အိပ်မက်များ - ဖြတ်ထားသော ခြေဖဝါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ဖြတ်ထားသော ခြေဖဝါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် မကျေနပ်မှုဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် လွဲမှားနေသည့်အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် မပြည့်စုံမှုခံစားချက်တစ်ခုအတွက် ဥပမာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု သို့မဟုတ် မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု ခံစားချက်ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ခြေဖြတ်ခြင်းကို စိတ်ကူးယဉ်ဖူးသူမှာ မည်သူနည်း။ အိပ်မက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒါကို စဉ်းစားရင်း၊ ဒီအိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နည်းနည်းလေ့လာပြီး သင်နဲ့မျှဝေဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ခြေထောက်ကို ဖြတ်လိုက်တယ်ဆိုတဲ့ အိပ်မက်က အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးရမှာကို မလုံခြုံမှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ သင်သည် ခြိမ်းခြောက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပြုတ်သွားခြင်းအတွက် ခြိမ်းခြောက်ခြင်းပင် ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာအချို့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖော်ပြရန်အတွက်လည်း နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ခြေကိုဖြတ်လိုက်သူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏စွမ်းရည်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်မလုံခြုံမှုကို ခံစားရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အချို့သော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ အလုပ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခု ကြုံနေရပြီး အဲဒါကို မဖြေရှင်းနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤအိပ်မက်သည် ဤအခြေအနေနှင့်စပ်လျဉ်း၍ သင့်ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုများကို ဖော်ပြရန်အတွက်လည်း နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

1) ခြေခုတ်ဖြတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဖြတ်တောက်ထားသော ခြေလက်တစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဥပစာအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။သင့်ဘဝတွင် သိသာထင်ရှားသော ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲမှု။ သင့်တွင် ခြေဖြတ်ခံရသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဆုံးရှုံးခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

တနည်းအားဖြင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင်မှားယွင်းသောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းနေပြီး လမ်းကြောင်းပြောင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ သင့်ကိုပြောပြရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ခြေဖဝါးပြတ်သွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ သို့မဟုတ် သင့်အတွေးအမြင်တွင် အပြောင်းအလဲအချို့ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

2) ခြေခုတ်သမားကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်တာလဲ။

ခြေဖဝါးပြတ်သွားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အများအားဖြင့် သင့်ဘ၀တွင် သိသာထင်ရှားသောဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် အပြောင်းအလဲအတွက် ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပြောင်းခြင်းကဲ့သို့သော ကြီးကြီးမားမားသော ဘဝအပြောင်းအလဲအချို့ကို ဖြတ်သန်းနေရပါက၊ ဤဖြစ်ရပ်များကို ထင်ဟပ်စေမည့် သင့်အိပ်မက်များအတွက် သဘာဝကျပေမည်။

တနည်းအားဖြင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင်မှားယွင်းသောလမ်းကို လျှောက်လှမ်းနေပြီး လမ်းကြောင်းပြောင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ သင့်ကိုပြောပြရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ခြေဖဝါးပြတ်သွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ သို့မဟုတ် သင့်အတွေးအမြင်တွင် အပြောင်းအလဲအချို့ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၃) ခြေထောက်ဖြတ်တာကို အိပ်မက်မက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင့်တွင် ခြေဖဝါးပြတ်သွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက သင့်အိပ်မက်၏ နောက်ခံအကြောင်းအရာကို သုံးသပ်ပြီး သင့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ကြိုးစားပါ။ နင်ကဘဝမှာ ထူးထူးခြားခြား အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံနေလား။ မင်းရဲ့တွေးခေါ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် မင်းဘဝရဲ့ ဦးတည်ရာကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ မင်းခံစားရလား။

သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်မိရန်ကြိုးစားပြီး ၎င်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သဲလွန်စများပေးစွမ်းနိုင်မလား။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ညာဖက်ခြေဖဝါးကို ဖြတ်လိုက်ကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် ယောက်ျားပီသခြင်း သို့မဟုတ် ခိုင်မာအားကောင်းမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် အရာတစ်ခု၏ ဆုံးရှုံးမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဘယ်ခြေကိုဖြတ်လိုက်တယ်ဆိုတာ အိပ်မက်မက်ရင် မိန်းမပီသမှု ဒါမှမဟုတ် ပင်ကိုယ်စိတ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုဆုံးရှုံးသွားတာကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။

4) ဖြတ်ထားသောခြေဖဝါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းမှ မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အိပ်မက်တွေကို တားဆီးဖို့ သင်လုပ်နိုင်တာတွေ အများကြီးမရှိပါဘူး။ ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် နေ့စဉ် အဖြစ်အပျက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများ၊ မသိစိတ် ပူပန်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ သို့သော် သင့်အိပ်မက်များ၏ အကြိမ်ရေနှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိသည်-

• အိပ်မက်ဂျာနယ်ကို သိမ်းဆည်းထားပြီး သင်မှတ်မိနိုင်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ချရေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပြီး မည်သည့်ပုံစံများကိုမဆို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အိပ်ရာမဝင်မီ အနားယူပြီး ရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ခါနီးအချိန်များတွင် အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ပါ။
• အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ယောဂ သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်း။
• ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ သို့မဟုတ်သင့်အိပ်မက်များသည် သင့်နေ့စဉ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေပါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ။

အိပ်မက်စာအုပ်မှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-

ခြေဖဝါးညှပ်ထားသော အိပ်မက်သည် အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ သင်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း။ သင် ကျော်လွှား၍မရသော ပြဿနာအချို့ကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲအချို့ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနေရပေမည်။ တနည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အချို့တွင် ရှေ့သို့မသွားနိုင်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင်ဘယ်မှမသွားတော့တာ ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျသွားတယ်လို့ခံစားရတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောသလဲ- ခြေဖြတ်ထားတဲ့ အိပ်မက်မက်ခြင်း

စိတ်ပညာရှင်တွေဟာ အိပ်မက်တစ်ခုအတွက် အိပ်မက်တွေကို လေ့လာခဲ့ကြတယ်။ အချိန်အတော်ကြာပြီး ၎င်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သဘောတူညီမှု မရရှိသေးပေ။ အိပ်မက်များသည် ဦးနှောက်၏ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု လူအချို့က ယုံကြည်ကြပြီး အချို့က ၎င်းတို့သည် မသိစိတ်၏ ထုတ်ကုန်များသာဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွေ့ကြုံခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာအကောင်းဆုံးအိပ်မက်အမျိုးအစားတစ်ခုမှာ တစ်စုံတစ်ဦး၏ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခံရသည့်အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ လက် (သို့) ခြေထောက် ဆုံးရှုံးရကြောင်း အိပ်မက် မက်ခြင်းသည် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းပြီး မလုံခြုံသလို ခံစားရသည်။ သို့သော်လည်း စိတ်ပညာရှင်များက ဤအိပ်မက်မျိုးသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်သည်ဟု ဆိုပါသည်။

ဂျာနယ် Dreaming တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိပ်မက်များသည်၊ဖြတ်တောက်ထားသော ခြေလက်အင်္ဂါများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဦးနှောက်ကို ကိုယ်စားပြုသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ရှိခဲ့ပါက၊ သင့်ဦးနှောက်သည် သင့်အိပ်မက်များမှတစ်ဆင့် ဤပြောင်းလဲမှုများကို လုပ်ဆောင်နေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုမှာ အိပ်မက်သည် သင်ဖြတ်သန်းနေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုအချို့ကို ကိုယ်စားပြုနေခြင်းဖြစ်သည်။

ခြေလက်အင်္ဂါများ ဖြတ်ထားသောအိပ်မက်များသည် ဦးနှောက်ဆုံးရှုံးသွားသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ အချစ်ရေးအဆုံးသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူသေဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းနေရပါက သင့်ဦးနှောက်သည် ထိုခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အိပ်မက်များကို အသုံးပြုနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ခြေလက်အင်္ဂါ ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးသည့် အရာတစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားခြင်းကို ဦးနှောက်၏ သင်္ကေတ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ခြေလက် ဖြတ်ထားသော အိပ်မက်များသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ဆိုးရွားသည့် အဓိပ္ပါယ်မရှိပေ။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းတို့သည် အပြောင်းအလဲနှင့် ဆုံးရှုံးမှုများကို ဦးနှောက်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် ဤအိမ်မက်မျိုး မကြာခဏရှိနေပါက၊ ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် အရင်းခံပြဿနာရှိမရှိ သိရှိရန် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရင်းအမြစ်- SILVA, Tatiane . ခြေဖြတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက် - အဓိပ္ပါယ်မှာ ဘာလဲ။ ။ Psst!၊ Brasilia-DF၊ v. ၃၇၊ အမှတ်၊ 1, p ။ ၁-၄၊ ဇန်နဝါရီ/မတ်။ 2016

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

၁။ ခြေဖဝါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ဖြတ်?

သင့်ခြေဖဝါးဖြတ်သွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် လေဖြတ်သွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်သည် ပြဿနာတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချရန် ကြောက်ရွံ့နေပေမည်။ သင့်ခြေထောက်ကို ဖြတ်သွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးသို့ လျှောက်လှမ်းခြင်းအတွက် ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းကြောင်းနှစ်ခုကြား ကွဲသွားနိုင်ပြီး ဘယ်လမ်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာ မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါဘူး။

၂။ ကွဲနေတဲ့ခြေထောက်ကို အိပ်မက်မက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဦးစွာ အနားယူပါ။ ခြေထောက်ဖြတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆိုးရွားသော အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်သွားမည့် နိမိတ်တစ်ခု မဟုတ်ပေ၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်သည့် သင်၏ မသိစိတ်၏ နည်းလမ်းတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။ သင့်အိပ်မက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်မိပြီး ထိုနေရာတွင် လျှို့ဝှက်စာတိုများ ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။ ဒီအိပ်မက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ သင့်ဘဝရဲ့ အခြေအနေကို ကြည့်ပြီး ကွဲပြားစွာ ချဉ်းကပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိမရှိကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

၃။ ခြေဖြတ်ခံရတာကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်တာလဲ။

အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက ခြေဖဝါးဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတစ်မျိုးမျိုး ခံစားခဲ့ရပါက၊ ၎င်းသည် ဤအိပ်မက်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအိပ်မက်များ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ မကြာသေးမီက ဆုပ်ကိုင်ထားခဲ့သော ခံစားချက်များကို စဉ်းစားပြီး ဆက်စပ်မှုရှိမရှိကို ကြည့်ပါ။

4. အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများ ရှိသေးသည်။ခြေဖဝါး ဆက်စပ်နေပါသလား။

ဟုတ်တယ်! တိရိစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားများ တိုက်ခိုက်ခံရခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေအချို့အတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖော်ပြသည်။ လမ်းမလျှောက်နိုင်ခြင်း၊ မြေကြီးပေါ်တွင် တွယ်ကပ်နေခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ပိုမိုထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အမြဲမှတ်မိအောင်ကြိုးစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များမှတင်ပြသောအိပ်မက်များ-