Pertsona batek bere buruaz beste egin duela amets egitea zure bizitzako zerbaitengatik gainezka edo estresatua sentitzen zaren adierazle izan daiteke. Agian sentitzen duzu ez dagoela ezer galtzeko edo gehiago borrokatzeko balio duen ezer ez dagoela. Zure ametsetan bere buruaz beste egin zuen pertsona zu bazara, porrotaren beldurra edo nahikoa ez zarela sentitzea irudika lezake. Bestela, amets hau zure senak berehalako arriskuaz ohartarazteko modu bat ere izan liteke.

Suizidioa egin duten pertsonekin amets egitea uste baino zerbait ohikoagoa da. Gutxik dute hori gertatzen dela aitortzeko ausardia, baina esango dizut zer gertatu zitzaidan.

25 urteko gaztea nintzen hau guztia hasi zenean. Munduan nonbait bidaiatzen ari nintzela amets arraro bat izan nuen. Ametsetan hondartza desertu batean nengoen, eta emakume bat zegoen lurrean eserita. Hurbildu ahala konturatu nintzen duela urte batzuk bere buruaz beste egin zuen lagun zahar bat zela. Begietara begiratu zidan eta esan zidan: “Hobeto egin dezakezu”.

Harrituta geratu nintzen horrela amets egin izana, horregatik Interneten gaiari buruzko erantzunak bilatzea erabaki nuen. Harrituta geratu nintzen jakiteak ez naizela amets mota hau duen bakarra; beste pertsona askok antzeko esperientziak eman dituzte! Oso ohikoa den zerbait dela dirudi eta horretarako azalpen interesgarriak daudela.

HorretanArtikulu honetan amets hauen esanahiari buruz gehiago hitz egingo dugu eta gertatuz gero egoera honi nola aurre egin dezakezun. Uler ditzagun hobeto amets horien abisu-seinaleak eta azter ditzagun haien interpretazio posibleak!

Numerologia eta animalien jokoa

Ezagutu suizidioa duen pertsona baten ametsaren esanahia

Ametsak bere buruaz beste egin duen norbaitek asaldatuta senti gaitzake eta amets honen esanahiaz pentsarazi gaitzake. Beldurra izan daitekeen arren, egia da amets mota honek hainbat esanahi dituela. Artikulu honetan, bere buruaz beste egin duen norbaitekin amets egitea zer den eztabaidatuko dugu, errudun sentimenduari hobeto aurre egin ahal izateko eta besteei une zail honi aurre egiten laguntzeko.

Zer esan nahi du bere buruaz beste egin duen norbaitekin amets egiteak?

Askotan, bere burua hil duten pertsonei buruzko ametsek beldurra, erruduntasuna eta tristura sentimenduak izaten dituzte. Baina ez da beharrezkoa amets hauei beldurra izan, normalean ez baitira aurri txarrak, zure bizitzan zerbait aldatzeko abisu sendoa baizik. Ametsa beste pertsonei arreta gehiago jartzeko, zeure buruari hainbeste arreta jartzeari edo bizitza gehiago gozatzeko esatea izan liteke.

Ikertzaile batzuen ustez, bere buruaz beste egin duen norbait amesteak bizitzatik bertatik eta eguneroko estresetik askatzeko nahi inkontzientea irudika dezake. Bestalde, amets hauek egin dezaketebesterik gabe, hildakoekin konektatzeko eta galtzeko sentimendu gogor adierazteko beharra adierazten du.

Nola egin aurre erruduntasun sentimenduari?

Horrelako amets bat izan ondoren, errudun sentimenduak sortzen dira askotan. Sintoma hauek normalak dira eta arnasa sakon hartuz eta gorputzeko muskuluak erlaxatuz kontrola daitezke. Garrantzitsua da gogoratzea errua normala dela bere buruaz beste egin duen hurbileko norbaiti dagokionean, baina garrantzitsua da ez uztea zure bizitza menderatzen.

Garrantzitsua da gogoratzea suizidioaren inguruabarrak ez dituzula zuk sortu eta iraganean ez dagoela ezer alda daitekeenik orain. Ez zara besteen erabakien erantzule eta hori onartzen ikasi behar duzu osasun mentala mantentzeko.

Nola lagundu une zaila bizi duten besteei?

Lagun edo pertsona maite bat une zail batean pasatzen ari bazara, garrantzitsua da haien hitzei, keinuei eta jokabideei erreparatzea. Galdetu argi eta garbi nola sentitzen diren eta eskaini behar den edozertaz hitz egiteko. Erakutsi bizitzako gauza ederrekiko interesa eta sustatu momentu zoriontsuetarako ilusioa. Gainera, eskaini telefono-direktorioak zerbitzu espezializatuetarako laguntza profesionala behar dutenentzat.

Galera onartzea eta laguntza medikoa bilatzea

Suizidioaren bidez gertuko norbaiten galera onartzen ikastea ez da erraza. Garrantzitsua da laguntza profesionala bilatzea galerarekin lotutako emozio konplexuei aurre egiteko. Esperientziadun terapeutak zure maitearen heriotzaren inguruabarrak hobeto ulertzen lagunduko dizu eta galerarekin lotutako sentimendu negatiboak hobeto tratatzen lagunduko dizu. Horrez gain, suizidioaren prebentzioari eskainitako sareko taldeak daude, non egoera zail honi aurre egiteko informazio baliagarria lor dezakezun.

Numerologia eta Animalien Jolasa

Batzuen ustez, suizidioa egin duen hurbileko norbaiti buruzko ametsen esanahiei buruzko numerologoei kontsultatzeak galerarekin lotutako sentimendu korapilatsu horiei aurre egiteko modu positiboei buruzko informazio baliagarria eman dezake. Beste batzuk animalien jokora jotzen dute suizidioz heriotzarekin lotutako amets suntsitzaileen esanahi posibleei buruzko pista bat aurkitzeko. Aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere, garrantzitsua da suizidioz hiltzearekin lotutako sentimenduak prozesatzeko modu osasuntsuak aurkitzea zure bizitzari buruzko erabaki arriskutsuak hartu aurretik.

Ametsen Liburuaren interpretazioa:

Suizidioa egin duen norbaitekin ametsak zure helburuak lortzea galarazten dizun zerbaiten aurka borrokatzen ari zarela esan dezake. Irten ezin den leku batean harrapatuta egotea bezala da, eta pertsonasuizidioa zure beldur eta blokeo guztien ikurra da. Agian egoera honi irtenbideren bat bilatzen ari zara, baina oraindik ez duzu aurkitu. Edo agian bizitzan aurrera egiten saiatzen ari zara, baina zerbait edo norbait gelditzen zaitu. Pertsona suizida baten ametsa mezu bat izan daiteke zure helburuen alde lan egiteko eta oztopoen aurrean amore ez emateko.

Zer diote Psikologoek bere buruaz beste egin duen pertsona batekin ametsari buruz?

Psikologoek aspaldi aztertu dute ametsen gaia bere buruaz beste egin zuten pertsonekin. Robert Langsen “Psychology of Dreams” liburuaren arabera, hainbat azalpen daude amets mota honen inguruan. Lehenengoa da ametsa pertsonaren galerari aurre egiteko modu bat izan daitekeela, haiekin nolabaiteko lotura sentitzeko aukera emanez. Beste aukera bat da ametsak suizidioa saihestu ezin izanagatik nolabaiteko errua irudikatzea.

Bere “Ametsen psikoanalisia” liburuan, Sigmund Freudek suizidioari buruzko ametsak modu gisa deskribatzen ditu. sentimendu inkontzienteak adierazteko. Amets horiek erruduntasun eta tristura sentimenduei aurre egiteko defentsa mekanismoa izan daitezkeela dio. Gainera, ametsak nahi inkontzienteak adierazteko modu bat izan daitezke, hala nola pertsona suizidarekin elkartzeko nahia.

Hala ere, azken ikerketek erakusten dute ametsakbere buruaz beste egin zuten pertsonek esanahi sakonagoak izan ditzakete. Esaterako, Dreaming aldizkarian argitaratutako ikerketa batean, ikertzaileek ondorioztatu dute amets horiek galerarekin eta erruarekin lotutako sentimendu konplexuak prozesatzeko mekanismo bat izan daitezkeela. Horrez gain, aurkitu zuten amets horiek pertsonei beren sentimenduak hobeto ulertzen eta galerari aurre egiteko modu osasuntsuak aurkitzen lagun dezaketela.

Hori dela eta, psikologoak bat datoz bere buruaz beste egin zuten pertsonei buruzko Ametsak direla. konplexuak dira eta interpretazio desberdinak izan ditzakete. Askotan mingarriak izan daitezkeen arren, amets hauek galerarekin lotutako sentimendu zailak prozesatzeko mekanismo baliagarri gisa ere balio dezakete.

Iturriak bibliografikoak:

• Langs, R (2015). Ametsen Psikologia. Editora Vozes Ltda.
• Freud, S (2013). Ametsen Psikoanalisia. Editora Pensamento-Cultrix Ltda.
• Gillespie, A et al (2018). Amesten: Ametsen Azterketa Elkartearen aldizkaria. 28. liburukia (3), or. 226–237.

Irakurlearen galderak:

1. Zergatik egiten du amets jendeak bere buruaz beste egin duen norbaitekin?

Litekeena da ametsa galera, atsekabea eta damuarekiko sentimendu inkontzienteen isla izatea, pertsona horren suizidioa ekiditeko gehiago egin ez izanagatik. Batzuentzat, hau da emozio horiei aurre egiteko modu bat.

2. Zeramets mota honek esan nahi du?

Amets mota honek, gehienetan, pertsona horren suizidioaren erantzule sentitzea eta horren erru handia izatea adierazten du. Agian zu ere galderen erantzunen bila ari zara edo suizidioaren arrazoia ulertzen saiatzen ari zara.

3. Nola hobeto landuko ditugu sentimendu horiek?

Sentimenduak lantzeko modu garrantzitsu bat zure jokabidearen eta sentimenduen gainetik ezer kontrolatzen ez duzula aitortzea da. Zure burua barkatzea prozesu honen oinarrizko zati bat da, iragana onartzeko eta zauri emozionalak sendatzeko denbora behar baita. Horretarako modu errazenetako bat osasun mentaleko profesional batekin hitz egitea da zure sentimenduei eta horiek gainditzeko estrategiei buruz.

4. Zer neurri hartu behar ditut amets mota hau topatzen dudanean?

Lehenik eta behin, saiatu zure buruari alferrikako presioa egiten ari zaren, pertsona horren suizidioaren errua egotziz edo tragediaren beste arrazoi batzuk adieraziz. Saiatu une hau sinplifikatu beldurrei eta segurtasun ezei aurre eginez, zeure burua epaitu gabe eta emozioak modu naturalean isurtzen utziz. Garrantzitsua da bidaia honetan sortzen diren une zailak bereganatzea, trauma hori azkenean gainditzeko beharrezkoa den sendatze prozesu emozionalaren parte baitira

Gure irakurleen ametsak: