एक व्यक्तिले आत्महत्या गरेको सपना देख्नु भनेको तपाईंले आफ्नो जीवनमा कुनै कुराको बारेमा अभिभूत वा तनाव महसुस गरिरहनुभएको संकेत हुन सक्छ। हुनसक्छ तपाईले महसुस गरिरहनु भएको छ कि त्यहाँ गुमाउनको लागि केहि बाँकी छैन वा अब लड्न लायक केहि छैन। यदि तपाईंको सपनामा आत्महत्या गर्ने व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्छ भने, यसले असफलताको डर वा तपाईं पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न भन्ने भावनालाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ। वैकल्पिक रूपमा, यो सपनाले तपाईंलाई आसन्न खतराको चेतावनी दिने तपाईंको प्रवृत्तिको लागि एक तरिका पनि हुन सक्छ।

आत्महत्या गरेका व्यक्तिहरूको बारेमा सपना देख्नु तपाईंले सोचेभन्दा सामान्य कुरा हो। यो हुन्छ भनेर स्वीकार गर्ने साहस थोरैसँग छ, तर म तपाईंलाई के भयो भन्नेछु।

यो सबै सुरु हुँदा म २५ वर्षको जवान थिएँ। म संसारको कतै यात्रा गर्दै थिएँ जब मैले अनौठो सपना देखेँ। सपनामा म सुनसान समुद्र तटमा थिएँ, र त्यहाँ भुइँमा एउटी महिला बसेकी थिइन्। जब म नजिक पुगें, मैले महसुस गरें कि यो मेरो पुरानो साथी हो जसले केहि वर्ष पहिले आत्महत्या गरेको थियो। उनले मलाई आँखामा हेरी र भनिन्, "तिमीले अझ राम्रो गर्न सक्छौ"।

मैले उनको बारेमा यस्तो सपना देखेकोमा म छक्क परें, त्यसैले मैले यस विषयमा जवाफहरूका लागि इन्टरनेट खोज्ने निर्णय गरें। यस प्रकारको सपना देखेको म एक्लो होइन भन्ने थाहा पाउँदा म छक्क परें - अन्य धेरै व्यक्तिहरूले यस्तै अनुभवहरू रिपोर्ट गरेका छन्! यो केहि धेरै सामान्य जस्तो देखिन्छ र यसको लागि रोचक व्याख्याहरू छन्।

यसमायस लेखमा हामी यी सपनाहरूको अर्थको बारेमा थप कुरा गर्न जाँदैछौं र यदि यो तपाइँसँग हुन्छ भने तपाइँ कसरी यस अवस्थाको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यी सपनाहरूको चेतावनी चिन्हहरू अझ राम्ररी बुझौं र तिनीहरूको सम्भावित व्याख्याहरू अन्वेषण गरौं!

संख्या विज्ञान र पशु खेल

आत्महत्या गर्ने व्यक्तिको सपनाको अर्थ पत्ता लगाउनुहोस्

सपना देख्ने आत्महत्या गरेको कोहीले हामीलाई विचलित महसुस गराउन सक्छ र हामीलाई यो सपनाको अर्थ बारे सोच्न बाध्य तुल्याउन सक्छ। यद्यपि यो डरलाग्दो हुन सक्छ, सत्य यो हो कि यस प्रकारको सपनाको धेरै अर्थहरू छन्। यस लेखमा, हामी आत्महत्या गर्ने कसैको बारेमा सपना देख्नुको अर्थ के हो भनेर छलफल गर्न जाँदैछौं ताकि तपाईं अपराधको भावनासँग राम्रोसँग व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ र अरूलाई यो कठिन समयको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

आत्महत्या गरेको व्यक्तिको सपना देख्नुको अर्थ के हो?

अक्सर, आफूलाई मार्ने मानिसहरूको सपनामा डर, अपराध र उदासीको भावना समावेश हुन्छ। तर यी सपनाहरूबाट डराउनु आवश्यक छैन किनकि तिनीहरू सामान्यतया खराब संकेत होइनन्, तर तपाईंको जीवनमा केहि परिवर्तन गर्न बलियो चेतावनी हो। सपनाले तपाईलाई अरू मानिसहरूमा बढी ध्यान दिन, आफैमा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्न छोड्न वा जीवनको आनन्द उठाउन भन्न खोजेको हुन सक्छ।

केही अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि आत्महत्या गरेको कसैको सपना देख्नुले जीवन र दैनिक तनावबाट आफूलाई मुक्त गर्ने अचेतन इच्छालाई प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ। अर्कोतर्फ, यी सपनाहरू हुन सक्छन्बस बितिसकेकाहरूसँग जडान हुन र क्षतिको पेन्ट-अप भावनाहरू व्यक्त गर्ने आवश्यकतालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।

अपराधी भावनाको सामना कसरी गर्ने?

यस्तो सपना देखेपछि अक्सर अपराधी भावना उत्पन्न हुन्छ। यी लक्षणहरू सामान्य छन् र गहिरो सास फेर्न र शरीरमा मांसपेशीहरूलाई आराम गरेर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यो सम्झना महत्त्वपूर्ण छ कि अपराध सामान्य छ जब यो आत्महत्या गरेको तपाईं नजिकको कसैको लागि आउँछ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि यसलाई तपाईंको जीवनमा हावी हुन नदिनुहोस्।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि आत्महत्याको परिस्थिति तपाईबाट सिर्जना गरिएको होईन र विगतमा परिवर्तन गर्न सकिने केहि पनि छैन। तपाईं अन्य मानिसहरूका निर्णयहरूको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्न र मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न तपाईंले यसलाई स्वीकार गर्न सिक्नुपर्छ।

कठिन समयबाट गुज्रिरहेका अरूलाई कसरी मद्दत गर्ने?

यदि तपाइँको साथी वा माया गर्ने व्यक्ति कठिन समयबाट गुज्रिरहेको छ भने, उनीहरूको शब्द, इशारा र व्यवहारमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरूलाई कस्तो लाग्छ भनेर खुलेर सोध्नुहोस् र आवश्यक कुनै पनि कुराको बारेमा कुरा गर्न प्रस्ताव गर्नुहोस्। जीवनमा राम्रा चीजहरूमा चासो देखाउनुहोस् र खुशीका क्षणहरूको लागि उत्साहलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्। साथै, पेशेवर मद्दत चाहिने व्यक्तिहरूको लागि विशेषज्ञ सेवाहरूको लागि फोन निर्देशिकाहरू प्रस्ताव गर्नुहोस्।

हानि स्वीकार गर्दै र चिकित्सा मद्दत खोज्दै

आत्महत्या मार्फत आफ्नो नजिकको कसैको हानिलाई स्वीकार गर्न सिक्न सजिलो छैन। हानिसँग सम्बन्धित जटिल भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न व्यावसायिक समर्थन खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। एक अनुभवी चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो प्रियजनको मृत्युको परिस्थितिलाई राम्रोसँग बुझ्न र क्षतिसँग सम्बन्धित नकारात्मक भावनाहरूलाई राम्रोसँग प्रक्रिया गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थप रूपमा, त्यहाँ आत्महत्या रोकथामका लागि समर्पित अनलाइन समूहहरू छन् जहाँ तपाईं यस कठिन परिस्थितिसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे उपयोगी जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

संख्याविज्ञान र पशु खेल

कसैको विश्वास छ कि आत्महत्या गर्ने नजिकको व्यक्तिको सपनाको अर्थको बारेमा संख्याशास्त्रीहरूसँग परामर्श गर्नाले क्षतिसँग सम्बन्धित यी जटिल भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने सकारात्मक तरिकाहरूमा उपयोगी अन्तरदृष्टि प्रदान गर्न सक्छ। अरूले आत्महत्याद्वारा मृत्युसँग सम्बन्धित विनाशकारी सपनाहरूको सम्भावित अर्थहरूको बारेमा सुराग पत्ता लगाउन जनावरको खेल खेल्ने प्रयास गर्छन्। तपाईंले जुनसुकै तरिका रोज्नुहुन्छ, तपाईंको जीवनको बारेमा जोखिमपूर्ण निर्णयहरू लिनु अघि आत्महत्या गरेर मर्नेसँग सम्बन्धित भावनाहरू प्रशोधन गर्न स्वस्थ तरिकाहरू खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सपनाको पुस्तकबाट व्याख्या:

आत्महत्या गरेको कसैको बारेमा सपना देख्नुको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाइँ केहि लड्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नबाट रोक्छ। यो तपाईं बाहिर निस्कन नसक्ने ठाउँमा फसेको जस्तो छ, र व्यक्तिआत्महत्या तपाईंको सबै डर र अवरोधहरूको प्रतीक हो। सायद तपाईं यस अवस्थाको लागि केही समाधान खोज्दै हुनुहुन्छ, तर तपाईंले अहिलेसम्म एउटा भेट्टाउन सक्नुभएको छैन। वा सायद तपाईं जीवनमा अगाडि बढ्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, तर त्यहाँ केहि वा कसैले तपाईंलाई पछाडि समातिरहेको छ। आत्महत्या गर्ने व्यक्तिको सपनाले तपाइँलाई तपाइँको लक्ष्यमा काम गर्न र अवरोधहरूको सामना गर्न नदिने सन्देश हुन सक्छ।

आत्महत्या गर्ने व्यक्तिको सपनाको बारेमा मनोवैज्ञानिकहरू के भन्छन्?

मनोवैज्ञानिकहरू ले लामो समय पहिले आत्महत्या गरेका मानिसहरूसँग सपनाको समस्याको अध्ययन गरेका छन्। रोबर्ट लैङ्ग्सको पुस्तक “सपनाको मनोविज्ञान” अनुसार, यस प्रकारको सपनाका लागि धेरै व्याख्याहरू छन्। पहिलो यो हो कि सपना व्यक्तिको हानि संग सामना गर्ने एक तरिका हुन सक्छ, तपाईंलाई तिनीहरूसँग केही सम्बन्ध महसुस गर्न अनुमति दिन्छ। अर्को सम्भावना यो छ कि सपनाले आत्महत्याबाट बच्न नसक्नुको लागि कुनै प्रकारको अपराधको प्रतिनिधित्व गर्न सक्छ।

उनको पुस्तक "साइकोएनालिसिस अफ ड्रीम्स" मा, सिग्मन्ड फ्रायडले आत्महत्याको बारेमा सपनालाई एक तरिकाको रूपमा वर्णन गर्छन्। अचेतन भावनाहरू व्यक्त गर्ने। उनी तर्क गर्छन् कि यी सपनाहरू अपराध र उदासीको भावनासँग सामना गर्न एक रक्षा संयन्त्र हुन सक्छ। यसबाहेक, सपनाहरू आत्महत्या गर्ने व्यक्तिसँग पुनर्मिलन हुने इच्छाहरू जस्ता अचेतन इच्छाहरू व्यक्त गर्ने तरिका हुन सक्छ।

यद्यपि, हालैका केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि सपनाहरूआत्महत्या गर्ने मानिसहरूको गहिरो अर्थ हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, जर्नल Dreaming मा प्रकाशित एक अध्ययनमा, शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकाले कि यी सपनाहरू हानि र अपराधसँग सम्बन्धित जटिल भावनाहरू प्रशोधन गर्ने संयन्त्र हुन सक्छन्। थप रूपमा, उनीहरूले पत्ता लगाए कि यी सपनाहरूले मानिसहरूलाई उनीहरूको आफ्नै भावनाहरू अझ राम्ररी बुझ्न र क्षतिको सामना गर्न स्वस्थ तरिकाहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

त्यसैले, मनोवैज्ञानिकहरू सहमत छन् कि आत्महत्या गर्ने व्यक्तिहरूको बारेमा सपनाहरू जटिल छन् र फरक व्याख्या हुन सक्छ। यद्यपि तिनीहरू प्रायः पीडादायी हुन सक्छन्, यी सपनाहरूले क्षतिसँग सम्बन्धित कठिन भावनाहरू प्रशोधन गर्न उपयोगी संयन्त्रको रूपमा पनि काम गर्न सक्छन्।

ग्रन्थसूची स्रोतहरू:

• Langs, R (2015)। सपनाको मनोविज्ञान। Editora Vozes Ltda.
• Freud, S (2013)। सपना को मनोविश्लेषण। Editora Pensamento-Cultrix Ltda.
• Gillespie, A et al (2018)। ड्रीमिङ: द जर्नल अफ द एसोसिएसन फर द स्टडी अफ ड्रीम्स। खण्ड 28(3), pp। 226-237।

पाठकका प्रश्नहरू:

1. मानिसहरूले आत्महत्या गरेको व्यक्तिको सपना किन देख्छन्?

यो सम्भव छ कि सपना त्यो व्यक्तिको आत्महत्या रोक्नको लागि धेरै काम नगरेकोमा हानि, शोक र पश्चातापप्रति अचेतन भावनाको प्रतिबिम्ब हो। केही व्यक्तिहरूको लागि, यो यी भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने तरिका हो।

2. केके यस्तो सपनाको अर्थ हो?

यस प्रकारको सपना, प्रायजसो, त्यो व्यक्तिको आत्महत्याको लागि जिम्मेवार महसुस गर्ने र यसको लागि ठूलो अपराध बोक्ने संकेत गर्दछ। सायद तपाईं पनि प्रश्नहरूको उत्तर खोज्दै हुनुहुन्छ वा आत्महत्याको कारण बुझ्न खोज्दै हुनुहुन्छ।

3. यी भावनाहरू मार्फत हामी कसरी राम्रोसँग काम गर्न सक्छौं?

भावनाहरू मार्फत काम गर्ने एउटा महत्त्वपूर्ण तरिका भनेको तपाईंको आफ्नै व्यवहार र भावनाहरू भन्दा माथिको कुनै पनि कुरामा तपाईंसँग कुनै नियन्त्रण छैन भनी पहिचान गर्नु हो। आफैलाई क्षमा गर्नु यस प्रक्रियाको एक आधारभूत भाग हो, किनकि यसले विगतलाई स्वीकार गर्न र भावनात्मक घाउहरू निको पार्न समय लिन्छ। यसो गर्ने सरल तरिकाहरू मध्ये एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरसँग आफ्ना भावनाहरू र तिनीहरूलाई हटाउनका लागि रणनीतिहरूको बारेमा कुरा गर्नु हो।

4. मैले यस प्रकारको सपना देख्दा मैले के सावधानी अपनाउनुपर्छ?

पहिले, त्यो व्यक्तिको आत्महत्याको लागि आफैलाई दोष दिएर वा त्रासदीको अन्य कारणहरू औंल्याएर तपाईंले आफैलाई अनावश्यक दबाब दिनुहुन्छ कि भनेर हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। डर र असुरक्षाको सामना गरेर आफैलाई न्याय नगरी र भावनाहरूलाई स्वाभाविक रूपमा प्रवाह गर्न अनुमति दिएर यस क्षणलाई सरल बनाउन खोज्नुहोस्। यो यात्राको क्रममा उत्पन्न हुने कठिन क्षणहरूलाई अँगाल्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि ती भावनात्मक उपचार प्रक्रियाको हिस्सा हुन् जुन यस आघातलाई अन्ततः पार गर्न आवश्यक छ

हाम्रा पाठकहरूको सपना: