ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕನಸು: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಈಗ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕನಸು ನೀವು ಕೆಲವು ಭಯ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಕಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ? ಹಾರರ್, ಕಾಮಿಡಿ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಮಾ ಚಿತ್ರಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಿನೆಮ್ಯಾಟೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಅನುಭವಗಳು ಸಿನಿಮಾ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರವೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ತೆವಳುವ ಪ್ರಕಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಕಥೆಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಥೆಯು ಎಕ್ಸಾರ್ಸಿಸ್ಟ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೋದ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅವಳು ಭಯಾನಕ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅದರಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಹೆದರಿಸಿತು.

ಇನ್ನೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಕರಣವೆಂದರೆ ಎಲ್ಮ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವನ್ನು ನೋಡಿದ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ಬಹಳ ವಾಸ್ತವಿಕ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು. ಅಲ್ಲಿ ಫ್ರೆಡ್ಡಿ ಕ್ರೂಗರ್ ತನ್ನ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದ.ಅವನನ್ನು ಹತ್ಯೆ ಮಾಡಲು. ಅವರು ಬೆವರಿನಿಂದ ಮುಳುಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಹುಪಾಲು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಿನಿಮಾ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಮೋಜಿನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ!

ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

Jogo do Bicho ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿ

ಎಲ್ಲರೂ ಆ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿಯೇ ಇದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಭಯಾನಕವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ! ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥ

ಹಾರರ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕನಸುಗಳು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಏನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಕನಸಿನ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಾರನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿಅಜ್ಞಾತ. ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನ್ವೇಷಿಸದ ಥೀಮ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಭಯಾನಕ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಭಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಭಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಾಕ್ಷಸರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿಜವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಭಯಗೊಂಡಾಗ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯೋಗ ಅಥವಾ ತೈ ಚಿಯಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು

ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು:

• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬದಲಿಗೆಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾದದ್ದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮದ್ಯಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ.

11>

ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಕಾರ ಅರ್ಥ:

ನೀವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದಾರಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ, ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ನಿಜವಾದ ಅನುಭವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅರ್ನೆಸ್ಟ್ ಹಾರ್ಟ್‌ಮನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನೋವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಜೊತೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ .

ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಚಲನಚಿತ್ರ-ಸಂಬಂಧಿತ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕನಸಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಆಡ್ಲರ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕನಸುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ . ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರಾದರೂ ಹಾರರ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ, ಆ ಕನಸು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಪಾತ್ರವು ಕನಸುಗಾರನ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್, ಸ್ವಿಸ್ ಮನೋವೈದ್ಯ ಕನಸುಗಳು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವನಿಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

Hartmann, E., & ಕ್ರಿಪ್ಕೆ, ಡಿ. (2008). ಕನಸುಗಳ ಸ್ವರೂಪ: ನಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ? ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊ: ಎಡಿಟೋರಾ ಜಹಾರ್.

ಆಡ್ಲರ್, ಎ. (2007). ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಥಿಯರಿ: ಮಾನವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ: ಎಡಿಟೋರಾ ಕಲ್ಟ್ರಿಕ್ಸ್.

ಜಂಗ್, ಸಿ. (2009). ಐ ಮತ್ತು ದಿಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದೆ. ಸಾವೊ ಪಾಲೊ: ಎಡಿಟೋರಾ ಪೆನ್ಸಮೆಂಟೊ-ಕಲ್ಟ್ರಿಕ್ಸ್.

ಓದುಗರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸವಾಲು ಎದುರಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಈ ಕನಸುಗಳ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕನಸುಗಳು ಅಭದ್ರತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯದಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕನಸಿನ ನಂತರ ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಂತಹ ಕನಸಿನ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಡಿಮೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಕಡಿಮೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದುಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರ ಕನಸುಗಳು:

ಕನಸು	ಅರ್ಥ
ನಾನು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು.	ಈ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸದಿರುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಾನು ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಒಳಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ	ಈ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ನಾನು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನೇ ನಾಯಕ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡೆ.	ಈ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನೀವು ಸವಾಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.
ನಾನು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಂಡೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ವಿಲನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ.	ಈ ಕನಸು ಎಂದರೆ ನೀವು ಎಂದು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯಾರು ಮಾಡಿದರು.