Clàr-innse
Faodaidh bruadar mu chuideigin a tha gad irioslachadh a bhith na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach no nach urrainn dhut do bheachdan is faireachdainnean a chur an cèill. Tha e comasach gu bheil thu an aghaidh shuidheachaidhean ann am fìor bheatha a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas ìsle, fo chuideam no neo-iomchaidh. Is e mìneachadh eile airson an aisling seo gum faodadh tu a bhith a 'dèiligeadh ri duilgheadasan a-staigh, mì-riarachas leat fhèin no faireachdainnean iomagain mu do dhearbh-aithne fhèin.
Anns a’ chùis sin, feuch ri dòighean a lorg gus d’ fèin-spèis agus fèin-mhisneachd àrdachadh. Aithnich na tàlantan agus na sgilean agad agus na leig le daoine eile do shealladh a thoirt air falbh! Gabh cò th' annad agus gabh ri d' aonarachd.
Tha bruadar mu dheidhinn cuideigin a tha gad irioslachadh glè mhì-chofhurtail, ach chan eil e an-còmhnaidh cho dona 's a tha e coltach. Gu math tric, faodaidh aislingean den t-seòrsa seo a bhith mar dhòigh air ar fo-mhothachadh a bhith gar rabhadh mu shuidheachadh a tha feumach air ar n-aire.
Tha cuimhne agam air bruadar eagallach a bhith agam o chionn beagan bhliadhnaichean. Bha mi ann am meadhan na sràide agus bha a h-uile duine a bha a’ dol seachad a’ coimhead orm. Bha mi gu tur eu-dòchasach oir cha robh fios agam dè bha a’ dol. Gu h-obann, tha boireannach a 'tòiseachadh a' sgioblachadh orm agus a 'gairm orm a h-uile ainm a tha comasach agus do-dhèanta. Bha i coltach ri fuath na guth. Sheas mi an sin airson mionaid, gus an do dhùisg mi mu dheireadh!
Ged gur e bruadar oillteil a bh’ ann aig an àm, dh’aithnich mi gu robh bruadar aig a’ bhoireannach seo.glè choltach ri mo cheannard aig an àm sin - bha e uamhasach dùbhlanach agus uaireannan eadhon mì-mhodhail rium. Bha an aisling na rabhadh bhon neach neo-fhiosrach agam mu bhith a’ leasachadh càileachd na h-obrach agam gus an irioslachd aige a sheachnadh san àm ri teachd!
A’ bruadar mu dheidhinn cuideigin a tha iriosal faodaidh tu a bhith a’ samhlachadh mì-thèarainteachd no eagal mu bhith a’ cur aghaidh ri suidheachaidhean sònraichte ann am fìor bheatha - sin as coireach. tha e cudromach sgrùdadh math a dhèanamh air brìgh nam bruadaran sin gus tuigse fhaighinn air na tha iad airson innse dhuinn! San artaigil seo tha sinn gu bhith a’ bruidhinn air na prìomh mhìneachaidhean air an t-seòrsa aisling seo gus ar mothachadh àrdachadh mu chùisean co-cheangailte ri fèin-spèis agus fèin-mhisneachd. 
Ionnsaich mar a lorgas tu brìgh aislingean irioslachd
Tha bruadar mu dheidhinn cuideigin a tha gad irioslachadh na fhìor eòlas mì-thlachdmhor, ach faodaidh e a bhith na fhosgladh sùla cuideachd. Faodaidh na h-aislingean sin mòran innse dhuinn mu na beachdan neo-fhiosrachail againn agus na draghan a tha sinn a’ giùlan timcheall oirnn. Ma tha bruadar irioslachaidh agad a tha a’ nochdadh uair is uair, tha an t-àm ann cladhach nas doimhne gus faighinn a-mach a’ bhrìgh bhunaiteach. Feuch an tòisich sinn!
A’ bruadar mu irioslachd: dè tha e a’ ciallachadh?
Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil cuideigin gad irioslachadh, mar as trice bidh e a’ nochdadh faireachdainn de mhì-thèarainteachd no dìth misneachd annad fhèin. Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-fhreagarrach no nas ìsle, gu sònraichte mas e cuideigin an neach a rinn irioslachd nad lèirsinn.air am bheil meas agad. A bharrachd air an sin, uaireannan faodaidh na h-aislingean sin cuideachd mothachadh a thoirt air faireachdainn de chiont, nàire no eagal.
Ged a tha na faireachdainnean sin duilich a dhol an aghaidh, tha iad riatanach gus ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn ar brosnachaidhean agus ar prìomhachasan fhèin. Faodaidh na h-aislingean sin cur nar cuimhne gu bheil sinn a’ coimhead airson gabhail ri daoine eile no gu bheil sinn dealasach a bhith a’ coinneachadh ris na h-inbhean a shuidhich an fheadhainn a tha timcheall oirnn. Is e an rud math gun gabh na faireachdainnean sin obrachadh air agus atharrachadh.
Mar a dh’ aithnicheas tu faireachdainnean co-cheangailte ri irioslachd ann am bruadar
Cho luath ‘s as urrainn dhuinn brìgh domhainn a’ bhruadar aithneachadh, bidh e Tha e cudromach beachdachadh air na faireachdainnean a th’ annta co-cheangailte ri irioslachd. A bheil e comasach gu bheil eagal ort mu bhreithneachaidhean dhaoine eile? Is dòcha gu bheil dragh ort mu na h-easbhaidhean agad fhèin? No 's dòcha gu bheil thu a' strì gus do ghuth fhèin a lorg? Ge bith dè a th’ ann, tha e cudromach gun aire a thoirt do na ciad fhaireachdainnean a thàinig am bàrr nad aisling.
Aon uair ‘s gu bheil thu air na faireachdainnean sin aithneachadh, tha e cudromach obrachadh air dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh riutha. Faodaidh tu dòighean anail domhainn a chleachdadh gus do bhodhaig agus do inntinn a shocrachadh mus tòisich thu a’ làimhseachadh smuaintean co-cheangailte ri faireachdainnean mì-thlachdmhor. Cuidichidh seo thu gus dèiligeadh ri faireachdainnean nas fheàrr san àm ri teachd.
Mar a dhèiligeas tu ri irioslachd ann anDreams
Is e an deagh naidheachd gu bheil dòighean fallain ann airson dèiligeadh ri faireachdainnean co-cheangailte ri irioslachd ann am bruadaran. Is e a’ chiad rud a chuimhnicheas nach eil thu nad aonar - bidh mòran dhaoine a’ faighinn eòlas air aislingean co-chosmhail agus a’ faireachdainn a cheart cho so-leònte ri beachdan chàich. Faodaidh tu am mothachadh seo a chleachdadh gus na faireachdainnean sin a leigeil ma sgaoil agus dòighean fallain a lorg gus dèiligeadh ri draghan mu bhreithneachadh dhaoine eile.
Is e an dàrna ceum dòighean fallain a lorg gus faireachdainnean co-cheangailte ri irioslachd a chur an cèill. Faodaidh tu sgrìobhadh ann an iris, cabadaich le caraidean, no cleachd eacarsaichean anail gus fois a ghabhail. Mar as fhaide a bheir thu seachad na faireachdainnean sin a ghiullachd, ’s ann as fhasa a bhios e dèiligeadh riutha san àm ri teachd.
Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ dùsgadh bho aisling irioslachd?
Ma dhùisg thu às deidh bruadar anns an robh thu air do mhaslachadh le cuideigin, mar as trice bidh e a’ ciallachadh gum feum thu atharrachadh a dhèanamh nad bheatha dha-rìribh. Is dòcha gum feum thu giùlan sònraichte atharrachadh no ionnsachadh dèiligeadh nas fheàrr ri beachdan dhaoine eile mus gluais thu air adhart. Is e deagh chothrom a tha seo dhuinn faighinn a-mach dè na h-atharraichean a tha sinn airson fhaicinn nar beatha.
Uaireannan faodaidh ar lèirsinnean cuideachd a bhith a’ samhlachadh fìor shuidheachaidhean anns an robh sinn air ar nàrachadh le daoine eile – mar eisimpleir, san sgoil no aig obair. Ma tha sin fìor, thatòrr obair a-staigh ri dhèanamh mus till sinn air ais gu fìor shuidheachadh ar beatha làitheil.
Ionnsaich mar a lorgas tu brìgh aislingean irioslachd
Ged a dh’ fhaodadh iad a bhith mì-chofhurtail nan aghaidh, bruadar mu dheidhinn irioslachd tha iad nan deagh dhòigh air ar beachdan neo-fhiosrachail mu ar deidhinn fhìn agus ar dàimhean leis an fheadhainn mun cuairt oirnn a sgrùdadh. Ma tha na aislingean sin agad a-rithist is a-rithist, tha e cudromach na smuaintean sin a thoirt fa-near agus tòiseachadh ag obair gus faighinn a-mach am brìgh nas doimhne.
Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri àireamhachd a chleachdadh (a bheir seachad sanasan tuigseach mu chrith lùth ) agus den gheama bixo (a bhios a’ cleachdadh chairtean sònraichte gus brìgh aislingean, eòlasan, tachartasan agus amannan sònraichte a mhìneachadh). Cuimhnich an-còmhnaidh: faodaidh tuigse fhaighinn air aislingean irioslachd tòrr a theagasg dhuinn mu cò sinn agus dè a dh’ fheumas sinn gus ar fìor fhìn a ruighinn!
Mar a tha an Leabhar Bruadar ag eadar-mhìneachadh:
A’ bruadar mu chuideigin iriosal faodaidh tu ciall dhomhainn a bhith agad a rèir an leabhair aisling. San fharsaingeachd, tha an seòrsa aisling seo a 'sealltainn gu bheil thu a' faireachdainn mì-chinnteach agus mì-chinnteach ann an cuid de do bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ dol tro shuidheachadh duilich aig an obair, san sgoil no eadhon còmhla ri do theaghlach. Tha e cudromach gun aithnich thu tùsan do mhì-thèarainteachd gus an urrainn dhut dèiligeadh ris.còmhla riutha ann an dòigh fhallain.
Air an làimh eile, ma tha bruadar air cuideigin a tha iriosal faodaidh tu cuideachd a bhith a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad gabhail ri càineadh cuideachail. Is dòcha nach fhaic thu taobh adhartach càineadh agus gu bheil e a’ cur casg ort bho bhith a’ fàs. Mas ann mar sin a tha, tha e cudromach gun obraich thu air d’ fhèin-spèis agus gun gabh thu ri càineadh mar dhòigh ionnsachaidh.
Mar sin, nam biodh tu a’ bruadar air cuideigin a tha gad irioslachadh, tha e cudromach gun smaoinich thu air cò às a thàinig do neo-thèarainteachd agus mar as urrainn dhut dèiligeadh riutha. Tha e cudromach cuideachd a bhith ag obair air d’ fhèin-spèis gus a bhith comasach air gabhail ri càineadh cuideachail agus fàs gu pearsanta agus gu proifeasanta.
Faic cuideachd: A’ bruadar le Balinha: Faigh a-mach an ciall falaichte!
Na tha Saidhgeòlaichean ag ràdh Mu Bhruadar mu Dhuine a tha gad irioslachadh
A’ bruadar mu dheidhinn faodaidh cuideigin a tha gad irioslachadh a bhith na chomharra gu bheil thu a’ dèiligeadh ri seòrsa de chòmhstri a-staigh. A rèir Freud , tha aislingean mar dhòigh air faireachdainnean brònach agus miannan neo-fhiosrachail a chuir an cèill. Mar sin, faodaidh an fheadhainn a tha a 'bruadar mu dhaoine eile gan nàrachadh a bhith a' samhlachadh eagal a bhith air an irioslachadh ann am fìor bheatha.
A rèir Jung , faodar aislingean a mhìneachadh cuideachd mar dhòigh air cùisean saidhgeòlais domhainn agus iom-fhillte a rannsachadh. San t-seagh seo, faodaidh an fheadhainn a tha a’ bruadar mu dhaoine eile gan nàrachadh a bhith a’ feuchainn ri faireachdainnean co-cheangailte ri eòlasan san àm a dh’ fhalbh a làimhseachadh, leithid droch dhìol no droch dhìol.burraidheachd.
Tha Gilligan , an uair sin, ag argamaid gu bheil aislingean mar mheadhan gus ar luachan agus prionnsapalan moralta a lorg. Mar sin, is dòcha gum bi an fheadhainn a bhios a’ bruadar mu dhaoine eile gan nàrachadh a’ feuchainn ri am mothachadh fhèin air fèin-luach a sgrùdadh agus an giùlan moralta a mheasadh.
Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil brìgh bruadar ag atharrachadh bho dhuine gu duine agus an urra ri mìneachadh fa leth. Air an adhbhar sin, tha e cudromach gum bi iadsan aig a bheil an seòrsa aisling seo a’ sireadh cuideachadh proifeiseanta gus a bhrìgh a thuigsinn nas fheàrr.
Stòran:
Freud, S. (1923 )). An Ego agus an Id. Lunnainn: Clò Hogarth.
Jung, C. G. (1961). Cuimhneachain, aislingean agus meòrachadh. Eabhraig Nuadh: Pantheon Books.
Gilligan, C. (1982). Ann an Guth Dhith fhèin: Turas Moralta na Boireannach Ùr-nodha. New York: Clò nan Lochlannach.
Ceistean leughadair:
1- Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha mi a’ bruadar air cuideigin a tha gam mhaslachadh?
Freagra: Nuair a bhios tu a’ bruadar gu bheil cuideigin gad irioslachadh, dh’ fhaodadh e faireachdainnean fèin-teagamh no mì-thèarainteachd a nochdadh. Is dòcha nach eil thu comhfhurtail leis an t-suidheachadh beatha gnàthach agad. Dh’ fhaodadh e cuideachd nochdadh gu bheil cus dragh ort mu bheachdan chàich.
2- Dè bu chòir dhomh a dhèanamh nuair a bhios aisling mar seo agam?
Freagair: An toiseach, tha e cudromach meòrachadh air brìgh an aisling seo agus tuigsinn dè an teachdaireachd a bh’ ann.dh'fheuch e r'a thoirt duit. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air, bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn gus sealladh bhon taobh a-muigh fhaighinn. Tha e comasach cuideachd làimhseachadh proifeasanta a shireadh gus do chuideachadh le bhith faighinn a-mach na h-adhbharan air cùl an aisling agus na faireachdainnean co-cheangailte ris.
3- Carson a tha an seòrsa aisling seo a’ tachairt?
Freagra: Mar as trice bidh an seòrsa aisling seo a’ nochdadh nuair a tha eagal neo-fhiosrach air choireigin nad bheatha. Faodaidh e a bhith co-cheangailte ris na mì-thèarainteachd a th’ againn an aghaidh dùilean dhaoine eile nar beatha fhèin no suidheachaidhean sònraichte anns a bheil sinn a’ faireachdainn mì-chofhurtail no nàire.
4- A bheil dòighean ann air an leithid de aisling a sheachnadh?
Freagair: Tha! Is e dòigh mhath air tòiseachadh le bhith ag aithneachadh na faireachdainnean bunaiteach mu na h-eòlasan agad tron latha, leithid iomagain, eagal no ciont. An uairsin feuch ris na faireachdainnean sin a chuir an cèill tro sgrìobhadh, peantadh, no eadhon bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad. Faodaidh cleachdadh eacarsaichean anail cunbhalach cuideachd do chuideachadh gus fois a ghabhail mus tèid thu a chadal agus na smuaintean àicheil agus mì-chofhurtail sin a dhùsgadh a dh’ adhbhraicheas bruadar mì-thlachdmhor> Bruadar
