Faodaidh bruadar gun do chuir duine às dha fhèin a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn cus no fo uallach mu rudeigin nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach eil dad air fhàgail ri chall no nach fhiach sabaid air a shon tuilleadh. Mas e thusa an neach a chuir às dha fhèin nad aisling, dh’ fhaodadh e a bhith a’ riochdachadh eagal fàiligeadh no faireachdainn nach eil thu math gu leòr. Air neo, dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith na dhòigh air d’ instincts rabhadh a thoirt dhut mu chunnart a tha faisg air làimh.

Tha bruadar mu dhaoine a chuir às dha fhèin rudeigin nas cumanta na shaoileadh tu. Is e glè bheag a tha de mhisneachd aideachadh gun tachair seo, ach innsidh mi dhut mar a thachair dhomh.

Bha mi nam dhuine òg 25 nuair a thòisich seo uile. Bha mi a’ siubhal am badeigin air an t-saoghal nuair a bha bruadar neònach agam. Anns an aisling bha mi air tràigh fhàsach, agus bha boireannach na suidhe air an talamh. Mar a bha mi a’ dlùthachadh, thuig mi gur e seann charaid dhomh a bh’ ann a chuir às dha fhèin o chionn beagan bhliadhnaichean. Thug i sùil orm san t-sùil agus thuirt i, “Faodaidh tu dèanamh nas fheàrr”.

Chuir e iongnadh orm gun robh mi air bruadar mu deidhinn, agus mar sin chuir mi romham rannsachadh a dhèanamh air an eadar-lìon airson freagairtean mun chuspair. Chuir e iongnadh orm faighinn a-mach nach e mise an aon fhear aig a bheil an seòrsa aisling seo - tha mòran dhaoine eile air eòlas fhaighinn air an aon seòrsa! Tha e coltach gur e rud gu math cumanta a th’ ann agus gu bheil mìneachaidhean inntinneach ann air a shon.

Ann an seoSan artaigil seo tha sinn gu bhith a’ bruidhinn barrachd mu bhrìgh nan aislingean sin agus mar as urrainn dhut dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo ma thachras e dhut. Tuigidh sinn nas fheàrr comharran rabhaidh nan aislingean sin agus rannsaich na mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aca!

Àireamhachd agus geama nam beathaichean

Faigh a-mach brìgh bruadar mu neach aig a bheil fèin-mharbhadh

A’ bruadar Faodaidh cuideigin a chuir às dha fhèin dragh a chuir oirnn agus toirt oirnn smaoineachadh air brìgh an aisling seo. Ged a dh'fhaodas e a bhith eagallach, is e an fhìrinn gu bheil grunn bhrìgh aig an t-seòrsa aisling seo. San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ bruidhinn air dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chuideigin a chuir às dha fhèin gus an urrainn dhut dèiligeadh nas fheàrr ri faireachdainn cionta agus daoine eile a chuideachadh gus aghaidh a thoirt air an àm dhoirbh seo.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chuideigin a chuir às dha fhèin?

Gu math tric, bidh aislingean mu dhaoine a mharbh iad fhèin a’ toirt a-steach faireachdainnean eagal, ciont agus bròn. Ach chan fheumar a bhith fo eagal mu na aislingean sin oir mar as trice chan e droch mhanadh a th’ annta, ach rabhadh làidir airson rudeigin nad bheatha atharrachadh. Dh ’fhaodadh an aisling a bhith a’ feuchainn ri innse dhut barrachd aire a thoirt do dhaoine eile, stad a chuir air fòcas cho mòr ort fhèin, no barrachd tlachd fhaighinn à beatha.

Tha cuid de luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh bruadar mu chuideigin a chuir às dha fhèin a bhith a’ riochdachadh miann neo-fhiosrachail iad fhèin a shaoradh bho bheatha fhèin agus bho uallach làitheil. Air an làimh eile, faodaidh na h-aislingean sindìreach a’ riochdachadh feum air ceangal a dhèanamh ris an fheadhainn a chaochail agus faireachdainnean call a chuir an cèill.

Ciamar a dhèiligeas tu ri faireachdainn ciontach?

Às deidh a leithid de aisling, bidh faireachdainn de chiont ag èirigh gu tric. Tha na comharran sin àbhaisteach agus faodar smachd a chumail orra le bhith a’ tarraing anail gu domhainn agus a’ gabhail fois air na fèithean sa bhodhaig. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil cionta àbhaisteach nuair a thig e gu cuideigin faisg ort a chuir às dha fhèin, ach tha e cudromach gun a bhith a’ leigeil leis smachd a chumail air do bheatha.

Tha e cudromach cuimhneachadh nach e thusa a chruthaich suidheachadh an fhèin-mharbhadh agus nach eil dad san àm a dh’ fhalbh a ghabhas atharrachadh a-nis. Chan eil uallach ort airson co-dhùnaidhean dhaoine eile agus feumaidh tu ionnsachadh gabhail ri sin gus slàinte inntinn a chumail suas.

Ciamar a chuidicheas tu daoine eile a tha a’ dol tro àm duilich?

Ma tha caraid no fear gaoil agad a tha a’ dol tro àm duilich, tha e cudromach aire a thoirt do na faclan, gluasadan-bodhaig is giùlan aca. Faighnich dhaibh gu fosgailte mu mar a tha iad a’ faireachdainn agus tairg bruidhinn mu rud sam bith a tha riatanach. Seall ùidh anns na rudan as fheàrr nad bheatha agus brosnaich dealas airson na h-amannan sona. Cuideachd, thoir clàran fòn airson seirbheisean sònraichte dhaibhsan a tha feumach air cuideachadh proifeasanta.

A’ gabhail ris a’ chall agus a’ sireadh cobhair mheidigeach

Chan eil e furasta ionnsachadh gabhail ri call cuideigin a tha faisg ort tro fhèin-mharbhadh. Tha e cudromach taic proifeasanta a shireadh gus dèiligeadh ri faireachdainnean iom-fhillte co-cheangailte ris a’ chall. Cuidichidh neach-leigheis eòlach thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air suidheachadh bàs do ghràidh agus pròiseas nas fheàrr a dhèanamh air na faireachdainnean àicheil co-cheangailte ris a’ chall. A bharrachd air an sin, tha buidhnean air-loidhne ann a tha coisrigte ri casg fèin-mharbhadh far am faigh thu fiosrachadh feumail air mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh dhoirbh seo.

Àireamhachd agus Gèam Bheathaichean

Tha cuid den bheachd gum faod co-chomhairleachadh le àireamhairean mu bhrìgh aislingean mu chuideigin dlùth a chuir às dha fhèin seallaidhean feumail a thoirt seachad air dòighean adhartach gus dèiligeadh ris na faireachdainnean toinnte sin co-cheangailte ri call. Bidh cuid eile a’ cleachdadh a’ gheama bheathaichean gus faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh a bhith aig aislingean millteach co-cheangailte ri bàs le fèin-mharbhadh. Ge bith dè an dòigh a thaghas tu, tha e cudromach dòighean fallain a lorg gus faireachdainnean co-cheangailte ri bàsachadh le fèin-mharbhadh a làimhseachadh mus dèan thu co-dhùnaidhean cunnartach mu do bheatha.

An eadar-mhìneachadh bho Leabhar Aislingean:

Faodaidh bruadar mu chuideigin a chuir às dha fhèin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ sabaid an aghaidh rudeigin a chuireas casg ort na h-amasan agad a choileanadh. Tha e mar gum biodh tu glaiste ann an àite nach fhaigh thu a-mach, agus an duinetha fèin-mharbhadh mar shamhla air na h-eagalan agus na cnapan-starra agad. Is dòcha gu bheil thu a’ coimhead airson fuasgladh air an t-suidheachadh seo, ach cha deach agad air fear a lorg fhathast. No is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri gluasad air adhart nad bheatha, ach tha rudeigin no cuideigin gad chumail air ais. Faodaidh an aisling mu neach le fèin-mharbhadh a bhith na theachdaireachd dhut a bhith ag obair a dh’ ionnsaigh na h-amasan agad agus gun a bhith a ’toirt seachad an aghaidh chnapan-starra.

Dè a chanas Saidhgeòlaichean mu bhith a’ bruadar mu neach a chuir às dha fhèin?

Tha eòlaichean-inntinn air cùis aislingean a sgrùdadh le daoine a chuir às dha fhèin o chionn fhada. A rèir an leabhair “Psychology of Dreams” , le Robert Langs, tha grunn mhìneachaidhean ann airson an seòrsa aisling seo. Is e a 'chiad fhear gum faod an aisling a bhith na dhòigh air dèiligeadh ri call an neach, a' toirt cothrom dhut a bhith a 'faireachdainn beagan ceangail riutha. Is e comas eile a th’ ann gum faodadh an aisling a bhith a’ riochdachadh seòrsa de chiont airson nach urrainn dha fèin-mharbhadh a sheachnadh.

Anns an leabhar aige “Psychoanalysis of Dreams” , tha Sigmund Freud a’ toirt cunntas air aislingean mu fhèin-mharbhadh mar dhòigh air mu bhith a’ cur an cèill faireachdainnean neo-fhiosrachail. Tha e ag argamaid gum faod na h-aislingean sin a bhith nan inneal dìon gus dèiligeadh ri faireachdainnean cionta agus bròn. A bharrachd air an sin, faodaidh aislingean a bhith nan dòigh air miannan neo-fhiosrachail a chur an cèill, leithid miann a bhith air an ath-choinneachadh leis an neach le fèin-mharbhadh.

Ach, tha cuid de sgrùdaidhean o chionn ghoirid a’ sealltainn gu bheil aislingean mu dheidhinnfaodaidh ciall nas doimhne a bhith aig daoine a chuir às dha fhèin. Mar eisimpleir, ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Dreaming , cho-dhùin an luchd-rannsachaidh gum faod na h-aislingean sin a bhith nan inneal airson a bhith a’ làimhseachadh faireachdainnean iom-fhillte co-cheangailte ri call agus ciont. A bharrachd air an sin, lorg iad gun cuidich na h-aislingean sin daoine gus na faireachdainnean aca fhèin a thuigsinn nas fheàrr agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh ris a’ chall.

Mar sin, tha eòlaichean-inntinn ag aontachadh gu bheil na Dreams mu dhaoine a chuir às dha fhèin tha iad iom-fhillte agus faodaidh mìneachaidhean eadar-dhealaichte a bhith aca. Ged a dh'fhaodas iad a bhith pianail gu tric, faodaidh na h-aislingean sin a bhith nan inneal feumail airson a bhith a' làimhseachadh faireachdainnean duilich co-cheangailte ris a' chall.

Stòran Leabhar-eòlais:

• Langs, R (2015). Psychology of dreams. Editora Vozes Ltda.
• Freud, S (2013). Psychoanalysis of Dreams. Deasaiche Pensamento-Cultrix Ltda.
• Gillespie, A et al (2018). Bruadar: Iris a’ Chomainn airson Sgrùdadh Bruadar. Leabhar 28(3), pp. 226–237.

1. Carson a bhios daoine a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a chuir às dha fhèin?

Dh’fhaodadh gu bheil an aisling mar fhaileas air faireachdainnean neo-fhiosrachail a dh’ionnsaigh call, bròn agus aithreachas airson nach do rinn e barrachd gus casg a chuir air fèin-mharbhadh an neach sin. Do chuid de dhaoine, 's e seo dòigh air dèiligeadh ris na faireachdainnean sin.

2. Dèa bheil an leithid de aisling a 'ciallachadh?

Tha an seòrsa aisling seo, a’ mhòr-chuid den ùine, a’ nochdadh gu bheil e a’ faireachdainn cunntachail airson fèin-mharbhadh an neach sin agus a’ giùlan mòr chiont air a shon. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ coimhead airson freagairtean cheistean no a’ feuchainn ri adhbhar fèin-mharbhadh a thuigsinn.

3. Ciamar as urrainn dhuinn obrachadh tro na faireachdainnean sin nas fheàrr?

S e dòigh chudromach air obrachadh tro fhaireachdainnean a bhith ag aithneachadh nach eil smachd agad air rud sam bith os cionn do ghiùlan is d’ fhaireachdainnean fhèin. Tha maitheanas dhut fhèin na phàirt bunaiteach den phròiseas seo, oir bheir e ùine gabhail ris an àm a dh’ fhalbh agus lotan tòcail a shlànachadh. Is e aon de na dòighean as sìmplidh seo a dhèanamh bruidhinn ri proifeasanta slàinte inntinn mu na faireachdainnean agad agus na ro-innleachdan airson faighinn thairis orra.

4. Dè an cùram a bu chòir dhomh a ghabhail nuair a thig mi tarsainn air an seòrsa aisling seo?

An toiseach, feuch a bheil thu a’ cur cuideam neo-riatanach ort fhèin le bhith a’ cur a’ choire ort fhèin airson fèin-mharbhadh an neach sin no a’ comharrachadh adhbharan eile airson na bròn-chluich. Feuch ris a’ mhionaid seo a dhèanamh nas sìmplidhe le bhith a’ cur aghaidh air eagal is mì-thèarainteachd gun a bhith a’ toirt breith ort fhèin agus a’ leigeil le faireachdainnean sruthadh gu nàdarrach. Tha e cudromach gabhail ris na h-amannan duilich a thig am bàrr tron ​​​​turas seo, leis gu bheil iad nam pàirt den phròiseas slànachaidh tòcail a dh’ fheumar gus faighinn thairis air an trauma seo mu dheireadh

Bruadar ar luchd-leughaidh: