A’ bruadar mu àite teann: Dè tha e a’ ciallachadh?

Nam biodh bruadar agad gu robh thu glaiste ann an àite teann, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh no air a chuingealachadh nad bheatha. Tha e cumanta na faireachdainnean sin a bhith againn nuair a tha sinn a’ faireachdainn mì-chinnteach no a-mach à smachd air suidheachadh. Is dòcha gu bheil dùbhlain agad agus gu bheil eagal ort nach urrainn dhut an làimhseachadh. No is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam cuideigin no rudeigin. Ge bith dè a thachras, tha e cudromach na faireachdainnean aithneachadh agus coimhead airson dòighean gus thu fhèin a shaoradh bhon mhothachadh seo.

Is e aon de na aislingean as cumanta, agus aig an aon àm eagallach, a bhith a’ bruadar air àite teann. Ma bha aislingean den t-seòrsa seo agad a-riamh, tha fios agad cho eagallach ‘s as urrainn dhaibh a bhith. Tha am faireachdainn nach eil rùm gu leòr ann airson anail a tharraing na shàrachadh agus faodaidh e duine fhàgail troimh-chèile fad làithean.

Ach an robh fios agad gu bheil an seòrsa aisling seo gu math cumanta? A rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid, tha timcheall air 35% de dhaoine air aisling den t-seòrsa seo fhaighinn aig àm air choreigin nam beatha. Agus dè tha sin a’ ciallachadh? Uill, tha luchd-saidheans fhathast a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè dìreach a tha na h-aislingean sin a’ riochdachadh do dhaoine.

Ach ge bith dè an ciall a tha aig na h-aislingean sin – biodh iad deimhinneach no àicheil – tha aon rud cinnteach: tha iad a’ toirt oirnn meòrachadh air ar beatha agus ar beatha. thoir dhuinn sealladh ùr oirnn fhìn. Mar eisimpleir, an do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh gu bheil sinn uaireannan a’ faireachdainn mar nach eil àite gu leòr againn?anail a ghabhail ann am fìor bheatha? No is dòcha gur e comharra bhon neo-fhios agad a th’ ann ag iarraidh ort ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad?

San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh nas doimhne air an t-saoghal inntinneach aislingean seo agus gheibh sinn a-mach dè a’ chiall a dh’ fhaodadh a bhith air cùl aislingean mu dheidhinn teann àiteachan .

Susbaint

Àireamhachd agus aislingean le beàrnan teann

An Jogo do Bixo agus aislingean teann

Ma tha Ma bha bruadar agad a-riamh mu àite teann, fios agad nach eil thu nad aonar. 'S e rud a th' aig mòran dhaoine a bhith a' bruadar air àiteachan teann, agus faodaidh iomadh ciall a bhith aige.

Faodaidh bruadar air beàrnan teann sealltainn gu bheil rudeigin a' cur bacadh air adhartas nad bheatha. Dh'fhaodadh gur e suidheachadh sònraichte a th' ann no fiù 's faireachdainn de chuingealachadh no iomagain.

Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu àite teann?

Tha bruadar air àiteachan teann gu tric air a mhìneachadh mar dhòigh air faireachdainnean iomagain, iomagain, eagal no mì-thèarainteachd a chur an cèill. Mar eisimpleir, ma tha bruadar agad anns a bheil thu ann an àrdaichear làn sluaigh no ann an àite glè bheag, dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn iomagain mu na dleastanasan is na dùbhlain agad nad bheatha.

A bharrachd air an sin. A bharrachd air an sin, faodaidh bruadar mu àiteachan teann cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu air do chuingealachadh le feart air choireigin ann am fìor bheatha. Mar eisimpleir, ma tha bruadar agada tha duilich faighinn a-mach à seòmar beag, dh'fhaodadh seo nochdadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil suidheachadh air choreigin nad bheatha a' cur bacadh air do ghluasadan. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil brìgh aislingean ag atharrachadh a rèir an co-theacsa anns a bheil iad a’ tachairt. Mar eisimpleir, ma tha do bhruadar mu dheidhinn a bhith glaiste ann an seòmar beag, suffocating, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do bhacadh le cùis air choireigin nad bheatha. Air an làimh eile, ma tha do bhruadar mu dheidhinn a dhol a-steach gu àite teann is dorcha, dh’ fhaodadh e faireachdainn mì-chofhurtail no iomagain a riochdachadh.

Cuideachd, faodaidh brìgh aislingean atharrachadh a rèir mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh. suidheachadh anns an aisling. Mar eisimpleir, ma thèid agad air faighinn a-mach às an àite san aisling, dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil na sgilean riatanach agad gus faighinn thairis air cnap-starra ann am fìor bheatha. Mura h-urrainn dhut an t-àite fhàgail san aisling, is dòcha gu bheil e a’ nochdadh gum feum thu barrachd taic a shireadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach nad bheatha.

Carson a tha bruadar mar seo aig cuid de dhaoine?

Tha grunn adhbharan ann gum faodadh an seòrsa aisling seo a bhith aig daoine. An toiseach, dh’ fhaodadh na h-aislingean sin a bhith mar dhòigh air dragh no iomagain a nochdadh mu raointean sònraichte de do bheatha. Mar eisimpleir, ma tha dragh ort mu chuid de thaobhan ionmhais de do chuidbeatha, faodar seo a nochdadh ann am bruadar anns a bheil thu glaiste ann an seòmar beag cuing.

A bharrachd air an sin, faodaidh aislingean mar sin a bhith nan dòigh air faireachdainnean neo-fhiosrachail neo-thèarainteachd no eagal a chur an cèill. Mar eisimpleir, ma tha ùine chruaidh agad a’ dèiligeadh ri suidheachadh duilich air choireigin nad bheatha, faodar seo a nochdadh ann am bruadar anns a bheil thu a’ feuchainn ri do shlighe a lorg a-mach à àite teann is dorcha.

Ciamar An urrainn dhut dèiligeadh ris a leithid de aisling?

Ma tha an seòrsa aisling seo agad gu tric, tha dòighean sìmplidh ann air an urrainn dhut dèiligeadh ris. An toiseach, tha e cudromach na h-adhbharan bunaiteach airson d’ eagal is d’ iomagain a chomharrachadh mus feuch thu ri fuasgladh fhaighinn air cùisean sam bith co-cheangailte ris na h-eòlasan bruadar agad. dragh. Cuideachd, feuch ri dòighean inntinneil a chleachdadh gus smuaintean àicheil a chomharrachadh agus smuaintean nas adhartaiche a chuir nan àite. Faodaidh na dòighean seo cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean iomagain gu mòr agus leigeil le faireachdainnean àicheil a bhith air an leigeil ma sgaoil.

Àireamhachd agus Bruadar Teann

A rèir prionnsapalan àireamhachd, tha na h-àireamhan co-cheangailte ri litrichean ar n-ainm comasach gus buaidh làidir a thoirt air ar dàn agus ar spioradalachd. tha cuid a' creidsinngum faod na h-aon àireamhan sin buaidh dhìreach a thoirt air ar aislingean!

Mar eisimpleir: Ma tha àireamh 1 (A = 1; B = 2; C = 3; msaa) san ainm agad, faodaidh an àireamh seo buaidh dhìreach a thoirt air na aislingean agad! Tha an àireamh 1 co-cheangailte ri spionnadh agus misneachd - mar sin is dòcha gum bi eòlasan nas bruadar aig an fheadhainn anns a bheil ainm 1 ceangailte ris na bun-bheachdan sin.

The Bixinho Game and the Tight Dreams

“ Jogo do Bixinho" na dhreach mòr-chòrdte den gheama “Jogo dos Sete Erros” ach air atharrachadh airson cluicheadairean nas lugha (no bixinhas). Is e amas a’ gheama seo seachd mearachdan eadar-dhealaichte a lorg ann am frèam air a roinn eadar dà ìomhaigh coltach ris - fhad ‘s a tha e a’ dèanamh sin bidh e cuideachd ag obair sgilean inntinneil bunaiteach (coimeas ìomhaighean) a bharrachd air an fheadhainn co-cheangailte ri cuimhne lèirsinneach - mar sin ga dhèanamh na gheama foirfe dha clann bheag !

Chaidh “Jogo do Bixinho” atharrachadh cuideachd gus dèiligeadh ri cuspairean co-cheangailte ri eòlasan bruadar - mar sin bha e comasach seachd mearachdan eadar-dhealaichte a lorg anns an dà ìomhaigh iongantach coltach ri tuairisgeul air na h-aon eileamaidean ceangailte ri eòlasan bruadar (àiteachan teann ). Le bhith a’ cluich a’ gheama seo dìreach às deidh eacarsaich co-cheangailte ri àireamhachd - bidh e comasach dhuinn tuigse nas fheàrr fhaighinn air na suidheachaidhean a tha an làthair nar aislingean agus mar sin barrachd soilleireachd fhaighinn a thaobhna h-atharrachaidhean suidheachadhach seo ann am fìor bheatha!

Mion-sgrùdadh bho Leabhar Aislingean:

Aisling air àiteachan teann dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann an raon air choreigin de do bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam le pròiseact air choreigin, no is dòcha gu bheil ùine chruaidh agad a’ cur an cèill thu fhèin. A rèir an leabhair aisling, tha bruadar mu àiteachan cuibhrichte a 'ciallachadh gum feum thu dòigh a lorg gus na faireachdainnean agad a leigeil ma sgaoil. Is dòcha gu bheil an t-àm ann cuid de rudan nad bheatha atharrachadh agus tòiseachadh a’ smaoineachadh mu chothroman ùra.

Na tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu àite teann

A rèir Freud , is e an aisling le àite teann aon den fheadhainn as cumanta agus tha e a 'sealltainn, sa mhòr-chuid, gu bheil an t-aislingeach a' faireachdainn gu bheil beatha air a mhùchadh. Tha eòlaichean ag agairt gu bheil na aislingean sin nan comharran de dhragh agus faireachdainnean gun chumhachd an aghaidh fìrinn.

Tha na saidhgeòlaichean a’ mìneachadh, nuair a tha bruadar mar sin aig cuideigin, gu bheil an eanchainn a’ feuchainn ris na faireachdainnean as doimhne agus as duilghe a tha an neach a’ fulang a làimhseachadh. Mar sin, anns na h-amannan seo, tha e cudromach cuideachadh a shireadh bho neach-proifeiseanta gus dèiligeadh ris na cùisean sin.

A rèir Jung , faodaidh aislingean a bhith a’ riochdachadh ar lorg saorsa, airson fèin-eòlas agus airson beatha chothromach. Mar sin nuair a tha an leithid de aisling aig cuideigin,tha sin a’ ciallachadh gum feum e barrachd aire a thoirt do a shlàinte inntinn is faireachail gus a bhith comasach air faighinn seachad air na dùbhlain a tha na bheatha làitheil.

A bharrachd air an sin, tha Klein a’ teagasg gur e dreach samhlachail a th’ ann an aislingean. ar n-eagal agus ar miannan neo-fhiosrach. Mar sin, tha e cudromach tuigsinn brìgh do bhruadar gus a bhith comasach air aithneachadh dè a tha a’ cur dragh ort ann am fìor bheatha.

Iomraidhean leabhar-chlàr: <1.

– Freud, S. (1923). An I agus an Id. Rio de Janeiro: Ìomhaigh.

– Jung, C. G. (1921). Psychoanalysis agus creideamh. São Paulo: Cultrix.

– Klein, M. (1935). An Oedipus Complex ann an Eòlas-inntinn Cloinne. Rio de Janeiro: Imago.

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu àite teann?

Faodaidh grunn bhrìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu àite teann, a rèir an t-suidheachaidh agus na faireachdainnean co-cheangailte ris an aisling. Gu math tric, bidh an seòrsa aisling seo a 'nochdadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'mùchadh no a' cur cuideam air cuid de do bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ dèiligeadh ri cus dùil bho dhaoine eile, no is dòcha gu bheil eagal ort nach urrainn dhut na h-amasan a shuidhich thu a ruighinn. Dh’ fhaodadh e cuideachd dragh no dragh a nochdadh mu na dleastanasan làitheil agad.

Carson a bha mi a’ bruadar air àite gann?

Mar as trice tha bruadar mu àite teann na dhòigh air faireachdainnean dòrainn is mì-chofhurtachd a nochdadh mu rudeigin sando bheatha. Dh’ fhaodadh gur e rudeigin a th’ ann an-dràsta no rudeigin co-cheangailte ri eòlasan san àm a dh’ fhalbh. Is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri teicheadh ​​​​bho shuidheachadh ach a’ faireachdainn glaiste air a sgàth. No is dòcha gu feum thu co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh ach nach eil fios agad càite an tòisich thu.

An urrainn dhomh smachd a chumail air mo bhruadar mu àiteachan teann?

Seadh! Tha iomadh dòigh ann airson smachd a chumail air aislingean, a’ gabhail a-steach an fheadhainn anns a bheil àiteachan teann. Mar eisimpleir, faodaidh tu ìomhaighean a chleachdadh mus tèid thu a chadal gus do chuir nad chuimhne gu bheil smachd agad air na faireachdainnean agus na smuaintean agad rè do bhruadar. Cuideachd, faodaidh tu feuchainn air soilleireachd rè do bhruadar gus a bhith mothachail air an àrainneachd teann agad agus do shuidheachadh atharrachadh.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma chumas mi a’ faighinn a leithid de aisling?

Ma chumas tu a’ faighinn na h-aislingean sin gu cunbhalach, tha e cudromach aithneachadh dè na h-adhbharan bunaiteach a dh’ fhaodadh a bhith ann - ie dè na faireachdainnean a tha d’ inntinn fho-mhothachail a’ togail agus carson? Bho na seallaidhean sin, tha e comasach dòighean fallain a lorg gus na duilgheadasan sin a làimhseachadh / fhuasgladh - biodh e a ’bruidhinn ri caraidean / teaghlach no a’ feuchainn ri barrachd ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin tro introspection (meòrachadh).

Bruadar ar luchd-leanmhainn :