ကျဉ်းကျပ်သောနေရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အကယ်၍ သင်သည် ကျဉ်းကျပ်သောနေရာတွင် ပိတ်မိနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု ရှိခဲ့ပါက၊ သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်များ ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ လုံခြုံမှုမရှိသလို အခြေအနေတစ်ခုကို ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့အခါမျိုးမှာ ဒီလိုခံစားချက်မျိုး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ သင်ဟာ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပြီး အဲဒါတွေကို သင်မကိုင်တွယ်နိုင်တော့မှာကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကြောင့် ဖိအားတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဒီခံစားမှုကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးတယ်။

အဖြစ်များဆုံး အိပ်မက်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ကြောက်စရာကောင်းတာက ကျဉ်းကျပ်တဲ့နေရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်တာပါ။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးတွေ မက်ဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ သူတို့ ဘယ်လောက်ထိ ကြောက်ဖို့ကောင်းလဲဆိုတာ သင်သိမှာပါ။ အသက်ရှုရန် နေရာအလုံအလောက်မရှိသည့် ခံစားချက်သည် စိတ်ဆင်းရဲစေပြီး မည်သူမဆို ရက်ပေါင်းများစွာ စိတ်ဆိုးစေနိုင်သည်။

သို့သော် ဤအိပ်မက်မျိုးသည် အလွန်အဖြစ်များကြောင်း သင်သိပါသလား။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေအရ လူ 35% လောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီလိုမျိုး အိပ်မက်မျိုးရှိဖူးပါတယ်။ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤအိပ်မက်များသည် လူများအတွက် ဘာကိုကိုယ်စားပြုသည်ကို အတိအကျ အဖြေရှာရန် ကြိုးစားဆဲဖြစ်သည်။

သို့သော် ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ - ၎င်းတို့သည် အကောင်းမြင်သည်ဖြစ်စေ အဆိုးမြင်သည်ဖြစ်စေ- သေချာသည်- တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို အမြင်သစ်တစ်ခုပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့တွင် နေရာအလုံအလောက်မရှိဟု ခံစားရသည့်အချက်ကို သင်စဉ်းစားရန် ရပ်တန့်ဖူးပါသလား။လက်တွေ့ဘဝတွင် အသက်ရှုရန် ဒါမှမဟုတ် သင့်မသိစိတ်က သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းကနေ ထွက်သွားဖို့ တောင်းဆိုနေတဲ့ အချက်တစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ ဒီစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အိပ်မက်ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေပြီး တင်းကျပ်တဲ့အိပ်မက်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က ဖြစ်နိုင်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကို ရှာဖွေကြမယ် နေရာများ .

အကြောင်းအရာ

နေရာကျဉ်းကျဉ်းများပါရှိသော ကိန်းဂဏန်းဗေဒနှင့် အိပ်မက်

Jogo do Bixo နှင့် အိပ်မက်များ

အကယ်၍ ကျဉ်းကျပ်တဲ့နေရာကို အိပ်မက်မက်ဖူးရင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာရှိသောအရာဖြစ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။

နေရာကျဉ်းကျဉ်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင့်တိုးတက်မှုကို ဟန့်တားနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သီးခြားအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

တင်းကျပ်သောနေရာကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကျဉ်းကျပ်သောနေရာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိုးရိမ်စိတ်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် မလုံခြုံသောခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုလေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လူစည်ကားသော ဓာတ်လှေကားတွင် သို့မဟုတ် အလွန်သေးငယ်သော နေရာတစ်ခုတွင် ရှိနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု ရှိနေပါက၊ သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်၏ တာဝန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ထို့အပြင်၊ ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင့်အား ကန့်သတ်ချက်အချို့ရှိနေသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ ဥပမာ အိပ်မက်မက်ရင်အခန်းကျဉ်းလေးထဲကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ ရုန်းကန်နေရတယ်၊ ဒါက မင်းဘဝရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေက မင်းရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကန့်သတ်နေတယ်လို့ မင်းခံစားရတာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။

ကျဉ်းကျပ်တဲ့နေရာတွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ မတူညီတဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေ

အဲဒါ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် ၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ပြောင်းလဲကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိပ်မက်သည် သေးငယ်ပြီး အသက်ရှူကျပ်သည့်အခန်းတွင် ပိတ်မိနေပါက၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြဿနာအချို့ကြောင့် ပိတ်ဆို့သွားသည်ဟု သင်ခံစားရနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင့်အိပ်မက်သည် ကျဉ်းမြောင်းပြီး မှောင်မိုက်သောနေရာသို့ ဝင်ရန်ဆိုလျှင်၊ ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကခံစားချက်အချို့ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ထို့အပြင် အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်များသည် သင်အခြေအနေကို မည်သို့တုံ့ပြန်ပုံပေါ်မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ အခြေအနေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အိပ်မက်ထဲမှ ရုန်းထွက်ရန် စီမံပါက၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် အတားအဆီးအချို့ကို ကျော်လွှားရန် သင့်တွင် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲက နေရာကို မစွန့်နိုင်ရင် ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှု အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အထောက်အကူ ပိုရှာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

တချို့လူတွေက ဘာကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး ရှိကြတာလဲ။

လူများတွင် ဤအိပ်မက်မျိုးရှိနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာ၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ကဏ္ဍအချို့နှင့် ပတ်သက်၍ ပူပန်နေပါက၊ဘဝ၊ ကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းလေးထဲမှာ သင် ပိတ်မိနေတဲ့ အိပ်မက်ထဲမှာ ဒါကို ထင်ဟပ်နိုင်ပါတယ်။

ထို့ပြင်၊ ထိုအိပ်မက်များသည် မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု၏ မသိစိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေအချို့ကို ရင်ဆိုင်ရခက်နေပါက၊ ကျဉ်းကျပ်ပြီး မှောင်မိုက်သောနေရာမှ ရုန်းထွက်ရန် ကြိုးစားနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခုတွင် ၎င်းကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။

မည်သို့ ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးကို သင်ရင်ဆိုင်နိုင်ပါ့မလား။

မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မကြာခဏရှိတယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတချို့ ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် မကြိုးစားမီ သင့်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့၏ အရင်းခံအကြောင်းတရားများကို ဖော်ထုတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစပြုရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ အိပ်ရာမဝင်မီ အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများ လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အဆင့်အတန်းကို လျော့ကျစေပါသည်။ ပူပင်သောက ထို့အပြင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့အား ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အတွေးများဖြင့် အစားထိုးရန် သိမြင်နိုင်သော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ ဤနည်းပညာများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်များကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီး အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များကို လွတ်မြောက်စေနိုင်သည်။

ဂဏန်းဗေဒနှင့် တင်းကျပ်သောအိပ်မက်များ

ဂဏန်းဗေဒအခြေခံသဘောတရားအရ ကျွန်ုပ်တို့၏အမည်စာလုံးများနှင့်ဆက်စပ်သော ဂဏန်းများသည် တတ်နိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကံကြမ္မာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးအပေါ် ပြင်းထန်စွာ လွှမ်းမိုးရန်။ အချို့က ယုံကြည်ကြသည်။ဤဂဏန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ- သင့်အမည်တွင် နံပါတ် 1 (A = 1; B = 2; C = 3; စသည်) ပါလျှင် ဤနံပါတ်သည် သင့်အိပ်မက်များကို တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးနိုင်သည် ။ နံပါတ် 1 သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သတ္တိရှိမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည် - ထို့ကြောင့် 1 ပါရှိသော အမည်ရှိသူများသည် ဤသဘောတရားများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အိပ်မက်ကဲ့သို့ အတွေ့အကြုံများ ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။

The Bixinho Game and the Tight Dreams

“Jogo do Bixinho” သည် “Jogo dos Sete Erros” ဂိမ်း၏ ရေပန်းစားသောဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သေးငယ်သောကစားသမားများ (သို့မဟုတ် bixinhas) အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ဤဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဆင်တူသောပုံနှစ်ပုံကြားတွင် ပိုင်းခြားထားသော ဖရိန်တစ်ခုအတွင်း မတူညီသော အမှားခုနစ်ခုကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည် - ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အခြေခံသိမြင်မှုစွမ်းရည် (ပုံများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း) နှင့် အမြင်မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုများကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးသည် - ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကလေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဂိမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။ !

“Jogo do Bixinho” သည် အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အကြောင်းအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက်လည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားပါသည်- ထို့ကြောင့် အံ့သြဖွယ်အလားတူပုံနှစ်ခုတွင် တူညီသောဒြပ်စင်များကို ပုံဖော်ထားသည့် အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများနှင့် ဆက်စပ်နေသော တူညီသောဒြပ်စင်များကို သရုပ်ဖော်ထားသည့် မတူကွဲပြားသော အမှားအယွင်းခုနစ်ခုကို ရှာတွေ့နိုင်သည် ) ဤဂိမ်းကို ကစားခြင်းဖြင့် ဂဏန်းဗေဒင်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်ပြီးမှသာ - ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များတွင် ရှိနေသည့် အခြေအနေများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ပိုမိုရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။လက်တွေ့ဘဝတွင် ဤအခြေအနေများပြောင်းလဲမှုများ။

အိပ်မက်စာအုပ်မှ သုံးသပ်ချက်-

အိပ်မက်မက်ခြင်း တင်းကျပ်သောနေရာများသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် သင်ပိတ်မိနေသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ပရောဂျက်အချို့ကြောင့် ဖိအားများခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင်ဖော်ပြရန် ခက်ခဲနေပေမည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ ကျဉ်းကျုတ်သောနေရာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းရှာရန် လိုအပ်သည်။ သင့်ဘဝရဲ့ တစ်ချို့အရာတွေကို ပြောင်းလဲပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်တွေကို စတင်တွေးတောဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

ကျဉ်းကျပ်တဲ့ နေရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောလဲ

Freud အရ၊ ကျဉ်းကျပ်သောနေရာတစ်ခုရှိ အိပ်မက်သည် အဖြစ်အများဆုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အဓိကအားဖြင့် အိပ်မက်မက်သူသည် အသက်ရှုကြပ်နေသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ ပညာရှင်များက အဆိုပါ အိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှင့် စွမ်းအားမဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။

စိတ်ပညာရှင် သည် တစ်စုံတစ်ဦးတွင် ထိုသို့သော အိပ်မက်တစ်ခုရှိသောအခါ၊ ဦးနှောက်သည် ထိုလူတွင် ကြုံတွေ့နေရသော အပြင်းထန်ဆုံးနှင့် အခက်ခဲဆုံးသော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် ကြိုးစားနေကြောင်း ရှင်းပြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခိုက်အတန့်များတွင် ဤပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှ အကူအညီရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

Jung အရ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လွတ်လပ်မှု၊ ကိုယ်ပိုင်အသိပညာရှာဖွေမှုနှင့် အသိပညာအတွက် ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ မျှတသောဘဝအတွက်။ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ၊ဆိုလိုသည်မှာ နေ့စဉ်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် သူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ထို့ပြင်၊ Klein သည် အိပ်မက်များသည် ပုံဆောင်ဖော်ပြမှုပုံစံများဖြစ်ကြောင်း သင်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိမ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို လက်တွေ့ဘဝတွင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-

– Freud၊ S. (1923)။ I နှင့် Id ။ Rio de Janeiro- Imago။

– Jung, C. G. (1921)။ စိတ်ပညာနှင့်ဘာသာရေး။ São Paulo- Cultrix.

– Klein, M. (1935)။ ကလေးစိတ်ပညာရှိ Oedipus ရှုပ်ထွေးမှု။ Rio de Janeiro- Imago။

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

ကျဉ်းကျပ်သောနေရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကျဉ်းကျပ်သောနေရာတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အခြေအနေနှင့် အိပ်မက်နှင့်ဆက်စပ်နေသော ခံစားချက်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောအဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။ မကြာခဏ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့တွင် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားများခံစားရကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ သင်သည် အခြားသူများထံမှ အလွန်အကျွံမျှော်လင့်ချက်များနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်သို့ မရောက်နိုင်တော့မည်ကို ကြောက်နေပေမည်။ သင်၏နေ့စဉ်တာဝန်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ငါ ဘာကြောင့် ကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းကျဉ်းနေရာကို အိပ်မက်မက်တာလဲ။

ကျဉ်းကျပ်သောနေရာတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်သော တစ်စုံတစ်ခုအတွက် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်ဘဝ။ ၎င်းသည် ယခုလက်ရှိ၌ ရှိနေသောအရာ သို့မဟုတ် အတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုမှ လွတ်မြောက်ရန် သင်ကြိုးစားနေသော်လည်း ၎င်းကြောင့် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရသည်။ သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသိပါ။

တင်းကျပ်သောနေရာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ကျဉ်းကျပ်သော နေရာများ အပါအဝင် အိပ်မက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းများကို လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး အိပ်မက်အတွင်း သင့်ခံစားချက်များနှင့် အတွေးများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် မင်းရဲ့တင်းကျပ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုမိပြီး မင်းရဲ့အခြေအနေတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ မင်းအိပ်မက်တွေအတွင်း ကြည်လင်ပြတ်သားအောင် ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး ဆက်ရှိနေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒီအိပ်မက်တွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဆက်လုပ်နေရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် - ဆိုလိုသည်မှာ မင်းရဲ့ မသိစိတ်က ဘယ်လိုခံစားချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာနေပြီး ဘာကြောင့်လဲ။ ဤထိုးထွင်းသိမြင်မှုမှ၊ ဤပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်/ဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနိုင်သည်- သူငယ်ချင်းများ/ မိသားစုများနှင့် စကားပြောခြင်း သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်း (တရားထိုင်ခြင်း) ဖြင့် သင့်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်ရှာဖွေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ :