Edukien taula
Beldurrezko film batekin ametsak beldur edo arazoren bat jasaten ari zarela esan nahi du. Zure subkontzienteak kontzienteki ohartu ez zaren zerbaiten berri emateko modu bat izan liteke. Edo zure gorputzak eraikitako estresa eta antsietatea askatzeko modua izan daiteke. Beldur zehatz bat baduzu, horri buruz amets egitea izan daiteke zure gorputzak horri aurre egiteko modua. Amesgaiztoren bat izaten ari bazara, saiatu xehetasunak gogoratzen, esan nahi duenaren sakonera iritsi ahal izateko.
Zuetako askok filmetan ikusi berri duzun zerbaitekin amets egiteko sentsazioa izan duzue. edo telebistan? Beldurrezko, komedia edo drama-filmak izan, batzuetan esperientzia zinematografiko hauek zinema-saioaren ostean ere bidelagun izaten gaituzte. Eta beldurrezko filmak diren genero beldurgarriaren zalea bazara, ez zaude bakarrik.
Istorio asko daude beldurrezko film bat ikusi ondoren amets beldurgarriak izan dituzten pertsonei buruz kontatzen dutenak. Horrelako istorio bat Exorcist frankiziako azken filma ikustera joan zen neska bati buruzkoa da eta lo egiteko begiak ixteko beldur izan zuen. Amesgaizto ikaragarriak izaten hasi zen, eta horietan pelikulako pertsonaia nagusia agertu zen eta beldur handia eman zion.
Beste kasu interesgarri bat Elm Street-en Amesgaizto bat ikusi zuen mutil bati buruzkoa da eta berehala amets oso errealista izan zuen. non Freddy Krueger bere aiztoarekin alde guztietatik atzetik zebilen.hura hiltzeko. Izerdiz bustita esnatu zen eta ezin izan zuen lotara itzuli gauaren partean.
Ikusi ere: Aurretiazko ametsak: ulertu esanahi harrigarriak! Beraz, beldurrezko filmei beldurra bazaude, saiatu ohera joan aurretik ez ikustea! Argitalpen honetan gaiari buruz gehiago eztabaidatuko dugu eta gaueko zinemako esperientziekin lotutako beste istorio dibertigarri batzuk partekatuko ditugu! 
Zer dio numerologiak?
Jogo do Bicho ametsen interpretazio gisa
Denek izan dute esna egoten ziren gau hura, telebistan edo zineman beldurrezko pelikula bat ikusi zutelako. Batzuek amesgaizto errepikakorrak ere jasaten dituzte beldurgarria den zerbait ikusi ostean. Pertsona horietako bat bazara, artikulu hau zuretzat da! Ikus dezagun beldurrezko filmekin ametsaren esanahia eta zure etorkizunerako zer esan nahi duen.
Ikusi ere: Zenbakiekin ametsak: ametsen esanahia eta interpretazioakBeldurrezko filmekin ametsaren esanahia
Beldurrezko filmekin amets egitea ohikoa da. Batzuetan amets horiek beldurgarriak izan daitezke, baina batzuetan dibertigarriak ere izan daitezke. Esan nahi dutena ametsaren izaeraren eta ameslariaren interpretazioaren araberakoa da. Orokorrean, beldurrezko film batekin ametsak bizitza errealean une gogorrak bizitzen ari zarela esan nahi du. Baliteke zure subkontzientea xehetasunei arreta emateko eta kontu handiz erabakiak hartzeko esan nahi izatea.
Beste interpretazio posible bat da beldurra duzula.ezezaguna. Beldurrezko filmak elementu ezezagunetan oinarritzen dira askotan, eta zure bizitzako esploratu gabeko gaiei buruzko zure kezkak irudika ditzakete. Beldurrezko pelikularen amets bat izaten ari bazara, baliteke zure beldurrei aurre egiteko eta neurriak hartzen hasteko garaia.
Nola gainditu beldurra?
Beldurra gainditzeko lehen urratsa beldurraren iturria identifikatzea da. Pentsa zerk beldurtu zaituen pelikulan eta nola aurre egin diezaiokeen sentimendu horri bizitza errealean. Esate baterako, munstroei buruzko amets beldurgarri bat izaten ari bazara, pentsatu sentimendu hori eragin duten benetako egoerak eta lan egin egoera hobetzeko. Zerbait abstraktuagoa bada, saiatu zure antsietateei aurre egiteko modu sortzaileak aurkitzen.
Ondoren, gogoratu beldurra sentitzen duzunean arnasa sakon hartu behar duzula, horrek nerbioak baretzen eta gorputza lasaitzen lagun dezake eta. Yoga edo tai chi bezalako ariketa lasaigarriak praktikatzea ere onuragarria da beldurrari aurre egiteko orokorrean. Azkenik, arnasketa kontrolatzen eta estres-egoeretan lasai egoten ikasteak abantaila handia eman diezazuke bizitza errealean.
Beldurrezko pelikuletako amesgaiztoak saihesteko teknikak
Erabili ditzakezun teknika erraz batzuk daude. beldurrezko filmekin lotutako amesgaiztoak ez izateko:
- Ekidin oheratu aurretik beldurrezko filmak ikustea. Horren ordez.Horrez gain, ikusi zerbait arinago eta lasaiago oheratu aurretik.
- Ez edan alkoholik oheratu aurretik. Alkoholak zure ametsak desitxuratu eta biziagoak izan ditzake.
- Egon hidratatuta.
Ametsen liburuaren araberako esanahia:
Beldurrezko pelikula batekin amesten bazenu, honek zure bizitzako zenbait arlotan mehatxatuta edo seguru sentitzen zarela esan dezake. Beharbada, erronka motaren baten aurrean zaude eta ezin zara horri aurre egiteko gai. Edo agian momentu zail bat pasatzen ari zara eta ez duzu aterabiderik ikusten. Edo, agian, bizitzako ardurekin gainezka sentitzen zara eta ez dakizu nora joan. Arrazoia edozein dela ere, beldurrezko pelikula batekin ametsak sentimendu horiei aurre egiteko moduak aurkitzeko beharraz ohartarazteko modu bat izan daiteke zure subkontzientearentzat.
Zer diote psikologoek beldurrezko zinemarekin ametsari buruz?
Jende askok beldurrezko filmekin lotutako ametsak izan ditu, benetako bizi izandako esperientziagatik edo eszena beldurgarrien aurrean egoteagatik. Ernest Hartmann, psikiatra eta ikertzaile estatubatuarra ren arabera, amets hauek beldurrak bultzatu ohi dituzte. Egileak azaltzen du ametsekinbeldurrezko filmak eguneroko bizitzako emozio traumatikoei aurre egiteko modu bat da .
Kaliforniako Unibertsitateak Unibertsitateak egindako beste ikerketa batek erakutsi zuen zinemarekin lotutako terrorearen ametsak izan daitezkeela. besteak baino biziagoa izan. Ikertzaileek uste dute hori gertatzen dela, ametsetan zehar garunak filmean bizitako esperientziekin erlazionatutako emozioak prozesatzeko eta tratatzeko lan egiten duelako.
Alfred Adler, psikologo austriarra , uste du. ametsak kezka eta beldur inkontzienteen adierazpen modu bat direla . Haren esanetan, norbaitek beldurrezko filmekin amets egiten duenean, amets hori bizitza errealean aurre egin beharreko zerbait dagoen seinale izan daiteke. Adibidez, pelikulako pertsonaia beldurgarri batek ameslariaren bizitzari benetako beldurra irudika dezake.
Azkenik, Carl Jung, Suitzako psikiatra , ametsak autoadierazpen forma bat direla uste du. Berarentzat, norbaitek beldurrezko filmekin amesten duenean, pertsona hori bere beldurrak eta antsietateak hobeto ulertzen saiatzen ari dela esan dezake.
Erreferentziak:
Hartmann, E., & Kripke, D. (2008). Ametsen izaera: zer erakusten dute gure gaueko bizitzari buruz? Rio de Janeiro: Editora Zahar.
Adler, A. (2007). Banakako Teoria Psikologikoa: Gizakia ulertzeko ikuspegi holistikoa. São Paulo: Editora Cultrix.
Jung, C. (2009). I etaInkontzientea. São Paulo: Editora Pensamento-Cultrix.
Irakurleen galderak:
Zer esan nahi du beldurrezko filmekin ametsak?
Beldurrezko filmekin ametsak, normalean, zure bizitzako zerbaitek mehatxatuta edo zalantzan jartzen zaituela esan nahi du. Zure baitan konpondu gabeko arazoak eta beldurrak daudela ere esan lezake, etorkizunean sentimendu negatiboak ekiditeko zuzendu beharrekoak.
Zeintzuk dira amets horien interpretazio nagusiak?
Beldurrezko filmekin lotutako ametsek segurtasun eza, antsietatea edo beldurra bezalako sentimenduak irudika ditzakete. Zure bizitzan aldatzeko edo zerbait berria onartzeko erresistentzia ere adierazi dezakete. Nahiz eta jasan dezakezun egoera arriskutsu baten berri eman dezakete.
Zer egin behar dut halako amets baten ondoren beldurtuta esnatzen banaiz?
Horrelako amets baten ondoren haserre batekin esnatzen bazara, garrantzitsua da erlaxatzea eta arnasketa sakonean zentratzea. Pentsamendu negatiboak urruntzeko eta umore onean itzultzeko modu bikaina da. Ahal izanez gero, idatzi ametsari buruz zuretzako zer esan nahi duen hobeto ulertzeko.
Nola prestatu naiteke neure burua amets beldurgarri gutxiago izateko?
Zure burua amets beldurgarri gutxiago izateko prestatzeko modurik onena eguneroko tentsioak askatzeko ohiko ariketak egitea, yoga edo meditazioa praktikatzea da.oheratu aurretik eta egunean zehar ohitura osasuntsuak mantenduz, hala nola, otordu orekatu onak eta atseden egokia.
Gure irakurleen ametsak:
| Ametsa | Esanahia |
|---|---|
| Amets egin nuen beldurrezko pelikula bat ikusten ari nintzela eta hain beldurtuta nengoen ezen bihotza lasterka esnatu nintzenez. | Amets honek esan nahi du agian egon zarela. zure bizitzako egoeraren batek mehatxatuta sentitzea. Aldaketa handia izan liteke, zerbait ez lortzeko beldurra edo baita segurtasun ezaren sentimendua ere. |
| Belerrezko pelikula bat ikusten ari nintzela amestu nuen eta bat-batean barruan aurkitu nuen neure burua | Amets honek esan nahi du ahul eta seguru sentitzen ari zarela. Gertatzen ari dena kontrolatu ezinik sentitzen zaren egoera baten aurrean egon zaitezke. |
| Beldurrezko pelikula bat ikusten ari nintzela amestu nuen eta ni nintzen protagonista. | Amets honek esan nahi du erronka eta bizitzako erronkei aurre egiteko prest sentitzen zarela. Zure beldurrei aurre egiteko eta zailtasunak gainditzeko prest zaude. |
| Beldurrezko film bat ikusten ari nintzela amestu nuen eta bat-batean gaiztoa nintzela. | Amets honek esan nahi du zu egin duzun zerbaitengatik erruduntasun sentimendua edo lotsa sentitzea izan daiteke. Baliteke hartu duzun erabakiren batengatik edo zerbaitengatik errudun sentitzeanork egin zuen. |
