Xewna Cihê Tight: Wateya Ew Çi ye?

Ger we xewnek dît ku hûn di cîhek teng de girtî ne, ev dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana rast de xwe xeniqîne an sînordar dikin. Dema ku em xwe bêbawer hîs dikin an ji rewşek ji kontrolê derdikevin, gelemperî ye ku em van hestan hebin. Dibe ku hûn bi dijwariyan re rû bi rû ne û hûn ditirsin ku hûn ê nikaribin bi wan re mijûl bibin. An jî dibe ku hûn ji hêla kesek an tiştek ve zextê dikin. Çi dibe bila bibe, girîng e ku meriv hestan nas bike û li rêyên ku xwe ji vê hestê xilas bike bigere.

Yek ji xewnên herî gelemperî û di heman demê de tirsnak, xewna cîhek teng e. Ger we çu carî xewnên bi vî rengî dîtibe, hûn dizanin ku ew dikarin çiqas tirsnak bin. Hîskirina ku têra nefesê tune ye, xemgîn e û dikare bi rojan her kesî aciz bike.

Lê we dizanibû ku ev celeb xewn pir gelemperî ye? Li gorî lêkolînên vê dawiyê, ji sedî 35ê mirovan di heyama jiyana xwe de xewnek bi vî rengî dîtine. Û ev tê çi wateyê? Belê, zanyar hîn jî hewl didin ku bi rastî ev xewn ji bo mirovan çi temsîl dikin.

Lê wateya van xewnan çi dibe bila bibe - erênî be an neyînî bin - tiştek teqez e: ew me dihêlin ku em li ser jiyana xwe bifikirin û bifikirin. ji me re nêrînek nû li ser xwe bide. Mînakî, ma hûn qet rawestiyane ku hûn li ser vê rastiyê bifikirin ku carinan em hîs dikin ku cîhê me têrê nake?di jiyana rast de bêhna xwe bigire? An jî dibe ku ew îşaretek ji bêhişiya we ye ku ji we dipirse ku hûn ji qada xweya rihetiyê derkevin?

Di vê gotarê de, em ê vê cîhana balkêş a xewnan bi kûrahî vekolînin û fêr bibin ka wateyên gengaz ên li pişt xewnên teng çi ne. cihên .

Naveroka

Numerolojî û xewnên bi ciyên teng

Jogo do Bixo û xewnên teng

Eger Ger we carî xewnek li ser cîhek teng dît, bizanin ku hûn ne tenê ne. Xewndana ciyên teng tiştekî ku gelek kesan heye, û dikare gelek wateyên wê hebin.

Xewna cîhên teng dikare nîşan bide ku tiştek pêşkeftina we di jiyana rast de asteng dike. Dibe ku ew rewşek taybetî be, an jî hestek sînordarbûnê an jî xemgîniyê be.

Wateya xewna cîhek teng tê çi wateyê?

Xewndana cihên teng bi gelemperî wekî awayê îfadekirina hestên fikar, xem, tirs an neewlehiyê tê şîrove kirin. Mînakî, heke hûn xewnek bibînin ku tê de hûn di asansorek qelebalix an li cîhek pir piçûk de ne, ev dikare nîşan bide ku hûn li ser berpirsiyarî û dijwariyên xwe yên di jiyana rast de dilgiraniyê hîs dikin.

Herwiha di Wekî din, xewna cîhên teng jî dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de ji hêla hin faktoran ve têne sînorkirin. Mînakî, heke hûn tê de xewnek bibîninku têdikoşe ku ji jûreyek piçûk derkeve, ev dikare nîşan bide ku hûn hîs dikin ku hin rewşa heyî di jiyana we de tevgerên we sînordar dike.

Wateyên cihêreng ên xewna li ser cîhên teng

Ew Girîng e ji bîr mekin ku wateyên xewnan li gorî çarçoweya ku tê de diqewimin diguhezin. Mînakî, heke xewna we di jûreyek piçûk, xeniqandî de ye, ew dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de ji hêla hin pirsgirêkan ve têne asteng kirin. Ji aliyê din ve, eger xewna we li ser ketina cîhek teng û tarî be, ew dikare hin hestek nerehetiyê an fikaran nîşan bide.

Herwiha, wateyên xewnan dikarin biguhezin li gorî ku hûn çawa bertek nîşanî rewşê didin. rewşa di xewnê de. Mînakî, heke hûn di xewnê de ji cîhê xwe derkevin, ev dikare were vê wateyê ku hûn jêhatîyên pêwîst hene ku hûn di jiyana rast de hin astengan derbas bikin. Ger hûn nikaribin cihê di xewnê de bihêlin, dibe ku ev nîşan bide ku hûn hewce ne ku bêtir piştgirî bigerin da ku hûn bi rewşên dijwar ên jiyanê re mijûl bibin.

Çima hin kes xewnên weha dibînin?

Gelek sedem hene ku dibe ku mirov bi vî rengî xewnan bibînin. Ya yekem, ev xewn dikarin bibin rêgezek ji bo îfadekirina fikar an fikar li ser hin deverên jiyana we. Mînakî, heke hûn ji hin aliyên darayî yên xwe fikar injiyan, ev dikare di xewna ku hûn tê de di jûrek piçûk û teng de asê mane de xuya bibe.

Herwiha, xewnên weha dikarin bibin rêyek jî ji bo îfadekirina hestên bêhiş ên bêewlehî an tirsê. Mînakî, heke hûn di jiyana xwe de bi rewşek dijwar re mijûl dibin, ev yek dikare di xewnek ku hûn tê de hewl didin ku riya xwe ji cîhek teng û tarî bibînin, were xuyang kirin.

Çawa hûn dikarin bi vî rengî xewnê re rûbirû bibin?

Heke we pir caran xewnek bi vî rengî heye, hin awayên hêsan hene ku hûn dikarin pê re mijûl bibin. Ya yekem, girîng e ku hûn sedemên bingehîn ên tirs û fikarên xwe nas bikin berî ku hûn hewl bidin ku pirsgirêkên ku bi serpêhatiyên xewna xwe ve girêdayî ne çareser bikin.

Rêyek baş a destpêkirinê ev e ku berî razanê temrînên rihetiyê bikin da ku astê bi giştî kêm bikin. meraq. Di heman demê de, hewl bidin ku teknîkên naskirî bikar bînin da ku ramanên neyînî nas bikin û wan bi ramanên erênîtir veguherînin. Van teknîkan dikarin bi girîngî astên xemgîniyê kêm bikin û rê bidin ku hestên neyînî werin berdan.

Numerology û Xewnên Teng

Li gorî prensîbên numerolojiyê, hejmarên ku bi tîpên navê me ve girêdayî ne dikarin ku bi xurtî bandorê li çarenûs û giyanîtiya me bike. hinek bawer dikinku ev heman hejmar dikarin rasterast bandorê li xewnên me jî bikin!

Mînakî: Ger navê we jimareyek 1 hebe (A = 1; B = 2; C = 3; hwd.), wê hingê ev hejmar rasterast dikare bandorê li xewnên we bike! Hejmara 1 bi bêhêzbûn û cesaretê ve girêdayî ye - ji ber vê yekê yên ku navê wan 1 heye, dibe ku bi van têgehan re bêtir xwedan ezmûnên xeyalî bin.

Lîstika Bixinho û Xewnên Teng

“ Jogo do Bixinho" guhertoyek populer a lîstika "Jogo dos Sete Erros" e lê ji bo lîstikvanên piçûktir (an bixinhas) hatî adaptekirin. Armanca vê lîstikê ew e ku di çarçoveyek ku di navbera du wêneyên wekhev de hatî dabeş kirin de heft xeletiyên cihêreng bibîne - di heman demê de ev jî jêhatîbûnên bingehîn ên têgihiştinê (berhevdana wêneyan) û her weha yên ku bi bîranîna dîtbar ve girêdayî ne dixebitin - bi vî rengî ew ji bo zarokên piçûk dike lîstikek bêkêmasî. !

"Jogo do Bixinho" di heman demê de hate adaptekirin ku bi mijarên girêdayî serpêhatiyên xewnê re mijûl bibe - bi vî rengî gengaz e ku di du wêneyên ecêb ên mîna hev de heft xeletiyên cihêreng bibînin ku heman hêmanên bi serpêhatiyên xewnan ve girêdayî ne (cihên teng). ). Bi lîstina vê lîstikê tenê piştî pêkanîna temrînên têkildarî numerolojiyê - em ê karibin rewşên ku di xewnên xwe de hene baştir fam bikin û bi vî rengî zelaliyek mezintir bistînin.ev guhertinên derdor di jiyana rast de!

Analîz ji Pirtûka Xewnan:

Xewna cîhên teng dibe ku ev nîşanek be ku hûn di hin qada jiyana xwe de asê mane. Dibe ku hûn ji hêla hin projeyan ve di bin zextê de bin, an jî dibe ku hûn demek dijwar e ku hûn xwe îfade bikin. Li gorî pirtûka xewnê, xewna cîhên teng tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku rêyek bibînin ku hûn hestên xwe azad bikin. Dibe ku dem hatiye ku hûn di jiyana xwe de hin tiştan biguherînin û li ser îmkanên nû bifikirin.

Derûnnas çi dibêjin li ser xewna li ser cîhek teng

Li gorî Freud , xewna bi cîhek teng yek ji wan ên herî gelemperî ye û ew bi gelemperî destnîşan dike ku xewnvan ji jiyanê hestiyar dike. Pispor îdia dikin ku ev xewn nîşaneyên xemgîniyê û hestên bêhêziyê yên li pêşberî rastiyê ne.

psîkolog diyar dikin ku dema ku xewnek wusa hebe, mêjî hewl dide ku hestên herî kûr û dijwar ên ku mirov diceribîne pêvajoyê bike. Ji ber vê yekê, di van kêliyan de, girîng e ku meriv ji pisporek alîkariyê bixwaze ku bi van pirsgirêkan re mijûl bibe.

Li gorî Jung , xewn dikarin lêgerîna me ya azadiyê, ji bo xwenasînê û ji bo jiyanek hevseng. Ji ber vê yekê gava ku kesek bi vî rengî xewnek heye,ev tê vê wateyê ku ew hewce ye ku bêtir bala xwe bide tenduristiya xwe ya derûnî û hestyarî da ku bikaribe kêşeyên jiyana rojane derbas bike.

Herweha, Klein hîn dike ku xewn formên îfadeya sembolîk in. tirs û daxwazên me yên bêhiş. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv wateya xewna xwe fêm bike, da ku hûn bikarin nas bikin ku di jiyana rast de çi we aciz dike>

– Freud, S. (1923). I û Id. Rio de Janeiro: Imago.

– Jung, C. G. (1921). Psîkoanalîz û ol. São Paulo: Cultrix.

– Klein, M. (1935). Kompleksa Oedipus di Psîkolojiya Zarokan de. Rio de Janeiro: Imago.

Pirsên Xwendevanan:

Wateya xewna cîhek teng tê çi wateyê?

Xewndana li ser cîhek teng dikare çend wateyên cihêreng hebe, li gorî senaryo û hestên bi xewnê ve girêdayî ye. Bi gelemperî, ev celeb xewn destnîşan dike ku hûn di hin aliyên jiyana xwe de xwe dişewitînin an zextê dikin. Dibe ku hûn bi hêviyên zêde yên kesên din re mijûl dibin, an jî dibe ku hûn ditirsin ku hûn nekarin bigihîjin armancên ku we danî. Di heman demê de dibe ku di derheqê berpirsiyariyên we yên rojane de fikar an fikar nîşan bide.

Çima min xewna cihekî teng dît?

Xewna li cihekî teng bi gelemperî rêyek e ji bo îfadekirina hestên êş û nerehetiyê li ser tiştekî dijiyana te. Ew dikare tiştek heyî ya di vê demê de an tiştek bi serpêhatiyên berê re têkildar be. Dibe ku hûn hewl didin ku ji rewşek birevin, lê ji ber wê hîs dikin ku hûn girtî ne. An jî dibe ku hûn hewce ne ku biryarên girîng bidin lê hûn nizanin ji ku derê dest pê bikin.

Ez dikarim xewnên xwe yên li ser deqên teng kontrol bikim?

Belê! Gelek teknîk hene ji bo kontrolkirina xewnan, di nav de yên ku bi deqên teng ve girêdayî ne. Mînakî, hûn dikarin berî ku bikevin xewê dîmenan biceribînin da ku hûn bînin bîra xwe ku hûn di xewnên xwe de hest û ramanên xwe kontrol dikin. Di heman demê de, hûn dikarin di xewnên xwe de zelaliyê biceribînin da ku ji hawîrdora xweya teng haydar bin û rewşên xwe biguhezînin.

Ger ez bi vî rengî xewna xwe bidomînim divê ez çi bikim?

Heke hûn van xewnan bi dûbare bidomînin, girîng e ku hûn destnîşan bikin ka sedemên bingehîn ên gengaz çi ne - ango çi hestên ku ji hêla hişê weya binehiş ve têne derxistin û çima? Ji van têgihiştinan, mimkun e ku meriv rêyên saxlem ji bo mijûlkirin/çareserkirina van pirsgirêkan bibîne – çi bi hevalan/malbata xwe re bipeyivin, hem jî bi lêgerîna hundurîn (medîtasyonê) li ser xwe bêtir fêr bibin.

Xewnên şagirtên me: