सामग्री तालिका
एउटा डरलाग्दो चलचित्रको सपना देख्नुको अर्थ तपाईं कुनै डर वा समस्याले सताइरहनुभएको हुन सक्छ। यो तपाइँको अवचेतन दिमाग को एक तरीका हुन सक्छ जुन तपाइँले होशपूर्वक याद नगरेको कुरामा तपाइँलाई सचेत गराउनुहुन्छ। वा यो बिल्ट-अप तनाव र चिन्ता जारी गर्ने तपाईंको शरीरको तरिका हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग एक विशेष डर छ भने, यसको बारेमा सपना देख्नु तपाइँको शरीरको योसँग व्यवहार गर्ने तरिका हुन सक्छ। यदि तपाईं दुःस्वप्न देख्दै हुनुहुन्छ भने, विवरणहरू सम्झने प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाईं यसको अर्थ के हो भन्ने कुराको तल जान सक्नुहुन्छ।
तपाईंमध्ये धेरैले तपाईंले भर्खरै चलचित्रहरूमा देखेको कुराको बारेमा सपना देखेको महसुस गर्नुभएको छ। वा टिभीमा? हरर, कमेडी वा ड्रामा फिल्म होस्, कहिलेकाहीँ यी सिनेमेटोग्राफिक अनुभवहरू सिनेमा सत्र पछि पनि हामीलाई साथ दिन्छन्। र यदि तपाईं डरलाग्दो विधाको फ्यान हुनुहुन्छ जुन डरावनी चलचित्रहरू हुन्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न।
त्यहाँ धेरै कथाहरू छन् जसले मानिसहरूलाई डरलाग्दो चलचित्र हेरेपछि डरलाग्दो सपना देखेका छन्। यस्तै एउटा कथा एउटी केटीको हो जो Exorcist फ्रेन्चाइजको पछिल्लो फिल्म हेर्न गइन् र सुत्नका लागि आँखा बन्द गर्न पनि डराएकी थिइन् । उनले भयानक दुःस्वप्नहरू देख्न थाले जसमा चलचित्रको मुख्य पात्र देखा पर्यो र उसलाई गहिरो डर लाग्यो।
अर्को एउटा चाखलाग्दो मामला एउटा केटाको हो जसले एल्म स्ट्रिटमा ए नाइटमेयर देख्यो र त्यस पछि उसले एकदमै यथार्थपरक सपना देख्यो। जहाँ फ्रेडी क्रुगरले आफ्नो चक्कु लिएर चारै तिरबाट उहाँलाई पछ्याइरहेका थिए।उनको हत्या गर्न। ऊ पसिनाले भिजेर उठ्यो र धेरैजसो रात सुत्न सकेन।
त्यसैले यदि तपाईं डरलाग्दो चलचित्रहरू देखेर डराउनुहुन्छ भने, सुत्नुअघि तिनीहरूलाई हेर्नबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस्! यस पोष्टमा हामी विषयको बारेमा थप छलफल गर्नेछौं र रातको सिनेमा अनुभवहरूसँग सम्बन्धित अन्य रमाइलो कथाहरू साझा गर्नेछौं! 
संख्या विज्ञानले के भन्छ?
Jogo do Bicho as Interpretation of Dreams
सबैले त्यो रात बिताएका छन् जब तिनीहरू जाग्थे, किनभने तिनीहरूले टिभी वा सिनेमामा डराउने चलचित्र देखेका थिए। डरलाग्दो कुरा हेरेपछि कतिपय मानिसहरूलाई दोहोरिने दुःस्वप्नहरू पनि आउँछन्। यदि तपाईं ती व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, यो लेख तपाईंको लागि हो! डराउने चलचित्रहरूको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ र तपाइँको भविष्यको लागि यसको अर्थ के हो भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
डराउने चलचित्रहरूको बारेमा सपना देख्ने अर्थ
डराउने चलचित्रहरूको बारेमा सपना देख्नु सामान्य अनुभव हो। कहिलेकाहीँ यी सपनाहरू डरलाग्दो हुन सक्छन्, तर कहिलेकाहीँ तिनीहरू रमाइलो पनि हुन सक्छन्। तिनीहरूको अर्थ सपनाको प्रकृति र सपना देख्ने व्यक्तिको व्याख्यामा धेरै निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, डराउने चलचित्रको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ हो कि तपाईं वास्तविक जीवनमा कठिन समयहरू मार्फत जाँदै हुनुहुन्छ। यो सम्भव छ कि तपाइँको अवचेतन दिमागले तपाइँलाई विवरणहरूमा ध्यान दिन र सावधानीपूर्वक निर्णयहरू गर्न भन्न खोजिरहेको छ।
अर्को सम्भावित व्याख्या यो हो कि तपाइँ डराउनुहुन्छ।अज्ञात। डराउने चलचित्रहरू प्राय: अज्ञात तत्वहरूमा आधारित हुन्छन्, र तपाईंको जीवनमा अनपेक्षित विषयवस्तुहरूको बारेमा तपाईंको आफ्नै चिन्ताहरू प्रतिनिधित्व गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ डरलाग्दो डरलाग्दो चलचित्रको सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँको डरको सामना गर्ने र कारबाही गर्न सुरु गर्ने समय हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: जेफ्री डामर: अध्यात्मवादको आश्चर्यजनक जडानडरलाई कसरी हटाउने?
डरमाथि विजय हासिल गर्ने पहिलो चरण भनेको डरको स्रोत पहिचान गर्नु हो। चलचित्रमा तपाईलाई के डराएको थियो र वास्तविक जीवनमा तपाईले त्यो भावनालाई कसरी व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं राक्षसहरूको बारेमा डरलाग्दो सपना देख्दै हुनुहुन्छ भने, वास्तविक परिस्थितिहरूको बारेमा सोच्नुहोस् जसले त्यो भावनालाई निम्त्यायो र स्थिति सुधार गर्न काम गर्नुहोस्। यदि यो केहि अमूर्त छ भने, आफ्नो चिन्ताहरू सामना गर्न रचनात्मक तरिकाहरू खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्।
अर्को, डर लाग्दा गहिरो सास फेर्न नबिर्सनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको स्नायुहरूलाई शान्त पार्न र तपाईंको शरीरलाई आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। योग वा ताई ची जस्ता आरामदायी अभ्यासहरू अभ्यास गर्नु पनि सामान्य रूपमा डरसँग व्यवहार गर्न लाभदायक हुन्छ। अन्तमा, तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा आफ्नो सास फेर्न र शान्त रहन सिक्नुले तपाईंलाई वास्तविक जीवनमा ठूलो फाइदा दिन सक्छ।
डरावनी चलचित्र दुःस्वप्नहरूबाट बच्ने प्रविधिहरू
तपाईंले प्रयोग गर्न सक्ने केही सरल प्रविधिहरू छन्। डरलाग्दो चलचित्रहरूसँग सम्बन्धित दुःस्वप्नहरूबाट बच्न:
- सुत्नुअघि डरलाग्दो चलचित्रहरू हेर्नबाट जोगिनुहोस्। बरुथप रूपमा, सुत्नुअघि हल्का र थप आरामदायी चीजहरू हेर्नुहोस्।
- सुत्नुअघि रक्सी नपिउनुहोस्। रक्सीले तपाईंको सपनालाई बिगार्न सक्छ र तिनीहरूलाई अझ तीव्र बनाउन सक्छ।
- हाइड्रेटेड रहनुहोस्।
ड्रीम बुक अनुसार अर्थ:
यदि तपाईंले डराउने चलचित्रको सपना देख्नुभयो भने, यसको मतलब तपाईं आफ्नो जीवनको कुनै क्षेत्रमा खतरा वा असुरक्षित महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ। सायद तपाईंले कुनै किसिमको चुनौती सामना गरिरहनुभएको छ र तपाईं यसलाई सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्न। वा हुनसक्छ तपाई केहि कठिन समयबाट गुज्रिरहनु भएको छ र तपाईले कुनै बाटो देख्नुहुन्न। वा, हुनसक्छ तपाईं जीवनको जिम्मेवारीहरूसँग अभिभूत महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र कहाँ जाने थाहा छैन। कारण जेसुकै होस्, डराउने चलचित्रको सपना देख्नु भनेको तपाइँको अवचेतनलाई यी भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने उपायहरू खोज्नु पर्ने आवश्यकताको बारेमा सचेत गराउनको लागि एउटा तरिका हुन सक्छ।
के मनोवैज्ञानिकहरू डरलाग्दो चलचित्रको साथ सपना देख्नुहुन्छ?
धेरै मानिसहरूले डराउने चलचित्रहरूसँग सम्बन्धित सपनाहरू देखेका छन्, या त वास्तविक जीवन अनुभवको कारण वा डरलाग्दो दृश्यहरूको प्रदर्शनको कारणले। अर्नेस्ट हार्टम्यान, अमेरिकी मनोचिकित्सक र अनुसन्धानकर्ता का अनुसार, यी सपनाहरू सामान्यतया डरले प्रेरित हुन्छन्। लेखक बताउँछन् कि सँग सपना देख्दैडराउने चलचित्रहरू दैनिक जीवनका दर्दनाक भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने एउटा तरिका हो ।
अर्को अध्ययन, क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा गरिएको, यसले देखाएको छ कि चलचित्रसँग सम्बन्धित सपनाहरू आतंक अरू भन्दा बढी तीव्र हुनुहोस्। अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि यो हुन्छ किनभने, सपनाको समयमा, मस्तिष्कले फिल्ममा बाँचेका अनुभवहरूसँग सम्बन्धित भावनाहरू प्रशोधन गर्न र व्यवहार गर्ने काम गर्दछ। कि सपनाहरू अचेतन चिन्ता र डरहरूको अभिव्यक्तिको रूप हुन् । उनका अनुसार जब कसैले डरलाग्दो चलचित्रको सपना देख्छ भने त्यो सपना वास्तविक जीवनमा सामना गर्नुपर्ने केही छ भन्ने सङ्केत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, फिल्मको डरलाग्दो पात्रले सपना देख्ने व्यक्तिको जीवनमा वास्तविक डरलाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ।
अन्तमा, स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग सपनाहरू आत्म-अभिव्यक्तिको रूप हो भनी विश्वास गर्छन्। उसको लागि, जब कसैले डरलाग्दो चलचित्रहरूको सपना देख्छ, यसको मतलब यो व्यक्तिले आफ्नो डर र चिन्तालाई अझ राम्रोसँग बुझ्ने प्रयास गरिरहेको हुन सक्छ।
सन्दर्भ:
हार्टम्यान, ई. क्रिप्के, डी (२००८)। सपनाहरूको प्रकृति: तिनीहरूले हाम्रो राती जीवनको बारेमा के प्रकट गर्छन्? रियो दि जेनेरियो: सम्पादक जहार।
एडलर, ए। (2007)। व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक सिद्धान्त: मानव अस्तित्व बुझ्नको लागि एक समग्र दृष्टिकोण। साओ पाउलो: Editora Cultrix.
Jung, C. (2009)। म र दअचेत। साओ पाउलो: Editora Pensamento-Cultrix.
पाठकहरूबाट प्रश्नहरू:
डराउने चलचित्रहरूको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ के हो?
डरलाग्दो चलचित्रहरूको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ सामान्यतया तपाइँ तपाइँको जीवनमा कुनै चीजबाट धम्की वा चुनौती महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। यसको मतलब यो पनि हुन सक्छ कि तपाईं भित्र अनसुलझे समस्याहरू र डरहरू छन्, जसलाई भविष्यमा नकारात्मक भावनाहरूबाट बच्न सम्बोधन गर्न आवश्यक छ।
यी सपनाहरूको मुख्य व्याख्या के हो?
डरलाग्दो चलचित्रसँग सम्बन्धित सपनाहरूले असुरक्षा, चिन्ता वा डर जस्ता भावनाहरूलाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छन्। तिनीहरूले पनि परिवर्तन गर्न वा तपाईंको जीवनमा केही नयाँ स्वीकार गर्न प्रतिरोध संकेत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई जोखिममा पर्न सक्ने खतरनाक अवस्थाको बारेमा पनि सचेत गराउन सक्छन्।
यस्तो सपना देखेपछि म डराएर ब्यूँझें भने के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं यस्तो सपना देखेपछि सुरुका साथ उठ्नुहुन्छ भने, आराम गर्न र गहिरो सास फेर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो नकारात्मक विचारहरूलाई टाढा धकेल्ने र राम्रो मुडमा फर्कने एक राम्रो तरिका हो। यदि सम्भव छ भने, सपनाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नको लागि यो तपाईंको लागि के अर्थ हुन सक्छ भनेर लेख्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: सेसिलिया नामको अर्थ पत्ता लगाउनुहोस्: एक पूर्ण अध्ययन!म कसरी कम डरलाग्दो सपनाहरू देख्नको लागि आफूलाई तयार गर्न सक्छु?
आफूलाई कम डरलाग्दो सपनाहरू देख्नको लागि तयार गर्ने उत्तम तरिका भनेको दैनिक तनावहरू हटाउन नियमित व्यायाम अभ्यास गर्नु, योग वा ध्यान अभ्यास गर्नु हो।ओछ्यानमा जानु अघि र दिनको समयमा स्वस्थ बानीहरू कायम राख्ने, जस्तै राम्रो सन्तुलित भोजन र पर्याप्त आराम।
हाम्रा पाठकहरूको सपना:
| सपना | अर्थ |
|---|---|
| मैले एउटा डरलाग्दो चलचित्र हेरिरहेको सपना देखेको छु र म यति डराएको छु कि म मेरो मुटु दौडिएर ब्युँझिएँ। | यस सपनाको अर्थ हो कि तपाईं हुन सक्नुहुन्छ तपाईंको जीवनमा कुनै परिस्थितिबाट खतरा महसुस। यो ठूलो परिवर्तन हुन सक्छ, केहि हासिल नगर्ने डर वा असुरक्षाको भावना पनि हुन सक्छ। |
| मैले एउटा डरलाग्दो चलचित्र हेरिरहेको छु भन्ने सपना देखेँ र अचानक मैले आफूलाई भित्र भेट्टाएँ | यो सपनाको अर्थ हो कि तपाईं कमजोर र असुरक्षित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले यस्तो परिस्थितिको सामना गरिरहनुभएको हुन सक्छ जसमा तपाईं शक्तिहीन महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र के भइरहेको छ भन्ने कुरालाई नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। |
| मैले सपना देखेको थिएँ कि म एउटा डरलाग्दो चलचित्र हेरिरहेको छु र म नायक थिएँ। | यो सपनाको अर्थ हो कि तपाईं चुनौतीपूर्ण महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र जीवनका चुनौतीहरूको सामना गर्न तयार हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो डरको सामना गर्न र कठिनाइहरू हटाउन तयार हुनुहुन्छ। |
| मैले सपना देखेको छु कि म डरलाग्दो चलचित्र हेरिरहेको छु र अचानक म खलनायक भएँ। | यो सपनाको अर्थ हो कि तपाईं तपाईंले गरेको कुनै कामको लागि दोषी वा लाजको भावना हुन सक्छ। यो सम्भव छ कि तपाईले गरेको कुनै निर्णय वा केहि बारे तपाई दोषी महसुस गर्दै हुनुहुन्छकसले गर्यो। |
