro e relaxado antes de durmir.
- Non bebas alcohol antes de durmir. O alcohol pode distorsionar os teus soños e facelos máis intensos.
- Mantente hidratado.
Significado segundo o Libro dos Soños:
Se soñaste cunha película de terror, isto pode significar que te estás sentindo ameazado ou inseguro nalgunha área da túa vida. Quizais esteas enfrontando algún tipo de desafío e non sexas capaz de enfrontalo. Ou quizais estás pasando por un momento difícil e non ves unha saída. Ou quizais estás a sentirte abrumado polas responsabilidades da vida e non sabes onde ir. Sexa cal for o motivo, soñar cunha película de terror pode ser unha forma de que o teu subconsciente te avise da necesidade de atopar formas de xestionar estes sentimentos.
Que din os psicólogos sobre soñar cunha película de terror?
Moita xente tivo soños relacionados coas películas de terror, xa sexa por mor dunha experiencia real ou pola exposición a escenas de medo. Segundo Ernest Hartmann, psiquiatra e investigador estadounidense , estes soños adoitan estar motivados polo medo. O autor explica que soñar conas películas de terror son unha forma de tratar as emocións traumáticas da vida cotiá .
Outro estudo, realizado pola Universidade de California , demostrou que os soños de terror relacionados co cine poden ser máis intenso que os demais. Os investigadores cren que isto ocorre porque, durante o soño, o cerebro traballa para procesar e tratar as emocións relacionadas coas experiencias vividas na película.
Alfred Adler, psicólogo austríaco , cre que os soños son unha forma de expresión de preocupacións e medos inconscientes . Segundo el, cando alguén soña con películas de terror, ese soño pode ser un sinal de que hai algo na vida real que hai que afrontar. Por exemplo, un personaxe de medo da película pode representar un medo real na vida do soñador.
Finalmente, Carl Jung, un psiquiatra suízo cre que os soños son unha forma de autoexpresión. Para el, cando alguén soña con películas de terror, pode significar que esta persoa intenta comprender mellor os seus propios medos e ansiedades.
Referencias:
Hartmann, E., & Kripke, D. (2008). A natureza dos soños: que revelan sobre as nosas vidas nocturnas? Río de Janeiro: Editora Zahar.
Adler, A. (2007). Teoría psicolóxica individual: unha aproximación holística para comprender o ser humano. São Paulo: Editora Cultrix.
Jung, C. (2009). O eu e oInconsciente. São Paulo: Editora Pensamento-Cultrix.
Ver tamén: O xitano que me dixo: os segredos do meu soño 
Preguntas dos lectores:
Que significa soñar con películas de terror?
Soñar con películas de terror normalmente significa que te sentes ameazado ou desafiado por algo da túa vida. Tamén pode significar que hai problemas e medos sen resolver no teu interior, que hai que abordar para evitar sentimentos negativos no futuro.
Cales son as principais interpretacións destes soños?
Os soños relacionados coas películas de terror poden representar sentimentos como inseguridade, ansiedade ou medo. Tamén poden indicar unha resistencia a cambiar ou aceptar algo novo na túa vida. Incluso poden avisarte dunha situación perigosa á que poidas estar exposto.
Ver tamén: Soñar cun neno vomitando: descubre o seu significado!Que debo facer se me esperto asustado despois dun soño así?
Se espertas con sobresalto despois de tal soño, é importante relaxarte e concentrarse na respiración profunda. Esta é unha boa forma de afastar os pensamentos negativos e volver de bo humor. Se é posible, escribe sobre o soño para comprender mellor o que pode significar para ti.
Como podo prepararme para ter soños menos aterradores?
A mellor forma de prepararse para ter menos soños aterradores é practicando exercicios regulares para liberar as tensións cotiás, practicar ioga ou meditación.antes de deitarse e manter hábitos saudables durante o día, como unha boa comida equilibrada e un descanso adecuado.
Soños dos nosos lectores:
| Soño | Significado |
|---|---|
| Soñei que estaba vendo unha película de terror e tiven tanto medo que espertei co corazón acelerado. | Este soño significa que podes estar sentirse ameazado por algunha situación da súa vida. Podería ser un gran cambio, un medo a non conseguir algo ou mesmo unha sensación de inseguridade. |
| Soñei que estaba vendo unha película de terror e de súpeto atopeime dentro | Este soño significa que te estás sentindo vulnerable e inseguro. Podes estar ante unha situación na que te sintas impotente e incapaz de controlar o que está a suceder. |
| Soñei que estaba vendo unha película de terror e eu era o protagonista. | Este soño significa que estás a sentirte desafiado e preparado para afrontar os desafíos da vida. Estás preparado para afrontar os teus medos e superar as dificultades. |
| Soñei que estaba vendo unha película de terror e, de súpeto, fun o vilán. | Este soño significa que ti pode estar tendo sentimentos de culpa ou vergoña por algo que fixeches. É posible que se sinta culpable por algunha decisión que tome ou por algoquen o fixo. |
