Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ аймшгийн кино үзэх нь таныг ямар нэгэн айдас, асуудалд автсан гэсэн үг юм. Энэ нь таны ухамсартайгаар анзаараагүй ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлдэг таны далд ухамсрын нэг арга байж болох юм. Эсвэл энэ нь таны биед хуримтлагдсан стресс, түгшүүрийг арилгах арга байж болох юм. Хэрэв танд тодорхой айдас байгаа бол энэ тухай зүүдлэх нь таны бие үүнийг даван туулах арга зам байж магадгүй юм. Хэрэв та хар дарсан зүүд зүүдэлж байгаа бол энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэхийн тулд нарийн ширийн зүйлийг санаж байхыг хичээгээрэй.
Та нарын олонх нь кинон дээр үзсэн зүйлийнхээ тухай зүүдэлж байсан байх. эсвэл зурагтаар уу? Аймшгийн, инээдмийн, драмын кино ч бай, заримдаа кино театрын дараа ч эдгээр киноны туршлага биднийг дагалддаг. Хэрэв та аймшгийн кинонууд шиг аймшигтай жанрын шүтэн бишрэгч бол та ганцаараа биш.
Аймшгийн кино үзээд аймшигтай зүүд зүүдэлсэн хүмүүсийн тухай өгүүлдэг олон түүх байдаг. Ийм нэгэн түүх бол Exorcist франчайзын хамгийн сүүлийн үеийн киног үзэхээр очсон бөгөөд унтахын тулд нүдээ анихаас ч айсан тухай юм. Тэр киноны гол дүр гарч ирсэн аймшигт хар дарсан зүүд зүүдэлж, түүнийг маш ихээр айлгаж эхэлсэн.
Өөр нэг сонирхолтой тохиолдол бол Хайлаасны гудамжинд хар дарсан зүүд үзээд, тэр даруйдаа маш бодитой зүүдэлсэн хүүгийн тухай юм. Фредди Крюгер түүнийг бүх талаас нь хутгаа барин хөөж байв.түүнийг алах. Тэр хөлөрч сэрж, шөнөжингөө буцаж унтаж чадсангүй.
Тиймээс хэрэв та аймшгийн киноноос айдаг бол унтахынхаа өмнө үзэхгүй байхыг хичээгээрэй! Энэ нийтлэлд бид энэ сэдвийн талаар илүү ихийг ярилцаж, шөнийн кино театртай холбоотой бусад хөгжилтэй түүхүүдийг хуваалцах болно! 
Тоон судлал юу гэж хэлдэг вэ?
Жого до Бичо - Зүүдний тайлал
Телевиз эсвэл кино театрт аймшгийн кино үзсэн тул хүн бүр сэрүүн байх тэр шөнийг өнгөрөөсөн. Зарим хүмүүс аймшигт зүйл үзсэний дараа дахин хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Хэрэв та эдгээр хүмүүсийн нэг бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно! Зүүдэндээ аймшгийн кино үзэх нь ямар учиртай, ирээдүйд ямар учиртайг олж мэдэцгээе.
Аймшгийн кино зүүдлэхийн утга учир
Аймшгийн кино зүүдлэх нь энгийн үзэгдэл юм. Заримдаа эдгээр мөрөөдөл нь аймшигтай байж болох ч заримдаа хөгжилтэй байж болно. Тэд юу гэсэн үг вэ гэдэг нь зүүдний мөн чанар, зүүдлэгчдийн тайлбараас ихээхэн хамаардаг. Ерөнхийдөө аймшгийн киноны тухай зүүдлэх нь бодит амьдрал дээр хүнд хэцүү үеийг туулж байна гэсэн үг юм. Магадгүй таны далд ухамсар таныг нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа хандуулж, болгоомжтой шийдвэр гаргаарай гэж хэлэхийг оролдож байгаа байх.
Өөр нэг тайлбар бол та нараас айдаг гэсэн үг юм.үл мэдэгдэх. Аймшгийн кинонууд нь ихэвчлэн үл мэдэгдэх элементүүд дээр суурилдаг бөгөөд таны амьдралд тохиолдож байгаагүй сэдвүүдийн талаархи таны сэтгэлийн түгшүүрийг илэрхийлж чаддаг. Хэрэв та аймшгийн кино зүүдэлж байгаа бол айдастайгаа нүүр тулж, арга хэмжээ авч эхлэх цаг ирж магадгүй юм.
Мөн_үзнэ үү: 5 реалыг мөрөөдөх нь тэмдэглэл: Энэ нь юу гэсэн үг вэ?Айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Айдсыг даван туулах эхний алхам бол айдсын эх үүсвэрийг тодорхойлох явдал юм. Кинон дээр таныг юу айлгасан, бодит амьдрал дээр энэ мэдрэмжийг хэрхэн даван туулж болох талаар бодоорой. Жишээлбэл, хэрэв та мангасуудын тухай аймшигтай зүүд зүүдэлж байгаа бол түүнийг мэдрэхэд хүргэсэн бодит нөхцөл байдлын талаар бодож, нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд ажилла. Хэрэв энэ нь илүү хийсвэр зүйл бол сэтгэлийн зовнилоо тайлах бүтээлч арга замыг хайж олохыг хичээ.
Дараа нь айж байгаа үедээ гүнзгий амьсгалахаа санаарай, учир нь энэ нь таны мэдрэлийг тайвшруулж, биеийг тайвшруулахад тусална. Иог эсвэл тайчи зэрэг тайвшруулах дасгал хийх нь айдастай тэмцэхэд тустай. Эцэст нь хэлэхэд, стресстэй нөхцөлд амьсгалаа хянаж, тайван байж сурах нь бодит амьдрал дээр танд том давуу тал болно.
Аймшгийн киноны хар дарсан зүүднээс зайлсхийх аргууд
Таны хэрэглэж болох энгийн аргууд байдаг. аймшгийн кинотой холбоотой хар дарсан зүүд зүүдлэхгүйн тулд:
- Унтахынхаа өмнө аймшигт кино үзэхээс зайлсхий. Оронд ньҮүнээс гадна унтахынхаа өмнө илүү хөнгөн, тайвширсан зүйл ажиглаарай.
- Унтахынхаа өмнө архи ууж болохгүй. Архи нь зүүдийг тань гуйвуулж, улам хүчтэй болгодог.
- Чийглэгтэй байгаарай.
Мөрөөдлийн номонд өгүүлсэн утга:
Хэрэв та аймшгийн кино мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны амьдралын зарим хэсэгт аюул заналхийлж, өөртөө итгэлгүй байгаа гэсэн үг юм. Магадгүй та ямар нэгэн сорилттой тулгараад байгаа бөгөөд үүнийг даван туулж чадахгүй байна. Эсвэл та хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа ч гарах арга замыг олж харахгүй байна. Эсвэл та амьдралын үүрэг хариуцлагад дарагдаж, хаашаа явахаа мэдэхгүй байгаа байх. Шалтгаанаас үл хамааран аймшгийн киноны тухай зүүдлэх нь таны далд ухамсрын хувьд эдгээр мэдрэмжүүдтэй тэмцэх арга замыг хайх хэрэгтэй гэдгийг танд сануулах арга зам байж болох юм.
Аймшгийн киногоор зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Олон хүмүүс бодит туршлагаасаа эсвэл аймшигт үзэгдэлд өртсөний улмаас аймшгийн кинотой холбоотой зүүд зүүдэлдэг. Америкийн сэтгэцийн эмч, судлаач Эрнест Хартманны хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн айдастай байдаг. Зохиогч тай мөрөөдөхийг тайлбарлавАймшгийн кино бол өдөр тутмын амьдралын сэтгэл хөдлөлийг даван туулах арга зам юм .
Калифорнийн их сургуулиас хийсэн өөр нэг судалгаа Калифорнийн их сургуулийн нь кинотой холбоотой терроризмын тухай мөрөөддөг болохыг харуулсан. бусдаас илүү хүчтэй байх. Энэ нь зүүдний үеэр тархи кинонд тохиолдсон үйл явдлуудтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийг боловсруулж, зохицуулахын тулд ажилладаг учраас ийм зүйл тохиолддог гэж судлаачид үзэж байна.
Австрийн сэтгэл судлаач Альфред Адлер мөрөөдөл нь ухамсаргүй санаа зовнил, айдсыг илэрхийлэх нэг хэлбэр юм . Түүний хэлснээр хэн нэгэн аймшгийн киноны тухай мөрөөддөг бол тэр зүүд нь бодит амьдрал дээр тулгарах ёстой зүйл байдгийн шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, киноны аймшигт дүр нь зүүдлэгчдийн амьдралын бодит айдсыг илэрхийлж болно.
Эцэст нь Карл Юнг, Швейцарийн сэтгэцийн эмч зүүд бол өөрийгөө илэрхийлэх нэг хэлбэр гэж үздэг. Түүний хувьд хэн нэгэн аймшгийн киног мөрөөддөг бол энэ хүн өөрийнхөө айдас, түгшүүрийг илүү сайн ойлгохыг оролдож байна гэсэн үг юм.
Ашигласан материал:
Hartmann, E., & Крипке, Д. (2008). Зүүдний мөн чанар: Тэд бидний шөнийн амьдралын талаар юуг илтгэдэг вэ? Рио-де-Жанейро: Захар редактор.
Адлер, А. (2007). Хувь хүний сэтгэл зүйн онол: Хүнийг ойлгох нэгдмэл хандлага. Сан Пауло: Editora Cultrix.
Jung, C. (2009). Би болонУхаангүй. Сан Пауло: Editora Pensamento-Cultrix.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ аймшгийн кино үзэх нь юу гэсэн үг вэ?
Зүүдэндээ аймшгийн кино үзэх нь ихэвчлэн таны амьдралд ямар нэгэн зүйл заналхийлж, сорилтод өртөж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны дотор шийдэгдээгүй асуудал, айдас байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд ирээдүйд сөрөг мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай байна.
Эдгээр зүүдний гол тайлбар юу вэ?
Аймшгийн кинотой холбоотой мөрөөдөл нь итгэлгүй байдал, айдас, айдас зэрэг мэдрэмжийг илэрхийлж болно. Тэд таны амьдралд ямар нэг шинэ зүйлийг өөрчлөх эсвэл хүлээн зөвшөөрөх эсэргүүцлийг илэрхийлж болно. Тэд танд тохиолдож болзошгүй аюултай нөхцөл байдлын талаар танд анхааруулж болно.
Мөн_үзнэ үү: Маажсан машин мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ?Ийм зүүдний дараа айж сэрвэл би яах ёстой вэ?
Хэрэв та ийм зүүд зүүдлэсний дараа сэрж байгаа бол тайвширч, гүнзгий амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм. Энэ бол сөрөг бодлуудыг зайлуулж, сайхан сэтгэлийг сэргээх сайхан арга юм. Боломжтой бол мөрөөдлийн тухай бичээрэй, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг илүү сайн ойлгох болно.
Аймшиггүй зүүд зүүдлэхэд өөрийгөө хэрхэн бэлдэх вэ?
Аймшигтай зүүд зүүдлэхэд өөрийгөө бэлтгэх хамгийн сайн арга бол өдөр тутмын стрессээ тайлах тогтмол дасгал хийх, йог эсвэл бясалгал хийх явдал юм.Унтахынхаа өмнө өдрийн цагаар тэнцвэртэй хооллолт, хангалттай амрах гэх мэт эрүүл зуршлыг хадгалах.
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга нь |
|---|---|
| Би аймшгийн кино үзэж байна гэж зүүдлээд маш их айсандаа зүрх минь хүчтэй цохилж сэрлээ. | Энэ зүүд таныг ийм байж магадгүй гэсэн үг юм. таны амьдралд ямар нэгэн нөхцөл байдал аюул заналхийлж байгааг мэдрэх. Энэ нь маш том өөрчлөлт, ямар нэгэн зүйлд хүрэхгүй байх айдас эсвэл бүр өөртөө итгэлгүй байх мэдрэмж байж магадгүй юм. |
| Би аймшгийн кино үзэж байна гэж мөрөөдөж байгаад гэнэт дотор нь оров | Энэ мөрөөдөл нь таныг эмзэг, өөртөө итгэлгүй байна гэсэн үг. Та хүч чадалгүй болж, болж буй үйл явдлыг хянах чадваргүй болсон нөхцөл байдалтай тулгарч магадгүй юм. |
| Би аймшгийн кино үзэж байна гэж мөрөөдөж, гол баатар нь би байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таныг сорилттой, амьдралын сорилттой тулгарахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Та айдастайгаа нүүр тулах, бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байна. |
| Би аймшгийн кино үзэж байна гэж мөрөөдөж байгаад гэнэт хорон санаатан болж хувирлаа. | Энэ мөрөөдөл таныг гэсэн үг. Таны хийсэн зүйлд гэм буруутай эсвэл ичгүүртэй мэдрэмж төрж магадгүй. Та ямар нэгэн шийдвэр гаргасан эсвэл ямар нэгэн зүйлд буруутай байж магадгүй юмхэн хийсэн. |
