فہرست کا خانہ
خواب میں کسی کی تذلیل کرنا اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ خود کو غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں یا اپنی رائے اور احساسات کا اظہار کرنے سے قاصر ہیں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ حقیقی زندگی میں ایسے حالات کا سامنا کر رہے ہوں جو آپ کو احساس کمتری، دباؤ یا ناکافی محسوس کرتے ہیں۔ اس خواب کی ایک اور تعبیر یہ ہے کہ آپ اندرونی مسائل، اپنے آپ سے عدم اطمینان یا اپنی شناخت کے بارے میں بے چینی کے جذبات سے نمٹ رہے ہیں۔
اس صورت میں، اپنی خود اعتمادی اور خود اعتمادی کو بڑھانے کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کریں۔ اپنی صلاحیتوں اور مہارتوں کو پہچانیں اور دوسرے لوگوں کو آپ کی چمک چھیننے نہ دیں! قبول کریں کہ آپ کون ہیں اور اپنی انفرادیت کو قبول کریں۔
کسی ایسے شخص کے بارے میں خواب دیکھنا جو آپ کی تذلیل کرتا ہے بہت تکلیف دہ ہوتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ اتنا برا نہیں ہوتا جتنا لگتا ہے۔ اکثر، اس قسم کے خواب ہمارے لاشعور کا ایک ایسا طریقہ ہو سکتے ہیں جو ہمیں ایسی صورتحال سے آگاہ کرتا ہے جس پر ہماری توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
بھی دیکھو: قیامت 17:17 کے معنی دریافت کریں۔مجھے یاد ہے کہ مجھے کچھ سال پہلے ایک خوفناک خواب دیکھا تھا۔ میں سڑک کے بیچ میں تھا اور تمام راہگیر مجھے گھور رہے تھے۔ میں مکمل طور پر مایوس تھا کیونکہ مجھے نہیں معلوم تھا کہ کیا ہو رہا ہے۔ اچانک ایک عورت مجھ پر چیخنے لگتی ہے اور مجھے ہر ممکن اور ناممکن نام سے پکارتی ہے۔ اس کی آواز میں نفرت سی لگ رہی تھی۔ میں ایک منٹ کے لیے وہاں کھڑا رہا، یہاں تک کہ میں بالآخر بیدار ہو گیا!
اگرچہ اس وقت یہ ایک خوفناک خواب تھا، لیکن مجھے احساس ہوا کہ اس عورت کواس وقت میرے باس سے بہت مماثلت تھی - وہ بہت زیادہ مطالبہ کرتا تھا اور بعض اوقات مجھ سے بدتمیزی بھی کرتا تھا۔ خواب مستقبل میں اس کی تذلیل سے بچنے کے لیے اپنے کام کے معیار کو بہتر بنانے کے بارے میں میری لاشعوری کی طرف سے ایک انتباہ تھا!
کسی کی تذلیل کرنے والے کے بارے میں خواب دیکھنا عدم تحفظ یا حقیقی زندگی میں بعض حالات کا سامنا کرنے کے خوف کی علامت ہو سکتا ہے – اسی لیے ایسا ان خوابوں کے معانی کا اچھی طرح تجزیہ کرنا ضروری ہے تاکہ یہ سمجھ سکیں کہ وہ ہمیں کیا بتانا چاہتے ہیں! اس مضمون میں ہم خود اعتمادی اور خود اعتمادی سے متعلق مسائل کے بارے میں اپنی آگاہی کو بہتر بنانے کے لیے اس قسم کے خواب کی بنیادی تعبیروں پر بات کرنے جا رہے ہیں۔ 
ذلت آمیز خوابوں کی تعبیر تلاش کرنا سیکھیں
0 یہ خواب ہمیں ہمارے لاشعوری تاثرات اور ان خدشات کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتے ہیں جو ہم اپنے ساتھ رکھتے ہیں۔ اگر آپ بار بار ذلت آمیز خواب دیکھ رہے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ بنیادی معنی کو دریافت کرنے کے لیے گہرائی میں کھودیں۔ آئیے شروع کریں!ذلت کا خواب دیکھنا: اس کا کیا مطلب ہے؟
جب آپ خواب دیکھتے ہیں کہ کوئی آپ کی تذلیل کر رہا ہے، تو یہ عام طور پر اپنے آپ میں عدم تحفظ یا عدم اعتماد کے احساس کی نشاندہی کرتا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ ناکافی یا کمتر محسوس کر رہے ہوں، خاص طور پر اگر وہ شخص جس نے آپ کی نظر میں آپ کی تذلیل کی وہ کوئی تھا۔جس کی آپ تعریف کرتے ہیں۔ مزید برآں، یہ خواب بعض اوقات جرم، شرم یا خوف کے جذبات کی نشاندہی بھی کر سکتے ہیں۔
اگرچہ ان احساسات کا سامنا کرنا مشکل ہے، لیکن یہ ہماری اپنی محرکات اور ترجیحات کو سمجھنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ یہ خواب ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ ہم دوسروں سے قبولیت کے خواہاں ہیں یا یہ کہ ہم اپنے آس پاس کے لوگوں کے طے کردہ معیارات پر پورا اترنے کے خواہشمند ہیں۔ اچھی بات یہ ہے کہ ان احساسات پر کام کیا جا سکتا ہے اور ان کو تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
خواب میں ذلت سے متعلق احساسات کو کیسے پہچانا جائے
ایک بار جب ہم خواب کے گہرے معنی کو پہچاننے کے قابل ہو جاتے ہیں، تو یہ اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ وہ ذلت سے متعلق کیا محسوس کر رہے ہیں۔ کیا یہ ممکن ہے کہ آپ دوسروں کے فیصلوں سے خوفزدہ ہو؟ شاید آپ اپنی کوتاہیوں کے بارے میں فکر مند ہیں؟ یا شاید آپ اپنی آواز تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ جو کچھ بھی ہو، آپ کے خواب کے دوران سامنے آنے والے ابتدائی احساسات کو نوٹ کرنا ضروری ہے۔
ایک بار جب آپ ان احساسات کی شناخت کر لیتے ہیں، تو ان سے نمٹنے کے لیے صحت مند طریقے تلاش کرنے پر کام کرنا ضروری ہے۔ ناخوشگوار جذبات سے وابستہ خیالات پر کارروائی شروع کرنے سے پہلے آپ اپنے جسم اور دماغ کو آرام دینے کے لیے گہری سانس لینے کی تکنیک استعمال کر سکتے ہیں۔ اس سے آپ کو مستقبل میں احساسات سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔
میں ذلت سے کیسے نمٹا جائے۔خواب
اچھی خبر یہ ہے کہ خوابوں میں ذلت سے متعلق احساسات سے نمٹنے کے صحت مند طریقے ہیں۔ یاد رکھنے کی پہلی چیز یہ ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں - بہت سے لوگ ایک جیسے خواب دیکھتے ہیں اور دوسروں کی رائے کے لیے یکساں طور پر کمزور محسوس کرتے ہیں۔ آپ اس آگاہی کو ان احساسات کو دور کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور دوسروں کے فیصلے کے بارے میں خدشات کو دور کرنے کے لیے صحت مند طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔
دوسرا مرحلہ یہ ہے کہ تذلیل سے متعلق جذبات کے اظہار کے لیے صحت مند طریقے تلاش کیے جائیں۔ آپ جریدے میں لکھ سکتے ہیں، دوستوں کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، یا آرام کرنے کے لیے سانس لینے کی مشقیں کر سکتے ہیں۔ جتنا زیادہ وقت آپ ان احساسات پر عملدرآمد کے لیے وقف کریں گے، مستقبل میں ان سے نمٹنا اتنا ہی آسان ہوگا۔
ذلت کے خواب سے بیدار ہونے کا کیا مطلب ہے؟
0 آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو کچھ مخصوص رویے کو تبدیل کرنے یا دوسروں کی رائے کے ساتھ بہتر سلوک کرنا سیکھنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ یہ ہمارے لیے اس بات کا تعین کرنے کا ایک بہترین موقع ہے کہ ہم اپنی زندگی میں کیا تبدیلیاں دیکھنا چاہتے ہیں۔بعض اوقات ہمارے نظارے حقیقی حالات کی علامت بھی بن سکتے ہیں جن میں ہمیں دوسرے لوگوں نے ذلیل کیا ہے - مثال کے طور پر، اسکول میں یا کام. اگر یہ معاملہ ہے، تو وہاں ہیںروزمرہ کی زندگی کے حقیقی حالات پر واپس جانے سے پہلے بہت سارے اندرونی کام کرنے ہیں۔
ذلت آمیز خوابوں کی تعبیر تلاش کرنا سیکھیں
حالانکہ ان کا سامنا کرنے میں تکلیف ہوسکتی ہے، ذلت وہ اپنے بارے میں اور اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں ہمارے لاشعوری تاثرات کو دریافت کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اگر آپ کو یہ خواب بار بار آرہے ہیں، تو ان خیالات کو نوٹ کرنا اور ان کے گہرے معانی تلاش کرنے کے لیے کام کرنا ضروری ہے۔
آپ شماریات (جو توانائی کے کمپن کے بارے میں بدیہی اشارے پیش کرتے ہیں) کو بھی استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ) اور بکسو گیم کا (جو خوابوں، تجربات، واقعات اور خاص لمحات کی تعبیر کے لیے خصوصی کارڈ استعمال کرتا ہے)۔ ہمیشہ یاد رکھیں: ذلت کے خوابوں کو سمجھنا ہمیں اس بارے میں بہت کچھ سکھا سکتا ہے کہ ہم کون ہیں اور ہمیں اپنے حقیقی نفس تک پہنچنے کے لیے کیا ضرورت ہے!
جیسا کہ خوابوں کی کتاب کی تشریح ہے:
کسی کو ذلیل کرنے والا خواب دیکھنا خواب کی کتاب کے مطابق ایک گہرا معنی رکھتا ہے۔ عام طور پر، اس قسم کا خواب اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کے کسی نہ کسی شعبے میں غیر محفوظ اور ناقابلِ تعریف محسوس کر رہے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کام پر، اسکول میں یا یہاں تک کہ اپنے خاندان کے ساتھ مشکل صورتحال سے گزر رہے ہوں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی عدم تحفظ کے ذرائع کی نشاندہی کریں تاکہ آپ اس سے نمٹ سکیں۔ان کے ساتھ صحت مند طریقے سے۔
دوسری طرف، کسی کو آپ کی تذلیل کرنے کا خواب دیکھنے کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ کو تعمیری تنقید کو قبول کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ تنقید کا مثبت رخ نہ دیکھ سکیں اور یہ آپ کو بڑھنے سے روک رہا ہو۔ اگر ایسا ہے تو، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی عزت نفس پر کام کریں اور تنقید کو سیکھنے کے طریقے کے طور پر قبول کریں۔
لہذا، اگر آپ نے خواب میں دیکھا کہ کوئی آپ کی تذلیل کررہا ہے، تو اس پر غور کرنا ضروری ہے کہ اس کے ذرائع کیا ہیں آپ کی عدم تحفظ اور آپ ان سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔ تعمیری تنقید کو قبول کرنے اور ذاتی طور پر اور پیشہ ورانہ طور پر ترقی کرنے کے قابل ہونے کے لیے اپنی عزت نفس پر کام کرنا بھی ضروری ہے۔
کسی کی تذلیل کا خواب دیکھنے کے بارے میں ماہر نفسیات کیا کہتے ہیں
خواب دیکھنا کوئی آپ کی تذلیل کرتا ہے اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کسی قسم کے اندرونی تنازعات سے نمٹ رہے ہیں۔ فرائیڈ کے مطابق، خواب دبے ہوئے احساسات اور لاشعوری خواہشات کے اظہار کا ایک طریقہ ہیں۔ اس طرح، وہ لوگ جو دوسرے لوگوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں کہ وہ ان کی تذلیل کرتے ہیں وہ حقیقی زندگی میں ذلیل ہونے کے خوف کی علامت ہو سکتے ہیں۔
جنگ کے مطابق، خوابوں کو گہرے اور پیچیدہ نفسیاتی مسائل کی تلاش کے ذریعہ کے طور پر بھی تعبیر کیا جا سکتا ہے۔ اس لحاظ سے، جو لوگ دوسرے لوگوں کی تذلیل کا خواب دیکھتے ہیں وہ ماضی کے تجربات سے متعلق جذبات پر کارروائی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، جیسے کہ بدسلوکی یابدمعاش۔
گیلیگن ، بدلے میں، دلیل دیتا ہے کہ خواب ہماری اپنی اقدار اور اخلاقی اصولوں کو دریافت کرنے کا ذریعہ ہیں۔ اس طرح، جو لوگ دوسرے لوگوں کو ان کی تذلیل کا خواب دیکھتے ہیں، وہ ان کی خود قدری کے احساس کو جانچنے اور ان کے اخلاقی رویے کا جائزہ لینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ انفرادی تشریح پر منحصر ہے. اس وجہ سے، یہ ضروری ہے کہ جن لوگوں کو اس قسم کا خواب آتا ہے وہ اس کے معنی کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔
ذرائع:
بھی دیکھو: سیارہ چیرون روحانیت میں: اس کے گہرے معنی دریافت کریں۔Freud, S. )) انا اور شناخت۔ لندن: ہوگارتھ پریس۔
جنگ، سی جی (1961)۔ یادیں، خواب اور عکاسی۔ نیویارک: پینتھیون کتب۔
گیلیگن، سی. (1982)۔ اس کی اپنی آواز میں: جدید عورت کا اخلاقی سفر۔ نیویارک: وائکنگ پریس۔
قارئین کے سوالات:
1- جب میں خواب میں دیکھتا ہوں کہ کوئی مجھے ذلیل کررہا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
جواب: جب آپ خواب میں دیکھتے ہیں کہ کوئی آپ کو ذلیل کررہا ہے، تو یہ خود شک یا عدم تحفظ کے جذبات کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی موجودہ زندگی کے حالات سے راضی نہ ہوں۔ یہ اس بات کی بھی نشاندہی کر سکتا ہے کہ آپ دوسروں کی رائے سے بہت زیادہ فکر مند ہیں۔
2- جب مجھے ایسا خواب آئے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
جواب: سب سے پہلے اس خواب کی تعبیر پر غور کرنا اور سمجھنا ضروری ہے کہ اس میں کیا پیغام تھا؟اس نے اسے آپ تک پہنچانے کی کوشش کی۔ اگر آپ کو ضرورت محسوس ہوتی ہے تو، باہر کا نقطہ نظر حاصل کرنے کے لیے اس کے بارے میں کسی سے بات کریں۔ خواب کے پیچھے اسباب اور اس سے متعلق جذبات کو دریافت کرنے میں مدد کے لیے پیشہ ورانہ علاج حاصل کرنا بھی ممکن ہے۔
3- اس قسم کا خواب کیوں آتا ہے؟
جواب: اس قسم کا خواب عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب آپ کی زندگی میں کوئی غیر شعوری خوف موجود ہو۔ اس کا تعلق ان عدم تحفظ سے ہو سکتا ہے جو ہمیں دوسروں کی اپنی زندگی کی توقعات یا مخصوص حالات کے پیش نظر ہیں جن میں ہم بے چینی یا شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔
4- کیا اس قسم کے خواب دیکھنے سے بچنے کے طریقے ہیں؟
جواب: جی ہاں! شروع کرنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے دن کے وقت کے تجربات کے بنیادی احساسات کو پہچانیں، جیسے اضطراب، خوف، یا جرم۔ پھر ان جذبات کو لکھنے، پینٹنگ کے ذریعے یا یہاں تک کہ کسی ایسے شخص سے بات کرنے کی کوشش کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ باقاعدگی سے سانس لینے کی مشقیں آپ کو سونے سے پہلے آرام کرنے اور ان منفی اور غیر آرام دہ خیالات سے بچنے میں بھی مدد دیتی ہیں جو ناخوشگوار خواب کو متحرک کر سکتے ہیں۔
ہمارے صارفین کے خواب:
| خواب | مطلب |
|---|---|
| میں نے خواب دیکھا کہ میرے باس نے کام پر سب کے سامنے مجھے ذلیل کیا | اس خواب کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ خود کو غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں۔ کام کام، نہ ہونے کا ڈرذمہ داریاں نبھانے کے قابل۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ دوسروں کے فیصلے اور کام کرنے کی اپنی صلاحیتوں کے بارے میں فکر مند ہوں۔ |
| میں نے خواب میں دیکھا کہ ایک دوست نے عوام میں میری تذلیل کی ہے | یہ خواب اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ دوسروں کے فیصلے اور وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں فکر مند ہوں۔ |
| میں نے خواب میں دیکھا کہ میرے ساتھی نے مجھے ذلیل کیا ہے | اس خواب کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے فیصلے اور وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کے بارے میں فکر مند ہوں۔ |
| میں نے خواب میں دیکھا کہ میرے استاد نے کلاس کے سامنے مجھے بے عزت کیا ہے | یہ خواب اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی تعلیمی قابلیت کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کر رہے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے استاد کے فیصلے کے بارے میں فکر مند ہوں اور وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتا ہے۔ |
