Að dreyma um að einhver niðurlægi þig: Uppgötvaðu merkinguna!

Að dreyma um að einhver niðurlægi þig getur verið merki um að þú sért óöruggur eða getur ekki tjáð skoðanir þínar og tilfinningar. Það er mögulegt að þú standir frammi fyrir aðstæðum í raunveruleikanum sem valda því að þér finnst þú vera óæðri, undir þrýstingi eða ófullnægjandi. Önnur túlkun á þessum draumi er að þú gætir verið að takast á við innri vandamál, óánægju með sjálfan þig eða kvíðatilfinningu um eigin sjálfsmynd.

Reyndu þá að finna leiðir til að auka sjálfsálit þitt og sjálfstraust. Viðurkenndu hæfileika þína og færni og ekki láta annað fólk taka frá þér glansinn! Samþykktu hver þú ert og faðmaðu einstaklingseinkenni þína.

Að dreyma um að einhver niðurlægi þig er mjög óþægilegt, en það er ekki alltaf eins slæmt og það virðist. Oft geta draumar af þessu tagi verið leið til að undirmeðvitund okkar varar okkur við aðstæðum sem krefjast athygli okkar.

Ég man að ég dreymdi skelfilegan draum fyrir nokkrum árum. Ég var á miðri götunni og allir vegfarendurnir horfðu á mig. Ég var alveg örvæntingarfull þar sem ég vissi ekki hvað var í gangi. Allt í einu byrjar kona að öskra á mig og kalla mig öllum mögulegum og ómögulegum nöfnum. Hún hljómaði eins og hatur í röddinni. Ég stóð þarna í eina mínútu, þar til ég vaknaði loksins!

Þó að þetta hafi verið hræðilegur draumur á þeim tíma, áttaði ég mig á því að þessi kona áttimjög líkt yfirmanni mínum á þessum tíma - hann var mjög kröfuharður og stundum jafnvel dónalegur við mig. Draumurinn var viðvörun frá meðvitundarlausum mínum um að bæta gæði vinnu minnar til að forðast niðurlægingu hans í framtíðinni!

Að dreyma um einhvern sem niðurlægir þig getur táknað óöryggi eða ótta við að horfast í augu við ákveðnar aðstæður í raunveruleikanum – þess vegna er mikilvægt að greina vel merkingu þessara drauma til að skilja hvað þeir vilja segja okkur! Í þessari grein ætlum við að fjalla um helstu túlkanir á þessari tegund drauma til að auka meðvitund okkar um málefni sem tengjast sjálfsvirðingu og sjálfstrausti.

Lærðu að finna merkingu niðurlægingardrauma

Dreyma um að einhver niðurlægi þig er mjög óþægileg reynsla, en það getur líka verið augnopnun. Þessir draumar geta sagt okkur mikið um ómeðvitaða tilfinningar okkar og áhyggjurnar sem við berum með okkur. Ef þú ert með endurtekinn niðurlægingardraum, þá er kominn tími til að grafa dýpra til að uppgötva undirliggjandi merkingu. Við skulum byrja!

Að dreyma um niðurlægingu: hvað þýðir það?

Þegar þig dreymir um að einhver niðurlægi þig gefur það venjulega til kynna óöryggi eða vantraust á sjálfum þér. Það er mögulegt að þér líði ófullnægjandi eða minnimáttarkennd, sérstaklega ef sá sem niðurlægði þig í sýn þinni var einhversem þú dáist að. Ennfremur geta þessir draumar stundum einnig gefið til kynna sektarkennd, skömm eða ótta.

Þó erfitt sé að horfast í augu við þessar tilfinningar eru þær nauðsynlegar til að hjálpa okkur að skilja okkar eigin hvata og forgangsröðun. Þessir draumar geta minnt okkur á að við erum að leita að viðurkenningu frá öðrum eða að við erum fús til að mæta þeim stöðlum sem eru í kringum okkur. Það góða er að hægt er að vinna með þessar tilfinningar og breyta þeim.

Hvernig á að bera kennsl á tilfinningar tengdar niðurlægingu í draumi

Þegar við erum fær um að bera kennsl á djúpa merkingu draumsins, er mikilvægt að íhuga hvað þær eru tilfinningar sem tengjast niðurlægingu. Er mögulegt að þú sért hræddur við dóma annarra? Kannski hefurðu áhyggjur af eigin göllum þínum? Eða ertu kannski í erfiðleikum með að finna þína eigin rödd? Hvað sem það er þá er mikilvægt að taka eftir fyrstu tilfinningunum sem komu upp í draumnum þínum.

Þegar þú hefur greint þessar tilfinningar er mikilvægt að vinna að því að finna heilbrigðar leiðir til að takast á við þær. Þú getur notað djúpöndunaraðferðir til að slaka á líkama þínum og huga áður en þú byrjar að vinna úr hugsunum sem tengjast óþægilegum tilfinningum. Þetta getur hjálpað þér að takast á við tilfinningar betur í framtíðinni.

Hvernig á að takast á við niðurlægingu íDraumar

Góðu fréttirnar eru þær að það eru til heilbrigðar leiðir til að takast á við tilfinningar sem tengjast niðurlægingu í draumum. Það fyrsta sem þarf að muna er að þú ert ekki einn - margir upplifa svipaða drauma og finnast þeir vera jafn berskjaldaðir fyrir skoðunum annarra. Þú getur notað þessa vitund til að losa þessar tilfinningar og finna heilbrigðar leiðir til að takast á við áhyggjur af dómgreind annarra.

Annað skrefið er að finna heilbrigðar leiðir til að tjá tilfinningar sem tengjast niðurlægingu. Þú getur skrifað í dagbók, spjallað við vini eða æft öndunaræfingar til að slaka á. Því meiri tíma sem þú eyðir í að vinna úr þessum tilfinningum, því auðveldara verður að takast á við þær í framtíðinni.

Hvað þýðir það að vakna af draumi um niðurlægingu?

Ef þú vaknaðir eftir draum þar sem þú varst niðurlægður af einhverjum þýðir það venjulega að þú þarft að breyta raunverulegu lífi þínu. Þú gætir þurft að breyta tiltekinni hegðun eða læra að takast betur á við skoðanir annarra áður en þú heldur áfram. Þetta er frábært tækifæri fyrir okkur til að ákvarða hvaða breytingar við viljum sjá í lífi okkar.

Stundum geta sýn okkar einnig táknað raunverulegar aðstæður þar sem við höfum verið niðurlægð af öðru fólki – til dæmis í skólanum eða kl. vinna. Ef það er raunin, þá eru þaðmikið innra verk sem þarf að vinna áður en við förum aftur að raunverulegum aðstæðum hversdagslífsins.

Lærðu að finna merkingu niðurlægingardrauma

Þó að þeir geti verið óþægilegir að horfast í augu við þá dreymir um niðurlæging þeir eru frábær leið til að kanna ómeðvitaða skynjun okkar á okkur sjálfum og samskiptum okkar við þá sem eru í kringum okkur. Ef þú ert með þessa drauma reglulega, þá er mikilvægt að taka mark á þessum hugsunum og byrja að vinna að því að uppgötva dýpri merkingu þeirra.

Þú getur líka prófað að nota talnafræði (sem gefur leiðandi vísbendingar um orkutitring ) og bixo-leiknum (sem notar sérstök spil til að túlka merkingu drauma, upplifana, atburða og sérstakra augnablika). Mundu alltaf: Að skilja drauma um niðurlægingu getur kennt okkur mikið um hver við erum og hvað við þurfum til að ná okkar sannasta sjálfum!

Eins og draumabókin túlkar:

Að dreyma um einhvern sem niðurlægir þig getur haft djúpa merkingu samkvæmt draumabókinni. Almennt gefur þessi tegund af draumi til kynna að þú sért óöruggur og ómetinn á einhverju sviði lífs þíns. Það gæti verið að þú sért að ganga í gegnum erfiðar aðstæður í vinnunni, í skólanum eða jafnvel með fjölskyldu þinni. Það er mikilvægt að þú greinir upptök óöryggis þíns svo þú getir tekist á við það.með þeim á heilbrigðan hátt.

Að dreyma um að einhver niðurlægi þig getur líka þýtt að þú eigir erfitt með að sætta þig við uppbyggilega gagnrýni. Kannski geturðu ekki séð jákvæðu hliðarnar á gagnrýni og það kemur í veg fyrir að þú stækkar. Ef það er raunin er mikilvægt að þú vinir sjálfsvirðingu þína og sættir þig við gagnrýni sem leið til að læra.

Þannig að ef þig dreymdi um að einhver niðurlægi þig er mikilvægt að velta fyrir sér hverjar eru uppsprettur óöryggi þitt og hvernig þú getur brugðist við því. Það er líka mikilvægt að vinna í sjálfsálitinu til að geta tekið við uppbyggilegri gagnrýni og vaxið persónulega og faglega.

Hvað sálfræðingar segja um að dreyma um að einhver niðurlægi þig

Dreymir um einhver sem niðurlægir þig getur verið merki um að þú sért að takast á við einhvers konar innri átök. Samkvæmt Freud eru draumar leið til að tjá bældar tilfinningar og ómeðvitaðar langanir. Þannig geta þeir sem dreymir um að annað fólk niðurlægi það táknað óttann við að verða niðurlægður í raunveruleikanum.

Samkvæmt Jung er einnig hægt að túlka drauma sem leið til að kanna djúp og flókin sálfræðileg vandamál. Í þessum skilningi geta þeir sem dreymir um að annað fólk niðurlægi það verið að reyna að vinna úr tilfinningum sem tengjast fyrri reynslu, svo sem misnotkun eðaeinelti.

Gilligan heldur því aftur á móti því fram að draumar séu leið til að uppgötva okkar eigin gildi og siðferðisreglur. Þannig geta þeir sem dreymir um að annað fólk niðurlægi það verið að reyna að kanna eigin tilfinningu fyrir sjálfsvirðingu og leggja mat á siðferðilega hegðun þeirra.

Það er hins vegar mikilvægt að muna að merking drauma er mismunandi eftir einstaklingum og fer eftir einstaklingsbundinni túlkun. Af þessum sökum er mikilvægt að þeir sem eiga þessa tegund drauma leiti sér aðstoðar fagaðila til að skilja betur merkingu hans.

Heimildir:

Freud, S. (1923) ) ). Egóið og auðkennið. London: Hogarth Press.

Jung, C. G. (1961). Minningar, draumar og hugleiðingar. New York: Pantheon Books.

Gilligan, C. (1982). In A Voice of Her Own: The Moral Journey of the Modern Woman. New York: Viking Press.

Lesendaspurningar:

1- Hvað þýðir það þegar mig dreymir um að einhver niðurlægi mig?

Svar: Þegar þig dreymir um að einhver niðurlægi þig gæti það bent til efasemda eða óöryggis. Það getur verið að þú sért ekki sáttur við núverandi lífsaðstæður. Það gæti líka bent til þess að þú hafir of miklar áhyggjur af skoðunum annarra.

2- Hvað ætti ég að gera þegar mig dreymir svona draum?

Svar: Í fyrsta lagi er mikilvægt að velta fyrir sér merkingu þessa draums og skilja hvað var boðskapurinn semhann reyndi að koma því á framfæri við þig. Ef þú telur þörf á því skaltu tala við einhvern um það til að fá utanaðkomandi sjónarhorn. Einnig er hægt að leita til faglegrar meðferðar til að hjálpa þér að uppgötva orsakir draumsins og tilfinningar tengdar honum.

3- Hvers vegna gerist svona draumur?

Svar: Þessi tegund af draumi birtist venjulega þegar einhver ómeðvitaður ótti er til staðar í lífi þínu. Það getur tengst því óöryggi sem við búum við gagnvart væntingum annarra til okkar eigið líf eða tilteknum aðstæðum þar sem við finnum fyrir óþægindum eða vandræðum.

4- Eru til leiðir til að forðast að dreyma þessa tegund?

Svar: Já! Góð leið til að byrja er með því að þekkja undirliggjandi tilfinningar dagsins, eins og kvíða, ótta eða sektarkennd. Reyndu síðan að tjá þessar tilfinningar með því að skrifa, mála eða jafnvel tala við einhvern sem þú treystir. Að æfa reglulegar öndunaræfingar getur einnig hjálpað þér að slaka á áður en þú ferð að sofa og bægja frá þessum neikvæðu og óþægilegu hugsunum sem geta kallað fram óþægilegan draum.

Draumar frá notendum okkar: